FGV em SP e RJ oferece semana de aulas e oficinas para vestibulandos

As atividades presenciais e gratuitas vão de 20 a 24 de julho, no período da manhã.

 

A Fundação Getulio Vargas em suas sedes em São Paulo e no Rio de Janeiro realizará a Semana de Imersão. Voltada para vestibulandos e estudantes de Ensino Médio de todo país, que querem conhecer os cursos de graduação da instituição, o programa, que ocorre de 20 a 24 de julho, no período da manhã traz aulas e oficinas gratuitas. 

Os estudantes podem efetuar as inscrições em quantas atividades desejar, desde que não haja conflito de horários entre elas. No Rio, alguns temas são: como a Economia ajuda a entender o mundo à nossa volta?; profissional do futuro: expectativas do mercado, dados e Comunicação Digital; como os governos decidem em quais políticas públicas devem investir?; business da moda, dos esportes e das plataformas digitais. Para participar, basta fazer a inscrição no Link. 

Já em São Paulo haverá aulas sobre como um empreendedor transforma dados em produto usando IA; Administração Pública da GV: formando gestores para o governo, setor privado e ONGs; jogos de RI: A Liga das Nações e a Emergência de Potências Revisionistas no Entreguerras; Direito, Firma e Poder: do surgimento da empresa à limitação dos monopólios; além do mercado financeiro: o papel do economista na estratégia financeira das empresas Inscrições - Link 

Em São Paulo a semana de imersão se encerra dia 24 de julho, já no Rio o final será dia 23, com a possibilidade de participar de uma visita guiada à Exposição "Eu Chorei Rios: arte dos povos originários da América". Uma oportunidade de explorar a mostra de forma sensível e participativa, com mediação da equipe educativa da FGV Arte. Vagas limitadas a 30 pessoas por visita, nos horários de 11h e 16h.

Capital e RMSP tem 1.127 vagas de estágio para alunos do ensino técnico na rede estadual

Bolsas mensais variam de R$ 437,99 a R$ 883,66

 

O programa de estágio da Secretaria da Educação do Estado de São Paulo (Seduc-SP) para alunos do Ensino Médio Técnico está com 2.595 vagas abertas nesta semana. Na capital e RMSP, são 1.127 vagas. Os valores das bolsas variam de R$ 437,99 a R$ 883,66, de acordo com o curso e o tempo de trabalho semanal. 

O estágio tem duração de seis meses, com carga horária de cerca de quatro horas diárias, permitindo a conciliação com os estudos. Neste período, a bolsa é paga pela Secretaria da Educação e o vale transporte, quando necessário, pela empresa parceira. Após o período de seis meses, a empresa pode estender o estágio ou efetivar o estudante. 

Confira o passo a passo para se inscrever no programa de estágio: 

1.   Acesse https://www.beem.sp.gov.br/; 

2.   Clique em “Sou estudante e quero saber mais”;

3.   Clique em “Inscreva-se”;

4.   Se ainda não tiver cadastro, clique em “Vamos lá”;

5.   Preencha suas informações pessoais no formulário: CPF, data de nascimento e RA;

6.   Cadastre os dados pessoais, onde colocará e-mail, celular, CEP, e outros;

7.   Após o cadastro, serão gerados os dados de acesso ao portal;

8.   O acesso pode ser feito pelo CPF ou pelo código gerado e enviado por e-mail junto à senha criada;

9.   Após o login, navegue pela vitrine de vagas e busque vagas de acordo com o seu curso. 

Estudantes menores de idade também podem se cadastrar no portal do do programa de bolsas de estágio. A diferença é que o processo deve ser preenchido com os dados dos pais ou responsáveis.

 

O que precisa para se inscrever: 

·         ter 16 anos completos na data de admissão do estágio;

·         estar matriculado na 2ª ou 3ª série Ensino Médio Técnico da rede pública estadual;

·         ter uma frequência escolar igual ou superior a 85% no período anterior à seleção*;

·         ter feito, no ano anterior, o Provão Paulista Seriado.

IEL oferece mais de 1,7 mil vagas de estágio com bolsas de até R$ 2,6 mil

 Bahia lidera em número de oportunidades e oferece 679 vagas;

Goiás aparece em segundo, com 547 vagas disponíveis 

 

O Instituto Euvaldo Lodi (IEL) está com 1.721 vagas de estágio abertas em diversos estados do Brasil. Há oportunidades nas áreas de administração, arquivologia, biblioteconomia, comunicação, design gráfico, economia, gestão pública, pedagogia, ciências da natureza, serviço social e muito mais, incluindo cursos técnicos e do ensino médio. Todas as oportunidades são remuneradas e as bolsas variam de R$ 450 a R$ 2,6 mil, além de auxílio-transporte. 

