Última chamada: 5 destinos para Réveillon 2025/2026 que ainda cabem no bolso

Para quem deixou para última hora, a Civitatis listou 5 destinos para a virada de ano sem estourar o orçamento

 

A contagem regressiva para 2026 já começou, mas ainda dá tempo de planejar uma virada de ano sem comprometer as finanças. Para quem deixou os planos para a última hora ou busca alternativas mais econômicas aos destinos tradicionais e superlotados, há opções dentro e fora do Brasil que combinam beleza, cultura, boa gastronomia e vida noturna. 

“Com planejamento e boas escolhas, ainda dá para viver uma virada de ano com bom preço, sem abrir mão de experiências culturais e de lazer. Nosso objetivo é justamente facilitar esse processo, oferecendo passeios seguros nos principais destinos do mundo e facilitando o trabalho de planejar a viagem”, destaca Alexandre Oliveira, Country Manager Brasil da Civitatis. 

Pensando nisso, a Civitatis, plataforma de reservas de passeios guiados e atividades turísticas em mais de 160 países, selecionou cinco destinos onde ainda é possível viajar no Réveillon e os preços, considerando valores para viagens dentro do período entre 20 de dezembro e 10 de janeiro. 

 

Foz do Iguaçu, Brasil

Foz do Iguaçu é um destino fora do óbvio para a virada de ano

 

Poucos cenários são tão impressionantes para começar um ano novo quanto as Cataratas do Iguaçu. No Réveillon, Foz do Iguaçu combina belezas naturais e uma atmosfera multicultural única na tríplice fronteira. 

Durante o dia, você pode fazer um tour pelo Parque Nacional do Iguaçu, ou sentir a força das quedas d’água das Cataratas do Iguaçu bem de perto no passeio de barco no Macuco Safari, disponível na Civitatis, que leva os visitantes até a base das cataratas. Não deixe de visitar o Marco das Três Fronteiras, onde Brasil, Argentina e Paraguai se encontram.

Quanto custa:

Voos SP – Foz do Iguaçu (ida e volta): a partir de R$ 1.300
Hospedagem (casal, 2–3 estrelas): R$ 350 a R$ 700 / noite
Tour pelo Parque Nacional do Iguaçu: a partir de R$ 318 por pessoa
Passeio de barco Macuco Safari: a partir de R$ 259 por pessoa
Marco das Três Fronteiras: a partir de R$ 63 por pessoa

 

 

Buenos Aires, Argentina

 

Casa Rosada, em Buenos Aires

 

Que tal brindar a chegada de 2026 às margens do Rio da Prata? Buenos Aires oferece um Réveillon cosmopolita e charmoso. No verão, as noites são agradáveis e muitos restaurantes servem shows e jantares especiais. 

A cidade não fica tão lotada quanto outros destinos nessa época (muitos portenhos viajam no Ano Novo), o que significa preços mais amigáveis e disponibilidade de hospedagem. Comece explorando a capital argentina com um free tour em português pelo centro histórico de Buenos Aires, para conhecer marcos como a Plaza de Mayo, Casa Rosada e o Obelisco. 

Para a vida noturna, uma experiência única é um show de tango com jantar, como o espetáculo de tango e jantar no El Querandi, disponível na Civitatis. Várias casas tradicionais oferecem espetáculos completos com orquestra ao vivo, com preços em torno de R$ 400–500 por pessoa dependendo do local e do menu.
 

Quanto custa:

Voos SP – Buenos Aires (ida e volta): a partir de R$ 1.700
Hospedagem (casal, 2–3 estrelas): R$ 280 a R$ 800 / noite
Free tour por Buenos Aires: gorjeta para o guia
Show de tango com jantar: a partir de R$ 285 por pessoa

  

Maceió, Alagoas

 

Um dos pontos altos é o passeio para a Praia do Gunga

 

Para quem prefere passar a virada do ano com pé na areia, Maceió é uma boa escolha: praias paradisíacas de águas verdes, culinária nordestina e festas animadas à beira-mar. A capital alagoana tem réveillons privados badalados, mas também queima de fogos para o público na orla de Pajuçara e Ponta Verde. 

Durante a viagem, aproveite para conhecer as praias próximas, como na excursão para a Praia do Gunga, ao sul,cercada por falésias e coqueirais. E não deixe de conhecer a famosa Maragogi, ao norte, onde você poderá mergulhar nas piscinas naturais em alto-mar. Uma alternativa é fazer uma excursão privada para Maragogi para 4 pessoas, ideal para famílias.
 

Quanto custa:

Voos SP – Maceió (ida e volta): a partir de R$ 2.300
Hospedagem (casal, 2–3 estrelas): R$ 360 a R$ 1.000 / noite
Excursão à Praia do Gunga: a partir de R$ 70 por pessoa
Excursão privada para Maragogi: a partir de R$ 400 para 4 pessoas

 

 

Cancún, México

Playa Norte, em Isla Mujeres

 

Apesar dos valores mais altos em passagens, Cancún é a prova de que dá para passar o ano novo no Caribe com relativa economia, com acomodações para diferentes bolsos e passeios com valores mais acessíveis para brasileiros. Famoso pelas praias de areia branca, cenotes e mar azul-claro, este destino no litoral maia oferece festas animadas de nos clubes e hotéis da zona hoteleira. 

Aproveite Cancún como base para os passeios paradisíacos e culturais da região. Um dos principais é a visita guiada em português a Chichén Itzá, sítio arqueológico maia é Patrimônio da Humanidade. Durante a visita o viajante ainda terá uma parada no cenote sagrado.

Outra atividade é o passeio de catamarã até Isla Mujeres, ilha vizinha de Cancún com cenários paradisíacos.
 

