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sábado, 17 de setembro de 2022

5 Mitos e verdades sobre o Krav Magá

Divulgação

Conheça mais sobre a técnica de defesa pessoal israelense

 

O Krav Magá é uma técnica de defesa pessoal israelense criada em 1940 por Imi Lichtenfeld. Por muitos anos foi uma arte secreta das Unidades de Elite do Exército Israrelense, depois disso começou a ser ensinada para a população civil e hoje é conhecido mundialmente. Com esse grande alcance, muitas informações se espalharam sobre a técnica, mas o que realmente é verdade e o que é mito?   Avigdor Zalmon, presidente da Federação Internacional de Krav Magá, esclarece essas dúvidas.  

  • Só quem já tem conhecimento de artes marciais pode praticar o Krav Magá?  Mito - O Krav Magá é uma técnica de defesa pessoal que pode ser praticada por qualquer pessoa independente da sua força física, peso, altura, idade ou gênero. É uma técnica que utiliza a transferência de peso do próprio corpo na direção do oponente e a velocidade do golpe na hora de atingir o agressor então ela não exige força;
  • Treinar Krav Magá melhora o condicionamento físico? Verdade - O treino de Krav Magá movimenta o corpo todo e é considerado um exercício completo. Em uma aula é possível queimar de 600 a 800 calorias, então é uma atividade que pode trazer muitos benefícios para a saúde; 
  • O Krav Magá deixa as pessoas violentas? Mito -  Muito pelo contrário, nas aulas de Krav Magá são ensinados os conceitos de uma filosofia de vida baseada em honestidade, humildade, solidariedade, respeito e educação. Os alunos são incentivados a utilizar a técnica APENAS para autoproteção e transbordam para o senso de cuidado com o próximo;
  • Praticar Krav Magá tem impacto na saúde mental? Verdade - Praticar atividade física de forma geral traz inúmeros benefícios ao organismo, seja para saúde física ou mental. Nas aulas de Krav Magá, são trabalhados exercícios que desenvolvem o controle emocional, para ter clareza na hora de lidar com as situações adversas do dia a dia. Com a prática constante o aluno consegue aplicar esse conceito em sua rotina como ferramenta de escape em momentos de crise;
  • Aprendendo o Krav Magá vou conseguir voltar para casa com segurança? Verdade - Com as aulas da Federação Internacional de Krav Magá os alunos aprendem a se defender, superar o medo da violência E do bullying, além de recuperar sua autoestima e autoconfiança e andar mais seguro na rua.

 

Saiba mais sobre a técnica no Seminário Internacional de Krav Magá, que acontece nos dias 3 e 4 de setembro, em São Paulo, com treinamento, aulas e a presença inédita de Eyal Yanilov, um dos principais nomes da arte de defesa pessoal israelense, juntamente com Avigdor Zalmon, presidente da Federação Internacional de Krav Magá

 

 

Federação Internacional de Krav Magá 
https://www.kravmaga.org.br
 youtube.com/c/FederaçãoInternacionaldeKravMagá
Central de Atendimento: (11) 97041-9797

 

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