Psicopedagoga alerta para o risco de influenciadores na alimentação de crianças e jovens

A psicopedagoga Regina Lima diz que promover hábitos saudáveis alimentares é um princípio básico com que toda família deve se preocupar. Por isso, ela alerta para a grande influência de celebridades na forma de alimentar das crianças e jovens.

“Pesquisadores da Universidade de Liverpool concluíram que as influências são significativas e extremamente negativas, visto o crescimento das taxas de obesidade nessa população mais jovem. Portanto, é importante direcionar as crianças e os jovens para que assimilem o conteúdo de vloggers e youtubers que estejam alinhados com a visão da família sobre nutrição”, explica Regina Lima.

Além das orientações de nutricionistas, Regina Lima pondera que a família pode até utilizar blogs de especialistas conceituados. “No entanto, é indispensável que eles contribuam com informações pertinentes ao ideal de comportamento sobre o uso correto do alimento. Cuidado com os alimentos não saudáveis aos quais as crianças são expostas nesses canais”, alerta a psicopedagoga.

Regina Lima lembra que adolescentes e crianças estão em constante observação e aprendizado. Por isso, a especialista afirma que é função da educação familiar e da escolar a conscientização da prática da promoção da saúde ao contemplar hábitos e padrões alimentares saudáveis em todos os ciclos da vida, além de evitar o desperdício dos alimentos.

“Estabelecer um estilo de vida mais saudável, com estratégias pedagógicas de conhecimento prático, inclusive no uso da educação alimentar, também deve ser papel da escola. Ela é muito importante na influência alimentar das crianças e jovens e que de certa forma pode ir além de uma simples conscientização e gerar efeitos satisfatórios nos lares”, analisa Regina Lima.

Por fim, a psicopedagoga lembra que não se pode ter saúde sem exercitar a mente, sem ter conhecimento e novas experiências. “Esse equilíbrio entre corpo e mente, favorecerá o mecanismo biológico, que é conduzido por certos princípios, entre eles alimentar-se corretamente, dormir o tempo necessário e fazer uso de práticas de atividades físicas”, observa Regina Lima.

Regina Lima -  Professora e Especialista em Psicopedagogia e Altas Habilidades pela UERJ - Universidade Estadual do Rio de Janeiro. Trabalhou por mais de 40 anos como Coordenadora Educacional e Disciplinar lidando, ao longo desse período, diretamente com mais de 20.000 alunos. Liderou, por 12 anos um projeto que ajudou a educar crianças e adolescentes através de dinâmicas executadas em 24 disciplinas. É coautora do livro Inclusão Educacional - Pesquisa e Interfaces e associada à ABP - Associação Brasileira de Psicopedagogia.