Especialistas destacam que o preparo emocional é tão crucial quanto o
físico para a alta performance e pode decidir até mesmo resultado dentro de
campo
À
medida que o mundo volta suas atenções para um dos mais importantes campeonatos
de futebol do mundo, um adversário invisível também entra em campo: a pressão
psicológica. Em competições de alcance global, onde um único lance pode definir
o destino de uma seleção, a expectativa de milhões de torcedores, a intensa
cobertura da mídia e a cobrança por resultados criam um ambiente de estresse
extremo.
Nos últimos anos, o tema ganhou relevância após diversos atletas de elite relatarem publicamente episódios de ansiedade, esgotamento emocional e dificuldades para lidar com a pressão das grandes competições. Especialistas de saúde mental alertam que esse cenário pode impactar diretamente o desempenho e até mesmo decidir resultados em campo.
De acordo com o Dr. Ricardo Patitucci, psiquiatra e Diretor Técnico da ViV
Saúde Mental e Emocional, a preparação para uma competição desse porte precisa
ir além do condicionamento físico. “Um atleta submetido a níveis elevados de
estresse pode ter o foco e a capacidade de decisão comprometidos, impactando
diretamente sua precisão técnica e sua leitura de jogo. Até mesmo com todo o
preparo físico em dia, é necessário que a mente esteja em equilíbrio nos
momentos de maior pressão”, afirma.
A
pressão também ultrapassa os limites do período competitivo. Mesmo após o
encerramento de campeonatos e torneios, muitos atletas continuam enfrentando
ataques virtuais, cobranças públicas e questionamentos sobre seu desempenho, o
que pode gerar impactos duradouros na autoestima e no bem-estar emocional. Esse
ambiente de vigilância constante tende a aumentar os níveis de ansiedade e
estresse, tornando ainda mais importante a existência de redes de apoio e
acompanhamento especializado.
Essa
visão é compartilhada por Rafael Carino, atleta e idealizador do Projeto Dojo
Recuperação, iniciativa de jiu-jitsu terapêutico que auxilia dependentes
químicos na unidade do Rio de Janeiro da ViV. Para ele, a gestão emocional
tornou-se um diferencial competitivo tão importante quanto a preparação física.
“A
pressão não vem apenas do jogo. Existe a expectativa de uma torcida inteira,
dos patrocinadores, da família e, hoje, das redes sociais, que fazem com que o
atleta esteja exposto 24 horas por dia. Um erro pode ganhar proporções enormes
em poucos minutos. Por isso, desenvolver equilíbrio emocional e saber buscar
apoio quando necessário é fundamental para manter a performance e preservar a
saúde mental”, destaca.
Dr. Patitucci reforça ainda que o fortalecimento de redes de apoio psicológico deve fazer parte da rotina esportiva tanto quanto os treinamentos físicos, a nutrição e a preparação tática. Segundo ele, o cuidado integral dos atletas contribui não apenas para melhores resultados em campo, mas também para carreiras mais longevas e saudáveis. “Quando falamos de alta performance, estamos falando de um equilíbrio entre corpo e mente. Investir em saúde mental é investir em desempenho, prevenção e qualidade de vida”, conclui.
ViV Saúde Mental e Emocional
Mais informações pelo número 0800 323 5088.
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