Chocolate pode até ajudar a emagrecer

A Páscoa está chegando e os amantes do doce já podem comemorar: o chocolate pode entrar como aliado na dieta!

A médica especialista em emagrecimento Dra. Ana Luisa Vilela, médica nutróloga da capital paulista conta que o mecanismo de aumento da sensação de saciedade promovida na ingestão do alto teor de cacau do chocolate amargo, pode sim ajudar a emagrecer.

Ela explica que algumas substâncias do cacau, como a 2-feniletilamina e a N-aciletanolamina, agem no cérebro fechando os receptores que necessitam de doce. Assim, quando o desejo de açúcar diminui, fica bem mais fácil controlar os ponteiros balança.

“Devido a presença de polifenóis no chocolate amargo em maior concentração do que o encontrado nos sucos de frutas, o doce possui atividade antioxidante e estimula o sistema imunológico”, completa a especialista que ainda lembra: “o ideal para um adulto é comer 30g de chocolate por dia, o que é equivalente a dois tabletes e cuidado: ingerir uma grande quantidade de chocolate de uma vez só pode ser perigoso já que as gorduras saturadas do leite e a vegetal hidrogenada aumentam muito o risco de obesidade”.

FONTE: Dra. Ana Luisa Vilela - Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina de Itajubá – MG, especialista pelo Instituto Garrido de Obesidade e Gastroenterologia (Beneficência  Portuguesa de São Paulo) e pós graduada em Nutrição Médica pelo Instituto GANEP de Nutrição Humana também na Beneficência Portuguesa de São Paulo e estágio concluído pelo Hospital das Clinicas de São Paulo – HCFMUSP. Hoje, dedica-se a frente da rede da Clínica Slim Form a melhorar a autoestima de seus pacientes com sobrepeso com tratamentos personalizados que aliam beleza e saúde.

www.draanaluisavilela.com.br

ORELHA DE ABANO: MOLDE EVITA CIRURGIA CORRETIVA

Apelidos como: Dumbo, Zoreba, Orelhão, Mestre Yoda, Dr. Spok deixam qualquer criança traumatizada! Estatísticas revelam que problemas de malformação na orelha, atingem entre 20% e 30% dos nascimentos. Esse pequeno defeito estético é motivo de angústia para muitos pais e crianças, que acabam sofrendo bullying dos colegas. 

De acordo com o otorrinolaringologista, Krishnamurti Sarmento, as deformações na orelha podem apresentar vários graus e formas diferentes. Também não há uma causa específica para o problema, que pode ser congênito, hereditário ou não. “Se você observar, uma orelha normal tem uma curvatura no meio, paralela à borda da orelha. Quando essa parte central é lisa, a orelha fica em abano. Ainda tem aquelas com formato pontiagudo, outras murchinhas, com a ponta caída, e por aí vai.”, explica.

Uma técnica simples, que é novidade no Brasil,pode evitar desconforto com o problema e futura cirurgia. O EarWell é uma moldagem aplicada na criança logo após o nascimento que vai corrigir a deformidade, sem cortes. Segundo Dr. Krishnamurti Sarmento, o molde é colocado na orelha e trocado a cada duas semanas, assim é possível modelar a orelha do bebê até corrigir o defeito. Todo procedimento é realizado em até seis semanas. O médico reforça que o método não causa dor. O molde foi criado nos Estados Unidos e já virou sucesso nos consultórios médicos.

Mas os papais e mamães precisam ficar atentos! Esse procedimento deve ser feito em até 45 dias após o nascimento. “Durante esse período, a cartilagem está ainda mole por causa das altas taxas de estrogênio materno que ainda estão no bebê, depois só é possível consertar a deformidade com cirurgia plástica”, esclarece o médico. 

O procedimento é feito após a indicação do pediatra e pode ser realizado por cirurgiões plásticos, otorrinos, entre outras especialidades. O custo é 50% inferior ao de uma cirurgia plástica e não traz nenhum tipo de risco para a criança. “Se os pais perderem o prazo desses 45 dias, provavelmente precisarão submeter às crianças a uma otoplastia, que além de usar anestesia, requer repouso. O melhor mesmo é antecipar para que a meninada evite encarar um centro cirúrgico ou até mesmo sofrer bullying, já que a cirurgia plástica só pode ser feita depois dos sete anos”, aconselha o médico.

5 Dicas para o Botox perfeito!

Dra Íris Florio explica os mitos e verdades da Toxina

A Toxina Botulínica, Botox, é hoje um dos procedimentos mais procurados e mais realizados nos consultórios e clinicas de estéticas porém, muitas questões ainda envolvem o uso do Botox. A especialista Íris Florio desvenda algumas destas dúvidas e conta o Top 5 do seu consultório.


1- Dói muito? A dor é bem pessoal. Algumas pessoas não sentem tanto ou quase nada e outras dizem doer bastante. Hoje, é possível fazer uso de pomadas anestésicas antes do procedimento que minimizam essa chateação.

2- Vou ficar com cara de boneco de cera?Sem expressões?
Há alguns anos esse efeito era bem evidente porém, houve uma evolução exponencial para este procedimento estético e o resultado é bastante positivo. É claro que a técnica aplicada faz total diferença, assim como a quantidade de material aplicado.

3- Uma vez aplicado vou ter que fazer sempre?
Não. A duração é em média de 4 a 6 meses e as variações dependem muito da evolução do paciente. Quanto a ter que fazer é apenas uma questão de escolha. Não é mandatório fazer reaplicação se não desejar.

4- Vou ficar com Bocão?
Não...o efeito "bocão" não é ocasionado pelo Botox. Preenchimento labial normalmente é feito com ácido hialurônico mas existem outras substâncias que podem ser utilizadas. O Botox é mais indicado para suavizar linhas, arquear sobrancelhas, disfarçar gengivas aparentes ao sorrir e até para corrigir suor excessivo nas axilas, mãos e pés. Diferentemente do que a maioria pensa que só serve para deixar a testa lisin

5 - Cura Enxaqueca?
Curar não, mas em muitas pessoas a dor melhora consideravelmente. Quando a enxaqueca é ocasionada por tencionar involuntariamente a região da testa, a aplicação do botox na região frontal pode ser a chave para o alívio dos sintomas.

Doutora Íris Florio, Médica - formada pela Faculdade de Medicina de Taubaté. Possui pós graduação em Estética Médica pelo Ibrape e Pós graduação em Dermatologia e Cirurgia Dermatologica pelo Instituto bws. Dra Íris é membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Clínica Cirúrgica desde 2009 e Proprietária e Médica responsável pela Clínica Dra Íris Flório.