Fogos de artifício: o vilão dos Pets nos jogos de futebol

Final da Copa Libertadores da América será disputada por times brasileiros. Veja 10 dicas para tranquilizar seus bichinhos durante as comemorações.

Final de campeonato é sinônimo de festa. E os torcedores não economizam no barulho, preparando muitas vezes para a comemoração a queima dos fogos de artifício. Com a realização da final da Copa Libertadores da América em 30/1, disputada pelos times Palmeiras e Santos, os tutores começam a se preocupar: como cuidar do pet já que por terem maior sensibilidade auditiva os bichinhos costumam sofrer em momentos como este.

Assim como nas festas de fim de ano, o barulho dos fogos de artifícios que marca a comemoração de cada gol é o vilão dos peludinhos e causa transtornos que podem deixá-lo agressivo, além da eliminação de fezes/urina, salivação excessiva, vômito, hiperatividade, hipervigilância, busca de atenção, fuga, postura abaixada/encolhida, vocalização e tremores.

Para lidar com o problema, a veterinária Karina Mussolino, gerente técnica do Centro Veterinário Seres, da Petz, orienta a realizar um trabalho de ‘força tarefa’ para habituar os bichinhos aos diversos barulhos, de uma maneira que se adaptem e não sintam medo nem estresse. "Com a audição muito mais sensível que a dos humanos, os pets sofrem com o estampido dos fogos, o que é muito comum não só em dias de jogos de futebol, mas também nas festas de fim de ano. No caso dos cães, coração acelerado, salivação excessiva e tremores são indicativos de que algo não está bem. Em pânico, os bichinhos podem ter reações inesperadas e se machucar. No caso de pets já doentes, o quadro de saúde pode se agravar", explica a Dra. Karina.

Ela também conta que muitos tentam fugir nessas ocasiões e, por muitas vezes, podem ficar presos em portas, portões ou janelas; quebrar objetos ou até mesmo vidraças e se cortar ou ferir. "Há risco de atropelamento, pois o paciente pode escapar e ir para a rua. Se o artefato explodir muito próximo ao pet, pode lesionar o tímpano e, como consequência, comprometer a audição", acrescenta a veterinária.

Para jogos de futebol tranquilos, a Petz/Seres elaboraram uma lista com 10 dicas muito especiais para acalmar você e seu pet no momento que estourarem os fogos.

10 dicas para driblar o medo

• Utilizar sons com barulhos de fogos e trovões, ou barulhos de TV ou som alto no momento em que tem alguém em casa para acompanhar, desviar o foco, interagir com o pet, assim ele não associa o medo com algo negativo e sim com uma atividade divertida;

• Utilizar protetores auriculares próprios para pets;

• Deixar disponível na residência feromônios sintéticos (liberados por meio de um difusor elétrico) que auxiliam na adaptação;

• Para alguns pets que preferem se esconder, restringir o espaço e ficar quietinho num local. Exemplo: caixa de transporte "porto seguro";

• Deixar roupas, toalhas e ou cobertores com o cheiro dos tutores para que os pets se sintam protegidos;

• Não punir, mostrar indiferença ao comportamento de medo, mas sempre se manter perto;

• Usar recompensas positivas (petiscos, brinquedos);

• Cães e gatos costumam se esconder nesses momentos de medo, por isso é importante deixá-los livres, não prender na coleira e manter em espaço livre para que não se machuquem;

• No caso dos gatos, é comum que sumam da vista dos donos. Se a casa ou o apartamento forem seguros, com redes nas janelas e portões fechados, deixe o bichano por lá, evite ficar chamando para não estressá-lo mais;

• Evite a automedicação, sem orientação do veterinário, pois há risco à saúde dos bichinhos.

Você acha que cuida do seu cabelo corretamente?

Cuidar corretamente do cabelo não é uma tarefa fácil. Muitas vezes pensamos que estamos seguindo todos os passos para que nossas madeixas fiquem saudáveis e bonitas, mas na verdade estamos prejudicando-as ainda mais. Conheça algumas dicas do que não se deve fazer com o seu cabelo.

1 – Não entre na piscina com o cabelo seco

Quando você entra na piscina com o cabelo seco, ele acaba absorvendo toda a química presente na água, danificando a fibra.. O ideal é que você entre na piscina com o cabelo bem molhado e com protetor solar para minimizar os danos.

Se você é muito loira, o cuidado é maior, pois devido a cor ser azul do sulfato de cobre e seus fios serem mais dourados por serem loiros, acaba criando uma terceira cor: o indesejado verde! O ideal é procurar um salão para usar o produto adequado para remoção.

Uma dica caseira emergencial é passar ketchup ou extrato de tomate no cabelo, uma vez que na colorimetria, a alta concentração de vermelho neutraliza a cor verde.

2 – Não prenda o cabelo molhado, nem durma com ele molhado

Quando os fios estão molhados, a queratina fica mais amolecida e o fato de prender acaba deixando os fios amassados e fragilizados podendo haver até uma quebra.

