Semana Mundial da Visão: Fundação Abióptica realiza testes gratuitos em Santos

Iniciativa acontece em cinco municípios de São Paulo, comtemplando cidades do norte, sul, leste, oeste e litoral do estado, entre os dias 09 e 13 de outubro.

Teste pretende orientar a população quanto à necessidade dos cuidados com a visão 

Em comemoração ao Dia Mundial da Visão, celebrado este ano no dia 11 de outubro, a entidade social Fundação Abióptica - Pelo Direito de Enxergar Direito realizará a Semana Mundial da Visão/Ação OlhoVivo em cinco cidades de São Paulo. A iniciativa, que acontece de 09 a 13 de outubro, tem como objetivo levar orientação e estimular a prevenção contra doenças oculares. Em Santos, a ação acontece no dia 10 de outubro, das 12h às 20h, no Shopping Pátio Iporanga.

O teste será realizado gratuitamente por 30 voluntários por meio da “Tabela de Sinais de Snellen”, em que a pessoa precisa efetuar a leitura das letras ou símbolos, na sequência indicada. Se identificada alguma dificuldade, o triado será orientado a procurar um especialista. Espera-se que mais de mil pessoas passem pelos testes de visão em postos móveis espalhados pelos principais shoppings das cidades participantes.

A ação busca, também, esclarecer dúvidas sobre os riscos à saúde ocular ao se usar produtos ópticos piratas ou ilegais, orientando sobre as melhores práticas no momento da compra de óculos solares e de receituário. “Nossa intenção é realmente orientar a população quanto à necessidade de cuidar da visão, afinal trata-se do principal sentido do ser humano”, conta o presidente da Abióptica, Bento Alcoforado.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 50% da população mundial apresenta algum tipo de problema visual, e mais de 60 milhões de brasileiros podem ter algum problema visual ainda não detectado. Para Alcoforado, a falta de conscientização da população está relacionada, em especial, à falta de políticas públicas de prevenção e cuidados com a visão. “Muitos não sabem que precisam de correção visual, afinal, as doenças oculares são silenciosas e não causam dor”, comenta.

Outros dados importantes referentes à saúde ocular:

·         Uma estimativa da OMS (Organização Mundial da Saúde) mostra incidência da catarata em 17% das pessoas entre 55 e 65 anos; 47% entre 65 e 75 anos e 73% nas que têm mais de 75 anos;

·         Dados do Ministério da Saúde mostram que 70% das crianças matriculadas no Ensino Fundamental público nunca passaram por consulta oftalmológica;

·         25% dos acidentes de trabalho são causados por distorções ou falhas visuais;

·         O uso de lentes vencidas ou danificadas causam inúmeras complicações à visão, além de aumentar em 10 vezes a chance de ser ter uma úlcera;

·         15% das mulheres que usam maquiagem regularmente relatam problemas como olho seco, alergias, conjuntivite e blefarite;

·         Praticar atividades externas sem o uso de óculos de proteção solar aumenta em 60% a chance de se adquirir catarata precoce.

A Ação Olho Vivo já realizou triagens visuais em mais de dez mil pessoas de várias cidades em 2017, passando por regiões de norte a sul do Brasil. Mais informações pelo telefone (11) 5093-0563.

Abaixo, a programação completa:

09/10 – São Paulo – SP Market – das 12h às 20h.

10/10 – Santos – Shopping Pátio Iporanga – das 12h às 20h.

11/10 – São José dos Campos – Vale Sul Shopping - das 12h às 20h.

12/10 – Presidente Prudente – Prudenshopping – das 14h às 20h

13/10 – Araçatuba – Araçatuba Shopping – das 14h às 22h.

Sobre a Fundação Abióptica

A Fundação Abióptica – Pelo Direito de Enxergar Direito é uma entidade civil, sem fins lucrativos, que tem em sua essência e premissas a defesa dos direitos do cidadão – crianças, adolescentes, adultos e idosos – de enxergar direito. Foi criada para desenvolver ações que visem a gerar e administrar meios e recursos que propiciem aos jovens em situação de vulnerabilidade social uma melhor qualidade de vida.

SERVIÇO:

Semana Mundial da Visão/Ação Olho Vivo em Santos

Data: 10 de outubro

Horário: das 12h às 20h

Local: Shopping Pátio Iporanga - Av. Ana Costa, 465 - Gonzaga, Santos - SP

Realização: Fundação Abióptica

Gratuito

Você sabia que a alimentação é uma grande aliada no combate do câncer de mama?

O Fundo Mundial para Pesquisa em Câncer (WCRF) anunciou que entre 30% a 40% dos casos de câncer são ocasionados por alimentação e atividades físicas. Herança, idade e “falta de sorte” também fazem seu papel nessa porcentagem.