Quanto custa:

Voos SP – Cancún (ida e volta): a partir de R$ 3.800
Hospedagem (casal, 2–3 estrelas): R$ 250 a R$ 700 / noite
Visita guiada em portugues a Chichén Itzá: a partir de R$ 271 por pessoa
Passeio de catamarã até Isla Mujeres: a partir de R$ 251 por pessoa

Cartagena das Índias, Colômbia

Casarões coloridos de Cartagena das Índias

 

Para quem gosta da ideia de um réveillon caribenho que une praias paradisíacas e história, Cartagena das Índias é uma boa escolha. A cidade colombiana oferece um centro histórico amuralhado, casarões coloridos e passeios para destinos paradisíacos e clima tropical o ano inteiro. 

Uma das melhores formas de conhecer Cartagena é participando de um Free Tour pelas ruas do centro histórico, que apresenta os monumentos da época colonial. Para aproveitar o lado paradisíaco da região, reserve um dia para a excursão às Ilhas do Rosário, um arquipélago de praias de areia branca e mar azul-turquesa a cerca de 1h de barco da cidade.
 

Quanto custa:

Voos SP – Cartagena (ida e volta): a partir de R$ 5.300
Hospedagem (casal, 2–3 estrelas): R$ 240 a R$ 650 / noite
Free tour por Cartagena das Índias: gorjeta para o guia
Excursão às Ilhas do Rosário: a partir de R$ 523 por pessoa

 

Fim de ano solidário: doações em pontos de venda reforçam cultura de generosidade no varejo

Campanha “Centavos que valem vida”, da Defesa Civil SP com Movimento União BR e Firehouse Subs, estimula o arredondamento de valores em prol de causas sociais 

 

No país, o movimento de doar ganha força no final do ano. Segundo a pesquisa Doação Brasil 2024 do IDIS (Instituto para o Desenvolvimento do Investimento Social), 78% dos brasileiros contribuíram no último ano e 70% dizem doar mais nesse período. No varejo, iniciativas no ponto de venda como o arredondamento de centavos acompanham essa tendência e facilitam a participação do consumidor. 

A Firehouse Subs, rede americana de sanduíches fundada por bombeiros, aposta nesse movimento com a campanha “Centavos que valem vida”, realizada em parceria com a Defesa Civil de São Paulo e o Movimento União BR, que convida clientes a arredondar o valor da compra nos totens de autoatendimento, destinando os centavos para as ações de emergências e apoio a comunidades vulneráveis.

Para a Defesa Civil de São Paulo, a mobilização é uma forma concreta de transformar pequenos gestos em grandes impactos. “As doações são fundamentais para que possamos agir rapidamente em situações de emergência, levando ajuda a quem mais precisa. O apoio da sociedade e de empresas como a Firehouse Subs é essencial para fortalecer nossa capacidade de resposta e reforçar a cultura de prevenção e solidariedade no país”, destaca o Coronel Henguel Ricardo Pereira, Coordenador Estadual da Defesa Civil. 

Parceiro da campanha e responsável por mediar a destinação dos recursos, o Movimento União BR reforça o papel transformador das microdoações no ecossistema social.

“O arredondamento é uma tecnologia social poderosa: simples, transparente e acessível. Quando o cliente doa alguns centavos, ele participa de uma rede que salva vidas e apoia comunidades em vulnerabilidade. No fim do ano, essa consciência coletiva se fortalece e mostra o quanto o varejo pode ser um agente de impacto positivo”, afirma Tatiana Monteiro de Barros, fundadora e presidente do Movimento União BR.

A campanha “Centavos que valem vida” reforça o compromisso da Firehouse Subs com o propósito de servir para impactar — dentro e fora de suas lojas. Fundada em 1994, em Jacksonville (EUA), por dois bombeiros, a marca segue ampliando sua atuação com base em valores de coragem, comunidade e cuidado genuíno com as pessoas.

Para o CEO da Firehouse Subs no Brasil, Iuri Miranda, a campanha expressa de forma palpável o propósito da Firehouse Subs. “Servir vai muito além de atender bem, essa campanha tem o propósito que faz parte do DNA da Firehouse Subs desde a sua origem: proteger e cuidar das pessoas. É inspirador ver nossos clientes participando dessa corrente de solidariedade, especialmente em um período como o fim de ano, em que todos queremos fazer o bem”, afirmou.

Sobre a Defesa Civil de São Paulo

A Defesa Civil do Estado de São Paulo é responsável por coordenar as ações de prevenção, mitigação, preparação, recuperação e resposta a desastres naturais e situações de emergência em todo o território paulista. Vinculada ao Gabinete do Governador, desenvolve ações integradas com municípios, secretarias e instituições parceiras para proteger vidas, reduzir riscos e fortalecer a resiliência das comunidades afetadas por eventos climáticos extremos e outras ocorrências. Com atuação focada em tecnologia, capacitação e comunicação, a Defesa Civil paulista é comprometida com a segurança do cidadão, sendo referência na gestão de riscos e desastres em todo o Brasil.

 

Sobre o Movimento União BR

O Movimento União BR é um movimento nacional apartidário que reúne voluntários de todo o Brasil e foi fundado em março de 2020. A entidade está presente em todos os estados brasileiros e já beneficiou mais de 30 milhões de pessoas. Pautado pelo compromisso de deixar um legado nas regiões onde atua nas frentes de educação, saúde e habitação, o Movimento acumula mais de R$400 milhões arrecadados e destinados à doação de equipamentos de proteção individual (EPI), na aquisição e distribuição de toneladas de alimentos, na criação de leitos, equipamentos e insumos hospitalares e na gestão de cursos.

