"Faltam
165 dias para terminar o ano, e suas promessas de ano novo já foram
cumpridas?"
Primeiro de janeiro, mais precisamente na hora da
virada do ano, é conhecido como o dia mundial de fazer auto promessas, dentre
as mais comuns estão: ser mais solidário, ser menos consumista, consumir
alimentos saudáveis, ingerir menos bebida alcoólica, viajar e ler mais e, via
de regra, a promessa “ser fitness” ou para quem é adepto aos eufemismos
politicamente corretos “praticar mais exercícios físicos”, é quase que
unanimidade.
O único “porém” é que prometer e manter a promessa
nem sempre é viável e a psicóloga Maria do Carmo Rebelo explica a dificuldade
que as pessoas tem de atingir os objetivos traçados em janeiro: “A mudança do
ano sempre nos inspira recomeço e nos empenhamos em nos auto impor diversos
objetivos e desafios, o que é excelente, no entanto, é também a época mais
tumultuada para as pessoas, que se veem perdidas entre o legado do ano que
passou e o turbilhão de novidades que o novo clico, inevitavelmente traz, sendo
assim, esta não é a época mais confiável para fazer promessas e conseguir mantê-las
por um longo período”.
Segundo a especialista, uma boa opção é renovar
essas promessas que, ou foram parcialmente cumpridas, ou nem saíram do papel,
no início do segundo semestre, quando a ideia do recomeço também é forte, mas a
pressão é bem menor.
E se 1º de julho pode vir a ser o novo 1º de
janeiro, está na hora de fazer aquela renovação básica de promessas e colocar
em pratica o que era objetivo e agora é desculpa para começar tudo em 2018.
No quesito transformações pessoais, as mudanças só
dependem de você, agora na ideia de ser “mais fitness” ou “mais saudável” dá
para a gente ajudar. O Studio SoulBox, que fica no Itaim (SP) e mescla
conceitos milenares de artes marciais e treinamento funcional em três
modalidades exclusivas, acaba de lançar os pacotes promocionais de inverno e
que podem ser aquele incentivo ($) que você precisava para colocar a sua saúde
e boa forma em dia.
A SoulBox funciona em sistema “pay per use”, ou
seja, você compra pacotes de aulas e só paga o que for usar, uma forma comercial
que tem se popularizado pelos studios espalhados pelo Brasil e que tem feito
muitos adeptos.
Além dos diversos benefícios que a pratica
periódica de exercícios proporcionam, a prática de SoulBox, BodyBag ou
RingueClass, as três modalidades exclusivas que o Studio SoulBox oferece, ainda
promete uma aceleração na perda de peso e tonicidade muscular, já que, em
média, as opções de aulas do studio podem oferecer queima calórica de até 700
kcal, sendo a média 500kcal.
A tecnologia exclusiva da SoulBox também é
superimportante para o controle do avanço nas performances dos alunos, o que
permite que cada pessoa se desafie a melhorar cada dia mais, o que impacta
positivamente nos resultados de saúde e boa forma.
Não deixe para 2018 o que você pode fazer ainda em
2017 e termine de uma vez por todas com esta mania mundial de abandonar os
objetivos traçados e renova-los a cada novo ano. Se você quer, você pode,
acredite!
Studio SoulBox
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