O método do autoconhecimento tem ajudado as pessoas a acreditarem em si
A
decoradora de eventos Vanessa Lima de Oliveira relata que
o autoconhecimento proporcionou a ela uma vida muito melhor: ‘‘A
Autosofia está sendo uma ferramenta mágica. Estou aprendendo a olhar para mim
de maneira profunda. Estou colhendo frutos maravilhosos todos os dias com uma
nova forma de encarar e sentir a vida’’. Vanessa destaca que cuidar de si é
mais do que algo físico: ‘‘Tomei coragem e tive atitude para fazer uma dieta
que sempre desejei e nunca tive força para seguir firme no propósito de
conquistar o corpo que eu mereço. Hoje sei que emagrecer não é algo que tenha a
ver só com o nosso físico, mas com a nossa autoestima”.
Mulheres como
Vanessa têm encontrado no autoconhecimento uma forma de se empoderar,
melhorarando a autoestima, sua vida pessoal e profissional. O método de
autoconhecimento, executado pelo pesquisador, escritor e terapeuta João
Gonsalves, auxilia as pessoas no alcançar de objetivos que antes pareciam
inalcançáveis.
Para
algumas mulheres é difícil debater temas preconceituosos impregnados
na sociedade. “Primeiramente, temos de aceitar a igualdade de gêneros entre
homens e mulheres, saber que ambos têm os mesmos direitos. Isso é básico.
Precisamos trabalhar para desenvolver essa consciência da compreensão da
Unidade”, comenta Gonsalves reconhecendo que, para o ser mulher, as
dificuldades são ainda maiores: “Além de cuidar delas mesmas, a
responsabilidade de outras áreas também recai sobre seus ombros. Para não se
deixar abalar, é preciso estimular a autoestima”, analisa o terapeuta.
“A
mulher deve aprender a fazer o exercício de conversar com a sua personalidade e
dizer, a ela, que está tudo bem. O processo da autoestima ocorre mais ou menos
assim: alimento uma coisa, gero essa coisa e, daqui a pouco, estou vivendo essa
coisa”, comenta João.
Com
o autoconhecimento, ou seja, a ‘‘sabedoria interior, sabedoria própria’’, a
pessoa entende quem ela é: “Ao aceitarmos a realidade de que somos o que vê e o
que é visto, o que ama e o que é amado, ao aceitarmos que somos tudo, inclusive
turbulência e instabilidade, podemos pacificar e observar como funcionamos,
como nos programamos e, a partir dessa sabedoria, modificar essa programação”,
finaliza João Gonsalves, citando parte de seu livro "Quem é você? Eu te
ajudo a se lembrar".
João
Gonsalves - Terapeuta e Assessor de Autoconhecimento
E-mail: joaodedeusjd@uol.com.br
https://joaogonsalvesautosofia.com.br/
Endereço:
Estrada Manoel Lages do Chão, 1335 - Cotia - São Paulo
Av. Nilton
Lins 1061, Condomínio Residencial Portugal, casa 37. Manaus/A
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