Como ervas e especiarias serão seus maiores aliados no Detox pós-carnaval?

Gengibre, alecrim, canela e açafrão-da-terra podem potencializar as propriedades das suas bebidas e a Kitano te mostra como fazer as melhores combinações pós-festas
 

Após dias intensos de folia, a busca por hábitos mais saudáveis na alimentação ou na rotina em geral, aumenta entre os que aproveitaram as festas de Carnaval. Alimentos “detox”, mais leves e atividades em temperaturas mais amenas são alguns exemplos, afinal, esse pode ser um período marcado por alguns excessos. 

Chás, sucos e shots matinais com ingredientes potentes, como gengibre, canela, açafrão-da-terra e alecrim, carregam diversas propriedades positivas, aumentando a capacidade anti-inflamatória e reenergizante dessas bebidas.

Pensando em opções práticas, saborosas e compartilháveis, a Kitano, líder nacional no segmento de ervas e especiarias, com um portfólio completo contendo mais de 30 tipos entre ervas, especiarias e pimentas 100% naturais, selecionou algumas receitas utilizando ervas e especiarias que serão grandes aliados na sua recuperação após as festas. Confira abaixo que seu corpo irá agradecer!

 

Receitas

 

Suco de Maçã com Gengibre e Canela

 Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 2 copos

 

Ingredientes 

1 xícara e meia (chá) de água gelada

2 colheres (sopa) de açúcar

1 colher (chá) de canela em pó da Kitano

1 colher (café) de gengibre moído da Kitano

2 maçãs médias sem sementes

1 colher (sopa) de raspas de limão siciliano

 

Modo de Preparo 

Bata no liquidificador, a água, o açúcar ou mel, a canela em pó e o gengibre moído, as maçãs e as raspas de limão até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Dica: descasque a maçã para o preparo, ou coe para servir.

 

Chá de Alecrim e limão

 
Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: em média 4 xícaras

 

Ingredientes 

2 colheres de sopa de alecrim da Kitano

1 l de água

1 colher de sopa de mel

Suco de 1/2 limão

Canela em pó Kitano a gosto(opcional)
 

Modo de Preparo 

Coloque a água para ferver e leve ao fogo alto. Assim que começar a borbulhar, adicione o alecrim. Retire do fogo e tampe a panela por 5 minutos. Coe e acrescente o mel e o suco de limão Adicione a canela e adoce com mel e sirva imediatamente.

 

Suco de laranja, cenoura e açafrão-da-terra

 

Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 1 copo

 

Ingredientes 

200 ml de água filtrada

1 laranja sem casca e sem sementes

1 cenoura pequena descascada e picada

1/4 de colher de chá de açafrão-da-terra da Kitano

1 colher (sopa) de mel (opcional)

 

Modo de Preparo 

Bata todos os ingredientes em um liquidificador até ficar homogêneo. Coe e a bebida estará pronta para ser ingerida!

Dica: Coloque gelo picado no copo e regue com mel para servir!

 

Shot de limonada Suíça com Alecrim

 
 
Tempo de preparo: 10 minutos

Rendimento: 2
 

Ingredientes 

2 limões Taiti

2 xícaras (chá) de água

Meia xícara (chá) de mel

2 colheres (chá) de alecrim da Kitano

 

Modo de Preparo 

Corte os limões em quatro partes, retire a parte branca central e as sementes. Bata no liquidificador os limões, a água, o mel e o alecrim até obter uma mistura homogênea. Para finalizar, coloque gelo no copo e sirva a bebida.

 

Para saber mais dicas de como temperar suas receitas, acompanhe o perfil da @kitano.brasil no Instagram ou acesse o site da Kitano.

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