Dentre as principais ações do Movimento União BR, se destacam ajudas aos povos indígenas Yanomamis, apoio na reconstrução de estados afetados pelo grande volume de chuvas como Bahia, Rio Grande do Sul, Rio de Janeiro, Maranhão e Pernambuco, criação de um hub de distribuição de recursos básicos na Romênia para vítimas da guerra da Ucrânia e mais.

O Movimento União Brasil foi vencedor do Prêmio Empreendedor Social 2020, Prêmio Escolha do Leitor de 2021, reconhecido pela ONU como case mundial de sucesso e reconhecido pelo Brics através do Prêmio Solução Inovadora em Catástrofes pelo Brics Awards 2025.

 

Firehouse Subs®
firehousesubs.com.br
Facebook, Twitter e Instagram

 

Turkish Airlines e Samsung lançam serviço de bagagem com etiqueta inteligente

Parceria permite rastrear malas em tempo real por meio do SmartThings Find

 

 

A Turkish Airlines, reconhecida pelo Guinness World Record® como a companhia que voa para mais países no mundo, anuncia parceria com a Samsung para lançar o Smart Tagged Baggage Service, recurso que permite aos passageiros acompanharem o deslocamento de suas malas em tempo real.  

A partir de 1º de dezembro, viajantes poderão rastrear bagagens equipadas com Galaxy SmartTag pelo SmartThings Find, facilitando a localização em casos de extravio ou atraso. 

Com a iniciativa, a Turkish Airlines se torna a primeira companhia aérea do mundo a aplicar tecnologias SmartThings no rastreamento de bagagens, reforçando sua estratégia de transformação digital com foco na experiência do passageiro. O serviço também permitirá que viajantes façam upload de uma foto da mala no aplicativo SmartThings Find, agilizando sua identificação.  

O diretor de Tecnologias da Informação da Turkish Airlines, Kerem Kızıltunç, afirma: “A Turkish Airlines segue avançando em digitalização. Estamos satisfeitos em trabalhar com a Samsung para aplicar essa tecnologia em benefício dos passageiros. Continuaremos ampliando nossa atuação com colaborações que priorizam a satisfação dos clientes e estabelecem novos padrões para o setor.” A companhia prevê ainda expandir o uso de tecnologia para outras soluções digitais baseadas em localização. 

A vice-presidente executiva e líder de SmartThings na Samsung Electronics, Jaeyeon Jung, destaca: “A Samsung vem ampliando a experiência do SmartThings Find por meio de parcerias com diferentes setores, ajudando consumidores a manter conexão e tranquilidade onde estiverem. Estamos satisfeitos em colaborar com a Turkish Airlines para oferecer uma jornada mais conveniente.” 

A parceria marca mais um avanço no compromisso da Turkish Airlines com inovação. Como companhia aérea nacional da Turquia, a empresa investe continuamente em recursos que aprimoram cada etapa da viagem. 

 

Gestão de riscos sociais traz mudanças definitivas para as empresas em 2026

imagesourcecurated

Análise realizada pela IntelliGente Consult aponta cinco tendências que representam desafios e investimentos, mas também oportunidades para as organizações

 

 

A gestão de riscos sociais tornou-se pilar da governança corporativa. A forma como empresas brasileiras e globais tratam seus impactos sociais, as estratégias para gerenciar responsabilidades com colaboradores e comunidade e responder por sua integridade nas cadeias produtivas passam por mudanças definitivas já em 2026. A partir de tendências analisadas pela IntelliGente Consult, consultoria especializada em Gestão de Riscos Sociais, as pressões para repensar processos, indicadores, políticas e práticas internas representam desafios, mas também oportunidades para as empresas. “As organizações têm a chance de transformar o impacto social em valor mensurável e estratégico”, afirma Aline Oliveira, diretora da IntelliGente Consult.

Na avaliação da especialista, cinco grandes tendências devem redefinir o cenário da gestão de riscos sociais no próximo ano. A integração entre ESG, compliance e governança é uma delas. Em 2026, a agenda social, segundo Aline Oliveira, deixa de ser uma iniciativa isolada para se tornar elemento estrutural da governança corporativa, com a integração do “S” do ESG ao compliance, controles internos, due diligence e tomada de decisão estratégica. “O foco vai migrar de discursos para dados verificáveis, postura ética e prestação de contas transparente. Organizações que não fizerem essa integração tendem a perder competitividade, reputação e acesso a capital”, diz.

CEO da IntelliGente Consult, Fernanda Toledo destaca tecnologia, automação e dados como base da gestão social como segunda tendência. A executiva avalia que soluções de GRC (Governança, Riscos e Compliance), inteligência artificial e analytics assumem papel decisivo no monitoramento de riscos sociais, nos quais se incluem condições de trabalho, integridade da cadeia produtiva, indicadores de diversidade e bem-estar, auditorias sociais e canais de denúncia. “Em 2026 deve haver uma intensificação do uso de plataformas integradas e monitoramento contínuo, substituindo processos manuais e fragmentados. Este avanço traz eficiência, mas também demanda ética no uso de dados e governança digital”, observa.

A terceira tendência, de acordo com as especialistas, representa maior exigência por políticas claras, prevenção ativa, acolhimento e programas estruturados de bem-estar, segurança e gestão de conflito. “Nesse ponto, as empresas precisarão tratar saúde mental como um risco estratégico, e não apenas como uma ação de RH”, afirma Aline Oliveira. Segundo ela, assédio moral, sobrecarga, burnout, más condições de trabalho e precarização “vão ganhar espaço nas auditorias sociais, nas métricas ESG e na análise de risco regulatório”.

