Existem momentos na vida
em que queremos seguir em frente e evoluir, mas os medos nos impedem. Medo da
mudança, do novo, do fracasso, medo de decepcionar as pessoas, dos julgamentos
de terceiros, entre muitos outros.
O medo paralisa as pessoas
e as impedem de caminhar pela vida com segurança e conquistar seus objetivos.
Embora seja positivo em alguns casos, por nos proteger e impedir que nos
machuque, o medo também pode causar bloqueios e acomodação. Por isso, é tão
necessário que se descubra como superar os medos. O tema é amplo e complexo,
mas para te ajudar, preparei essas quatro dicas fundamentais sobre como superar
os medos limitantes e conquistar tudo que você almejar:
1º. Capacitar-se
Em qualquer área da vida que você busque crescer, é
fundamental que se prepare antes. Se for profissionalmente, por exemplo, é
preciso que busque aprender sobre o assunto, para que assim consiga se
sobressair. Já na área pessoal, procure se conhecer melhor e fortaleça sua
inteligência emocional.
À medida que se torna um especialista sobre
o assunto e tendo domínio do seu universo interior e das suas emoções,
naturalmente terá coragem de enfrentar qualquer desafio que apareça e superar
seus medos.
2º. Acreditar em si
Fortalecer a confiança nas suas capacidades e
possibilidades de realizar ajuda a superar seus medos. Isso nem sempre é simples, mas se
torna possível à medida que começar a enxergar os seus pontos positivos. Embora
em alguns momentos na vida seja normal que se sinta inseguro em relação a suas
habilidades, reconheça que todos têm suas
qualidadese você tem seus talentos e competências. Não deixe que ninguém faça
com que você acredite no contrário disso.
Experimente um exercício diário de
encontrar uma qualidade em você e anote, tomando cuidado para não repeti-la. E
assim, com o passar do tempo, terá uma lista que sempre te lembrará de que pode
confiar em você mesmo.
3º. Desapegar do comodismo
Outro obstáculo que faz com que as
pessoas não consigam superar
medos é o fato de não quererem se arriscar por estarem presas a uma situação
cômoda, uma zona de conforto. Esse comodismo em certas situações contribui para
que a pessoa permaneça em um estado por vezes medíocre, ao invés de superar a
inércia, dar movimento à vida e buscar sua meta.
4º. Encarar derrotas como aprendizado
O fracasso tem sua função e não há
razão para temê-lo, pelo contrário, o erro é humano e o aprendizado vindo dele
será a chave para aprender a superar seus medos e finalmente chegar ao
resultado escolhido, conquistando tudo aquilo que sempre almejou. Uma derrota é
tão importante quanto uma vitória, quando com ela aprendemos e crescemos
enquanto ser humano e nos fortalecemos para realizar
os nossos sonhos.
Refletir sobre esses quatro pontos é o primeiro passo
para a transformação e para mudar o ponto de vista e enxergar você mesmo e o
mundo de forma diferente. Continue procurando e seguindo o caminho do
conhecimento e do autodesenvolvimento. Pesquisando e buscando enriquecer sua
mente e seu coração.
Dentro de você existe um poder extraordinário para ir
além dos medos e das adversidades. Permita-se acessá-lo e reconhecê-lo e dizer
sim para você e para a plenitude da sua vida.
Eduardo Shinyashiki - presidente do Instituto Eduardo Shinyashiki,
mestre em Neuropsicologia e Liderança Educadora, especialista em desenvolvimento
das competências de liderança organizacional e pessoal. Com mais de 30 anos de
experiência no Brasil e na Europa, é referência em ampliar o poder pessoal e a
autoliderança das pessoas, por meio de palestras, coaching, treinamentos,
formações e livros, para que elas obtenham performance extraordinária em suas
vidas. Mais informações: www.edushin.com.br
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