Todo mundo sofre com a sensação de que
estamos vivendo na correria e, geralmente, isso é causado pela vida agitada,
repleta de atividades para fazer e pouco aproveitamento. O resultado disso é a
sensação de que a pessoa só corre, trabalha e não tem tempo para aproveitar.
Por isso, a pergunta que muitas pessoas fazem é: como é possível aumentar a
percepção de que você está usando bem o seu tempo?
Quando falamos em gestão do tempo e
produtividade, existem diversas ações que podem ajudar, mas gostaria de
destacar uma delas, que é criar o seu “Dia Perfeito”, ou seja, uma data para
fazer tudo aquilo que você tem vontade e que proporciona uma sensação de
bem-estar.
A ideia é que você reserve um dia na
sua agenda, mensalmente ou bimestralmente, para que tudo seja do jeito que você
quer, com as coisas que você gosta e te fazem sentir engajado com a sua
qualidade de vida. Vale destacar que essa não pode ser uma ação que você
realiza constantemente, pois a partir do momento que se transforma em algo
comum, vira rotina e, consequentemente, deixa de ser uma data especial.
Então, para criar o seu “Dia
Perfeito”, a primeira dica é pensar em tudo que você gostaria de fazer na data
dedicada às atividades que te dão prazer. Isso vai variar de pessoa para
pessoa, pode ser um hobbie, um esporte, algo espiritual, uma leitura ou
um lugar especial. O importante é parar e pensar nesse dia.
Depois, crie um roteiro para que a
data seja realmente perfeita. Cada um tem uma preferência, por isso o importante
é criar o seu roteiro e pensar nele, levando em consideração o que você faria
pela manhã, como tomar um café em casa e dar uma volta no parque; na hora do
almoço, que restaurante ou que comida você quer fazer; na parte da tarde, como
você vai se divertir e quem pode fazer parte desse momento; para finalizar,
pense em como você encerraria esse dia.
Minha sugestão é, pegue um pedaço de
papel e escreva tudo o que deveria conter em seu dia perfeito. Muita gente vai
fazer essa lista e perceber que existem muitas atividades. Isso é ótimo, pois
permitirá que você crie dois dias perfeitos em sua agenda, um para cada mês.
O mais importante disso tudo é que
você tenha uma data reservada para realizar atividades que te dão prazer. Isso
porque, quando você cria o seu “Dia Perfeito” e tem o controle da situação,
você se torna o senhor do seu tempo. Por isso, transforme essa ação em uma
prioridade, coloque-a em sua agenda, seja uma vez no mês ou no bimestre. O
importante é que você tenha em mente que você é capaz de fazer a diferença em
sua própria vida e na vida das pessoas que você ama.
Christian
Barbosa - Maior
especialista no Brasil em administração de tempo e produtividade, é CEO da
Triad PS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na
área de produtividade, colaboração e administração do tempo. Ministra
treinamentos e palestras para as maiores empresas do país e da Fortune 100.
Autor dos livros "A Tríade do Tempo"; "Você, Dona do Seu
Tempo"; "Estou em Reunião"; co-autor do "Mais Tempo, Mais Dinheiro";
e "Equilíbrio e resultado – Por que as pessoas não fazem o que deveriam
fazer?". Sua mais recente obra: "60 Estratégias práticas para ganhar
mais tempo".
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