Isso porque ao prender o cabelo molhado cria-se um ambiente abafado podendo mudar a microbiota e aumentando as bactérias, causando várias doenças do couro cabeludo.

3 - Não durma com o cabelo solto

Quando solto, o atrito da fibra com o lençol acaba trazendo um desgaste muito grande, aumentando o aparecimento de pontas duplas e a porosidade do fio.

Portanto, especialmente para cabelo comprido ou cacheado, prenda-o delicadamente com grampo ou com elástico de tecido para não judiar do fio ou use uma touca de cetim e passe antes um finalizador ou um óleo.

Uma dica se quiser deixar seu cabelo impecável pela manhã, é a touca tradicional, onde você prende todo o seu cabelo para um lado com um grampo e depois inverte. É uma maneira saudável que está ressurgindo, sem a necessidade de uso de químicas e equipamentos modeladores.

4 – Não lave os fios

O shampoo é feito para lavar o couro cabeludo e ao enxaguar, ele entra nos fios e remove a sujeira. Para quem tem raiz oleosa, exceto para os cabelos quimicamente tratados, cuja a ponta também é ressecada. Portanto, se lavar o fio com o shampoo transparente lavando somente  o couro cabeludo  e entre com um bom tratamento para os fios!

Se a raiz for mais seca você pode usar shampoo hidratante. Esse tipo de cabelo permite usar produto para limpeza hidratante, mas não significa que o fio precise dele.

5 – Quando devo usar máscara e condicionador

Enquanto a máscara é para tratamento e age no interior do fio, o condicionador age somente na cutícula (parte mais externa). Dessa forma, apesar de ser importante ter os dois é preciso dosar o uso. Se o cabelo tem química precisa mais da máscara do que do condicionador para tratá-lo. A quantidade de vezes específica para o uso da máscara vai depender de cada cabelo. É preciso fazer uma avaliação com um profissional.

Caso o cabelo seja mais natural, o condicionador é o ideal para manter a hidratação e tratar com o uso de máscara de maneira menos frequente.

6 – Pode lavar o cabelo todo dia

Não tem problema lavar todo dia, especialmente para quem pratica atividade física que sua e precisa higienizar o couro. Contudo, use produtos que hidrate os fios, evitando secador.

7 – Evite excesso de uso de secador

Secar o cabelo todas as vezes que lavá-lo não é saudável. Também evite fazer escova porque resseca muito a fibra do fio. Use o secador com um protetor térmico somente para tirar o excesso da água e estilizá-lo quando necessário. Evite chapinha.

 

Jéssica Yansen - sócia-proprietária do Espaço J, em Vinhedo. É especialista em tratamento capitar e em formação em terapeuta capilar, que cuida do coro cabeludo e toda a estrutura do fio do cabelo. É cabeleireira formada há 12 anos e tem especializações pela Wella e Keune, em coloração, descoloração e corte

A Grande Problemática Do Emagrecimento Nos Dias Atuais

Mais um Verão Chegou e a Questão Continua: Por que Emagrecer é Tão Desafiador? Qual deve ser o meu foco? Emagrecer a todo custo ou buscar Um Estilo de Vida Saudável que me leve à Perda de Peso?

 

O equilíbrio alimentar tem se tornado cada vez mais difícil e mais uma vez nos vemos às voltas com a correria do dia a dia, as preocupações diárias, as cobranças no meio profissional, na vida doméstica e na vida social; isso porque estamos inseridos em um mundo cada vez mais mergulhado no estresse, ainda mais em tempos de pandemia, onde somos tomados pelo medo e pelas incertezas do futuro.

E contaminados com todos esses fatores, muitos de nós nos tornamos vítimas da depressão e da ansiedade. Então é natural que muitos de nós vá buscar uma segurança, uma válvula de escape, na comida fora de horário, de maneira desproporcional e que na maioria das vezes não chega sequer a ser minimamente saudável, e o pior, isso vai se tornando um hábito.

Dra. Bruna Marisa, médica, Membro da SBEM, Pós graduada em Endocrinologia e Medicina Ortomolecular, com diversos cursos na área de medicina esportiva e especialista em emagrecimento, comenta:  “A Maneira que encaramos o problema faz toda a diferença. Eu sempre vou olhar o lado positivo dos problemas, das dificuldades e tentar aprender com elas. O paciente que encara a vida da melhor forma, tem menos problemas”. E sim, é possível perder gordura sem o uso de medicamentos, mas para isso você precisa adotar o hábito alimentar correto, com os alimentos certos- completa a especialista.

Mas não adianta buscar receitas milagrosas sem entender a raiz do problema.

O GRANDE CICLO VICIOSO DO AÇUCAR

Dra Bruna nos explica que o processo que nos faz engordar é muito simples e acontece da seguinte forma: Quando ingerimos produtos ricos em carboidratos como massas, pães, biscoitos, doces entre outros, nosso corpo os transforma em glicose, ou seja, em grandes níveis de açúcar no sangue que são tóxicos. Para diminuir esse de açúcar, o corpo libera insulina, que suspende a queima de gordura, converte açúcar em gordura e acelera o estoque de gordura.  