O estágio é um ato educacional que proporciona aos estudantes o primeiro contato com o mundo do trabalho. O Programa IEL de Estágios já fez a ponte para mais de 1,5 milhão de alunos encontrarem a oportunidade ideal. Além disso, só no primeiro semestre de 2025, a rede inseriu mais de 55 mil estagiários no mercado de trabalho. Para saber tudo sobre o tema, acompanhe a Agência de Notícias da Indústria. 

·         Confira as vagas por estado na Agência de Notícias da Indústria 

·         Veja aqui uma sugestão de imagem do IEL!

 

Conheça o IEL Carreiras

 

O IEL conta com uma plataforma para conectar estudantes, instituições de ensino e empresas: o IEL Carreiras.

 

A ferramenta concentra, em um só ambiente, as vagas de estágio de todo o Brasil. Há filtros – por estado, curso, modalidade e tipos de vaga – que facilitam a busca pela melhor oportunidade. As empresas têm acesso a um banco nacional de candidatos, também com função de filtros. É possível realizar testes de perfil para unir o estudante à empresa ideal. Tanto estudantes quanto empresas podem fazer login para se conectarem às novidades.

 

Sobre o levantamento quinzenal de vagas

 

A Agência de Notícias da Indústria realiza um levantamento quinzenal de vagas abertas pelo IEL em todo o Brasil, junto às federações das indústrias. O levantamento tem caráter jornalístico. Para tirar dúvidas ou mais detalhes, entre em contato com o IEL do seu estado.

Prêmio Ciência Delas prorroga inscrições para pesquisadoras com foco em energia e descarbonização

Iniciativa da Repsol Sinopec Brasil, em conjunto com ACEBRA e Energy Summit, receberá inscrições até 17 de julho. Objetivo é reconhecer mulheres cientistas em três categorias com premiação de até R$ 30 mil 

 

 O Prêmio Ciência Delas: Mulheres Cientistas pelo Amanhã teve suas inscrições prorrogadas até 17 de julho. A premiação, que está em sua segunda edição, visa a reconhecer e incentivar pesquisadoras residentes no Brasil que tenham projetos inovadores nas áreas de energia, transição energética, energia renovável e descarbonização, além de aproximar suas pesquisas de ecossistemas de inovação no Brasil e no exterior. Realizado pela Repsol Sinopec Brasil, ACEBRA e Energy Summit Global, com apoio institucional da Embaixada da Espanha no Brasil e do iUP — Hub de Inovação do IBP (Instituto Brasileiro de Petróleo, Gás e Biocombustíveis). O prêmio passa a contar com uma rede institucional ampliada, fortalecendo sua presença em agendas ligadas à ciência, inovação e energia.

Podem participar cientistas residentes no Brasil, vinculadas a universidades, institutos ou centros de pesquisa brasileiros, com projetos ou iniciativas já implementados nas áreas contempladas pelo regulamento.

Categorias da premiação

Nesta edição, o prêmio será distribuído em três categorias. Na categoria Espanha, a vencedora receberá R$ 30 mil para realizar uma viagem internacional com roteiro de networking e experiências imersivas no ecossistema de inovação espanhol. Na categoria Estados Unidos, também com premiação de R$ 30 mil, a vencedora participará de uma comitiva de pesquisa com visitas a hubs e iniciativas de inovação selecionados pelo Energy Summit Global e pelo Energy Center da MIT Technology Review Brasil.

Já a categoria Brasil, voltada a estudantes de doutorado em curso e pesquisadoras júnior, com até oito anos de conclusão do doutorado, terá premiação de R$ 10 mil para uma viagem nacional por instituições e centros de referência no desenvolvimento de novas tecnologias.

Apoio do iUP — Hub de Inovação do IBP, Energy Summit e Embaixada da Espanha no Brasil

Nesta edição, o Ciência Delas passa a contar com o apoio institucional do iUP — Hub de Inovação do IBP, ampliando a visibilidade da iniciativa junto ao ecossistema de energia, pesquisa e inovação. Além disso, a premiação também conta com o suporte do Energy Summit Global e da Embaixada da Espanha no Brasil. A cerimônia de premiação será realizada durante a ROG.e 2026, entre os dias 21 e 24 de setembro, em horário definido dentro da programação do palco do iUP.

A presença nesse ambiente aproxima a iniciativa de uma das principais agendas do setor de energia no país e reforça sua proposta de conectar ciência, inovação e desenvolvimento de soluções para a transição energética.