No novo ano, a pressão crescente de investidores e stakeholders por transparência social é uma tendência desafiadora para as políticas empresariais. A perspectiva, conforme avalia Fernanda Toledo, coloca investidores, clientes, comunidades e órgãos reguladores exigindo dados concretos sobre impacto social, diversidade, relações com comunidades, condições de trabalho e práticas de direitos humanos. “Green e Social Bonds, financiamentos sustentáveis e avaliações ESG já incorporam critérios sociais rigorosos e tendem a pressionar ainda mais as organizações a adotarem riscos sociais mapeados, monitorados e reportados com integridade.”

A quinta tendência analisada pelas executivas diz respeito aos riscos sociais como alavanca estratégica de valor. “O próximo ano consolida a visão de que gerir riscos sociais não é custo, mas estratégia competitiva que melhora reputação, reduz passivos, evita crises, atrai talentos, consolida confiança e abre portas a novos mercados e financiamentos”, afirma Aline Oliveira. “O ‘S’ do ESG se transforma em motor de performance e inovação, integrando responsabilidade social, compliance e sustentabilidade aos objetivos de negócios”, completa Fernanda Toledo.

De acordo com as especialistas, as mudanças esperadas para 2026 exigem preparação e ações por parte das empresas. Para Aline Oliveira, é essencial que haja revisão e atualização das matrizes de risco social, assim como mapeamento, de maneira a fortalecer a saúde e a segurança do trabalho. A integração de ESG, compliance e governança, segundo ela, é tendência que deve ser colocada em prática, com monitoramento contínuo baseado em dados. Na visão de Fernanda Toledo, é fundamental que a due diligence seja ampliada a fornecedores e terceirizados. “Garantir transparência, ética e integridade em toda a cadeia merece um olhar atento como estratégia que evidencia boas práticas e valor da empresa perante seus colaboradores e a comunidade onde está inserida”, conclui a CEO da IntelliGente Consult.

 

Conheça as cavernas de quartzito do Parque Nacional do Ibitipoca

Formações rochosas distribuídas pelas principais trilhas revelam o lado mais surpreendente do parque e atraem visitantes

em busca de aventura e contemplação

 

Entre montanhas, mirantes icônicos e trilhas que cortam paisagens que parecem esculpidas à mão, o Parque Estadual do Ibitipoca guarda um de seus maiores tesouros: as grutas. São nove formações rochosas que transformam a visita em uma jornada por ambientes milenares, onde luz, sombra, textura, silêncio e geologia se misturam para criar um dos cenários mais fascinantes de Minas Gerais.

 

Muito mais que pontos de passagem, as grutas de Ibitipoca são experiências completas de contemplação e aventura e consideradas o maior patrimônio de cavernas de quartzito do Brasil, um verdadeiro universo subterrâneo a céu aberto.

 

As nove grutas estão distribuídas pelas trilhas mais conhecidas do parque e oferecem diferentes tipos de vivências: passagens estreitas, corredores iluminados por claraboias naturais, salões amplos, janelas com vista para vales e cenários onde a luz praticamente não entra.

 

O Circuito Janela do Céu abriga três grutas – da Cruz, conhecida pela abertura superior que cria um efeito de luz marcante; Sistema Fugitivos – Três Arcos, um conjunto impressionante de formações com arcos naturais e corredores fotogênicos; e dos Moreiras, a única que só pode ser visitada com acompanhamento de um guia credenciado por contar, desde 2022, com um plano de manejo espeleológico implementado para garantir a conservação do patrimônio e a organização do fluxo de turistas. Com 16km (ida e volta), este é o percurso mais longo do parque e só pode receber no máximo 240 visitantes por dia. Conta com subidas e descidas íngremes, o que exige bom preparo físico do visitante.

 

No Circuito das Águas fica a Gruta dos Gnomos, marcada por pequenas cavidades e muito associada à mitologia e à cultura popular, onde os gnomos são descritos como seres de baixa estatura que habitam subsolos; e a Ponte da Pedra, famosa pelo imenso bloco que forma uma “ponte” natural sobre o visitante. O percurso é mais curto - 5,2km, entre ida e volta - mas também tem subidas e descidas íngremes. Ao longo da trilha existem mirantes que foram instalados como forma de promover segurança e conforto ao visitante, além de possibilitar a contemplação da paisagem.

 

 Já o Circuito do Pião, um dos mais procurados, também possui um percurso longo, com aproximadamente 9,5km (ida/volta) e duração média de 6h para vencer as muitas subidas e descidas íngremes e chegar às grutas do Monjolinho, conhecida pela sensação de frescor e pelo silêncio característico das cavidades menores; do Pião, que tem esse nome por ficar próxima ao icônico Pico; e dos Viajantes, tradicional parada dos trilheiros, com uma ampla área de abrigo natural.

 

SERVIÇO

Parque Estadual do Ibitipoca

Caixa Postal 17, Lima Duarte, Distrito de Conceição de Ibitipoca, MG,

Horário de Funcionamento:

Terça a domingo e feriados, das 7h às 17h

Ingresso promocional (segunda a sexta-feira): R$ 17,00

Ingresso regular (finais de semana): R$ 34,00

Compra de ingressos: https://parquedoibitipoca.com.br/loja/

 

 

Parquetur

parquetur.com.br | instagram.com/parquetur

 

De Gramado a Nova Iorque, o viajante que ama essa época do ano pode se inspirar por esses e outros destinos que o KAYAK selecionou e que oferecem experiências natalinas encantadoras. Saiba quanto custa visitá-los e como aproveitar cada lugar!

