De acordo com a Organização Mundial da
Saúde (OMS), o leite materno deve ser a única fonte de alimentação dos bebês
até os seis meses de vida. Por isso, desde 1992, entre os dias 01 e 07 de
agosto, comemora-se a Semana Mundial do Aleitamento Materno, que tem como
objetivo ressaltar a importância desse gesto tanto para o recém-nascido quanto
para a mãe. Além disso, em 2017, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP)
criou o Agosto Dourado propondo assim, que todos os dias do período sejam
dedicados ao incentivo da amamentação.
Rico em anticorpos e proteínas, o
alimento é um grande aliado no que diz respeito à saúde da criança,
contribuindo para a sua imunidade e redução da probabilidade de contrair
infecções, além de ser um estimulante para o desenvolvimento do cérebro.
No entanto, é importante ressaltar que
a alimentação da lactante é algo que também merece atenção especial. Afinal,
tudo que for ingerido ao longo desses meses será repassado para o seu filho
durante a amamentação.
Atento a isso, o Dr. Renato de
Oliveira, ginecologista e obstetra da Criogênesis , listou alguns alimentos que não devem
ser ingeridos ao longo desse período, evitando assim, possíveis desconfortos
para os pequenos. Confira:
• Bebidas Alcóolicas. A ingestão de álcool diminui a
absorção de nutrientes pela mãe, bem como a produção de leite. Além disso, pode
ser transmitido rapidamente para o leite materno, fazendo com o que o bebê
perca a fome e fiquei mais sonolento e irritado que o normal;
• Frutas Cítricas. Consumir laranja, maracujá, limão ou,
até mesmo, goiaba afetam a função digestiva da criança ocasionando a famosa
azia;
• Aspartame. Para substituir o açúcar durante as
refeições, aposte em adoçantes naturais como a estévia, mel, açúcar mascavo ou
agave;
• Cafeína. Se por um lado o álcool deixa o bebê
sonolento, o café tem o poder de deixá-lo agitado e sem sono, interrompendo o
desenvolvimento saudável do cérebro;
• Pimenta. O condimento interrompe a função
intestinal referente as evacuações, causando irritabilidade;
Criogênesis
Nenhum comentário:
Postar um comentário