Mesmo diminuindo o açúcar no sangue, você ainda está com a insulina circulando nele e que também acumula e mantém a gordura no corpo. Então fica impossível transformar toda esta gordura em energia, acumulando-a e, pela escassez desse nível energético no corpo, ele pede mais comida. Entendeu o motivo pelo qual muitos engordam nesse ciclo interminável? Ainda mais que quase tudo em que ele está presente é que o ingerimos em alimentos processados, cheios de glúten e que liberam um grande teor de açúcar, e ambos são como um veneno silencioso.

“É preciso lembrar que os responsáveis pelo metabolismo no nosso corpo são os hormônios. E seus hormônios podem ser controlados através do seu estilo de vida e pelo seu tipo de alimentação. No meio disso tudo há o nosso lado emocional que, muitas vezes determina o que devemos comer.”- Lembra a Dra. Bruna Marisa.

Buscamos atenuar nosso estresse, nosso medo e nossa ansiedade comendo para encontrarmos conforto. E de fato, a comida pode nos dar esse sentimento de conforto, e ela pode sim, nos acalmar. O problema é que estamos nos habituando a comer compulsivamente. Não estamos com fome, na realidade, estamos comendo segundo as nossas emoções; medo, tristeza, ansiedade. Estamos deixando que nossa alimentação seja definida por essas emoções e estas não colocam na balança nem quantidade nem qualidade, ela só busca a satisfação do momento, ainda que essa satisfação custe um preço alto e que será cobrado lá na frente.

E como lidar com tudo isso?

Um exercício simples pode ser de grande ajuda, antes que o problema se agrave. Precisamos buscar a consciência do momento, enfraquecer a influência emocional usando de uma postura racional. E podemos fazer isso com uma breve pausa e nos perguntarmos se de fato estamos com fome e que benefício aquele alimento vai nos trazer.

O ideal é começar a fazer essas perguntas a nós mesmos naquele instante. Vou comer isso por que? Estou com fome? Estou ansioso? Com medo? Com raiva? Triste? E por mais que seja difícil buscar essa pausa para a reflexão, essa consciência do momento, se insistirmos e fizermos dela um hábito, acabamos bloqueando essa influência emocional que nos faz comer sem regras.

Vale o conselho da Dra. Bruna Marisa: “Manter um foco e manter-se motivado. Ter dedicação, persistência, autoconfiança e otimismo são fatores fundamentais para que qualquer projeto na vida seja bem sucedido”.

Então, esse espaço entre você e a comida, torna-se decisivo na escolha de que caminho você quer tomar, essa pausa torna-se uma oportunidade de você buscar o equilíbrio pessoal mesmo que você esteja dentro do furacão, da correria do dia e de todo o estresse que ela joga sobre você.

Essa prática nos ajuda a colocar disciplina em nossos hábitos alimentares, e podemos nos aperfeiçoar a cada dia, escolhendo o que de fato devemos comer em todos os momentos do dia.

É claro que, buscar um tipo de dieta específica, vai depender de cada pessoa, de como ela vai se adaptar à  determinada dieta. Como aconselha a Dra. Bruna Marisa: “A melhor dieta é aquela em que você se adapta, acredita e está disposto a assumi-la como estilo de vida”.

 

Dra. Bruna Marisa é médica - pós graduada em Endocrinologia, membro da SBEM, pós graduada em Medicina Ortomolecular, especialista em Emagrecimento e Low Carb, com vários cursos na área de Medicina Esportiva, onde também atua. Autora do E-Book: Guia de Emagrecimento Definitivo e Duradouro.

www.drabrunamarisa.com.br

Instagram: @drabrunamarisa

Adeus, bisturi: tratamentos menos invasivos evidenciam beleza natural

Apesar da procura por procedimentos estéticos ter aumentado durante a pandemia, cada vez mais as pessoas preferem os tratamentos menos invasivos 

A procura por procedimentos estéticos aumentou durante a pandemia. Entre os tratamentos mais procurados estão as injeções de botox e rinoplastia. De acordo com a Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos, 55% dos cirurgiões plásticos no Brasil relataram aumento na busca por tratamentos com botox. Já as buscas no Google pelo termo rinoplastia tiveram crescimento de mais de 4500%. 

 

Entre outros tratamentos, está a bichectomia, uma cirurgia irreversível que virou meio que “moda” para quem quer ter as maçãs do rosto super esculpidas e também o lifting, voltado para cirurgias em que os tecidos necessitam ser reposicionados aos seus lugares de origem, uma vez já sofreram a ação da gravidade e do tempo. Ambos tratamentos são considerados invasivos. Com isso, especialistas chamam atenção para o efeito da banalização destas cirurgias como algo meramente estético. 

 

Tradicional Vs Tecnologia

 

Levando em conta todos os riscos envolvidos nessas cirurgias irreversíveis, e a evolução da tecnologia permitindo outros procedimentos estéticos menos invasivos e com menos downtime, hoje, tratamentos que realçam a beleza natural e não mudam a aparência completamente da pessoa são as grandes apostas para o mercado da beleza. 