Muitos pensam que o câncer é reflexo de má alimentação e muitas pessoas não fazem noção que elas mesmas podem fazer sua parte para tentar evitar o câncer ou qualquer outro tipo de doença. E quando falamos em câncer pensamos logo em aditivos, hormônios injetados nas carnes, alimentos orgânicos e etc. Mal sabem elas que um peso saudável e alimentação balanceada é muito mais importante. E como conseguir um peso ideal e um estilo de vida saudável? Se alimentando bem, fazendo atividade física, tendo menos estresse e boas horas de sono.

"A alimentação é uma grande aliada no combate do câncer de mama e outras doenças. Ter uma alimentação balanceada ingerindo suas necessidades básicas diárias de nutrientes, vitaminas e minerais, diminui as chances de adoecer. Lembrando que não há garantia de não ter câncer", afirma a coach de emagrecimento e consultora alimentar, Gabi Lodewijks.

Conforme estimativa do Instituto Nacional de Câncer (INCA), foram registrados 59.200 casos de câncer de mama no Brasil. "É número extremamente alto e isso precisa diminuir. Além de controles que devem ser feitos, podemos cada uma de nós fazer nossa parte nos alimentando bem e praticando atividades físicas. Viver uma vida saudável não nos impede de adoecer mas diminuem muito os chances. Então por que não tentar? Precisamos cuidar do nosso corpo, ingerir nutrientes necessários evitando produtos industrializados e dando preferência a alimentos frescos com o mínimo de ingredientes possíveis", orienta a especialista.

De acordo com Gabi Lodewijks, maçã, feijão, ervilha, azeite de oliva, cereais diversos e frutas vermelhas têm propriedades anticancerígenas que diminuem os riscos de aparecimentos de tumores: "Consuma peixes, eles são ótimos no combate ao câncer de mama por serem ricos em gordura insaturada, que faz bem a saúde, diferente da gordura saturada. Os melhores peixes são a sardinha, salmão e atum. A sardinha é rica em vitamina D, um proto-hormônio que interfere no desenvolvimento do câncer. Alimentos ricos em fibras e frutas também são indicados. É preciso evitar gorduras, qualquer tipo como pastel, lanches, leite integral e frituras em geral".

"A carne vermelha é um alimento inflamatório, o que faz aumentar as chances de se desenvolver um câncer. Não é preciso parar de comer carne vermelha, mas sim diminuir o consumo. Cada pouco que fizermos já é bom. Fora a alimentação vale citar que o excesso de peso, cigarro e álcool são muito prejudiciais para a saúde em si e também são grandes vilões. É recomendado a prática de qualquer atividade física por pelo menos 30 minutos diários. Seja uma caminhada, corrida, subir escadas, dançar, ao movimentar seu corpo e sua mente, sua saúde agradecerá", completa a coach de emagrecimento e consultora alimentar.

Para evitar o câncer de mama, deve-se diminuir gorduras animais saturadas (carnes vermelhas, manteiga, queijos gordos), açúcares e derivados (bolos, bebidas açucaradas como refrigerantes e sucos de caixinha, chicletes, balas) e bebidas alcoólicas. Deve-se aumentar o consumo de fibras através do consumo de verduras, legumes e frutas, peixes ricos em gordura boa (ácidos graxos ômega 3), como salmão, sardinha, atum, alimentos que possuem substâncias antioxidantes, sobretudo vitaminas A, C e E (encontram-se nos vegetais de cor escura como as couves, os espinafres, os brócolis e as cenouras), nos frutos de cor laranja (laranja, melão, minerais como o selênio (encontram-se nos legumes como a cebola e o alho fresco) e fitoquímicos (encontram-se no tomate, couves, chá verde, azeite virgem, cacau, limão e uvas, entre outros).

"Prevenir o câncer no geral através de uma alimentação saudável parece impossível, de qualquer jeito existem várias opções para você fazer sua parte e contribuir com a sua saúde. Se não conseguir evitar o câncer através de um estilo de vida saudável, pelo menos há a vantagem de se viver saudável e seu corpo agradece. Sempre consulte um especialista para montar uma dieta balanceada pois cada pessoa tem suas necessidades diárias de ingestão calórica de acordo com idade, sexo, estilo de vida e histórico médico", conclui Gabi Lodewijks.

