Muitos idosos perdem parte ou total autonomia em
sua rotina, devido às dificuldades que acompanham no processo de
envelhecimento. Por isso, muitos necessitam realizar atividades que estimulem
seu cérebro e seu corpo a retomar suas funcionalidades ou, pelo menos, parte
delas.
Um desses meios é a estimulação cognitiva e motora
usada para melhorar o desempenho de pessoas em um modo geral. Cada vez mais
esse método, incluindo seus impactos e a melhora que proporciona à rotina do
idoso, tem sido estudado.
Para Tais Fernandes, psicóloga da Said Rio, empresa
de cuidadores de idosos, ela pode ser usada para exercitar habilidades como:
atenção, concentração, equilíbrio, memória, coordenação motora e raciocínio. “É
muito importante que o idoso continue exercendo esse lado do cérebro, para que
além de poder exercer atividades básicas do dia a dia, ele possa ter uma melhor
qualidade de vida, com menos impactos negativos”.
Entre as atividades presentes nesse método estão
citar palavras que comecem com uma mesma letra, ditado de palavras ou pequenas
frases, copiar palavras, descrever a função dos objetos, dar nome a objetos,
partes do corpo, dias da semana, meses, estações, fatos históricos, datas
comemorativas, leitura de textos curtos seguida de questionamentos sobre
acontecimentos, personagens e o que eles faziam no contexto, responder perguntas
sobre sua vida passada (nomes, lugares, datas), entre outros.
Com o passar dos dias é possível perceber
resultados da estimulação, pois os idosos começam a ter melhoria no desempenho
psicológico e motora, na capacidade funcional e autonomia, melhoria da
percepção de seus sentidos, integração social e até mesmo autoestima mais alta.
“Apesar de parecer simples e para alguns até mesmo
banal, incentivar o funcionamento cognitivo da terceira idade traz boas
consequências e que podem mudar a forma como eles vivem e até como pensam sobre
si mesmos, dando a eles a oportunidade de manterem parte da independência que
eles sempre tiveram”, finaliza a psicóloga.
SAID RJ aten
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