No
dia 29 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Coração. A data, que foi
escolhida pela Federação Mundial do Coração (World Heart Federation), tem como
principal objetivo alertar sobre os perigos que atingem o órgão e o que deve
ser feito para prevenir ataques. De acordo com pesquisa realizada pela
Organização Mundial da saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são as
principais causas de óbitos no mundo. Cerca de 17,7 milhões de pessoas foram
vitimadas em 2015, o que representa 31% de todas as mortes em nível global.
E
você sabe o que são doenças cardiovasculares? São uma classe de enfermidades
que atingem o coração e também os vasos sanguíneos. As mais conhecidas são:
doença arterial coronariana (que inclui o infarto), pressão alta, parada
cardíaca, insuficiência cardíaca, alteração nos batimentos cardíacos
(arritmia), doença arterial periférica, derrame cerebral (AVC), cardiopatia
congênita, entre outros.
As
pessoas que mais tem probabilidade de desenvolver algum tipo de problema no
coração são: as sedentárias, que se alimentam mal, fumam, possuem colesterol
elevado, diabéticos, as que tem um nível de estresse alto ou com histórico da
doença na família. Esse grupo de risco deve ficar atendo a saúde, uma vez
que os problemas no coração não surgem de uma hora para outra. Algumas delas
vão se desenvolver ao longo dos anos e só serão identificadas após exames
específicos como o eletrocardiograma.
E como identificamos os principais sinais de algo não vai bem?
Tonturas, pressão alta, cansaço, falta de ar em estado de repouso, palpitações
ou alterações no ritmo cardíaco, inchaço e dor na região das pernas, alteração
de cor na ponta dos dedos ou nas unhas. Esses são alguns sintomas que merecem
atenção redobrada e uma visita regular ao médico.
A melhor forma de prevenção e tomar conta da alimentação, não
exagerar no sal, na gordura e redobrar os cuidados com bebidas
alcoólicas, pois esses componentes funcionam como estimulante, o que pode
piorar os quadros hipertensivos, arritmias e infartos, e também como um
vasoconstrictor (provoca a diminuição do diâmetro das veias e artérias).
Portanto,
fique sempre atento aos sintomas e procure ajuda médica. Faça exames
regularmente, pratique atividade física e evite os excessos, principalmente se
já existem casos de doenças no coração na família. É melhor prevenir do que
remediar. O que no caso de uma enfermidade no coração, pode não dar tempo
de cuidar.
Pedro
Rubens Pereira Junior - coordenador de Cardiologia
do Pronto Atendimento adulto do HSANP, centro hospitalar da Zona Norte de São
Paulo (SP).
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