Implante hormonal bioabsorvível é alternativa para controlar peso, reduzir gordura e aumentar a libido

Médica que se tornou referência no Brasil fala sobre novo tipo de “chip da beleza” para o tratamento de alterações hormonais, favorecendo qualidade de vida da mulher moderna 

Os implantes bioabsorvíveis de hormônios, que liberam baixíssimas doses diárias e duram cerca de seis meses no corpo, estão ganhando adeptos que buscam regulação hormonal para favorecer o bom funcionamento do organismo. Mulheres que necessitam de reposição, por exemplo, podem ser beneficiadas com perda saudável de peso, diminuição de gordura corporal, aumento da libido e da energia, melhora da disposição física, ganho de massa muscular, entre outras vantagens.

A técnica é nova no Brasil e diferente dos implantes usados até então, que são de silicone e precisam ser retirados quando perdem os efeitos. “Os implantes bioabsorvíveis são cilindros prensados bem pequenos, similares a um grão de arroz, que são dissolvidos lentamente pelo organismo e desaparecem naturalmente”, explica a médica Sarina Occhipinti, que aprendeu a nova técnica no curso de Endocrinologia Metabólica Avançada, do Metabolic Medical Institute (EUA), e se tornou referência nacional no assunto.

Segundo a especialista, existem diversos estudos mostrando que a liberação gradativa e constante dos hormônios torna os implantes uma alternativa favorável à regulação hormonal. Além disso, Sarina afirma que a técnica é eficaz no resgate da libido nas mulheres. “Ao observar, em meu consultório, que mais de 80% das mulheres entre 35 e 50 anos apresentavam pelo menos três queixas em comum, criei o que chamo de ‘Tríade da Mulher Moderna’. São elas: dificuldade de perder peso, falta de energia e falta de libido, decorrentes da predominância estrogênica”, afirma.

O que é predominância estrogênica?

A predominância estrogênica surge, principalmente, pela presença de ciclos anovulatórios que começam a partir de 35 anos. Segundo Sarina, uma mulher que ovula normalmente tem produção de estrogênio na primeira fase do ciclo, para estimular o amadurecimento do óvulo e o espessamento do útero. Na segunda fase, há a criação de um corpo lúteo que produz progesterona, responsável por estimular glândulas que vão nutrir o óvulo quando ele se fixar no útero.

“Devido ao excesso de agrotóxicos, contaminantes plásticos e estresse, os óvulos têm se tornado disfuncionais cada vez mais precocemente, e isso causa uma alteração dos hormônios no ciclo”, alerta a médica. “Quando o ovócito (que dá origem ao óvulo) é disfuncional na primeira fase do ciclo, o estrogênio é produzido na tentativa de conseguir uma ovulação eficaz. Mas, como ele é defeituoso, a ovulação ocorre de forma anômala e não há criação de um corpo lúteo que consiga produzir progesterona na segunda fase. Dessa forma, a mulher até menstrua, mas há um excesso de estrogênio em relação à progesterona”, explica Sarina.

Relação com a endometriose

A médica destaca que as “mulheres estrogênicas” têm mais TPM que as demais. “São pacientes que relatam que ficam irritadas e cansadas, têm insônia, se sentem inchadas, apresentam dificuldade de perder peso, têm muita celulite, reclamam de cabelos e unhas fracas e não têm desejo sexual”, detalha Sarina.

Segundo a especialista, a predominância estrogênica tem como ícone a endometriose, que é a implantação de células do revestimento interno uterino em outras partes do corpo, causado pelo excesso de estímulo estrogênio. “Modular esses hormônios é essencial para que esses sintomas desapareçam e a mulher possa voltar a ter uma vida normal. Essa correção hormonal pode ser feita por meio dos implantes bioabsorvíveis”, esclarece Sarina.

Origem dos implantes hormonais

Os implantes hormonais são estudados desde 1935, e o primeiro artigo sobre o tema foi publicado em 1938, na revista científica “The Lancet”.  Cada implante pode ter apenas um tipo de hormônio ou uma combinação deles, além de dosagens diferentes, dependendo das características do paciente e do que se quer tratar. Entre os hormônios administrados, estão a gestrinona, progesterona, estradiol, testosterona e nomegestrol. A mais usada é a gestrinona, muito procurada por ser particularmente conhecida pela diminuição da celulite e aumento da libido e da massa muscular, mas o uso para fins estéticos deve ser desencorajado. 

Podem ser indicados também para homens, uma vez que sofrem com alterações da produção hormonal pelos mesmos motivos: idade, intoxicação ambiental e estresse. A Sociedade Brasileira de Urologia tem dentro de suas diretrizes, como uma das opções, o implante de testosterona em homens com hipogonadismo. Os implantes também podem ser indicados para mulheres na menopausa que necessitam tratar sintomas como fogacho, falta de energia e libido, e prevenir osteoporose e Alzheimer, nesses casos, segundo artigo publicado pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia, os implantes devem conter um hormonio feminino denominado estradiol.