Especialista
explica como o organismo reage aos excessos e como protocolos combinados podem
auxiliar na recuperação
Divulgação
Depois do Carnaval, marcada por festas, viagens e
mudanças na rotina, muitos homens relatam alterações no físico, como retenção
de líquidos, sensação de peso e desconforto abdominal. Esse quadro é comum em
períodos de maior consumo de álcool, alimentos ultraprocessados e sal, além de
noites mal dormidas, fatores que impactam o metabolismo, favorecem processos inflamatórios
e dificultam a eliminação de líquidos. De acordo com o relatório Vigitel
Brasil 2023, do Ministério da Saúde, a prevalência de consumo
abusivo de bebidas alcoólicas foi de 27,3% entre homens, contra 15,2% entre
mulheres, comportamento que tende a se intensificar em períodos festivos e
contribui para quadros de sensação de estufamento e inflamação do organismo.
Segundo a Dra. Angela Helena Perretto, responsável
técnica da Homenz, rede de saúde e estética voltada ao público masculino, após
dias de exagero o organismo tende a reter líquidos e apresentar maior
dificuldade de eliminação. “O corpo entra em um estado de sobrecarga, a
circulação linfática fica mais lenta, há maior retenção hídrica e sensação de
peso corporal”, explica.
A seguir, a Dra. Angela oferece algumas orientações
sobre como retomar a rotina depois desse período, confira:
1. Detox para reduzir o
inchaço
Para lidar com a retenção de líquidos, o primeiro
passo é priorizar abordagens que favoreçam a circulação e o equilíbrio dos
fluidos corporais. “Para aliviar esse desconforto, são indicadas técnicas que
estimulam o fluxo sanguíneo e linfático. A aplicação de enzimas e métodos de
ativação muscular contribuem para a eliminação do excesso de líquidos,
reduzindo a sensação de peso quando associadas a hábitos adequados”, afirma a
médica.
Ela ressalta que métodos voltados à gordura
localizada, como a criolipólise e a criofrequência, cumprem outra função.
“Essas tecnologias atuam de forma progressiva e fazem parte de um processo de
construção do contorno corporal. Os resultados aparecem ao longo das sessões”,
esclarece.
2. Cuidados com a pele
O rosto também costuma refletir rapidamente os
impactos do cansaço e das noites mal dormidas. “Desidratação, aspecto opaco,
olheiras marcadas e bolsas sob os olhos são sinais comuns nesse período. A
limpeza de pele e peeling de diamante favorecem a renovação da camada
superficial, melhorando textura e uniformidade”, explica a especialista.
Já recursos como skinbooster e bioestimuladores de
colágeno atuam em níveis mais profundos. “Essas abordagens promovem hidratação
intensa e melhora gradual da qualidade da pele, com efeitos percebidos ao longo
das semanas, e não de forma imediata”, complementa.
3. Retomar hábitos para manter
resultados
A especialista reforça que as estratégias estéticas
funcionam como complemento, e não substituem os cuidados diários. “Manter uma
boa ingestão de água, regularizar o sono e retomar a prática de atividades
físicas são medidas importantes para restabelecer o equilíbrio do corpo”,
orienta. Quando esses hábitos caminham junto às abordagens estéticas, a
resposta do organismo tende a ser mais eficiente, com melhora do bem-estar e
manutenção dos resultados ao longo do tempo.
Homenz
Nenhum comentário:
Postar um comentário