 

Por isso, selecionamos 4 tecnologias que entregam resultados mais naturais, desde a perda de gordura, afinamento e lifting do rosto, rejuvenescimento, boom de colágeno e mais, sem a necessidade de bisturis. São eles:

 

Ultraformer III: emite ondas de ultrassom microfocadas e macrofocadas, que estimulam a produção de colágeno e eliminam a gordura localizada nas camadas mais profundas da pele. Como resultado, depois de cerca de três sessões, é possível notar o efeito lifting sem necessidade de fazer uma cirurgia de bichectomia, além de estimular a produção de colágeno na região. Vale lembrar que o procedimento não dói, não tem tempo de recuperação e é realizado com anestésico tópico.

 Endymed: radiofrequência com tecnologia exclusiva 3DEEP, possibilitando tratamentos que melhoram a flacidez corporal, facial e o chamado rejuvenescimento do olhar. Além disso, também ajuda a tratar celulite, gordura localizada, estrias, cicatrizes, rugas e queda capilar. 

 Scizer: um sistema de contorno corporal não cirúrgico que utiliza a tecnologia MFSU (Macro Focused Scanning Ultrasound). Trata-se de uma tecnologia projetada para manipular os adipócitos na camada de gordura subcutânea, através de ultrassom terapêutico focalizado e não invasivo, eliminando a gordura corporal onde nem os exercícios físicos conseguem chegar.

 Ultra BeauJet: uma plataforma pneumática que dispara microjatos de pressão com ativos injetáveis na pele, sem a necessidade do uso de agulhas. Desenvolvida para remodelação dérmica, boom de colágeno, rejuvenescimento, lifting, firmeza e qualidade da pele, é uma nova abordagem para oferecer diversos tratamentos com resultados naturais e novas oportunidades clínicas para seus pacientes.       

 

 

MedSystems

4 serviços diferentões para arrasar no olhar

Quando falamos sobre olhar e deixar ele marcante e mais bonito, já pensamos em duas coisas: um design de sobrancelhas perfeito e cílios maravilhosos, não é mesmo?!

Mas você sabia que para arrasar no olhar, existem mais técnicas que você pode amar e virar fã?! "Cada rosto é único e as sobrancelhas e cílios complementam a moldura do olhar. Por isso, é importante explorar outros procedimentos que podem deixá-los muito mais bonitos. Claro, o design é essencial, mas além dele, há várias opções no mercado", comenta Luzia Costa, especialista em embelezamento do olhar e face, e fundadora da maior rede do segmento, a Sóbrancelhas.

Luzia, separou 4 serviços diferentões e pouco conhecidos para você conhecer e arrasar. Confira:

Desondulação de Sobrancelhas

Alisamento de sobrancelhas? É isso mesmo, se você tem fios ondulados e rebeldes que não tem uma direção certinha, a desondulação é uma ótima opção para você ser adepta. Essa técnica deixa os fios mais lisos e alinhados. Parecido com o que é realizado nos cabelos, é aplicado um produto específico e próprio para o procedimento, diretamente nos fios das sobrancelhas para alisa-los.

Permanente de Cílios

Tem cílios retos que não curvam nem com o famoso curvex? O permanente de cílios pode ser a sua solução. Essa técnica deixa os fios curvados o tempo todo. Com a aplicação de produto e procedimento próprio, você terá o efeito que valoriza ainda mais a beleza do seu olhar com cílios curvados. E ainda pode ser aplicado a tintura para deixar mais marcante os cílios com o efeito de rímel o dia todo!

Brow Lamination

Você prefere sobrancelhas com um aspecto mais natural, laminadas ou selvagens? Então aposte na novidade do mercado, o Brow Lamination alisa os pelinhos das sobrancelhas, penteando os fios para cima e na direção vertical. Além de alinhar e desenhar, a técnica também tinge os fiozinhos.

Lash Lifting

Além das extensões de cílios, outros procedimentos também se tornaram preferência com uma promessa similar, que deixa os cílios mais naturais. É o caso do queridinho Lash Lifting, uma técnica que consiste na aplicação de produtos especiais que levantam, curvam e alinham os cílios, criando o efeito de alongamento da raiz até a ponta e podendo durar semanas.

Queimadura de sol, dermatologista explica o que fazer

Perdeu a noção da hora enquanto estava na praia ou na piscina e acabou com o corpo vermelho? Dra. Maria Paula Del Nero ensina você a cuidar de manchas, queimaduras e descamação

A queimadura solar é caracterizada por uma inflamação que pode apresentar-se como mancha avermelhada ou mesmo bolhas no local acometido. Seus sintomas são dor, queimação, ardência, pinicamento, mudança de textura da pele e, às vezes, bolhas. O aparecimento delas está ligado à profundidade e à gravidade da queimadura.