“Ao reconhecer mulheres cientistas, o Ciência Delas busca expandir o alcance da pesquisa feminina e potencializar seu impacto, aproximando essas pesquisadoras de ambientes de referência nacionais e internacionais, através da articulação com instituições parceiras. Assim, ampliamos a visibilidade de suas contribuições, estimulamos a troca de conhecimentos e criamos novas oportunidades de desenvolvimento tecnológico.”, afirma Renata Avilla Campos, Gerente de Relações Externas e Institucionais da Repsol Sinopec Brasil.

Como participar da premiação

As inscrições devem ser feitas até 17 de julho de 2026, às 23h59, pelo e-mail premio.ciencia.delas@repsolsinopec.com. Para participar, as candidatas devem enviar a documentação prevista no regulamento, incluindo currículo, carta de recomendação, resumo do projeto e um vídeo de apresentação de até três minutos. Cada pesquisadora poderá se inscrever em apenas uma das categorias: Brasil, Espanha ou Estados Unidos. Mais informações e o edital completo podem ser encontradas no site: https://repsolsinopec.com.br/noticias/premio-ciencia-delas-2026-abre-inscricoes-para-pesquisadoras-das-areas-de-energia-e-descarbonizacao/

As propostas serão avaliadas por um comitê nomeado pelas instituições promotoras, com base em critérios como excelência científica, trajetória da candidata, impacto do projeto e alinhamento aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável prioritários para o prêmio.

Sobre a Repsol Sinopec Brasil

Presente no Brasil desde 1997, a Repsol Sinopec Brasil é uma das maiores produtoras de óleo e gás do país. Desde 2010, é formada por uma joint venture entre o grupo espanhol Repsol, com 60%, e o grupo chinês Sinopec, com 40%, tornando-se uma das maiores investidoras do setor no país na última década.

A companhia foi a primeira a participar da abertura do mercado de Exploração e Produção, no campo de Albacora Leste, e possui atuação em ativos de classe mundial, sobretudo no pré-

sal. Entre seus ativos estão o campo de Sapinhoá, quarto maior campo produtor do Brasil, Lapa e o Projeto Raia, que será um dos maiores

 Prêmio Ciência Delas prorroga inscrições para pesquisadoras com foco em energia e descarbonização

Iniciativa da Repsol Sinopec Brasil, em conjunto com ACEBRA e Energy Summit, receberá inscrições até 17 de julho. Objetivo é reconhecer mulheres cientistas em três categorias com premiação de até R$ 30 mil

Rio de Janeiro, julho de 2026 — O Prêmio Ciência Delas: Mulheres Cientistas pelo Amanhã teve suas inscrições prorrogadas até 17 de julho. A premiação, que está em sua segunda edição, visa a reconhecer e incentivar pesquisadoras residentes no Brasil que tenham projetos inovadores nas áreas de energia, transição energética, energia renovável e descarbonização, além de aproximar suas pesquisas de ecossistemas de inovação no Brasil e no exterior. Realizado pela Repsol Sinopec Brasil, ACEBRA e Energy Summit Global, com apoio institucional da Embaixada da Espanha no Brasil e do iUP — Hub de Inovação do IBP (Instituto Brasileiro de Petróleo, Gás e Biocombustíveis). O prêmio passa a contar com uma rede institucional ampliada, fortalecendo sua presença em agendas ligadas à ciência, inovação e energia.

Podem participar cientistas residentes no Brasil, vinculadas a universidades, institutos ou centros de pesquisa brasileiros, com projetos ou iniciativas já implementados nas áreas contempladas pelo regulamento.

Categorias da premiação

Nesta edição, o prêmio será distribuído em três categorias. Na categoria Espanha, a vencedora receberá R$ 30 mil para realizar uma viagem internacional com roteiro de networking e experiências imersivas no ecossistema de inovação espanhol. Na categoria Estados Unidos, também com premiação de R$ 30 mil, a vencedora participará de uma comitiva de pesquisa com visitas a hubs e iniciativas de inovação selecionados pelo Energy Summit Global e pelo Energy Center da MIT Technology Review Brasil.

Já a categoria Brasil, voltada a estudantes de doutorado em curso e pesquisadoras júnior, com até oito anos de conclusão do doutorado, terá premiação de R$ 10 mil para uma viagem nacional por instituições e centros de referência no desenvolvimento de novas tecnologias.

Apoio do iUP — Hub de Inovação do IBP, Energy Summit e Embaixada da Espanha no Brasil

Nesta edição, o Ciência Delas passa a contar com o apoio institucional do iUP — Hub de Inovação do IBP, ampliando a visibilidade da iniciativa junto ao ecossistema de energia, pesquisa e inovação. Além disso, a premiação também conta com o suporte do Energy Summit Global e da Embaixada da Espanha no Brasil. A cerimônia de premiação será realizada durante a ROG.e 2026, entre os dias 21 e 24 de setembro, em horário definido dentro da programação do palco do iUP.