Viena - Áustria

O mês de dezembro chega sempre acompanhado de luzes, vitrines temáticas e uma atmosfera acolhedora que transforma cidades inteiras em cenários dignos de filmes natalinos. Pensando nos viajantes que esperam o ano todo para viver esse clima, o KAYAK, principal buscador de viagens do mundo com mais de 10 anos de presença no Brasil, apresenta seis destinos, três nacionais e três internacionais, que proporcionam experiências completas para quem ama o Natal.

Entre ruas iluminadas, mercados temáticos, apresentações especiais e gastronomia típica, esses lugares combinam atrações para todas as idades e são ideais tanto para viagens curtas quanto para planejamentos mais ambiciosos.

Destinos nacionais para curtir o clima natalino ainda este ano

Gramado (Rio Grande do Sul)

Conhecida por seu tradicional Natal Luz, que nesta edição acontece todos os dias desde 23 de outubro até 12 de janeiro, Gramado se torna um espetáculo a céu aberto. A cidade ganha decoração caprichada, desfiles temáticos, shows musicais e uma programação intensa que encanta especialmente as crianças. Além disso, chocolates artesanais, fondue e a arquitetura em estilo europeu reforçam o clima aconchegante.

● Porto Alegre tem o aeroporto mais indicado para chegar na cidade de Gramado, no Rio Grande do Sul. O KAYAK mostra que o preço médio dos voos de ida e volta em classe econômica partindo de São Paulo, no mês de dezembro, é de R$545.

 

 

Campos do Jordão (São Paulo)

Com temperaturas mais amenas, Campos do Jordão se enfeita com luzes, árvores gigantes e decoração inspirada em vilas europeias. A cidade organiza o Natal dos Sonhos, que este ano oferece mais de 30 atrações de música, dança e teatro para seus visitantes. Restaurantes, cafés e hotéis também entram no clima, criando um ambiente perfeito para quem busca romantismo e tranquilidade em meio à Serra da Mantiqueira.

● O aeroporto de Guarulhos é o mais indicado para chegar na cidade de Campos do Jordão, no interior de São Paulo. O KAYAK mostra que o preço médio dos voos de ida e volta em classe econômica partindo de Brasília, no mês de dezembro, é de R$597.

 

Monte Verde (Minas Gerais)

O vilarejo mineiro atrai visitantes com seu visual alpino, trilhas cercadas por araucárias e um centro repleto de lojinhas que apostam no charme natalino. Em dezembro, mais de 60 apresentações culturais do Natal das Montanhas, organizado pela cidade, e uma iluminação especial, transformam o destino em um refúgio mágico.

● Assim como para Campos do Jordão, o aeroporto de Guarulhos, em São Paulo, é a opção mais viável para chegar em Monte Verde, em Minas Gerais, estado vizinho. O KAYAK mostra que o preço médio dos voos de ida e volta em classe econômica partindo de Brasília, no mês de dezembro, é de R$597.

 

Destinos internacionais para já começar a planejar o próximo Natal

Nova Iorque (Estados Unidos)

A cidade que nunca dorme vive intensamente a temporada. Da icônica árvore do Rockefeller Center ao mercado de Bryant Park e às vitrines da 5th Avenue, natal em Nova Iorque é sinônimo de grandiosidade. Patinação no gelo no Central Park, neve e espetáculos tradicionais como o Rockettes completam o roteiro.

● O KAYAK mostra que o preço médio dos voos de ida e volta em classe econômica partindo de São Paulo para Nova Iorque, no mês de dezembro, é de R$5.332.

 

Londres (Reino Unido)

Com mercados natalinos espalhados pela cidade, iluminação cênica nas principais avenidas e o famoso Winter Wonderland no Hyde Park, Londres combina tradição e modernidade. Bairros como Covent Garden e Notting Hill ganham charme extra com feirinhas e decoração típica.

● O KAYAK mostra que o preço médio dos voos de ida e volta em classe econômica partindo de São Paulo para Londres, no mês de dezembro, é de R$6.580.

 

 

Viena (Áustria)

Viena abriga diversos mercados natalinos, alguns localizados perto de palácios, e são os elementos mais simbólicos do Natal da cidade. O aroma de vinho quente, doces tradicionais e a música clássica que ecoa pelos palácios imperiais criam um clima festivo único nessa época do ano. É um destino para quem deseja viver o Natal em seu estilo mais clássico e elegante.

● O KAYAK mostra que o preço médio dos voos de ida e volta em classe econômica partindo de São Paulo para Viena, no mês de dezembro, é de R$7.055.

 

“Para quem deseja uma viagem natalina ainda este ano, algumas cidades brasileiras oferecem o clima perfeito, principalmente para famílias com crianças que adoram toda a magia dessa época. Já para aqueles que querem planejar com antecedência, opções internacionais como Nova York, Londres e Viena podem ser consideradas para o próximo Natal e garantem uma experiência inesquecível”, afirma Gustavo Vedovato, Country Manager do KAYAK no Brasil.

Metodologia

Melhor Momento para Viajar

Os preços apresentados foram consultados no dia 25 de novembro de 2025 na ferramenta Melhor Momento para Viajar, dentro da plataforma do KAYAK, e são para voos de ida e volta, em classe econômica, partindo de São Paulo para Porto Alegre, Nova Iorque, Londres e Viena, e partindo de Brasília para São Paulo, considerando uma viagem de 4 dias para destinos domésticos e de 7 dias para destinos internacionais. Os preços incluem taxas e encargos e podem não incluir taxas de bagagem. Preços, cancelamento e políticas podem variar. Os destinos foram selecionados pela equipe de PR e Marketing do KAYAK.