Dra. Maria Paula Del Nero da Sociedade Brasileira de Dermatologia explica que as queimaduras de sol são classificadas em três graus: queimaduras de sol de primeiro grau- atingem a camada mais superficial da pele (a epiderme); quando ocorrem, causam avermelhamento (mancha escura). Queimaduras de sol de segundo grau - atingem a epiderme e parte da derme mais profunda. É comum que a pessoa sinta dor, tenha inchaço e que forme quase bolha ou bolha superficial. E as queimaduras de sol de terceiro grau- atingem a camada mais profunda da pele. Esse caso é o mais grave com formação de bolhas e exigem tratamento/cuidados médicos especiais.

Dra. Maria Paula elenca o que fazer nos casos de queimadura de primeiro e segundo grau:

1-Lave a pele com água mais fresca;

2- Borrife água termal ou faça compressa com chá de camomila gelado;

3- Aplique cremes calmantes indicados por seu dermatologista." Prefiro cremes que tirem o vermelhão e a ardência mas que não são corticoide." Completa a médica.

4-Aplique cremes cicatrizantes (também indicados por dermatologista) para evitar que se forme bolhas;

5-Use um filtro solar mais potente e lembre-se de reaplicar se for se expor novamente ao sol;

6- Comecei a descascar?! A dermatologista indica não puxar a pele solta! "A troca da superfície danificada por uma nova é mais sensível e deve ocorrer de forma natural para evitar marcas", explica. Esfolie a região levemente até duas vezes por semana e capriche na hidratação do corpo.

Dra. Maria Paula Del Nero  • CRM-SP: 74.594 / RQE: 103.535. • Formada em 1991 pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto-UNESP; • Estágio em Dermatologia no Hospital Darcy Vargas; • Título de especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia; • International Fellow da Academia Americana de Dermatologia; • Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

Conheça os benefícios do óleo de coco para os cabelos no Verão

Especialista dá dicas para utilização do produto e fala sobre como proteger os cabelos da ação da água do mar, piscina e do sol o mantendo hidratado e com brilho

 

O verão é esperado por muitos, mas você sabia que na estação é necessário proteger não só a pele, mas também os cabelos? A exposição exagerada ao sal do mar, os componentes utilizados para tratar a água das piscinas e até os raios solares podem danificar e muito os fios. As altas temperaturas da estação prejudicam o cabelo, principalmente aqueles que passaram ou passam com frequência por processos químicos. 

Na época mais quente do ano, os fios tendem a oxidar devido a ação dos raios UV, que afetam a cutícula do cabelo, a melanina e a queratina, levando à descoloração, o enfraquecimento e a perda de brilho das madeixas. Para melhorar a saúde dos fios durante o verão, a especialista em cosmetologia avançada e produtos naturais, Jackeline Alecrim fala sobre o tema e ensina algumas dicas para manter os cabelos hidratados e com vida. 

A especialista afirma que os óleos são uma das alternativas mais eficientes para proteger os cabelos, mas ressalta a importância de saber escolher o que será aplicado para evitar a queima dos fios.  “Os óleos são muito utilizados no cabelo durante o verão, mas é importante destacar que o produto não deve ser o mineral, como a parafina”, destaca Jackeline. 

A cosmetóloga ressalta que “Esse tipo de óleo queima o cabelo, porque retém a temperatura no fio. A ideia é que o cabelo esteja protegido, mas que possa respirar, resultado que é obtido com o uso do óleo de coco. O produto é totalmente natural e constrói uma película protetora no fio, sem abafar”. 

Os cabelos crespos e cacheados naturalmente já sofrem com a falta de hidratação. A forma espiral do cacho dificulta que a oleosidade vá da raiz para as pontas. No verão, esse processo é potencializado. 

O cabelo cacheado tem diversas variações de forma. Os cachos podem ser bem definidos ou podem apresentar fibras, com um padrão de cacho próprio e diferente, com cachos menos padronizados. Já o cabelo crespo tem menos variações de curvatura. Os cachos podem ser mais abertos, mais fechados ou nem ter nenhuma curvatura.

“Oriento que o tratamento em todo tipo de cabelo seja feito em duas etapas, antes e depois da exposição ao sol. Destaco que os cabelos crespos e cacheados tendem a ficar mais ressecados, então é importante que o cabelo esteja preparado para receber o sal, o sol e a água da piscina”, destaca a especialista. 

Os cabelos quimicamente tratados também sofrem no Verão. A tintura e tratamentos químicos como progressiva, queratina, relaxamento e permanente eliminam o escudo hidratante natural do fio, por isso, esses cabelos merecem uma atenção maior. Seus fios têm uma facilidade maior de quebra e sua aparência geralmente é de um fio mais seco. “O óleo de coco é um grande aliado para o tratamento desses fios. Ele cria uma capa protetora protegendo enquanto hidrata e restaura os fios”, diz Alecrim. 

Os fios lisos sempre foram tendência. Longo, curto, com pontas volumosas, long chanel ou chanel simétiroco, são diversas opções. Os cabelos tendem a ser mais oleosos e podem ser mais finos ou grossos, o que influencia no embaraçamento do fio e na quantidade de frizz que aparenta ter. “Para esse tipo de cabelo, o óleo de coco pode ser usado em diversas situações, principalmente para diminuir a oleosidade natural desse fio e hidratar”, destaca Alecrim. 

