Rouquidão e dor pós-folia? Otorrino explica como recuperar a garganta depois do Carnaval

A maratona de blocos, desfiles e festas é inesquecível, mas para muitos foliões o Carnaval deixou uma lembrança nada agradável: a perda da voz e a dor de garganta. A combinação de dias seguidos de gritos e cantorias, consumo de bebidas geladas, exposição ao calor e, muitas vezes, às chuvas de verão, cria o cenário perfeito para inflamações. 

Segundo o médico otorrinolaringologista Dr. Fabrizio Romano (CRM: 90795-SP RQE: 61920), é comum que a agitação dos dias de folia cobre seu preço. “No Carnaval, submetemos a laringe a um esforço extremo para competir com o som alto dos trios e caixas de som. Somado à desidratação causada pelo suor, a mucosa resseca e fica vulnerável a lesões e vírus”, explica. 

Para voltar à rotina sem dor, o especialista, a convite de Strepsils, lista cuidados essenciais para o cuidado com a garganta:

● Repouso vocal absoluto: Assim como o corpo precisa descansar, as cordas vocais também. Evite falar muito, sussurrar (que força ainda mais a laringe) ou pigarrear. “O silêncio nos dias seguintes à folia é a melhor ferramenta para desinchar as pregas vocais”, orienta o médico.

● Hidratação reforçada: É hora de repor a desidratação do calor com muita água. O foco na hidratação é fundamental para recuperar a mucosa e fluidificar secreções. Água natural e sucos não ácidos são os melhores aliados.

● Atenção ao choque térmico: Sair do calor da rua para o ar-condicionado gelado do escritório ou de casa pode piorar a irritação. Tente manter a temperatura ambiente amena e evite bebidas geladas enquanto a garganta estiver sensível.

● Ação rápida e anti-inflamatória: Para quem já está sentindo desconforto da dor de garganta, pastilhas que contenham anti-inflamatórios (como o flurbiprofeno) são indicadas. Elas agem diretamente na causa da dor e da inflamação, proporcionando alívio rápido e prolongado, facilitando a alimentação durante a recuperação.

● Sinais de alerta: Rouquidão que dura mais de 15 dias, dor que impede de engolir a própria saliva ou febre alta não são normais de uma "ressaca de carnaval". Nesses casos, a avaliação médica é indispensável para descartar infecções bacterianas mais graves. 

“O corpo tem uma capacidade incrível de regeneração, mas precisamos dar as condições certas. Hidratação, descanso e medicamentos adequados para o alívio dos sintomas aceleram esse retorno à normalidade”, reforça o Dr. Fabrizio.

STREPSILS® (flurbiprofeno) M.S. 1.7390.0003. Indicado para alívio da inflamação da garganta. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. JAN/2026.


¹ IQVIA, PMB MIX, Edição Dez’25, MAT Dez’25, R$ CPP, Canal Farmácia, Total Brasil, NEC 2 “01C - PRODS P/ DORES GARGANTA”.

² Looze, Shepard, Smith. Journal of Pain Research 2019:12 3477–3509.

³ Início do efeito suavizante após administração.

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