A presença nesse ambiente aproxima a iniciativa de uma das principais agendas do setor de energia no país e reforça sua proposta de conectar ciência, inovação e desenvolvimento de soluções para a transição energética.

“Ao reconhecer mulheres cientistas, o Ciência Delas busca expandir o alcance da pesquisa feminina e potencializar seu impacto, aproximando essas pesquisadoras de ambientes de referência nacionais e internacionais, através da articulação com instituições parceiras. Assim, ampliamos a visibilidade de suas contribuições, estimulamos a troca de conhecimentos e criamos novas oportunidades de desenvolvimento tecnológico.”, afirma Renata Avilla Campos, Gerente de Relações Externas e Institucionais da Repsol Sinopec Brasil.

Como participar da premiação

As inscrições devem ser feitas até 17 de julho de 2026, às 23h59, pelo e-mail premio.ciencia.delas@repsolsinopec.com. Para participar, as candidatas devem enviar a documentação prevista no regulamento, incluindo currículo, carta de recomendação, resumo do projeto e um vídeo de apresentação de até três minutos. Cada pesquisadora poderá se inscrever em apenas uma das categorias: Brasil, Espanha ou Estados Unidos. Mais informações e o edital completo podem ser encontradas no site: https://repsolsinopec.com.br/noticias/premio-ciencia-delas-2026-abre-inscricoes-para-pesquisadoras-das-areas-de-energia-e-descarbonizacao/

As propostas serão avaliadas por um comitê nomeado pelas instituições promotoras, com base em critérios como excelência científica, trajetória da candidata, impacto do projeto e alinhamento aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável prioritários para o prêmio.

Sobre a Repsol Sinopec Brasil

Presente no Brasil desde 1997, a Repsol Sinopec Brasil é uma das maiores produtoras de óleo e gás do país. Desde 2010, é formada por uma joint venture entre o grupo espanhol Repsol, com 60%, e o grupo chinês Sinopec, com 40%, tornando-se uma das maiores investidoras do setor no país na última década.

A companhia foi a primeira a participar da abertura do mercado de Exploração e Produção, no campo de Albacora Leste, e possui atuação em ativos de classe mundial, sobretudo no pré-sal. Entre seus ativos estão o campo de Sapinhoá, quarto maior campo produtor do Brasil, Lapa e o Projeto Raia, que será um dos maiores fornecedor

 

Constipação Intestinal: causas, tratamentos e quando o incômodo vira sinal de alerta

A médica Dra. Elaine Moreira explica que algumas doenças podem causar constipação. 

 

A constipação intestinal, popularmente conhecida como prisão de ventre, atinge, segundo estimativas, entre 20% e 30% da população brasileira. A condição é caracterizada por evacuações difíceis, infrequentes (menos de três vezes por semana) ou pela sensação de esvaziamento intestinal incompleto. 

Segundo a médica Dra. Elaine Moreira, a constatação intestinal pode ter diversas origens, desde fatores comportamentais até doenças crônicas e efeitos colaterais de medicamentos. 

"As principais causas da constipação intestinal são a baixa ingestão de água, uma dieta pobre em fibras e o sedentarismo. Algumas doenças, como diabetes, hipotireoidismo, doença de Parkinson e síndrome do intestino irritável, também podem levar à constipação intestinal." 

Ela destaca, ainda, que alguns medicamentos também podem provocar o problema. 

"Outra causa muito comum é o uso de algumas medicações que têm a constipação intestinal como efeito colateral."

 

Sintomas e possíveis complicações 

A médica afirma que a constipação pode se tornar preocupante, pois pode ser um dos primeiros sinais de doenças graves, incluindo o câncer colorretal. 

"Até mesmo o câncer colorretal pode ter a constipação intestinal como uma de suas manifestações. Principalmente, se a mudança do hábito intestinal for repentina, com alteração do formato das fezes. Estes são sinais que precisam ser investigados." 

Além da dificuldade para evacuar, a constipação pode desencadear uma série de sintomas e complicações quando não é tratada adequadamente. 

"A constipação intestinal pode causar dor abdominal intensa, distensão abdominal e mal-estar geral. Também pode levar à disbiose, que é o desequilíbrio da microbiota intestinal. Além de favorecer doenças como a doença hemorroidária", destaca a médica. 

Dra. Elaine explica que, nos casos mais graves, o quadro pode causar complicações. "A constipação intestinal pode provocar fissura anal e, em situações mais graves, até mesmo uma obstrução intestinal."