 

KAYAK
solução de viagens corporativas

Gestor de viagens se consolida como personagem estratégico nas empresas

Profissionais do setor unem ferramentas digitais, análise de dados e sustentabilidade para transformar viagens em investimentos estratégicos, impulsionando produtividade e retenção de talentos

 

Em um cenário pós-pandemia acelerado pela tecnologia e pelas demandas ESG, o gestor de viagens corporativas no Brasil está evoluindo de mero operador logístico para um estrategista essencial nas organizações. Não se trata mais apenas de reservar voos e hotéis: cada vez mais, profissionais do setor buscam integrar ferramentas digitais, dados preditivos e foco no bem-estar para otimizar custos, medir resultados e alinhar deslocamentos aos objetivos corporativos.

Cristiano Moraes, especialista em turismo corporativo e executivo do Grupo Unika, que recentemente participou da IBTM World 2025 em Barcelona, destaca que essa transformação reflete tendências globais e locais identificadas no evento e em relatórios da Alagev. “Na IBTM 2025, pude ver de perto como as viagens corporativas não são mais vistas como despesa operacional, mas como investimento em relacionamento, cultura organizacional e sustentabilidade. Com o aumento de custos aéreos, por exemplo, observamos um boom em viagens rodoviárias e opções bleisure (business + leisure), que misturam trabalho e lazer para melhorar o equilíbrio emocional dos colaboradores”, explica, citando insights sobre a resiliência do setor de eventos e a influência de mudanças demográficas na indústria.

A digitalização impulsiona essa mudança no setor. Plataformas modernas permitem monitoramento em tempo real de indicadores como gastos por departamento, satisfação do viajante e impacto ambiental (como emissões de CO2). Assim, gestores podem identificar padrões, prever demandas sazonais – como picos em eventos corporativos – e personalizar políticas, priorizando fornecedores sustentáveis e opções de mobilidade verde, alinhadas às metas ESG das empresas.

No entanto, o verdadeiro diferencial está na abordagem humana e estratégica. Com o bem-estar no centro das discussões, personalizar a experiência é crucial: de assentos ergonômicos e hotéis com foco em saúde mental a suporte 24/7 e integração com apps de wellness. “Uma viagem positiva não só eleva a motivação, mas também fortalece a percepção da empresa como empregadora atraente, ajudando na guerra por talentos”, reforça Moraes, alinhando-se a tendências destacadas na IBTM 2025 sobre a “corrida por talentos” no setor de eventos e viagens corporativas.

Para o futuro, Moraes prevê um papel ainda mais integrado: “O gestor de viagens de amanhã será um hub de inovação, unindo análise de dados, empatia e visão de negócios para conectar pessoas, lugares e propósitos sustentáveis. Empresas que ignorarem isso perderão competitividade em um mercado onde a tecnologia otimiza roteiros e o ESG dita parcerias”.

Essa evolução posiciona o Brasil como líder regional em gestão inteligente de viagens, com oportunidades para players do setor oferecerem soluções personalizadas.

 

Dia Internacional das Pessoas com Deficiência (3/12)

Sobre o maior grupo minoritário global, ao qual qualquer pessoa pode se tornar membro a qualquer momento 

 

O Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, celebrado em 3 de dezembro, foi proclamado pela Assembleia Geral das Nações Unidas, em 1992, com o objetivo de promover a compreensão a respeito das questões da deficiência e mobilizar apoio aos direitos, à dignidade e ao bem-estar dessas pessoas. A data serve tanto para lembrar conquistas, quanto para apontar as enormes barreiras físicas, atitudinais e institucionais que persistem em todo o mundo.

Entre seus objetivos centrais estão a sensibilização sobre a diversidade funcional, a promoção de políticas públicas que assegurem acessibilidade e igualdade de oportunidades, e o fortalecimento da participação plena das pessoas com deficiência em todos os espaços sociais, da educação ao trabalho, da cultura ao lazer. Mais recentemente, as Nações Unidas também têm enfatizado a liderança das próprias pessoas com deficiência na definição das políticas que lhes dizem respeito.

De acordo com a definição do Ministério da Saúde e da Organização Mundial de Saúde, pessoas com deficiência são aquelas com impedimento de médio ou longo prazo de natureza física, mental, intelectual ou sensorial, o que, em interação com uma ou mais barreiras, pode obstruir sua participação plena e efetiva na sociedade em igualdade de condições com as demais pessoas. Nesse sentido, as deficiências se enquadram nas seguintes categorias: física, visual, auditiva, mental e múltipla.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que 1,3 bilhão de pessoas, ou cerca de 16% da população mundial, vivam com alguma forma de deficiência significativa. Isso significa dizer que essa população faz parte do maior grupo minoritário do planeta. Já no Brasil, dados do Censo Demográfico de 2022 apontam que havia 14,4 milhões de pessoas com deficiência, o que equivale a 7,3% da população.

Quando olhamos para o mercado de trabalho, a desigualdade é evidente. Estudos e levantamentos do IBGE indicam que, em 2022, a taxa de participação na força de trabalho das pessoas com deficiência estava em torno de 29,2%, muito abaixo da observada entre pessoas sem deficiência; e apenas em torno de 27% encontram espaço estável no mercado formal, com grande parcela trabalhadora em condições de informalidade. Esses dados expõem a urgência de políticas de inclusão produtiva, formação qualificada e incentivo à contratação com garantia de acessibilidade e adaptações razoáveis.

O Instituto Olga Kos, há 18 anos, atua em prol da inclusão e diversidade promovendo atividades nas áreas esportivas, culturais e de pesquisa, contribuindo na construção de uma sociedade plural e inclusiva. São necessários investimentos concretos em acessibilidade física e comunicacional, educação inclusiva desde a primeira infância, políticas ativas de inserção no mercado de trabalho e, sobretudo, a escuta e o protagonismo das pessoas com deficiência em todos os níveis de decisão. Empresas, governos e cidadãos têm papéis complementares: adotar práticas inclusivas, derrubar preconceitos e reconhecer que a inclusão beneficia a todos, gerando mais diversidade, criatividade e justiça social. 

