Uma série de hábitos comuns à rotina de muita gente pode
prejudicar seriamente os dentes. Abaixo, a diretora da
Clínica Sorridi (Indaiatuba), Marina Frois Yamaguchi,
alerta para 10 deles e explica o porquê.
1. Mastigar gelo
Se este hábito é natural para você, isto significa que
você pode estar com pagofagia, um distúrbio causado por uma deficiência
nutricional ou de um distúrbio emocional. Mastigar pequenos pedaços congelados
danifica os dentes, enfraquecendo o esmalte e facilitando o surgimento de
cáries.
2. Roer as unhas
Além de prejudicar a aparências das unhas, roê-las também
pode ter consequências para o esmalte dos dentes, que ficam danificado e
pode até rachar. Além disso, pode provocar dor na mandíbula e até dor tensional
na cabeça.
3. Ranger ou apertar os dentes
O bruxismo, que acontece quando a pessoa range os
dentes de forma inconsciente, pode levar a quebra ou desgaste de restaurações,
próteses e até mesmo de implantes dentários. Já quando são acometidos pelo
bruxismo de vigília, que é mais caracterizado por apertar, encostar os dentes
ou manter os músculos contraídos por muito tempo pode provocar dores ligadas à
Disfunção Temporomandibular, ocasionando queixa de dores no rosto por
parte do paciente, limitação de abertura da boca, entre outros sinais e
sintomas, que prejudicam as funções como mastigar e falar. O briquismo, que
acontece durante o dia, pode provocar ainda a fratura ou perda de parte do
dente, deteriorar o esmalte, exibindo as camadas mais profundas do
elemento dental e o aumento da sensibilidade dentária.
4. Escovar os dentes e a gengiva com muita força
Praticar o exagero não faz bem, especialmente quando se
trata de higiene bucal. Intensidade neste hábito pode corroer o esmalte
dentário, deixando toda a dentina exposta. O resultado é o aumento da
sensibilidade dentária. Além disso, quando se aplica muita força na
escovação, a gengiva tende a ficar vermelha, dolorida e com algumas
feridas.
5. Usar produtos com tabaco
Além de prejudicial à saúde geral, o fumo também afeta o
equilíbrio da boca. Provoca mau hálito, promove o desenvolvimento de tártaro e
também causa infecções nas gengivas, que podem então se soltar. O alcatrão
também tende a colorir os dentes de marrom, enquanto a nicotina danifica o
esmalte.
6. Chupar o dedo
Se o reflexo de sucção é natural em crianças pequenas,
não é recomendado continuar chupando a chupeta ou o polegar após os 6 anos de
idade, quando os dentes permanentes começam a crescer. Isto provoca o risco de
deformar os dentes e o palato, com uma possível necessidade de aparelho
ortodôntico no futuro.
7. Usar palito de dentes
Um dos hábitos mais tradicionais para remover o pequeno
pedaço de carne preso entre os dentes pode corroer o esmalte, fazendo com que
os dentes e o tecido gengival se retraiam, o que pode causar infecções orais e
mau hálito. Prefira a escova de dente e o fio dental.
8. Tomar refrigerantes
Refrigerantes são cheios de ácidos e
subprodutos acidíferos do açúcar, o que pode
provocar desmineralização do esmalte, contribuindo para a
formação da cárie. Nas piores situações, uma mistura de esmalte
desmineralizado com escovação inadequada, bruxismo (hábito de ranger os dentes)
ou outros fatores pode levar à perda dental.
Bebidas sem açúcar são menos prejudiciais, mas, como
também são acidíferas, têm potencial para causar problemas.
9. Usar os dentes para abrir objetos
Os dentes são feitos para triturar comida, mas certamente
não para cortar fita adesiva ou abrir uma garrafa! Há riscos de quebrar o
esmalte, fraturar os dentes ou abrir a gengiva.
10. Comer guloseimas com muito açúcar
As doenças bucais mais comuns ocasionadas pelos doces são
as cáries e a doença periodontal, que eliminam os tecidos ao redor dos dentes,
gengiva, ligamento periodontal e osso. Consideradas infecciosas, elas são
causadas por espécies diferentes de bactérias, que utilizam os açúcares
como alimento. Por isso, as guloseimas se tornam um potente substrato para a
multiplicação bacteriana.
Para evitar a proliferação de bactérias, após o consumo desses alimentos, é
necessário fazer a higienização da boca, com fio dental e escovação
correta.
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