 

Sinais de alerta 

Alguns sintomas associados à constipação intestinal exigem investigação médica imediata, por poderem indicar doenças mais sérias. Dra. Elaine Moreira elenca os principais sinais de alerta: 

Sangue nas fezes ou sangramento retal;

Perda de peso sem causa aparente;

Anemia;

Cansaço intenso;

Dor abdominal intensa ou persistente;

Alteração súbita do formato das fezes, especialmente fezes em fita;

História familiar de câncer colorretal. 

Ela também chama a atenção para alterações no aspecto das fezes. "A alteração súbita do aspecto das fezes, como fezes em fita, também deve ser investigada."

 

Tratamento começa pela mudança de hábitos 

A médica esclarece que o tratamento da constipação intestinal depende da causa, mas normalmente começa com mudanças no estilo de vida. 

"O tratamento da constipação intestinal deve ser iniciado com mudanças no estilo de vida, incluindo a prática regular de atividade física, o aumento da ingestão de água e o consumo adequado de fibras."

 

Quando essas medidas não são suficientes, pode ser necessário o uso de medicamentos. 

"Nos casos refratários, em que a mudança do estilo de vida não foi suficiente para resolver o problema, pode ser indicada a prescrição de laxantes."

 

Automedicação representa riscos 

Apesar de serem facilmente encontrados, os laxantes não devem ser utilizados sem orientação médica. 

"O tratamento medicamentoso da constipação intestinal deve ser individualizado e prescrito somente por um médico. O que vemos hoje é muita automedicação, com pessoas usando laxantes de forma indiscriminada e sem orientação, o que pode, inclusive, piorar o quadro clínico." Esclarece a doutora.

 

Quando procurar um médico 

A médica afirma que a orientação é buscar atendimento quando a constipação intestinal tornar-se crônica. "Se a constipação intestinal persistir por várias semanas, não melhorar com mudanças nos hábitos ou vier acompanhada de sinais como sangue nas fezes, perda de peso, dor abdominal intensa, alteração no formato das fezes, anemia ou histórico familiar de câncer colorretal, é preciso procurar um médico com urgência. A investigação precoce é fundamental para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado", finaliza.

 

Estudos mostram que espiritualidade fortalece saúde mental, reduz risco de depressão e melhora qualidade de vida de pessoas idosas

Menos ansiedade, mais propósito e maior bem-estar psicológico estão entre os benefícios. Familiares e cuidadores têm papel fundamental no auxílio  

 

Envelhecer com qualidade de vida envolve muito mais do que praticar exercícios, se alimentar bem, manter consultas médicas e tomar medicamentos corretamente. Cada vez mais, a ciência confirma que aspectos emocionais e espirituais exercem papel importante no bem-estar das pessoas idosas. A espiritualidade, entendida como a busca por sentido, propósito e conexão com algo maior, tem sido apontada como um fator de proteção para a saúde mental e emocional na terceira idade.

Uma metanálise internacional publicada em 2022 e classificada como nível 1 de evidência (o mais alto da hierarquia científica), mostrou que idosos que mantêm práticas espirituais ou religiosas apresentam menos sintomas de ansiedade e depressão, maior satisfação com a vida, mais propósito e melhor bem-estar psicológico. Outro levantamento, que reuniu 39 estudos publicados entre 2016 e 2023, chegou à mesma conclusão: quanto maior o nível de espiritualidade, melhores são os indicadores de saúde mental, independentemente da idade, gênero ou condição socioeconômica.

No Brasil, as pesquisas seguem a mesma direção. Estudos desenvolvidos pela Universidade de São Paulo (USP) e por pesquisadores de Pernambuco encontraram associação entre espiritualidade, melhor qualidade de vida e saúde mental, inclusive entre idosos que vivem em instituições de longa permanência.

Para a geriatra e autora do livro “Ciências da Saúde & Espiritualidade: Um Diálogo essencial para o cuidado”, Dra. Anelise Fonseca, esse resultado faz sentido porque o ser humano não se restringe apenas ao corpo. “Quando falamos em saúde da pessoa idosa, precisamos olhar para além das doenças. A espiritualidade oferece conforto, fortalece a esperança, ajuda a enfrentar perdas, limitações e mudanças próprias do envelhecimento. Independentemente da religião, ela favorece o sentimento de pertencimento, amplia a capacidade de lidar com momentos difíceis e contribui para preservar a saúde mental e a qualidade de vida.”

