Mesmo proibidos no Brasil, cigarros eletrônicos seguem em alta e reforçam a desinformação sobre métodos para largar o cigarro
Apesar de proibidos no Brasil, os cigarros eletrônicos ainda são amplamente utilizados no país, impulsionados principalmente pela falsa percepção de que seriam menos prejudiciais do que o cigarro tradicional ou até uma alternativa para quem deseja parar de fumar. Um levantamento da Universidade de São Paulo (USP), divulgado em 2024, apontou crescimento de 600% no consumo desses dispositivos nos últimos anos.
Na prática, porém, especialistas
alertam que os riscos à saúde são elevados. Além de manter a dependência
da nicotina, os dispositivos eletrônicos contêm substâncias tóxicas capazes de
provocar doenças respiratórias graves, irritações nas vias aéreas e até
aumentar o risco de câncer.
Para o pneumologista credenciado da Omint, Dr. Ricardo Teixeira, o principal equívoco está justamente na ideia de que o vape seria uma alternativa menos nociva ao cigarro tradicional. “O vape não é composto apenas por nicotina. Existem diversas substâncias químicas e metais pesados presentes no líquido que podem ser extremamente prejudiciais à saúde”, alerta.
Outro ponto de atenção é a quantidade de nicotina consumida ao utilizar o vape. Alguns dispositivos, segundo o especialista, podem equivaler a cerca de 20 cigarros tradicionais, enquanto usuários intensivos chegam a realizar centenas de tragadas por dia.
A ideia de que outras formas de
consumo, como narguilé e tabaco artesanal, seriam menos prejudiciais também
precisa ser desmistificada. Segundo o médico, no caso do tabaco enrolado,
muitas vezes não existe filtro, o que aumenta a inalação de alcatrão e monóxido
de carbono. Já o narguilé pode expor o usuário a uma quantidade extremamente
alta de fumaça em uma única sessão, além de aumentar os riscos de transmissão
de doenças devido ao compartilhamento do equipamento.
Dependência química e hábito comportamental exigem abordagens diferentes
Segundo o pneumologista, parar de fumar exige compreender dois fatores: o vício químico e o hábito comportamental. “O vício é aquele momento em que a pessoa acorda e sente necessidade urgente de fumar ou fica desesperada quando o cigarro acaba. Já o hábito está associado a situações do cotidiano, como o cafezinho, o pós-almoço ou a roda de amigos. Identificar essa diferença é fundamental para escolher o melhor tratamento”, explica.
De acordo com o especialista, o
tratamento do vício pode envolver acompanhamento médico, suporte psicológico e
terapias de reposição de nicotina, como adesivos e gomas. Já o hábito exige
mudanças de comportamento e atenção aos gatilhos do dia a dia. “Tentar evitar
situações que estimulam o cigarro e substituir esse momento por outra atividade
ajuda bastante no processo de cessação”, afirma.
Recursos terapêuticos podem auxiliar no processo de cessação
Segundo o pneumologista, as únicas
formas consideradas aceitáveis de uso da nicotina são aquelas utilizadas
temporariamente dentro de programas de cessação do tabagismo, como adesivos
transdérmicos e gomas de nicotina, sempre com orientação profissional.
Nesses casos, o objetivo não é substituir
permanentemente o cigarro por outra fonte de nicotina, mas utilizar esses
recursos de forma controlada e por tempo limitado para reduzir gradualmente a
dependência e facilitar a interrupção do tabagismo.
Omint
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