Hipertensão: entenda os fatores de risco e saiba como prevenir

A hipertensão arterial é uma doença crônica não transmissível, multifatorial e que depende de fatores genéticos, ambientais e sociais. Caracteriza-se por elevação persistente da pressão arterial, ou seja, pressão arterial igual ou maior que 140/90 mmHg; medida essa feita com a técnica correta em pelo menos duas ocasiões diferentes, na ausência de anti-hipertensivos. 

É aconselhável a validação por meio da MAPA (monitorização ambulatorial da pressão arterial) ou pela MRPA (monitorização residencial da pressão arterial). 

A hipertensão arterial quando não tratada ou tratada inadequadamente pode evoluir com alterações estruturais e funcionais em órgãos alvos como coração, cérebro, rins e vasos. É um dos principais fatores de risco para doença cardiovascular, doença renal crônica e morte prematura.

 

Fatores de risco

- Genética

- Idade: 65% dos indivíduos acima de 60 anos apresentam hipertensão arterial

- Condições socioeconômicas - hábitos de vida

- Sobrepeso/obesidade

- Ingestão elevada de sódio

- Sedentarismo

- Ingestão de bebidas alcoólicas

- Tabagismo

 

Tratamento:

Não medicamentoso:

- Mudança do estilo de vida

- Abandonar o tabagismo

- Redução ou abandono da ingestão de bebidas alcoólicas

- Redução da ingesta de sal de cozinha

- Atividade física regular de moderada intensidade

- Controle do estresse

Medicamentoso:

- Uso de medicações anti-hipertensivas prescritas pelo médico.

 

Hassan Mohamed Domingos El Rehayem - cardiologista da Unimed Araxá

“Chips da Beleza”, anabolizantes e “injetáveis que emagrecem” podem causar danos irreversíveis à saúde

Problemas que vão desde queda de cabelo até cardiovasculares estão entre os efeitos desses produtos usados sem a devida indicação e acompanhamento médico

 

Não é de hoje que muitas pessoas buscam ter o corpo perfeito. Ainda que os padrões de beleza mudem a cada época, eles se assemelham por serem inatingíveis. Para chegarem ao mais próximo do idealizado, homens e mulheres recorrem a “ferramentas” que até podem, inicialmente, contribuir para atingir o objetivo estético. No entanto, em longo prazo, essas medidas podem afetar o funcionamento do organismo como um todo e causar danos irreversíveis - podendo, até mesmo, serem fatais. 

Entre as mais populares, estão os chamados “Chips da Beleza”, que vêm sendo indicados como promotores de redução da gordura corporal, de combate ao envelhecimento e de aumento da libido e da força muscular. Esses dispositivos implantáveis, preparados por farmácias de manipulação, não são aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) para uso estético. Além disso, não existem estudos, pesquisas científicas e testes de eficácia, efetividade e segurança dessas substâncias combinadas e utilizadas por essa via, de modo a garantir os resultados prometidos sem riscos, no mínimo, aceitáveis. 

De acordo com a endocrinologista do Hcor, Dra. Regeane Trabulsi Cronfli, os “Chips da Beleza” são, em resumo, produtos que não possuem indicação médica para as finalidades para as quais são recomendadas. Os maiores problemas associados a esses dispositivos derivam do fato de que ainda não existe uma dose segura para o uso de hormônios com finalidades estéticas. “Dentre os efeitos adversos leves, estão irritação da pele, queda de cabelo, aparecimento de acne, ‘engrossamento’ da voz nas mulheres e retenção de líquidos. Entretanto, há muitas complicações graves e, em grande parte, irreversíveis, como tromboembolismo, acidente vascular cerebral (AVC) e até infarto agudo do miocárdio”, explica. 

A mesma questão envolve o uso de esteroides androgênicos e anabolizantes (EAA) para ajudar no desempenho físico ou no aumento de massa muscular. “Nesses casos, as substâncias podem causar diversos danos à saúde, mesmo após seu uso ter sido suspenso, uma vez que essas substâncias se ligam ao tecido adiposo e permanecem sendo liberadas por meses e até anos. Os principais problemas estão relacionados ao sistema cardiovascular, uma vez que os EAA podem aumentar, inclusive, a massa muscular no coração, sem que mantenham irrigação sanguínea proporcional. O resultado é o crescimento do risco de infarto agudo do miocárdio, AVC e morte súbita, além de também poderem causar arritmias, miocardite e elevação nos níveis do colesterol ruim”, alerta. 

Já os injetáveis que favorecem o emagrecimento, originalmente indicados para o tratamento de diabetes, ganharam popularidade porque a redução do peso, sem fazer qualquer modificação nos seus hábitos alimentares ou na atividade física, é um objetivo almejado por milhões de pessoas que desejam emagrecer. Hoje, alguns deles também estão aprovados pelas agências reguladoras para o uso no tratamento da obesidade. “Os riscos aqui são menores, mais direcionados a sintomas gastrointestinais temporários, como náuseas, vômitos, diarreia e dores de cabeça, além de possível redução excessiva no apetite, uma vez que estão sendo utilizados em doses que não são as recomendadas pelos laboratórios desenvolvedores e nem pelas agências reguladoras. São, também, contraindicados em portadores de pedras na vesícula e/ou de pancreatite”, informa. 

Na busca pela perfeição estética, o corpo pode pagar um preço caro. “Por isso, é importante que se consulte um médico, para avaliar o seu caso como um todo. A partir daí, pode-se elaborar um plano de tratamento individualizado, a fim de obter resultados positivos na estética, sem causar danos à saúde. Afinal, beleza e saúde têm que andar juntas - e de mãos dadas”, ressalta a Dra. Regeane.

 

Hcor

 

Mortalidade do câncer de mama aumenta em 86,2% no Brasil; confira as causas

Freepik 

Especialista explica que um número maior de casos pode estar ligado ao envelhecimento da população, sedentarismo e obesidade; diagnóstico precoce pode ser a chave para a cura 

O câncer é um dos grandes males do século XXI e, apesar de conhecido, ainda há necessidade de mais descobertas científicas e disseminação de informação. Segundo uma pesquisa deste ano da Umane, associação civil de apoio às iniciativas da saúde pública, em 22 anos, a taxa de mortalidade de câncer de mama aumentou 86,2%.

Para o médico clínico Dr. Marcelo Bechara, há diversos fatores ligados ao aumento da mortalidade, que permeiam questões sociais e até financeiras. “Isso acontece devido ao envelhecimento da população e obesidade também. Sobre o câncer de mama, por exemplo, as mais afetadas são as mais idosas e as que têm menor poder aquisitivo, inclusive. Mulheres mais instruídas costumam realizar exames com mais frequência, tornando a chance de cura maior. Diagnóstico tardio aumenta o insucesso no tratamento”, revela Marcelo.

Assim como o especialista explica, o estudo da Umane evidencia essa mudança na pirâmide-etária da população brasileira, mostrando que a taxa de mortalidade em decorrência da doença ocorreu em todas as faixas etárias acima de 35 anos, com destaque para as mulheres com mais de 65 anos, que representaram 179% dos registros clínicos.

A saída para diminuir os casos continua sendo o diagnóstico precoce e o tratamento. “Convencionalmente, tratamos com cirurgia, quimioterapia e radioterapia. Mas contamos com os avanços significativos no tratamento de todos os tipos de câncer", exclama o especialista.

Futuro

Outro levantamento, desta vez da Sociedade Americana do Câncer, revela que até 2050, o câncer em geral deve aumentar 77% no mundo inteiro. “Sempre pontuo isso. Crescimento populacional, maior envelhecimento das pessoas, piora no estilo de vida com dietas pobres e sedentarismo, grandes infecções como H.Pilory, Hepatites B e C, HPV que podem levar ao surgimento da enfermidade. Fora o aumento do acesso a exames diagnósticos, com mais notificações da doença estão envolvidos nesse acréscimo”, afirma Bechara.

Porém, o futuro não reserva apenas más notícias. A oncologia caminha para tratamentos mais eficientes. Atualmente, a medicina já conta com a imunoterapia, terapia-alvo e quimioembolização. Além disso, de acordo com o especialista, as técnicas cirúrgicas vão melhorar e haverá mais avanços nos estudos de vacinas contra a doença.

“Mesmo com os desafios, estamos vivendo uma era promissora na oncologia.  O mais relevante ainda é se cuidar para evitar e, caso tenha, conseguir o diagnóstico preciso e rápido para um tratamento com eficácia. Precisamos seguir acreditando na ciência”, comenta o Dr. Marcelo Bechara.

Marcelo Bechara - médico há mais de 16 anos. Formado em Medicina pela Universidade Metropolitana de Santos (UNIMES), seguiu na área de Medicina Clínica e Cirurgia Geral, tendo atuado como Subsecretário de Saúde na Prefeitura de Praia Grande e na linha de frente da Covid-19 durante a pandemia, também como regulador de vaga e chefe do SAMU, na rede pública de saúde. Atualmente, Bechara atua com Medicina Integrativa, na clínica que recebe seu nome, inaugurada em 2023 em Praia Grande, São Paulo.

Após a vasectomia: conheça dois tratamentos para homens que desejam ser pais

A decisão de ter filhos é uma das mais significativas e complexas da vida. Para muitos casais, essa jornada pode incluir uma mudança de perspectiva, especialmente para aqueles que anteriormente optaram por não ter filhos e agora desejam construir uma família. Esse é o caso de homens que passaram por uma vasectomia e agora querem ser pais. Para eles, a medicina oferece duas alternativas: a reversão da vasectomia ou a fertilização in vitro (FIV). 

A reversão da vasectomia é uma cirurgia bastante delicada, realizada por microcirurgia. Ela oferece taxas de sucesso que depende de alguns fatores, dentre eles o tempo decorrido desde a vasectomia. Pacientes com menos de 8 anos de vasectomia têm taxas acima de 90% de sucesso na reversão, enquanto acima de 10 anos, essas taxas tendem a cair, porém é sempre possível reverter uma vasectomia independente do tempo.

Já a FIV é uma alternativa eficaz para homens cujas vasectomias não podem ou não querem ser revertidas ou que enfrentam outros desafios de fertilidade. A coleta de espermatozoides é realizada através de punção aspirativa do epidídimo (PESA) ou de biópsia testicular, com taxas de sucesso superiores a 95% na recuperação de espermatozoides. 

A escolha entre a reversão e a FIV é influenciada por vários fatores, incluindo o tempo de obstrução, a idade do paciente e a presença de fatores femininos, que podem afetar a fertilidade. Por isso, essa avaliação deve ser feita por um especialista. O andrologista da Clínica Origen, Rodrigo Spíndola, explica que, nesse caso é importante entender se durante o tempo que o homem estava vasectomizado houve alguma situação clínica que tenha comprometido sua capacidade de produzir espermatozóides. "A avaliação do eixo hormonal e da saúde reprodutiva do homem é fundamental para o sucesso do tratamento. Se o paciente estava usando uma reposição hormonal, por exemplo, é necessário um tratamento prévio", diz.

Ele alerta que, independentemente do procedimento escolhido, é essencial alinhar expectativas realistas e discutir possíveis resultados negativos com o casal. A Clínica Origen, referência em tratamentos de reprodução assistida, oferece apoio emocional e psicológico durante todo o processo. "Nosso objetivo é garantir que os pacientes estejam bem informados e preparados para qualquer resultado, fornecendo cuidados de alta qualidade e suporte emocional em cada etapa do processo", afirma.

 

Clínica Origen

 

“Dor muscular” pós-treino é sinônimo de melhores resultados?

 Apesar de ser uma dúvida comum, especialistas indicam que a “dor muscular” não está necessariamente relacionada à intensidade do treino.

 

A “dor” que algumas pessoas relatam após o treino físico é um tema recorrente entre frequentadores de academia, pois é geralmente associada a sensação de sucesso no exercício. No entanto, estudos demonstram que a maioria das lesões relacionadas ao esporte são contusões, luxações ou estiramentos, e não necessariamente estão relacionadas à intensidade do treinamento.  

“O desconforto muscular de início tardio pós-exercício, também chamado popularmente de “dor muscular” pela grande maioria dos praticantes, é resultado de um processo inflamatório desencadeado pela sobrecarga mecânica nos músculos. Esse desconforto pode surgir algumas horas após o exercício físico e atingir sua intensidade máxima entre 24 e 72 horas depois, persistindo por até uma semana. Contudo, é importante destacar que sentir desconforto na musculatura não necessariamente indica que o treino foi bem-sucedido”, aponta Felipe Kutianski, especialista em fisiologia do exercício e fundador da plataforma de treinos Onbody. 

De acordo com o educador físico, a musculatura do corpo humano trabalha por adaptações gradativas, o que tende a ofertar uma melhora do tônus muscular e também da eficiência funcional. Ou seja, à longo prazo, é comum sentir menos desconforto após o treino, mas isso não significa que o exercício não esteja gerando resultado – bem pelo contrário, pode ser que o treino esteja sendo muito mais efetivo! 

“Há algumas evidências científicas que apontam para um melhor resultado no aumento de ganho muscular nos treinos sem dores, principalmente de característica metabólica. Ainda assim, é importante analisar caso a caso”, alerta. “Para iniciantes, essa falta de desconforto muscular pode também ser um indicativo de que está no momento de ajustar as cargas, aumentar a intensidade e/ou frequência dos treinos”, destaca.

Já quando se trata de lesões, podemos classifica-las em leves, moderadas e graves, dependendo dos sintomas apresentados. "É preciso entender que existe uma classificação para determinar os graus de lesões, ou seja, não é indicado sair tomando remédios (relaxante muscular) para desconforto muscular sem saber ao certo com seu médico o que ocorreu", enfatiza Felipe Kutianski.

 

Maus hábitos podem afetar a saúde dos rins

 Não é apenas a baixa ingestão de água que pode acarretar problemas renais, nefrologista explica como situações cotidianas podem desencadear quadros mais graves

 

Responsáveis por remover os resíduos e o excesso de água do organismo, os rins cumprem funções vitais e merecem atenção no check-up médico anual como forma de prevenção de lesões renais, que muitas vezes são identificadas em fases já avançadas. 

Segundo estimativa da Organização Internacional World Kidney Day, 10% da população mundial (850 milhões de pessoas) tem alguma doença renal crônica (DRC)[i], caracterizada por ser uma lesão com perda progressiva e irreversível da função dos rins. 

Para manter o corpo livre de toxinas, os rins precisam de alguns cuidados, e até mesmo algumas mudanças de hábitos. A maneira que lidamos com a nossa rotina pode afetar diretamente a nossa função renal, como a baixa ingestão de água, que pode acumular solutos e formar cristais, que posteriormente resultam em cálculos renais, assim como o excesso de sal na alimentação, que sobrecarrega os rins e eleva a pressão sanguínea. 

O controle do nível de açúcar no sangue (glicemia) e o monitoramento da pressão arterial são fundamentais, assim como a prática regular de exercícios físicos que auxiliam a manter o peso ideal, uma vez que a diabetes, hipertensão e obesidade são apontadas como fatores de risco importantes para o desenvolvimento da DRC. 

Abandonar o cigarro se configura como um dos principais passos para cuidar dos rins. “O tabagismo representa um fator de risco relevante para doença renal crônica, além de estar relacionado a diversas enfermidades”, explica o Dr. Bruno Zawadzki, diretor médico da DaVita, a maior rede de tratamento renal do país. “Isso acontece porque os agentes químicos absorvidos chegam aos rins por meio da corrente sanguínea”. 

O diretor médico destaca que o mesmo acontece com o exagero no consumo de bebidas alcoólicas. “O álcool leva toxinas e componentes agressivos para os rins e fígado, pode causar hipertensão e evoluir para um problema renal”, completa Zawadzki. 

Outro fator capaz de prejudicar a saúde dos rins é o uso de medicações de forma indiscriminada, especialmente sem recomendação médica. 

Zawadzki também chama atenção para o ato de segurar a urina por muito tempo, pois quando a capacidade de armazenamento da bexiga atinge um certo volume, o organismo cria alertas ao sistema nervoso. “Segurar a urina pode provocar infecção urinária e até favorecer o surgimento de pedra nos rins”, completa o especialista. 

Diante de sintomas como alteração na cor e no cheiro da urina, insônia e presença de espuma na urina é importante consultar um nefrologista. Os pacientes com comorbidades devem realizar anualmente o exame de creatinina e verificar se existe perda de proteína na urina.
 

DaVita Tratamento Renal

 

Mês do TEA: Conheça 5 direitos das pessoas com autismo

Conhecer os seus direitos é o primeiro passo para fazê-los valer, afirma a advogada Dra.Lorrana Gomes, do escritório L Gomes Advogados

 

 

Abril é reconhecido mundialmente como o Mês do Autismo, uma data que destaca a importância da conscientização, aceitação e inclusão das pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Esta é uma oportunidade para promover educação sobre o autismo e incentivar ambientes mais inclusivos em todas as esferas da sociedade.

 

Como parte dessa conscientização, é importante conhecer os direitos que as pessoas com autismo possuem, o que é fundamental não só para fazê-los valer, mas para buscar ampliá-los, afirma a advogada e consultora jurídica do escritório L Gomes Advogados, Dra. Lorrana Gomes, que está envolvida no RG - TEA, um grupo que tem como objetivo fomentar estudos sobre o autismo, publicar trabalhos científicos e disseminar informações sobre o tema ao público em geral.

 

“É essencial que as pessoas com autismo conheçam seus direitos para garantir sua inclusão e dignidade. Você não busca seus direitos se você sequer sabe que eles existem, assim as leis acabam perdendo uma parte da sua função, por isso, é fundamental esse tipo de conscientização”, afirma.

 

5 direitos das pessoas com autismo

01 - Direito à educação:

“O Estatuto da Pessoa com Deficiência, Lei n. 13.146/2015, proíbe a recusa de matrícula de pessoas autistas na rede de ensino pública ou privada. Essa proibição abrange casos em que a rejeição se baseia nos déficits neurológicos do aluno ou na percepção de dificuldades para os professores. Negar acesso à educação para pessoas com TEA é uma discriminação grave, sujeitando os responsáveis à punição legal”, conta Dra. Lorrana.

 

02 - Direito à carteira de reconhecimento:

“A Carteira de Identificação da Pessoa com Transtorno do Espectro Autista (CIPTEA) é um novo direito garantido pela Lei Romeo Mion, Lei n.13.977/2020. Ela ajuda na identificação rápida das pessoas com autismo, garantindo acesso prioritário a serviços públicos e privados. A emissão é gratuita e feita pelos órgãos estaduais, distritais e municipais, exigindo informações como nome, idade, foto e laudo médico”.

 

03 - Isenção de impostos:

“Existem diversos impostos aos quais as pessoas com autismo são isentas como, por exemplo, o IPI na compra de um carro, Imposto sobre Operações relativas à Circulação de Mercadorias e sobre Prestações de Serviços de Transporte Interestadual e Intermunicipal e de Comunicação (ICMS) e Imposto sobre Propriedades de Veículos Automotores (IPVA), entre outros, lembrando que impostos municipais e estaduais podem variar de acordo com a localidade”.

 

04 - Receber BPC:

“O Benefício de Prestação Continuada (BPC) garante um salário mínimo por mês para autistas em situação de pobreza. Não é uma aposentadoria e não inclui o 13º salário. Para se qualificar, é necessário ter laudo médico, renda familiar abaixo de ¼ do salário mínimo, não ser vinculado à previdência social e estar inscrito no CadÚnico. O INSS avalia cuidadosamente a situação financeira da família para conceder o benefício”.

 

05 - Proteção contra discriminação:

“A Lei n.13.146, garante às pessoas com TEA maior proteção contra vários tipos de discriminação, garante o direito à acessibilidade física e comunicacional, acesso à cultura, à educação e à saúde”, conta Dra. Lorrana Gomes.

 

Dra. Lorrana Gomes - Advogada e Consultora Jurídica, inscrita sob a OAB/MG188.162, fundadora do escritório de Advocacia L Gomes Advogados (full service). Graduada em Direito pela Escola Superior Dom Helder Câmara e pós graduada em Direito Previdenciário e Lei Geral de Proteção de Dados. Pós graduada em Processo do Trabalho. Membro da Comissão de Admissibilidade do Processos Ético Disciplinar da OAB/MG. Autora de diversos artigos jurídicos.

Estudantes do Provão Paulista podem escolher cursos para o segundo semestre

Foto: Roberto Sungi

Com alto índice de empregabilidade, Fatecs contam com cursos em diferentes áreas do conhecimento

Jovens classificados no exame, que concluíram o Ensino Médio no ano passado, devem indicar opções até 29 de abril; ao todo, são 5.109 vagas para as Fatecs e 2.610 para a Univesp

 

Estudantes classificados pelo Provão Paulista, que concluíram o Ensino Médio da rede pública em 2023, já podem indicar os cursos superiores de preferência para concorrer a uma vaga com ingresso no segundo semestre de 2024. Ao todo, são 7.719 vagas, distribuídas entre as Faculdades de Tecnologia do Estado (Fatecs) e a Universidade Virtual do Estado de São Paulo (Univesp). A indicação deve ser feita até dia 29 de abril pelo site provaopaulistaseriado.vunesp.com.br. 

As Fatecs disponibilizam nesta etapa do Provão Paulista 5.109 vagas, em 92 formações diferentes, de variadas áreas do conhecimento, em todas as regiões do Estado. Os cursos são estrategicamente direcionados para atender à vocação econômica de cada localidade, em setores como gestão de negócios, tecnologia da informação, infraestrutura, meio ambiente, indústria 4.0 e assim por diante.

Entre os exemplos estão Alimentos, nas Fatecs Marília e Piracicaba; Big Data no Agronegócio, nas Fatecs Pompeia e Bebedouro; Gestão Portuária, na Fatec Baixada Santista; Projetos de Estruturas Aeronáuticas, na Fatec São José dos Campos; e muitos outros. As novidades deste semestre para o Provão são dois novos cursos na Fatec São Paulo: Paisagismo e Jardinagem, além de Produção Cultural. A Fatec Votorantim também abriu vagas para a nova formação em Ciência de Dados para Negócios.

Veja cronograma e relação de cursos 

A alta empregabilidade é uma das vantagens da graduação tecnológica. Mais de 91% dos estudantes das Fatecs estão empregados em até um ano após a conclusão do curso. “O tecnólogo desenvolve competências e habilidades para melhorar os processos de gestão e inovação tecnológica, com o uso ou criação de novas tecnologias na solução de problemas complexos”, afirma o coordenador de Ensino Superior de Graduação do CPS, Rafael Ferreira Alves. Segundo ele, existe uma procura grande por profissionais formados pelas Fatecs porque as empresas sabem que vão contar com pessoas de perfil criativo e empreendedor”, ressalta.

As Fatecs organizarão quatro chamadas de matrículas para os candidatos aprovados. A primeira chamada ocorrerá entre os dias 6 e 8 de maio. A segunda, nos dias 13 e 15 de maio. A terceira, entre 20 e 22 de maio, e a quarta, entre 27 e 29 de maio.

Univesp

Estudantes classificados para a Univesp, que já registraram a opção de curso no ano passado, podem modificar a preferência. Por exemplo, se o aluno deseja cursar Letras, é preciso optar pelo eixo de Licenciaturas e, na fase de matrículas, informar à universidade a opção pela graduação em Letras. É possível, ainda, que o estudante escolha o mesmo eixo, em três campi diferentes. São oferecidas 2.610 vagas em nove cursos: Letras, Matemática e Pedagogia (Eixo de Licenciatura), Ciência de Dados, Engenharia de Computação e Tecnologia da Informação (Eixo de Computação), e Administração, Engenharia de Produção e Tecnologia em Processos Gerenciais (Eixo de Negócios e Produção).

Provão Paulista

Implantado pelo Governo de São Paulo em 2023, o Provão Paulista Seriado funciona como porta de entrada de alunos do Ensino Médio da rede pública no Ensino Superior de instituições paulistas parceiras da Secretaria da Educação do Estado de São Paulo (Seduc-SP): Fatecs, Univesp, Universidade de São Paulo (USP), Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” (Unesp) e Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). Nesta primeira edição, mais de 15 mil vagas foram abertas, com ingresso dividido entre o primeiro e o segundo semestre de 2024.

 

Vestibular das Fatecs

Apesar de facilitar o ingresso em um curso superior gratuito, o Provão Paulista não exclui a possibilidade de os estudantes interessados também participarem do Vestibular das Fatecs, aumentando as chances de conseguir uma vaga no Ensino Superior. As inscrições para o Vestibular começam nesta terça-feira (16). É possível consultar o cronograma completo no site vestibularfatec.com.br e na página do Centro Paula Souza (CPS).

 

Centro Paula Souza

5 dicas para se preparar para uma entrevista no banco

Especialista destaca a importância de conhecer a instituição e a área de preferência para atuação no mercado financeiro

 

Ao se candidatar a uma posição em uma instituição financeira, estar preparado para a entrevista é essencial para se destacar em meio à concorrência acirrada. Desde estar atualizado sobre o mercado até demonstrar interesse genuíno pela vaga e pela empresa, cada aspecto desempenha um papel importante no processo de entrevista. Jorge Cardoso, especialista em mercado financeiro e CEO da Ensina Banco separou dicas indispensáveis para conquistar a vaga dos sonhos no banco! Confira:

 

1 - Esteja atualizado sobre o mercado 

O mercado é dinâmico e em constante evolução. Por isso, os candidatos devem estar atualizados sobre as tendências, regulamentações e inovações que moldam o setor. Essa compreensão não só demonstra profissionalismo, mas também destaca o comprometimento do candidato em contribuir para o crescimento e sucesso da instituição.

 

2 - Vista-se adequadamente 

Opte por roupas claras que sejam formais e discretas, seguindo o dress code tradicional de ambientes corporativos, mostrando respeito e profissionalismo. O candidato deve se sentir confiante e confortável em sua escolha de vestuário, transmitindo uma imagem de credibilidade e seriedade.

 

3 - Demonstre interesse e competência 

Pesquise sobre a instituição financeira e a vaga em questão. Os candidatos devem destacar suas habilidades técnicas, como boa comunicação e conhecimento sobre a empresa, ao mesmo tempo em que mostram entusiasmo e confiança em suas capacidades de contribuir para o sucesso da instituição.

 

4 - Conheça o mercado financeiro e sua área de atuação 

Compreenda as nuances do mercado financeiro para se destacar na entrevista. Os candidatos devem estar cientes das diferentes áreas de atuação dentro do setor (Área comercial; Investimentos; Marketing; Jurídico; Contábil) e buscar desenvolver as habilidades e competências necessárias para suas aspirações profissionais. É preciso saber qual as funções da área escolhida e quais habilidades e competências são necessárias.

 

5 - Perguntas comuns em entrevistas

 

- Por que você escolheu esta profissão?

O objetivo é entender a escolha do candidato e descobrir quais interesses e motivações o guiaram a trilhar o caminho profissional.

 

- Como você se esforça para atingir um resultado? Como lidar com cobranças e metas?

O recrutador pode fazer essa pergunta para descobrir o comprometimento do candidato com seu trabalho.

 

- O que você aprendeu com as experiências anteriores? Traga um case de sucesso na tua última empresa.

Com essa pergunta, é possível identificar o interesse e a predisposição do candidato em aprender novas habilidades dentro do futuro trabalho.

 

- Como você pode contribuir com seus colegas de trabalho?

Uma das características que os candidatos devem ter é saber trabalhar bem em equipe. Por isso, o recrutador pode questionar como o profissional lida com seus colegas.

 

- Por que nós deveríamos te contratar e não o candidato ao lado?

Pergunta padrão, para descobrir se o candidato consegue dar exemplos reais relacionados à oportunidade em questão – é o momento certo do profissional se autopromover.

 

- Como você pode contribuir para o desenvolvimento da empresa?

Essa pergunta é fundamental para descobrir se o candidato se comprometeu a estudar a empresa previamente e se o profissional está realmente alinhado à cultura organizacional da empresa.

 

- Qual o seu maior defeito e sua maior qualidade?

O objetivo é verificar o seu nível de autoconhecimento, além de analisar a percepção sobre si mesmo, o mercado e a vaga pretendida. 

 

A preparação para uma entrevista em uma instituição financeira requer um equilíbrio entre conhecimento técnico, habilidades interpessoais e demonstrações de comprometimento e interesse. Ao seguir essas dicas e se preparar adequadamente, os candidatos aumentam suas chances de sucesso e conquistam a tão desejada oportunidade no mundo financeiro.

 

Fonte:
Jorge Cardoso | Ensina Banco - Especialista em mercado financeiro
@jorgecardosobr | @ensinabanco

Meio ambiente em destaque: temas que os estudantes devem dominar em 2024

Heloísa Agudo, autora do Sistema de Ensino pH, destaca os principais temas ambientais que os estudantes devem ter no radar para provas, vestibulares e debates

 

Com o crescente interesse mundial nas questões ambientais, é essencial que os estudantes estejam bem-informados quanto a esse tema, incluindo as principais problemáticas e possíveis soluções. Essa postura é necessária tanto para atuarem como cidadãos globais, preparados para enfrentar os desafios atuais e futuros, quanto para os vestibulares, que podem exigir esse conhecimento dos jovens. 

Nesse contexto, Heloísa Agudo, autora do Sistema de Ensino pH, lista alguns assuntos que não podem ficar de fora dos estudos, além de dicas para conseguir informações confiáveis. Confira:

 

4 temas em alta sobre o meio ambiente

 

1- Mudanças climáticas relacionadas ao aquecimento global 

Os jovens devem entender os fatores que provocam o aquecimento global (aumento das emissões de gás carbônico, principalmente pela queima de combustíveis fósseis e pelo desmatamento e queimadas), as consequências da elevação da temperatura planetária para o clima, a biodiversidade e a produção agrícola, bem como as medidas para evitar esse processo, mitigar os seus efeitos ou lidar com eles (resiliência climática).

 

2- Destruição de ecossistemas e de sua biodiversidade 

É fundamental compreender como o desmatamento e as queimadas destroem ecossistemas importantes, como o cerrado, o pantanal e a floresta amazônica, assim como a consequência para o clima, o regime de chuvas e a diversidade em seres vivos. Além disso, vale conhecer os processos que permitem o uso sustentável e economicamente viável desses ecossistemas. Também é interessante saber como recuperar as áreas degradadas e sua biodiversidade.

 

3- Processos de urbanização 

Vale saber como a urbanização não planejada auxilia na degradação dos ambientes, em especial os recursos hídricos, comprometendo a qualidade da água com esgotos, efluentes industriais e outros, assim como a qualidade do ar. Os vestibulandos devem, ainda, conhecer como evitar esses danos e remediá-los.

 

4- Danos da atividade mineradora 

De que modo a mineração em larga escala (extração de ferro, bauxita e outros) degrada o ambiente e gera situações de risco às populações próximas (rompimento de barragens, por exemplo)? Além dessa atividade, o garimpo de ouro, além de promover desmatamento, gera poluição por mercúrio. Os jovens precisam saber as consequências negativas e como remediá-las.

 

Como esses temas podem cair nas provas e vestibulares?

Heloísa explica que, nos exames, os jovens encontrarão algumas categorias de itens: 

- Identificar o fator relacionado ao meio ambiente. Por exemplo: o que é aquecimento global?

- Identificar o que gera o problema ambiental.

- Apontar as consequências do problema ambiental para os seres vivos, o ser humano e a economia.

- Propor medidas para evitar, remediar, mitigar ou lidar com os problemas ambientais.

 

Como estudar com informações confiáveis sobre questões ambientais? 

Acontecimentos atuais relacionados ao meio ambiente, como o garimpo ilegal de ouro na Amazônia, as queimadas e os incêndios florestais, ganham grande repercussão na mídia. Até as postagens de veículos de imprensa ou organizações sérias não escapam de comentários que duvidam ou ridicularizam os pontos mostrados. Cabe aos estudantes utilizarem esses posts não somente para se informar, como também para exercitar a leitura crítica e a capacidade de argumentação. 

“Não apenas com relação a informações relativas ao meio ambiente, mas para qualquer informação, os estudantes devem verificar alguns pontos: quem está publicando? É um veículo de imprensa conhecido ou instituição reconhecida de ensino ou pesquisa ? A postagem cita dados que podem ser encontrados em outras fontes? Há citação de uma pessoa? Em caso positivo, essa pessoa existe e, se for brasileira, é experiente na área?”, afirma a autora do Sistema de Ensino pH. 

Heloísa Agudo reforça que o estudante pode verificar rapidamente se uma informação é verdadeira por meio de pesquisas no Google. E, atenção, vale desconfiar de postagens que apenas citam “pesquisadores”, mas não especificam quem são tais especialistas. Para os estudantes que estão se aprofundando em temas ambientais, ela recomenda os sites de organizações governamentais ou de pesquisa séria, como:

 Ministério do Meio Ambiente e Mudança do Clima: https://www.gov.br/mma/pt-br

ONU: https://brasil.un.org/pt-br/91223-onu-e-o-meio-ambiente

WWF Brasil: https://www.wwf.org.br 

Fundação Brasileia para o Desenvolvimento Sustentável: https://www.fbds.org.br/

 

Sistema de Ensino pH
www.sistemadeensinoph.com.br

Estado e município de São Paulo estão com processos seletivos para estagiários em órgãos públicos

 

As vagas são para atuar na Secretaria de Desenvolvimento Urbano e Habitação, Instituto de Pesos e Medidas e Coordenadoria de Reintegração Social e Cidadania 

 

O Centro de Integração Empresa-Escola - CIEE, em parceria com órgãos públicos do Estado de São Paulo, abriu processos seletivos de estágio para estudantes de nível médio, técnico e superior. As vagas para atuação na Secretaria de Desenvolvimento Urbano e Habitação são destinadas aos estudantes de ensino superior nos cursos de Administração, Engenharia Cartográfica e Agrimensura, Geografia e História. O processo conta com 16 vagas mais formação de cadastro reserva para o município de São Paulo, com bolsa auxílio no valor R$ 937,59 por mês para 30h semanais, auxílio transporte de R$ 193,60 por mês e auxílio alimentação/refeição de R$ 880,00 por mês. As inscrições podem ser feitas até o dia 15/04 por meio do link: https://pp.ciee.org.br/vitrine/12142/detalhe. 

O Instituto de Pesos e Medidas do Estado de São Paulo - IPEM-SP, está com 41 vagas abertas mais formação de cadastro reserva para estudantes do ensino médio, técnico e superior com bolsa auxílio nos valores de R$ 475,05 por mês (20h semanais) para o Ensino Médio; R$ 787,58 por mês (30h semanais) para o Ensino Técnico; e R$ 937,59 por mês (30h semanais) para o Ensino Superior. As vagas abrangem ainda auxílio transporte no valor integral utilizado pelo estagiário no deslocamento de casa para o trabalho, auxílio refeição de R$ 39,01 por dia útil estagiado, auxílio alimentação de R$ 509,60 por mês e Gympass.

As inscrições e a prova on-line devem ser feitas até dia 16/04/2024 através do Portal CIEE no link: https://pp.ciee.org.br/vitrine/12152/detalhe. 

A Coordenadoria de Reintegração Social e Cidadania - CRSC, está com vagas abertas para estudantes do ensino médio e superior em diversas cidades do Estado de São Paulo, com bolsa auxílio nos valores de R$ 475,05 por mês (20h semanais) para o Ensino Médio; R$ 625,06 por mês (20h semanais) e R$ 937,59 por mês (30h semanais) para o Ensino Superior nos cursos de Direito, Administração, Secretariado, Pedagogia, Psicologia entre outros. Além de auxílio transporte de R$ 8,80 por dia estagiado. 

As inscrições podem ser feitas gratuitamente até dia 30/04/2024 no link: https://pp.ciee.org.br/vitrine/12127/detalhe.