Especialista é pioneira no método que
ajuda no processo de emagrecimento
Você já ouviu falar em “Game Thinking”?
Não? Game Thinking é uma técnica lúdica que gera engajamento por parte dos
pacientes à atividade proposta. De acordo com a psicóloga clínica, especialista
em saúde focada em emagrecimento, nutrição emocional e comportamental, Dra.
Daiana Peixé, esta técnica dispara o gatilho da dopamina - nosso sistema de
recompensa no cérebro -, construindo assim, novos significados e consciências,
através de estímulos comportamentais e novas habilidades.
Pioneira no assunto aqui no Brasil, a
terapeuta desenvolveu o sistema com o objetivo de ajudar pacientes no processo
de emagrecimento, de forma eficaz e divertida. “O Game Thinking nasceu com o
objetivo de oferecer um tratamento diferenciado para o paciente, algo que ele
nunca tenha feito antes, já que a grande maioria chega ao consultório com a
mesma queixa: já fiz de tudo e não consigo emagrecer, ou emagreço e volto a
engordar e, principalmente aqueles pacientes que fizeram bariátrica estão
engordando novamente. Esse protocolo inovador foi criado justamente para
isso, tirá-lo da rotina, da zona de conforto e gerar engajamento,
comprometimento e motivação na busca pelo resultado esperado”, explica.
Mas como funciona? Após uma análise
clínica, a psicóloga elabora o tratamento de acordo com as necessidades do
paciente, usando jogos para que a pessoa se mantenha motivada e consiga
alcançar seus resultados. “Eu uso estratégias divertidas e dinâmicas, de acordo
com cada personalidade. Com esse método, conseguimos aumentar os níveis de
dopamina no corpo, construindo novos significados e criando consciência através
de estímulos comportamentais e novas habilidades, fazendo com que você queira
atingir os resultados estabelecidos”, complementa.
O Game Thinking não é um jogo em si, mas
uma ferramenta que auxilia na construção de hábitos saudáveis e na melhora na
qualidade de vida. “Gameficar” significa construir um caminho com recompensas,
dando um passo de cada vez e ficando cada vez mais próximo do seu objetivo. Ele
é aplicado através de um ciclo “desafio-conquista-prazer”, com estratégias para
cada tipo de personalidade. As pessoas são direcionadas a entender suas
ações em busca dos resultados. É um processo construído junto com o indivíduo,
através da identificação da motivação interna e dos recursos psicológicos de
cada pessoa. Em alguns casos em forma de jogos, outros em forma de missões,
essa técnica faz com que a jornada seja leve e prazerosa, gerando recompensas
semana a semana, até atingir o resultado esperado: a perda de peso.
O grande diferencial é que as tarefas
consideradas tediosas, no processo de emagrecimento, ganham um componente
motivacional, o que, segundo a profissional, trazem ótimos resultados. “Aqui,
nada é imposto. São desafios construídos junto com o paciente, que estimulam a
quebrar barreiras e a superar desafios. Assim, aumentamos os níveis de
dopamina-serotonina, ativamos o ciclo da recompensa e criamos hábitos mais
saudáveis, que dão o mesmo prazer que um doce ou uma fritura, por exemplo. Os
resultados têm sido ótimos.”, finaliza.
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