Pais e cuidadores devem ficar de olho no peso do acessório
para não prejudicar a saúde da criança ou adolescente
A volta às aulas
presenciais ou no sistema híbrido se aproxima e, junto da preocupação com as
medidas sanitárias vem uma dúvida constante de pais e cuidadores: a mochila
pode causar escoliose?
Segundo a Dra. Natasha
Vogel, ortopedista pediátrica do Hospital do Servidor Público Municipal
(HSPM/SP), não, embora o uso incorreto do acessório possa desencadear outros
problemas, como alterações posturais e lesões musculares e articulares que
evoluem com dor.
"As crianças e,
principalmente os adolescentes, teimam em usar a mochila em um ombro só, mesmo
superpesadas. Com isso, acabam se queixando de dores nos ombros, coluna
cervical, torácica e lombar. Como muitas demoram a se queixar de dor, ao sinal
da primeira reclamação é interessante consultar um ortopedista pediátrico
especializado em coluna para investigar o motivo do desconforto", orienta.
A médica lembra que
sintomas: dor, dormência, desconforto e formigamento são sinais importantes que
precisam ser averiguados. Crianças mais tímidas, segundo a médica, são as que
menos tendem a reclamar e por isso cabe aos pais e cuidadores observar o
momento em que colocam ou retiram a mochila, já que são momentos em que podem
demonstrar dificuldade ou dor.
O peso da mochila
também merece atenção, já que não deve ser superior a 15% do peso da criança.
"É importante conversar com a criança para que ela entenda que o bom uso
da mochila é importante para a sua saúde", diz a médica, que cita que é o
acessório deve ter alças largas e acolchoadas que devem ser usadas ao mesmo
tempo e estarem firmes contra o corpo.
"A criança deve
levar apenas o imprescindível para o dia e, ao pegar a mochila do chão, não
deve esquecer de sobrar os joelhos para distribuir melhor a carga",
orienta Dra. Natasha. A criança deve participar da escolha da mochila, que deve
seguir algumas regras importantes:
- Ela deve ser
adequada para o tamanho da criança;
- As alças devem ser
largas e acolchoadas;
- Duas alças de ombro
e outra na cintura;
- Costas acolchoadas;
- Vários
compartimentos podem ajudar a distribuir melhor o peso;
- Mochila leve e,
quando for possível, com rodinhas.
Dra. Natasha Vogel • Médica Assistente em Ortopedia e Traumatologia do
HSPM-SP São Paulo, Brasil • Mestrado em Ciências do Sistema Muscoesquelético.
Universidade de São Paulo, USP São Paulo, Brasil •
Especialização - Residência Médica Universidade
de São Paulo, USP São Paulo, Brasil
Título: Ortopedia Pediátrica • Especialização - Residência Médica Hospital do Servidor Público Municipal, HSPM/SP
São Paulo, Brasil Título: Ortopedia e Traumatologia •
Graduação em Medicina Faculdade de
Medicina de Jundiaí, FMJ Jundiai/SP,
Brasil.
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