Carnaval - Muito tempo em pé pode prejudicar a circulação e dor na panturrilha é alerta para trombose

Carnaval é sinônimo de música, dança e longas horas em pé ou em movimento. Mas o que muita gente não imagina é que até o excesso de animação pode ter impacto na circulação sanguínea. Segundo o médico Dr. Caio Focássio, cirurgião vascular e Membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, a combinação de esforço físico prolongado, calor intenso, álcool e pouca hidratação pode sobrecarregar o sistema venoso — e, em alguns casos, mascarar sinais de algo mais sério.

 

Movimento é bom, mas exagero pode prejudicar

De modo geral, movimentar as pernas é positivo para a circulação. A contração da musculatura da panturrilha funciona como uma “bomba” que ajuda o sangue a voltar para o coração. O problema é o excesso sem os devidos cuidados.

— Dançar por muitas horas seguidas, principalmente sob calor intenso e sem hidratação adequada, pode causar sobrecarga venosa e microlesões musculares. Isso leva a dor, sensação de peso e inchaço nas pernas — explica o médico.

O álcool, comum durante a folia, agrava o cenário.

— A bebida favorece a desidratação, deixando o sangue mais concentrado e dificultando a circulação. Esse conjunto de fatores pode aumentar o risco de problemas vasculares, principalmente em pessoas predispostas.

 

Dor na panturrilha depois do Carnaval: só cansaço ou sinal de trombose?

É comum acordar depois da folia com dor nas pernas, especialmente nas panturrilhas. Na maioria das vezes, trata-se apenas de dor muscular tardia. No entanto, há situações que exigem atenção.

 

— Dor localizada em apenas uma perna, acompanhada de inchaço, sensação de calor e endurecimento da região, pode ser sinal de trombose venosa profunda, uma condição que precisa de avaliação médica imediata — alerta o cirurgião vascular.

A trombose acontece quando se forma um coágulo dentro da veia, dificultando a passagem do sangue. Se não tratada, pode evoluir para complicações graves, como embolia pulmonar.

 

Quando procurar emergência

O especialista orienta buscar atendimento imediato se houver:

✔ Dor forte e localizada em uma única perna

✔ Inchaço súbito, principalmente unilateral

✔ Sensação de calor ou vermelhidão na panturrilha

✔ Falta de ar ou dor no peito (sinais de possível complicação)

 

Como reduzir os riscos durante a folia

• Hidratar-se regularmente, mesmo sem sede

• Fazer pausas para descansar as pernas

• Evitar permanecer muitas horas seguidas na mesma posição

• Moderar o consumo de álcool

• Redobrar atenção se houver histórico de varizes, trombose, uso de anticoncepcional ou reposição hormonal

— Nem toda dor na panturrilha é apenas cansaço. O corpo dá sinais, e ignorá-los pode transformar um desconforto passageiro em um problema sério — finaliza Dr. Caio Focássio.

 

FONTE: Dr. Caio Focássio, cirurgião vascular e Membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Cirurgião vascular formado pela Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo e Membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Pós graduado em Cirurgia Endovascular pelo Hospiten – Tenrife (Espanha). Médico assistente da Cirurgia Vascular da Santa Casa de São Paulo.
Instagram: @drcaiofocassiovascular