O óleo de coco pode ser usado de diversas formas no dia a dia para proteger os fios durante o verão. “Podemos trazer o uso do óleo de coco e incluí-lo em nossa rotina diária de cuidados com o cabelo. Ele pode ser utilizado na finalização, como pré pool, antes de tomar sol e também para fazer a umectação”, afirma.

 

 Confira algumas dicas de como utilizar o óleo de coco no cabelo.

 

Pré pool com óleo de coco

Como o nome indica, pré-pool ou pré-shampoo é uma técnica feita antes do shampoo, antes da lavagem dos fios. Serve tanto para ajudar a hidratar e repor nutrientes quanto para ajudar a proteger as pontas da água quente e ação detergente dos shampoos.

 

Ingredientes

- Óleo de coco;

- Soro fisiológico;

- Creme de hidratação;

 

Modo de aplicação:

- Misture em um recipiente todos os ingredientes

- Aplique no cabelo da raiz até as pontas

- Deixe agir por 30 minutos

- Lave seu cabelo com o shampoo de sua preferência

 

Pré-sol com óleo de coco

Aplicar pequenas quantidades nos fios. O principal benefício é a blindagem dos fios, protegendo do calor, do suor e de outros agentes que possam danificar o cabelo.

 

Ingredientes

- Óleo de coco extravirgem

 

Modo de aplicação:

- Com o cabelo seco separe mechas pequenas ou médias e vá distribuindo o óleo da raiz até as pontas. Comece com poucas quantidades.

 

Finalização com óleo de coco

Finalização de cabelos cacheados e crespos: utilize algumas gotas do óleo de coco misturado ao seu creme de preferência. O processo blinda o fio, diminui o frizz e deixa o cabelo mais hidratado, brilhoso e com os cachos mais definidos

 

Ingredientes

- Creme de pentear de sua preferência

- Óleo de coco

 

Modo de aplicação:

- Misture o óleo de coco com o creme

-  Aplique em todo o cabelo. Se quiser um cabelo mais volumoso utilize também o pente garfo para dar volume na raiz.

 

Umectação com óleo de coco

A umectação com óleo de coco tem como objetivo nutrir os fios e, acima de tudo, repor a oleosidade necessária e recuperar madeixas danificadas por diversos fatores. O procedimento pode ser feito em todos os tipos de cabelo, principalmente os cacheados, crespos, crespíssimos e em transição.

 

“O tratamento serve como um complemento à oleosidade natural dos fios. Pode ser feito só com o óleo de coco, aplicando o produto no cabelo seco e sem ter a necessidade de misturar cremes. Indico que o procedimento seja feito à noite, porque é necessário que o óleo fique pelo menos 4 horas agindo no fio para que o resultado seja eficaz”, pontua Jackeline.

 

Ingredientes

- Óleo de coco extravirgem

 

Modo de aplicação:

- Com o cabelo seco mesmo, separe mechas pequenas ou médias e vá distribuindo o óleo da raiz até as pontas

- Amarre o cabelo e utilize uma touca.

- Deixe agir por no mínimo 4 horas ou noite toda

 

Jackeline também orienta sobre como retirar o óleo do cabelo “Para remover o óleo na manhã seguinte, a pessoa pode passar uma máscara antes de entrar no banho. Ressaltando que o óleo de coco não aumenta a oleosidade do cabelo”. 

 

Três erros de maquiagem que envelhecem seu rosto

A Maquiagem é uma grande aliada no momento de esconder imperfeições e alguns sinais que surgem com a idade. As mulheres são mestras na arte de envelhecer com elegância, mas mesmo com procedimentos estéticos, cremes anti sinais e vários outros aliados que retardam esse processo, é preciso tomar um certo cuidado quando seguimos tendência de algum tutorial de maquiagem que acabam desfavorecendo a aparência da pele.

Nenhuma mulher gostaria de jogar todo trabalho preventivo para a pele "maquiagem a baixo". Não importa quantos cremes estamos usando, pode muito bem ser em vão se estivermos encobrindo todo trabalho duro com técnicas de maquiagem erradas. Você pode estar cometendo alguns desses erros ao fazer sua maquiagem, mas sem perceber. Afinal, você tem cerca de um bilhão de outras coisas com que se preocupar. A maquiadora profissional Jéssica Bittencourt listou alguns dos erros mais comuns que envelhecem o rosto das mulheres.

Excesso de Base
É um verdadeiro equívoco achar que aplicar muita base no rosto pode ajudar a esconder imperfeições na pele. Com o passar do tempo o produto aplicado em excesso evidencia as linhas de expressão, poros dilatados e pode até criar marcas que você não tem naturalmente. Simples expressões como sorrir, por exemplo, podem fazer a base abrir e formar um "bigode chinês" profundo e nada favorável. Bases de textura líquida e bem fluída não tem esse problema.

