Para reduzir a velocidade e a taxa de disseminação
do novo coronavírus, são recomendadas ações que envolvem mudanças de hábitos
simples. Entre elas, manter um afastamento de, no mínimo, dois metros de outras
pessoas no supermercado, farmácia ou durante atividades necessárias fora do
domicílio – atividades que não infringem a quarentena sugerida pelos
especialistas. Mas você sabe por que essa distância em específico?
De acordo com a infectologista do Hospital Edmundo
Vasconcelos, Juliana Oliveira, a orientação é baseada na densidade e na
capacidade de alcance das gotículas expelidas por uma pessoa com sintomas
respiratórios ao falar, ao tossir ou espirrar. “Quando falamos, tossimos ou
espirramos, expelimos gotículas que podem conter e levar o vírus a outras
pessoas”, explica. “No caso da tosse ou do espirro especificamente, essas
gotículas podem atingir distâncias maiores do que as gotículas eliminadas na
fala. Por isso, a exigência dos dois metros. Essa é uma distância segura para
que não haja contato com essas gotículas, sejam elas expelidas da forma que
for”, reforça.
Apesar da segurança dessa medida, é importante
destacar que as mesmas gotículas podem decantar em alguma superfície e
prosseguir oferecendo risco de contaminação. “Nestes casos, o vírus não apenas
permanece vivo”, diz Juliana. “Nessa situação, ele se mantém capaz de
contaminar por um período muito maior do que se estivesse em suspensão no ar”,
completa.
Para evitar contato com o microrganismo, a
higienização do ambiente e pessoal deve ser redobrada e priorizada. “O
vírus é sensível ao álcool 70%, água e sabão e aos desinfetantes de uso
rotineiro em nossas casas. Portanto, essas devem ser as bases dos produtos
escolhidos na hora da higienização. Priorizando a lavagem das mãos com água e
sabão e preparações alcoólicas em gel, assim como o uso de desinfetantes no
ambiente”, enfatiza a médica.
Confira outras ações que ajudam a prevenir a
contaminação e proliferação da doença, além, claro, de lavar as mãos sempre que
possível:
Ao tossir ou espirrar, não cubra a boca ou nariz com a mão. A recomendação é usar um lenço, que deve ser imediatamente descartado após o uso, ou realizar essas ações com o antebraço ou cotovelo.
Nada de compartilhar objetos pessoais, como celular, copos, talheres e, até mesmo, notebooks.
Evite aglomerações.
Beijos, abraços e apertos de mão, por enquanto, devem ser substituídos por saudações sem contato físico.
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