A melhor maneira para se alcançar os
objetivos ainda saber administrar o seu dia
Com a mudança de hábitos e da
nossa rotina devido às consequências do isolamento por conta da pandemia, a
sensação de alternância de velocidade do tempo se tornou mais frequente.
Em certos momentos, o ponteiro do relógio parece está cada vez mais acelerado
do que de costume e em outros, estagnado.
Essa instabilidade gerada através da quebra do nosso planejamento diário pode
causar alterações no humor e sentimentos de frustração, afetando o nosso humor
e saúde emocional motivada pelo sentimento de impossibilidade de controlar os
eventos que estão acontecendo a nossa volta.
A sensação de estar correndo
constantemente e não chegar a lugar nenhum ou a falta de tempo para si, nos
leva a exaustão ao aumento da possibilidade de cometer decisões erradas e
sentimentos negativos de insatisfação, desmotivação e perda de confiança.
Ter uma vida plena repleta de harmonia, sem estresse, já é quase que impossível
pelo fato de que sempre adiamos tomadas de decisões importantes, postergamos
compromissos, decisões e responsabilidades sempre para o dia seguinte.
Para isso, é necessário saber administrar o tempo, pois é a partir da
organização das nossas atividades diárias é que possamos ter uma qualidade de
vida e sucesso na conquista de nossos objetivos.
Aprender a gerir corretamente
o seu tempo auxilia no alcance de um equilíbrio harmônico e ganhos na vida
pessoal e profissional.
Conheça os 3 passos
necessários para começar a administrar melhor o seu tempo
1. Ter consciência do problema a ser resolvido.
2. Criar uma estratégia e formular alternativas consistentes
para alcançar os seus objetivos.
3. Sair do plano de ideias e partir para ação, superando
obstáculos e alcançando metas.
Além dos pontos mencionados, é muito importante ter consciência de que o
primeiro passo antes de qualquer tomada de decisão para realizar uma mudança é
conhecer a raiz do seu problema.
Estar ciente de todos os seus hábitos de vida nos permite identificar
justamente aqueles que queremos abandonar.
Outra dica de ouro para
aprender administrar bem o seu tempo é ter em mente quais são as minhas
prioridades de vida, se elas estão relacionadas ao seu sucesso profissional,
vida sentimental, família ou saúde, pois a partir dai você poderá definir os
rumos do seu planejamento.
Inicie escolhendo um hábito,
justamente aquele te te incomoda mais, não ultrapasse esse limite, pois
lembre-se que é impossível fazer guerra em todas as fronteiras.
Agora é partir para ação!
Construa hábitos saudáveis na sua rotina, organize-se de forma eficiente, saiba
delegar funções as pessoas mais próximas e principalmente proteja-se de
possíveis ladrões de tempo.
Essa mudança de atitude exige que sejam seguidas a risca por um período de pelo
menos 30 dias para que passem a se tornar um hábito diário e constante do seu
dia - dia.
É fundamental reavaliar diariamente sempre o que já foi feito e as conquistas
realizadas, para que pequenos ajustes possa ser feitos para completar o
sucesso da sua empreitada.
Tenha em mente que o emprego
de uma mudança de inteligente contribui não só para melhoria na qualidade
vida, mas também como motivação para a realização de novos objetivos.
Gad
Adler - Nascido em Jaffa, Israel, é filósofo, terapeuta motivacional e
palestrante.Formado em Filosofia e História das Religiões pela Universidade de
Tel Aviv, escreveu o livro “Você não pode tudo!Mas pode e merece ser feliz.“; é
criador do método Melhor Maneira de aperfeiçoamento emocional, espiritual e da
consciência para uma vida melhor, além de administrar o
site:www.melhormaneira.com.br com conteúdo motivacional e que leva o mesmo nome
da técnica.
Insta: @melhor.maneira
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC8AsBDCFpRuSiLlSXFhOUGQ
www.melhormaneira.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário