Três dicas para envelhecer melhor

Psicólogo diz que as pessoas devem deixar o medo de lado.

O dia 24 de janeiro é conhecido como o dia dos Aposentados. E uma das principais dificuldades na vida, para muitos, é aceitar o próprio envelhecimento. O clichê dramático do aniversário de 30 anos vai se acentuando cada vez mais. Mas, o que fazer para lidar melhor com a idade?
De acordo com o psicólogo Eraldo Melo, a vida é feita de etapas e todos temos que passar por elas. “O indivíduo vai passando por fases ao longo da vida. Na adolescência, a pessoa gosta de sair e se divertir. Mas isso vai passando e logo começa a ter uma noção de responsabilidade, que é preciso se virar sozinho financeiramente, então ele busca um emprego e vai construindo seu lar. Ele pode ter uma companheira para a vida, com quem vai estruturar sua família, com filhos ou não. Se ele tem filho, talvez daqui a um certo tempo ele será avô, e por aí vai. Esse é o ciclo da vida”, explica.

Eraldo revela que, não apenas a idade vai passando, mas também os gostos pessoais, que se transformam ao longo do tempo, vão mudando. “Muita gente não gosta de comer tal coisa, mas passa determinado tempo e a comida passa a ser agradável ao paladar. Isso é normal. Inclusive, é saudável permitir que existam essas mudanças no seu comportamento e no seu modo de viver. Muitas pessoas têm receio de mudar e se reprime muito, o que acaba se tornando-a mais triste”, revela. 

Assim, Eraldo listou três maneiras de encarar melhor a idade:

1 – Faça tudo que você puder

Quando a pessoa fica mais velha, os principais arrependimentos são de não ter experimentado algumas situações que poderia ter vivido. E essa lamentação é a pior de todas. Por isso, aproveite as oportunidades que surgem na sua vida. Cada momento é único especial, então é fundamental aproveitá-los.

2 – Não tenha medo

Com certeza você é rodeado de pessoas que te amam e que não se importam com a sua idade. Valorize mais essas pessoas e o tempo que você passa com elas. O medo de envelhecer te prende, causando ansiedade e outros sentimentos ruins. Viva melhor com o que você tem à sua volta.

3 – Seja grato

Gratidão que vem da palavra do latim “gratia”, que significa graça. Tanto as más como as boas experiências trazem aprendizados e tem a sua graça. Dessa maneira, a gratidão passa a ser uma virtude que alimenta um senso de oportunidade para expressar seu agradecimento.

Eraldo também afirma que buscar a felicidade no dia a dia é essencial. “No final das contas, o que vai importar é se você se considera uma pessoa feliz. Então, agarre todas as chances de trazer a felicidade para a sua vida, pois assim você vai envelhecer de uma forma mais saudável, com a mente em harmonia consigo mesmo”, finaliza.

Eraldo Melo - Psicólogo, Palestrante Motivacional, Empresário e Escritor. www.eraldomelo.com - e-mail contato@eraldomelo.com

ANO NOVO, CONTAS VELHAS!

Saiba como solucionar de uma vez por todas o orçamento pesado das contas de início do ano

Todo começo de ano é a mesma coisa: resoluções de ano novo, aquela dieta, e claro, o desespero já conhecido devido às contas. Além do IPTU, IPVA e as matrículas escolares, somam-se os gastos do natal e do réveillon no orçamento.

Segundo Fábio Yamamoto, sócio da Tiex, os brasileiros já sabem que inicio do ano é o período onde se concentram as contas mais pesadas. “Mesmo sabendo que o orçamento vai ficar apertado, a maioria não tem o costume de se programar para essas despesas”, explica.

Mas não há motivo para pânico! Com um pouquinho de planejamento e disciplina é possível passar por esse período sem sufoco. Veja abaixo cinco dicas do especialista para superar o aperto das contas de inicio do ano e se planejar para os próximos anos.

 1.     1. Reservar recursos

Planejar-se para o aumento das despesas nesse período do ano é essencial. E um jeito fácil de fazer isso é ir acumulando reservas durante o ano.  Para isso, é preciso fazer uma estimativa da quantidade necessária para honrar estes compromissos, e tentar reservar recursos todo mês. É muito importante estabelecer uma meta para que gastos supérfluos não interfiram nesta “poupança”.

Esta dica também vale para qualquer gasto excessivo que se pretenda fazer. “Planejar é o caminho mais curto para atingir qualquer meta”, afirma Yamamoto.

  2. Parcelar os pagamentos

Muita gente vê com negatividade o parcelamento de despesas e a contratação de empréstimos ou financiamentos, mas o endividamento não deve ser encarado como um vilão. Desde que seja feito com uma avaliação criteriosa, não há porque temer o endividamento.

No caso das empresas, o retorno obtido ou o custo evitado com o investimento e/ou aplicação efetuada dos recursos captados devem ser superiores ao custo do endividamento. Já no caso das pessoas físicas, essa conta não é tão simples, mas as premissas são similares, por exemplo, contratar um empréstimo para evitar pagamento de juros do cartão de crédito ou do cheque especial é sempre mais vantajoso. Mas cuidado, sempre se pergunte: “será possível eu honrar o pagamento das prestações de um empréstimo?”

 3.     3. Postergar os gastos

Sabe aquela promoção imperdível? Ou aquela liquidação de natal? Ou até mesmo aquela viagem maravilhosa? Tudo isso pode ser adiado! Exceto se você se planejou para efetuar tais gastos, nesta época do ano a hora é de controle e economia.

“Avaliar os gastos atuais e evitar compras desnecessárias, não só ajudará neste início de ano estressante, mas trará uma economia permanente, possibilitando, no futuro, aquela viagem dos sonhos”, continua.

 1.      4. Priorizar

Saber diferenciar os gastos inevitáveis, daqueles não tão urgentes é muito importante. Priorize sempre os gastos essenciais. Lembrando que pesquisas de preço podem e devem ser feitas.

Também é importante saber qual a melhor forma de pagamento para o seu bolso. Por exemplo, apesar de ser interessante pagar o IPVA e o IPTU em uma única parcela, devido à vantagem dos descontos concedidos, “zerar” as contas pagando a vista pode ser muito perigoso, uma vez que podem surgir imprevistos.   

Por isso vale refletir bastante antes de escolher a forma de pagamento. O cartão de crédito com pagamento do mínimo ou parcelado deve sempre ser evitado graças às multas abusivas. Esse, na verdade, é o principal fator de descontrole financeiro das famílias brasileiras!

5.1   5. Aproveitar

Sobrou dinheiro? Viaje! Curta as férias e aproveite!  Caso não tenha sobrado muito é possível divertir-se com programas baratos ou até gratuitos: um piquenique no parque, uma visita aos museus da cidade, um cineminha... Use sua imaginação e não se esqueça de planejar-se para o próximo ano.

Aplicativos para curtir o Carnaval 2016

A temporada de folia está chegando. Este ano o Carnaval começa na sexta-feira, dia 05 de fevereiro, e vai até a terça, dia 09. Para os foliões que querem se divertir sem preocupação, selecionamos seis aplicativos que serão verdadeiros parceiros durante a farra.
Vai de busão - Para quem quer curtir o Carnaval e vai viajar de ônibus, nada melhor do que deixar as filas da rodoviária para trás. O ClickBus, site e app, disponível para iOS e Android, permite a comparação e compra de passagens rodoviárias pela internet. É possível garantir as passagens de ida e volta em mais de 60 empresas de ônibus para mais de 3 mil destinos. O pagamento pode ser feito em até 12x no cartão de crédito.

Pede o Táxi - Chegou ao seu destino, já sabe: carnaval e direção não combinam. Então para aproveitar a folia em segurança, use táxi para se locomover pela cidade e correr atrás dos bloquinhos. O Vá de Táxi está disponível para Android e iOS e aceita pagamento com cartão de crédito direto pelo smartphone.

Hospedagem pra galera - Vai viajar no Carnaval com amigos e está a procura de um apartamento ou casa para acomodar todo mundo? Uma boa maneira de encontrar hospedagem para os mais diferentes perfis e bolsos é o Airbnb. Quem mora em uma das cidades mais populares pelas festas de Carnaval e tem aquele quarto vazio em casa, pode até fazer uma graninha extra anunciando o espaço na plataforma. O app está disponível para Android, iOS e Windows Phone.

Pit Stop - Precisa parar um pouco para tomar um banho e recompor as energias? Então sua solução é o HotelQuando.com. O aplicativo permite fazer reservas em hotéis por períodos de 3, 6, 9 ou 12 horas. Ou seja, você paga apenas pelo período que precisa ficar hospedado. Praticidade e economia para o folião, que pode ainda aproveitar a piscina, o spa e toda estrutura dos bons hotéis cadastrados na plataforma.

Hora do rango - Vai pular igual pipoca, suar muito e perder muita, muita caloria. Resultado: a fome vai bater. A solução é pedir comida de forma rápida e prática para não perder o ritmo da festa. O PedidosJá, disponível para iPhone, iPad, Android e Windows Phone, está presente em 200 cidades brasileiras e conta com mais de 6.000 estabelecimentos cadastrados na plataforma.

De olho nos créditos - Você está no meio da folia e vai fazer aquela self pra matar seus amigos de inveja nas redes sociais. Na hora de postar, ops, acabaram os créditos do seu celular. O que dizer então daquela ligação urgente para marcar o ponto de encontro com a turma? Antes de ficar desesperado, o RecargaPay soluciona seu problema por oferecer uma solução de pagamento digital segura, ágil e conveniente, via aplicativo mobile, na qual a recarga é realizada em menos de 10 segundos. Está disponível para Android, iOS e Windows Store, para todas as operadoras de celular, e melhor, sem cobrança de taxa extra, além de aceitar cartão de crédito como pagamento.
Baixou tudo? Então agora é só partir para a folia e divirta-se!