O reconhecimento da importância da espiritualidade não é recente. Desde 1998, a Organização Mundial da Saúde (OMS) considera essa dimensão um dos componentes do cuidado integral, especialmente em pacientes que convivem com doenças crônicas e em cuidados paliativos. Hospitais de referência no Brasil e em diversos países já contam com serviços estruturados de assistência espiritual. Além disso, o Manual MSD, uma das principais referências médicas do mundo, destaca que a espiritualidade favorece uma atitude mais positiva diante da vida e da doença, refletindo em melhores resultados para a saúde.

 

Como familiares e cuidadores podem ajudar

Vale salientar que especialistas defendem que respeitar a espiritualidade da pessoa idosa não significa estimular uma religião específica, mas reconhecer aquilo que traz paz, esperança e significado para sua vida.

Segundo a Dra. Anelise Fonseca, pequenas atitudes no dia a dia podem fazer diferença. “O cuidado espiritual começa com a escuta. Perguntar o que conforta aquela pessoa, respeitar suas crenças, facilitar o acesso às práticas que lhe fazem bem e criar momentos de acolhimento são atitudes simples que fortalecem vínculos familiares, diminuem o sofrimento emocional e contribuem para uma velhice mais saudável e digna.”

Outras ações que familiares e cuidadores podem adotar são: reservar momentos para conversar sobre lembranças, valores e o que dá sentido à vida do idoso; respeitar suas crenças e escolhas, sem julgamentos ou tentativas de convencimento; facilitar a participação em celebrações religiosas ou espirituais, quando esse for o desejo da pessoa; incentivar o convívio com familiares, amigos e grupos comunitários, fortalecendo o sentimento de pertencimento; e, por fim, incluir perguntas sobre bem-estar emocional e espiritual na rotina de cuidados, dando à saúde mental a mesma importância dedicada aos cuidados físicos.

"Envelhecer com qualidade não significa apenas viver mais, mas viver melhor. Quando acolhemos a espiritualidade como parte do cuidado, passamos a ter um olhar mais humano, fortalecendo aspectos importantes na vida da pessoa idosa como a saúde mental, vínculos familiares e a dignidade em todas as fases do envelhecimento, conclui a Dra. Anelise Fonseca.

 

Dra. Anelise Fonseca - Geriatra, presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia Regional Rio de Janeiro de julho 2022 até 2025. Atual coordenadora do Grupo de Interesse de Espiritualidade da pessoa idosa pela SBGG Nacional e do Grupo de Estudos sobre Espiritualidade da cidade do Rio de Janeiro (GES_RJ). Autora dos livros: “Ciências da Saúde & Espiritualidade: Um Diálogo essencial para o cuidado” e “E aí Doutora. É demência? As Principais Dúvidas dos familiares sobre a jornada da perda de memória”.

SUS renova PCDT e estabelece critérios para uso de imunobiológicos na asma

O Ministério da Saúde publicou, por meio da Portaria Conjunta SAES/SCTIE nº 43, a atualização do Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) da Asma, documento que orienta o diagnóstico, tratamento, regulação e acompanhamento de pacientes com a doença em todo o Sistema Único de Saúde (SUS). O protocolo tem caráter nacional e deve ser utilizado por Secretarias Estaduais, Municipais e do Distrito Federal na organização da rede assistencial e nos processos de autorização, registro e ressarcimento dos procedimentos correspondentes.

 

A diretriz reforça que todos os pacientes com sinais e sintomas compatíveis com asma, após exclusão de condições que possam simular a doença, devem ser incluídos no PCDT. A atualização também estabelece critérios objetivos para o uso de medicamentos imunobiológicos em casos de asma grave, com indicação específica.

 

A asma é uma doença inflamatória crônica das vias respiratórias e pode se apresentar em formas leves, moderadas ou graves. “Em todos os casos, o diagnóstico precoce e o uso correto de medicamentos são fundamentais para prevenir crises e permitir uma vida normal e atualização do PCDT permite que a população tenha acesso ao que há de mais avançado em tratamento de asma atualmente”, conta o Dr. Herberto Chong, Coordenador do Departamento Científico de Asma da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI).

 

O especialista explica que diversos fatores podem desencadear ou agravar as crises de asma, como ácaros da poeira, mofo, polens, infecções virais, excesso de peso, rinite, refluxo gastroesofágico, uso de determinados medicamentos e predisposição genética.

 

Os Principais sintomas relacionados à inflamação dos brônquios incluem falta de ar, chiado no peito, tosse, sensação de cansaço e dor no peito (frequentemente após esforço físico ou até mesmo ao falar e rir). 