Pó de alta cobertura
Um dos produtos mais populares na maquiagem, que aplicado em todo o rosto pode deixar a pele com aspecto ressecado ao invés de aveludado. Para que isso não aconteça, utilize pó solto ou compacto de textura fina, que de preferência não adicione cor. Mas cuidados com os que têm sílica na composição, pois esses estouram nas fotos à noite, deixando aquele aspecto fantasma.

Blush aplicado no lugar errado
Em diversos lugares é possível aprender que você deve sorrir e aplicar o blush na parte que saltar das maçãs do rosto, não é mesmo? Pois isso está totalmente errado! Para cada formato de rosto o blush exige um local correto de aplicação, mas num modo geral, aplicar o blush dessa forma faz com que quando você não estiver mais sorrindo, a posição dele desça e você garante um aspecto de bochechas "derretidas". Um dica pra melhorar é aplicar o blush em cima do osso zigomático, limitando-se a região que vai das têmporas ao centro da bochecha.

Jéssica Bittencourt - deixou a carreira na área de Recursos Humanos para atuar como maquiadora há quase quatro anos. Para quem segue a maquiadora no Instagram - onde ela dá várias dicas e tutoriais de make - sabe que ela tem um estilo próprio de maquiar. 

5 dicas para o seu cabelo crescer forte e saudável

 A cosmetóloga Angela Vitalino de Farias, especialista em tratamento e crescimento capilar, conta seus segredos sobre como os fios podem crescer incríveis!

 

Cabelo comprido dá trabalho? Não exatamente! Segundo a cosmetóloga da Bambbu Cosméticos, Angela Vitalino de Farias, “é necessário tomar atitudes e alguns cuidados que farão bem a saúde dos fios, apostar em produtos de qualidade e esquecer propagandas e produtos enganosos”.

Existem muitos mitos que caem no ouvido das mulheres sobre como o cabelo pode crescer saudável, e vários deles envolvem receitas caseiras que se utilizam de produtos alimentícios, mas precisamos falar sobre as verdades, passos fundamentais para que o tamanho dos fios não interfira na beleza de ter madeixas compridas.

Para que isso aconteça, Angela vai contar todos os seus segredos e indicar o que se deve fazer sempre, principalmente depois de um big chop de transição. Afinal, não basta só acelerar, precisa cuidar.

1. Corte: ele não vai fazer crescer o cabelo, mas cuidará das pontas que ressecam com frequência, e muitas vezes se tornam duplas, o que somente a tesoura resolve. Faça sempre um corte, mas não é necessário fazê-lo mais do que de três em três meses.
2. Resista: químicas não são boas aliadas nem ao crescimento e nem à saúde dos cabelos. Assuma-os como eles são! E se não, faça da melhor forma possível, mantendo sempre um bom cronograma capilar, aposte em hidratação, nutrição e reconstrução. Sim, existe diferença entre os tratamentos!
3. Produtos: para ter o cabelão dos sonhos, além de estimular o crescimento, é necessário fortalecê-los para reduzir a queda. Geralmente, o cabelo cresce 1 cm por mês, mas a cosmetóloga Angela Farias desenvolveu um Kit Bomba – Acelerador de Crescimento e Anti Queda, na Bambbu Cosméticos, que reduz 80% da queda e proporciona um crescimento de 2 a 3 cm por mês.
4. Alimentação: sim, você é o que você come. Portanto, precisamos nos adequar às nossas finalidades e, assim, fortalecer nosso corpo para conquistar o objetivo que queremos. Ou seja, para ter cabelos longos e fortes, precisamos de proteína e vitaminas A, C e E. Os alimentos que são indispensáveis na mesa nesse caso são: peixe, feijão, nozes, espinafre, cenoura, laranja e grãos inteiros. E muita água, a hidratação do corpo refletirá na hidratação dos fios.
5. Altas temperaturas: não abuse! Água quente do chuveiro, secador e chapinha são prejudiciais aos fios, principalmente quando usados sem moderação e sem proteção. Eliminam a água dos fios, deixando-os com o aspecto ressecado e até quebradiços. Quando for usar esses equipamentos, aplique um bom leave-in (protetor térmico), e no chuveiro mantenha a água em temperatura morna ou fria.

 

Angela Vitalino de Farias - química e cosmetóloga da Bambbu Cosméticos. É formada em gestão ambiental e pós-graduada em administração de empresas em 2014, técnica química e pós-graduada em cosmetologia em 2019.

A Grande Problemática Do Emagrecimento Nos Dias Atuais

Mais um Verão Chegou e a Questão Continua: Por que Emagrecer é Tão Desafiador? Qual deve ser o meu foco? Emagrecer a todo custo ou buscar Um Estilo de Vida Saudável que me leve à Perda de Peso?

 

O equilíbrio alimentar tem se tornado cada vez mais difícil e mais uma vez nos vemos às voltas com a correria do dia a dia, as preocupações diárias, as cobranças no meio profissional, na vida doméstica e na vida social; isso porque estamos inseridos em um mundo cada vez mais mergulhado no estresse, ainda mais em tempos de pandemia, onde somos tomados pelo medo e pelas incertezas do futuro.

