Especialista da rede de clínicas estéticas sugere
opções de sucos nutritivos
No
dia 31 de agosto é comemorado o Dia do Nutricionista, profissional responsável
por orientar e adequar um modo de vida saudável através dos alimentos e seus
nutrientes. Na Onodera, maior rede de clínicas estéticas do Brasil, o
profissional nutricionista são figuras fundamentais no sucesso dos tratamentos
propostos. “A alimentação adequada é tão importante para a saúde da cliente
quanto para os resultados nos mais diversos procedimentos.”, explica Ione
Leandro, nutricionista responsável da Onodera.
Para
comemorar a data e ajudar quem deseja melhorar a rotina alimentar, a
nutricionista da Onodera selecionou algumas sugestões de sucos nutritivos que
podem ser verdadeiros aliados para uma vida mais saudável. Confira a seguir:
ü
Cenoura, laranja e
beterraba são ótimas opções para quem precisa eliminar toxinas do corpo e
melhorar o funcionamento do intestino.
ü
Antes da malhação, a
sugestão é consumir limonada ou suco de melão com gengibre ou pimenta, que
possui ação termogênica.
ü
Já depois do treino, a
mistura de pepino com água de coco é a opção indicada para hidratar e repor os
nutrientes.
ü
Para quem deseja
controlar o apetite, a combinação de chá de erva doce ou erva cidreira com
morangos, abacaxi e linhaça triturada estabilizada é ideal.
ü
Sucos verdes também são
recomendados para dietas de controle de peso. A mistura de couve, agrião,
espinafre, maçã e kiwi, por exemplo, limpa o organismo, além de possuir
nutrientes de baixa caloria.
“É
importante lembrar que cada pessoa responde de diferentes formas aos
ingredientes e os sucos precisam ser acompanhados de um cardápio balanceado.
Por isso, o ideal é sempre consultar um nutricionista.”, finaliza Ione.
Nenhum comentário:
Postar um comentário