ASBAI - Associação Brasileira de Alergia e Imunologia
Site: www.asbai.org.br
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Spotify: https://bit.ly/ASBAI_Podcast
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Tempo seco - otorrino ensina como amenizar lavando o nariz

Lavagem nasal é a solução para dias secos

 

Os últimos dias têm sido marcado pela elevação de temperatura fora de época e queda na umidade em boa parte do Brasil. O índice de umidade relativa do ar está muito abaixo dos 20% e são considerados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) um estado de alerta. 

O médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros, da capital paulista, explica porque a saúde nasal e respiratória fica prejudicada. “A principal função do nariz é umidificar, filtrar e aquecer o ar que inalamos, mas o tempo seco faz com que a demanda da mucosa nasal tenha que se esforçar mais para conseguir exercer sua função. Assim, como fica ressecada, pode levar a microfissuras que podem até sangrar”, explica o médico que ainda alerta que esse ressecamento deixa o organismo mais suscetível a rinite alérgica. 

Para prevenir os problemas decorrentes do tempo altamente seco, o médico ensina a fazer lavagem nasal com solução salina várias vezes ao dia. “Para fazer isso da maneira correta as garrafinhas de alto volume são as mais indicadas, pois associam baixa pressão com alto fluxo e devem ser colocadas na ponta do nariz e apertadas suavemente inclinando a cabeça para o lado contrário ao que está lavando enquanto aperta bem suavemente. Assim, o soro escorre um pouco pela outra narina, mas é preciso ter atenção: o jato não deve sair em alta pressão na outra narina e, enquanto o processo acontece, é importante respirar pela boca e ao terminar não assoar o nariz, apenas secá-lo”, ensina. 

O médico afirma que isso ainda evita que a lavagem gere dor e desconforto nos ouvidos. Uma opção para manter o nariz hidratado em ambiente de trabalho é o soro fisiológico concentrado em forma de gel que pode ser aplicado diretamente nas narinas. 

Dr. Bruno fala que o liquido dentro da garrafinha deve ser o soro fisiológico, pronto ou feito de maneira caseira com 250 ml de água morna filtrada adicionado uma colher de medida (de café) cheia de sal. O médico fala ainda que a lavagem deve ser feita diariamente, uma vez ao dia, e qualquer pessoa pode – e deve fazer - principalmente na temporada do inverno e clima seco. 

 

FONTE:
Dr. Bruno Borges de Carvalho Barros - Médico especialista em otorrinolaringologia pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e cirurgia cervico-facial. Mestre e fellow pela Universidade Federal de São Paulo.

Fim das férias: mudanças na rotina podem afetar o intestino e o metabolismo; especialistas orientam como recuperar o equilíbrio

 

As férias são um convite para desacelerar, conhecer novos destinos e experimentar diferentes sabores. Mas, quando a rotina muda, o organismo também sente os efeitos. Segundo um estudo publicado no Journal of Clinical Medical Research, cerca de 40% dos viajantes apresentam alterações no hábito intestinal durante ou após uma viagem, consequência de mudanças na alimentação, na hidratação, nos horários de sono e na própria rotina.

Além do intestino desregulado, é comum que o retorno para casa venha acompanhado de inchaço, retenção de líquidos, desconforto digestivo, sensação de peso e queda na disposição. Para especialistas, esse momento é uma oportunidade para reorganizar os hábitos alimentares e favorecer o funcionamento natural do organismo, sem recorrer a dietas restritivas ou medidas extremas.

"O organismo possui mecanismos naturais de desintoxicação, realizados principalmente pelo fígado, rins e intestino. Após um período de excessos, o mais importante é oferecer nutrientes de qualidade, manter uma boa hidratação e retomar uma alimentação equilibrada para que esses processos aconteçam de forma eficiente", explica Andrea Godoy, nutricionista da Detox Market.

Pensando nesse comportamento, cada vez mais comum após férias e feriados prolongados, a Detox Market desenvolveu programas nutricionais que ajudam a facilitar a retomada de uma rotina alimentar equilibrada.

Entre eles está o Slim Detox – 4 Dias, um protocolo hiperproteico e anti-inflamatório criado para mulheres que desejam reduzir o inchaço, favorecer o equilíbrio da insulina e apoiar o funcionamento do metabolismo por meio de uma alimentação planejada e rica em nutrientes.

Outra opção é o Detox Ayurvédico – 3 Dias, desenvolvido em parceria com a nutricionista e terapeuta Ayurveda Valentina Slaviero. O programa combina princípios da nutrição funcional e da medicina ayurvédica para contribuir com a digestão, auxiliar o funcionamento intestinal e promover uma sensação de leveza após períodos de alimentação desregulada.

