Dia dos Namorados também é oportunidade para avaliar se o seu relacionamento amoroso é saudável; veja dicas

Em meio à onda de feminicídios no País, com média de quatro mulheres mortas em decorrência do gênero por dia, o Instituto Natura reforça orientações sobre sinais de alerta para violência contra as mulheres

 

Na semana em que se celebra o Dia dos Namorados no Brasil, o Instituto Natura e a Avon reforçam a importância de conscientizar a população sobre como identificar e manter relacionamentos amorosos saudáveis e livres de violência contra mulheres. A organização e marca disponibilizam gratuitamente para a população o guia de bolso “Relacionamentos Saudáveis – Como reconhecer o que faz bem (e o que não faz)”, com informações atualizadas para apoiar mulheres e pessoas que queiram identificar sinais de relacionamentos abusivos. Além disso, o Guia também traz informações de leis, serviços e órgãos oficiais disponíveis para mulheres em situação de violência. 

O livreto, disponibilizado em formato digital e físico, tem o objetivo de promover a conscientização coletiva, ajudando mulheres a identificarem os pilares de uma relação baseada no bem-estar mútuo. O material reforça o posicionamento do Instituto e da marca de que a violência contra a mulher não pode ser normalizada e que a desconstrução do machismo e dos estereótipos é uma responsabilidade de toda a sociedade. 

"Nosso compromisso é coletivo: levar informação, acolhimento e consciência, ajudando a abrir caminhos para que mais mulheres mudem suas trajetórias e vivam com liberdade, segurança e respeito", diz Ivanda Sobrinho, coordenadora do compromisso pelo Fim da Violência contra Mulheres no Instituto Natura. “Isso passa tanto pelo desenvolvimento de políticas públicas voltadas para mulheres, uma das frentes de trabalho do Instituto Natura com o apoio da Avon, quanto pela conscientização, feita por meio de materiais como por exemplo o guia”, completa. 

No Brasil, de acordo com dados do Ministério da Justiça de 2025, disponíveis no Mapa Nacional da Violência de Gênero, em média, quatro mulheres morrem todos os dias simplesmente pelo fato de ser mulher. A plataforma, que reúne dados públicos sobre o tema, é mantida pelo Observatório da Mulher contra a Violência (OMV), do Senado Federal, em parceria com o Instituto Natura e a associação Gênero e Número.
 

Veja os principais temas abordados pelo Guia de Bolso Relacionamentos Saudáveis:

• Identificando os Sinais: de acordo com o guia, um relacionamento saudável é pautado pelo respeito, carinho, confiança e liberdade, onde há espaço para o crescimento pessoal e o apoio aos sonhos de cada um. Por outro lado, comportamentos nocivos que frequentemente passam despercebidos ou são erroneamente normalizados, como controle, desrespeito, isolamento, conflitos frequentes e medo;
   
• Canais de ajuda: o guia indica a Central de Atendimento à Mulher, por meio do disque 180, como o serviço gratuito e confidencial de referência para denúncias e pedidos urgentes de ajuda. O material também traz orientações sobre o uso de serviços públicos, como o Centro de Referência e Atendimento à Mulher (CRAM), o Centro de Referência Especializado de Assistência Social (CREAS) e as Delegacias da Mulher, além de iniciativas parceiras, como a ONG MeToo Brasil, o Projeto Justiceiras, a Casa Bem Querer Mulher e a plataforma Mulheres Positivas. 

O guia ressalta, ainda, que qualquer cidadão pode ser uma rede de apoio para mulheres em situação de violência. A publicação destaca que não é necessário ser um especialista para ajudar; o passo fundamental é escutar com atenção, acolher sem julgar, respeitar o tempo da vítima e orientá-la a buscar os canais corretos. 

Além do guia de Relacionamentos Saudáveis, o Instituto Natura e a Avon também atuam em conscientização com campanhas de comunicação nas redes sociais. Desde agosto de 2025, por meio da campanha “Sim, É Violência. Chame Pelo Nome”, as instituições têm reforçado o foco na nomeação dos diferentes tipos de violência contra mulheres: psicológica, física, patrimonial, moral e sexual. 

O mote “Sim, É Violência. Chame Pelo Nome” foi definido a partir dos resultados do Índice de Conscientização sobre Violência contra Mulheres, ferramenta do Instituto Natura e Avon que mede anualmente o nível de conscientização da população sobre o tema. De acordo com os resultados de 2025 do índice, quatro em cada dez brasileiras ainda não reconhecem espontaneamente situações de agressão que já viveram como violências de gênero.
 

Para saber mais sobre o guia de bolso e outras iniciativas do Instituto Natura, acesse o site oficial.