E contaminados com todos esses fatores, muitos de nós nos tornamos vítimas da depressão e da ansiedade. Então é natural que muitos de nós vá buscar uma segurança, uma válvula de escape, na comida fora de horário, de maneira desproporcional e que na maioria das vezes não chega sequer a ser minimamente saudável, e o pior, isso vai se tornando um hábito.

Dra. Bruna Marisa, médica, Membro da SBEM, Pós graduada em Endocrinologia e Medicina Ortomolecular, com diversos cursos na área de medicina esportiva e especialista em emagrecimento, comenta:  “A Maneira que encaramos o problema faz toda a diferença. Eu sempre vou olhar o lado positivo dos problemas, das dificuldades e tentar aprender com elas. O paciente que encara a vida da melhor forma, tem menos problemas”. E sim, é possível perder gordura sem o uso de medicamentos, mas para isso você precisa adotar o hábito alimentar correto, com os alimentos certos- completa a especialista.

Mas não adianta buscar receitas milagrosas sem entender a raiz do problema.

O GRANDE CICLO VICIOSO DO AÇUCAR

Dra Bruna nos explica que o processo que nos faz engordar é muito simples e acontece da seguinte forma: Quando ingerimos produtos ricos em carboidratos como massas, pães, biscoitos, doces entre outros, nosso corpo os transforma em glicose, ou seja, em grandes níveis de açúcar no sangue que são tóxicos. Para diminuir esse de açúcar, o corpo libera insulina, que suspende a queima de gordura, converte açúcar em gordura e acelera o estoque de gordura.  

Mesmo diminuindo o açúcar no sangue, você ainda está com a insulina circulando nele e que também acumula e mantém a gordura no corpo. Então fica impossível transformar toda esta gordura em energia, acumulando-a e, pela escassez desse nível energético no corpo, ele pede mais comida. Entendeu o motivo pelo qual muitos engordam nesse ciclo interminável? Ainda mais que quase tudo em que ele está presente é que o ingerimos em alimentos processados, cheios de glúten e que liberam um grande teor de açúcar, e ambos são como um veneno silencioso.

“É preciso lembrar que os responsáveis pelo metabolismo no nosso corpo são os hormônios. E seus hormônios podem ser controlados através do seu estilo de vida e pelo seu tipo de alimentação. No meio disso tudo há o nosso lado emocional que, muitas vezes determina o que devemos comer.”- Lembra a Dra. Bruna Marisa.

Buscamos atenuar nosso estresse, nosso medo e nossa ansiedade comendo para encontrarmos conforto. E de fato, a comida pode nos dar esse sentimento de conforto, e ela pode sim, nos acalmar. O problema é que estamos nos habituando a comer compulsivamente. Não estamos com fome, na realidade, estamos comendo segundo as nossas emoções; medo, tristeza, ansiedade. Estamos deixando que nossa alimentação seja definida por essas emoções e estas não colocam na balança nem quantidade nem qualidade, ela só busca a satisfação do momento, ainda que essa satisfação custe um preço alto e que será cobrado lá na frente.

E como lidar com tudo isso?

Um exercício simples pode ser de grande ajuda, antes que o problema se agrave. Precisamos buscar a consciência do momento, enfraquecer a influência emocional usando de uma postura racional. E podemos fazer isso com uma breve pausa e nos perguntarmos se de fato estamos com fome e que benefício aquele alimento vai nos trazer.

O ideal é começar a fazer essas perguntas a nós mesmos naquele instante. Vou comer isso por que? Estou com fome? Estou ansioso? Com medo? Com raiva? Triste? E por mais que seja difícil buscar essa pausa para a reflexão, essa consciência do momento, se insistirmos e fizermos dela um hábito, acabamos bloqueando essa influência emocional que nos faz comer sem regras.

Vale o conselho da Dra. Bruna Marisa: “Manter um foco e manter-se motivado. Ter dedicação, persistência, autoconfiança e otimismo são fatores fundamentais para que qualquer projeto na vida seja bem sucedido”.

Então, esse espaço entre você e a comida, torna-se decisivo na escolha de que caminho você quer tomar, essa pausa torna-se uma oportunidade de você buscar o equilíbrio pessoal mesmo que você esteja dentro do furacão, da correria do dia e de todo o estresse que ela joga sobre você.

Essa prática nos ajuda a colocar disciplina em nossos hábitos alimentares, e podemos nos aperfeiçoar a cada dia, escolhendo o que de fato devemos comer em todos os momentos do dia.

É claro que, buscar um tipo de dieta específica, vai depender de cada pessoa, de como ela vai se adaptar à  determinada dieta. Como aconselha a Dra. Bruna Marisa: “A melhor dieta é aquela em que você se adapta, acredita e está disposto a assumi-la como estilo de vida”.

 

Dra. Bruna Marisa - médica, pós graduada em Endocrinologia, membro da SBEM, pós graduada em Medicina Ortomolecular, especialista em Emagrecimento e Low Carb, com vários cursos na área de Medicina Esportiva, onde também atua. Autora do E-Book: Guia de Emagrecimento Definitivo e Duradouro.

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