Já o Super Detox, programa mais tradicional da marca, reúne sucos prensados a frio, leites vegetais e sopa preparados com frutas, verduras, legumes e castanhas. A proposta é oferecer uma alta concentração de vitaminas, minerais e compostos bioativos, priorizando a qualidade nutricional da alimentação e favorecendo a ingestão de nutrientes importantes para o funcionamento do organismo.

"O retorno das férias não deve ser encarado como um momento de compensação pelos excessos, mas como uma oportunidade para reconstruir hábitos saudáveis. Uma alimentação rica em nutrientes, aliada à hidratação adequada e ao consumo de alimentos naturais, contribui para que o organismo recupere seu equilíbrio de forma gradual", reforça Andrea Godoy.

Mais do que uma tendência, investir em uma alimentação equilibrada no pós-férias tem se tornado um comportamento cada vez mais presente entre consumidores que buscam recuperar o bem-estar, a disposição e o funcionamento adequado do organismo antes de retomar a rotina.

  

https://detoxmarket.com.br/

 

Volta às aulas sem crises: o check-up essencial para evitar o ciclo de transmissão de doenças no pós-férias

Especialistas orientam pais e adultos sobre os cuidados de imunidade necessários antes do retorno à rotina escolar para frear o contágio de vírus respiratórios.

 

O fim das férias de julho já é sinônimo de outra data no calendário de muitos pais: a corrida para achar o material escolar que sumiu de casa. O que pouca gente lembra de colocar nessa lista, porém, é uma pausa rápida pelo consultório médico. Segundo boletins da Fiocruz, o retorno às aulas costuma coincidir com um aumento expressivo nos casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave entre crianças e adolescentes, já que a volta à rotina escolar concentra os pequenos em ambientes fechados, com maior contato físico e menor circulação de ar, o combo perfeito para a transmissão de vírus. 

O problema é que esse ciclo não afeta só as crianças. Assim que a criançada volta a circular pela escola, ela se transforma em uma espécie de "ponte" de vírus entre a sala de aula e a casa, contaminando irmãos, pais e avós que ainda estão com as defesas baixas depois do período de festas e da rotina mais soltinha das férias.  

Lucas Almeida, gestor e sócio do Grupo Baronesa, explica que a clínica costuma sentir esse reflexo logo nas primeiras semanas de aula. "Toda volta às aulas, vemos uma leva de famílias inteiras passando pelo mesmo quadro, um adoece, e em poucos dias a casa inteira está de cama. É um ciclo que se repete todo ano e que, na maioria das vezes, poderia ser evitado com uma atenção simples antes do sino tocar", explica o executivo. 

Esse contágio em cadeia costuma pegar as famílias de surpresa justamente porque o corpo já está mais vulnerável nesse período. As mudanças de rotina, o sono desregulado das férias e, em muitos casos, uma alimentação menos cuidada deixam a imunidade em um nível mais baixo do que o normal, facilitando a ação de vírus como influenza, VSR e outros causadores de síndromes gripais. Sem esse "colchão" de defesa, o organismo tem muito mais dificuldade de barrar a infecção antes que ela se instale. 

É justamente para reverter esse cenário que o check-up pré-volta às aulas vem ganhando força como hábito de prevenção. Na avaliação, o médico consegue verificar a situação vacinal da família, identificar quadros de baixa imunidade e orientar sobre reforços nutricionais, além de reforçar hábitos simples que fazem toda a diferença na hora de barrar o vírus. "Não estamos falando de um exame complexo ou demorado. 

É uma consulta rápida que permite identificar quem está mais vulnerável naquele momento e agir antes, seja com uma vacina em atraso, uma reposição de vitamina ou só uma orientação de cuidado. É muito mais simples prevenir do que lidar com uma casa inteira doente durante semanas", pontua Almeida.

 Para além da consulta médica, alguns hábitos simples ajudam a segurar essa cadeia de contágio dentro de casa. Reforçar a lavagem das mãos ao voltar da escola, manter os ambientes ventilados e não normalizar o "só um resfriadinho" quando a criança já está com sintomas evidentes de que precisaria descansar são atitudes que evitam que o vírus passe de mão em mão dentro do próprio lar.

Com o retorno às salas de aula batendo à porta, o recado do especialista é claro: cuidar da imunidade da família não deveria ser reação, mas sim antecipação. "O check-up antes da volta às aulas é um investimento pequeno de tempo que evita repetição de faltas na escola, no trabalho dos pais e, principalmente, evita que o corpo enfrente uma sequência de infecções que poderiam ter sido evitadas com um cuidado simples e a tempo", finaliza Lucas Almeida.

 

Fonte: Lucas Almeida — Gestor | Sócio do Grupo Baronesa

Clínica Baronesa: https://clinicabaronesa.com.br/