 

Wolf Kos - fundador e presidente do Instituto Olga Kos; membro do Instituto Brasileiro de ESG; membro do Conselho de Desenvolvimento Econômico Social Sustentável e membro da Comissão Permanente de Acessibilidade - CPA

Saiba como atrasar a perda muscular e envelhecer com mais força e resistência

Sarcopenia é processo que parte do envelhecimento,
 mas pode ser atrasado com hábitos adequados, principalmente
por meio da alimentação e da prática regular de exercícios
- Crédito: Divulgação MedSênior

Condição conhecida como sarcopenia pode começar a se manifestar já a partir dos 30 ou 40 anos e chega a atingir até 50% dos indivíduos 85+ 

Envelhecer é parte natural da vida. O corpo muda, o metabolismo desacelera, a visão pode enfraquecer e a pele perde firmeza. Mas há uma transformação silenciosa que muitas vezes passa despercebida: a perda de massa e força muscular, conhecida como sarcopenia. 

A condição, que pode começar a se manifestar já a partir dos 30 ou 40 anos, está associada à diminuição progressiva dos músculos e do desempenho físico. Segundo Fernanda Sperandio, médica geriatra da MedSênior, “a sarcopenia é um processo que faz parte do envelhecimento, mas que pode ser atrasado com hábitos adequados, principalmente por meio da alimentação e da prática regular de exercícios”. 

De acordo com a médica, a sarcopenia é um distúrbio caracterizado pela redução da massa muscular, perda de força e limitação funcional, que compromete a mobilidade e a independência da pessoa idosa. 

“Estudos mostram que, a partir dos 40 anos, perdemos cerca de 8% da massa muscular a cada década, e essa perda se acelera depois dos 60”, explica Fernanda. Entre as consequências estão dificuldade para caminhar, perda de equilíbrio, risco de quedas e fraturas, além de redução da qualidade de vida e aumento da vulnerabilidade a doenças crônicas como diabetes e osteoporose. 

A sarcopenia pode atingir de 5% a 13% da população acima dos 60 anos, e esse número sobe para até 50% entre os maiores de 85 anos. 

Fernanda explica que o envelhecimento natural reduz hormônios como a testosterona e o hormônio do crescimento, diminui a ingestão e a absorção de proteínas e, somado à inatividade física, cria o cenário ideal para a perda muscular. “Além disso, doenças crônicas, como insuficiência cardíaca, renal ou diabetes, e o isolamento social, que leva à má alimentação e à falta de movimento, aceleram a perda de massa magra”, alerta a geriatra. 

Repousos prolongados e hospitalizações também são fatores que agravam o quadro, já que o descondicionamento físico se instala rapidamente quando o corpo deixa de ser estimulado.

 

O papel da proteína 

Uma das principais estratégias para retardar a sarcopenia é garantir um bom aporte proteico. Segundo Giselli Prucoli, nutricionista da MedSênior, é fundamental incluir fontes de proteína em todas as refeições do dia. 

“Não se trata apenas de comer mais carne. Há diversas fontes de proteína de origem vegetal e animal que podem compor o cardápio”, explica a nutricionista. 

Giselle recomenda ainda combinações inteligentes, como misturar quinoa ao arroz, incluir ora-pro-nóbis em omeletes e feijão, ou adicionar sementes e nozes em saladas e caldos. “Essas pequenas adaptações ajudam a atingir a meta proteica diária sem tornar a dieta monótona”, diz. 

Suplementos proteicos, como whey protein e creatina, podem ser úteis, especialmente para pessoas com dificuldade de mastigação ou baixa ingestão alimentar. Mas a nutricionista faz um alerta: “A suplementação deve ser feita somente com orientação médica ou nutricional, pois as doses variam conforme o indivíduo”. 

Outro ponto de atenção para evitar a sarcopenia é a prática de atividade física regular. “A musculação e os exercícios de resistência são indispensáveis na prevenção da sarcopenia. Eles estimulam o músculo a se manter ativo, melhoram o equilíbrio, reduzem o risco de quedas e aumentam a autonomia do idoso”, completa. 

O ideal é que o treino seja acompanhado por um profissional e adaptado à capacidade física de cada pessoa. Caminhadas, pilates e hidroginástica também são boas opções para manter o corpo em movimento.

 

Estratégias para aumentar consumo de proteínas: 

- Carnes bem cozidas para facilitar a mastigação: Prefira carne moída ao bife, peito de frango desfiado a peito de frango grelhado ou coxa bem cozida desmanchando à frango assado. 

- Inclua em preparações como quibe assado, sopas, caldos, omelete, outras fontes de proteína animal e vegetal. 

- Faça uso de quinoa no meio do arroz, acrescente ora-pro-nobis em omeletes e caldos, faça granola salgada, com sementes de girassol, chia, gergelim e nozes.

 

Outras dicas para prevenir a sarcopenia: 

- Faça exercícios físicos: mesmo pequenas doses de atividade física fazem diferença. Subir escadas, caminhar curtas distâncias ou praticar alongamentos ajudam a manter o tônus muscular e a circulação ativa. 

- Dê atenção ao sono: durante o sono, o corpo produz hormônios anabólicos, como o GH (hormônio do crescimento), essenciais para a manutenção muscular. Dormir mal compromete a recuperação e acelera a perda de massa magra. 

- Hidrate-se bem: a desidratação impacta a função muscular e pode aumentar a fadiga. Idosos tendem a sentir menos sede, então é importante criar o hábito de beber água regularmente. 

- Cuide da vitamina D e da exposição solar: a vitamina D é fundamental para a saúde muscular e óssea. Tomar sol (com segurança) de 10 a 20 minutos ao dia, preferencialmente antes das 10h ou após as 16h, ajuda a manter níveis adequados. 

- Mantenha o convívio social: o isolamento é um fator de risco silencioso. Participar de grupos de convivência, aulas coletivas ou clubes de leitura estimula o movimento e o bem-estar emocional, reduzindo o risco de sedentarismo e depressão.

MedSênior
Site oficial
Instagram
Facebook
YouTube

Vacina contra o vírus sincicial respiratório começa a ser distribuída em todo o país

Com a chegada das primeiras doses, estados e municípios poderão iniciar de imediato a vacinação de gestantes, com foco na proteção dos bebês. A gestão dos estoques é de responsabilidade das secretarias locais

O Ministério da Saúde inicia, nesta terça-feira (2), a distribuição nacional da vacina contra o vírus sincicial respiratório (VSR). O primeiro lote, com 673 mil doses, será enviado a todos os estados e ao Distrito Federal. A imunização, ofertada gratuitamente pelo SUS, é destinada a gestantes a partir da 28ª semana e tem como objetivo reduzir casos de bronquiolite em recém-nascidos. Com a chegada das doses, previstas entre hoje e amanhã (3), a depender da malha aérea, estados e municípios poderão iniciar imediatamente a vacinação nos postos de saúde. 

“Esse é mais um passo decisivo para proteger gestantes e recém-nascidos de uma das infecções respiratórias mais graves do período neonatal. A chegada dessa vacina é uma novidade e reforça o compromisso do SUS com a prevenção e com o cuidado integral das famílias brasileiras”, afirmou o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.

https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2025/dezembro/vacina-contra-o-virus-sincicial-respiratorio-comeca-a-ser-distribuida-em-todo-o-pais

 

Dezembro Vermelho: ONG revela como a mudança de nome protege crianças no processo de revelação do diagnóstico

Instituição retira o termo “Aids” do nome para evitar exposição precoce e reforça importância da testagem de mulheres no pós-parto, apontada como prioridade pelo Ministério da Saúde

O Dezembro Vermelho marca, anualmente, as ações de conscientização sobre o HIV/Aids no Brasil. Mas, neste ano, o Projeto Criança A.M.A.R. - PCA.m.a.r., traz ao debate dois temas ainda pouco discutidos pela sociedade: a proteção emocional de crianças no processo de revelação e pós revelação do diagnóstico e a urgência da testagem e prevenção de mulheres no período de amamentação, uma lacuna na prevenção da transmissão vertical. 

A decisão de retirar o termo “Aids” do nome fantasia, é uma mudança que vai além da identidade visual, nasceu da necessidade de evitar que crianças descubram sua sorologia de forma abrupta, apenas ao ler a placa da instituição. Para o PCA.m.a.r., a revelação é um processo sensível, que deve ocorrer com preparo, escuta e acompanhamento familiar e profissional. 

“A mudança para PCA.m.a.r. traduz nosso compromisso com práticas atualizadas de cuidado. Entendemos que proteger é também evitar exposição desnecessária e garantir que a revelação diagnóstica aconteça com suporte médico, psicológico e familiar”, afirma Adriana Galvão, presidente do PCA.m.a.r. 

A mudança também acompanha transformações recentes no cenário epidemiológico e nas orientações do Ministério da Saúde. Em um encontro técnico realizado neste ano, profissionais do SUS reforçaram que muitas mulheres deixam de realizar a testagem após o parto, apesar de terem sido acompanhadas durante toda a gestação, e muitas não conhecem a PrEP, profilaxia pré exposição, que pode e deve ser usada durante a aleitamento materno para a proteção contra a infecção contra o vírus HIV. 

Quando estão amamentando e não sabem que adquiriram o HIV após o nascimento do bebê, há um risco real de transmissão pelo leite materno, que pode variar de 15% a 45%. Daí a necessidade do uso de PrEP e de testagem contínua para mulheres com vida sexual ativa no pós-parto e o acompanhamento médico e nos Centros de Referência - CRT IST/Aids. 

O PCA.m.a.r reforça que esse cuidado é essencial para evitar novos casos de transmissão vertical, especialmente em um momento em que a infecção pelo aleitamento materno volta a ser uma preocupação sanitária, devido ao abandono da testagem e proteção após o período gestacional. 

“A atualização coincide com novas orientações do Ministério da Saúde, que têm destacado a importância da testagem no pós-parto. Proteger nossas crianças envolve também reforçar que mulheres com vida sexual ativa, mesmo após o nascimento, precisam continuar testando e se protegendo para evitar risco de transmissão pelo aleitamento”, finaliza Adriana.
 

Mais sobre o PCA.m.a.r. 

Há 34 anos, o então Projeto Criança Aids nasceu para acolher crianças e adolescentes vivendo com HIV em um cenário de desinformação e estigma. Em 2025, passou a se chamar Projeto Criança A.M.A.R. para refletir com mais fidelidade sua missão de cuidado, acolhimento e dignidade. 

A instituição mantém sua atuação centrada no apoio psicossocial, educativo e assistencial, com distribuição de alimentos, roupas e itens de higiene, acompanhamento por psicólogos, assistentes sociais e psicopedagogos, articulação com hospitais e Centros de Referência, além de rodas de conversa, atividades culturais e oficinas. 

A mudança de nome não altera CNPJ ou razão social, mas reforça o compromisso com a proteção emocional das crianças e o apoio às famílias no processo de revelação do diagnóstico.