Pesquisar no Blog

sábado, 4 de agosto de 2018

DICAS DE LIVROS BY ÁLIDA


EMAGRECIMENTO EMOCIONAL


 


Emagrecimento Emocional é um programa de 30 dias para reprogramar sua mente, ajudar a combater a compulsão alimentar e modificar seu paladar para que, naturalmente, você tenha o desejo de fazer apenas escolhas saudáveis, o que leva a emagrecer definitivamente. A reeducação alimentar e a prática de exercícios nunca mais serão um sofrimento para você, que aprenderá a gostar de comida de verdade e de atividade física, adquirindo determinação e força de vontade para trilhar somente o caminho das boas escolhas.














Dieta Low-carb - Como Emagrecer Com Prazer E Saúde
Caio Augusto Fleury



 



Dieta Low-Carb lança um olhar transformador sobre o paradigma atual de dieta saudável e eficiente para perda de peso, como é divulgado pelas principais mídias modernas. Este livro foi escrito para trazer informações preciosas, que você dificilmente encontrará em outras obras sobre o tema em língua portuguesa. Você vai compreender melhor o que é uma dieta prazerosa e saudável e terá uma ferramenta poderosa para auxiliá-lo na transformação do seu corpo e da sua mente.






sexta-feira, 3 de agosto de 2018

Tathy Araujo lança Destempero - Quando a vida pede mais Sabor


O livro foi produzido pela Loyola Edições e é o primeiro título de Tathy Araujo. Nele, a autora retrata sua experiência de vida, onde superou obstáculos emocionais e orgânicos, como intolerâncias alimentares e outras consequências provocadas por um cotidiano frenético

Os primeiros passos para as mudanças foram internos, quando Tathy resolveu fazer uma revolução em seu modelo alimentar, social e profissional o que lhe rendeu saúde, equilíbrio e qualidade de vida, com benefícios estendidos a sua família e aos amigos.

Em Destempero – Quando a Vida Pede Mais Sabor essa vivência é compartilhada com um número maior de pessoas. Tathy, que é bem o exemplo da mulher de hoje, empoderada, mas sem deixar de lado seu lado feminino e o delicioso e árduo papel de mãe, assume erros e acertos numa narrativa descontraída que prende o leitor do começo ao fim da obra.

O livro apresenta várias ferramentas que possibilitam a transformação de hábitos. Traz reflexões e mostra caminhos para a virada de mesa. É um convite para desintoxicar, descortinar, desadoçar, desmaquiar, desmisturar e pautar a vida na simplicidade. 

Com prefácio da Nutricionista Dra. Gisela Savioli, Destempero também apresenta receitas exclusivas criadas por Tathy Araújo, feitas com ingredientes orgânicos, sem glúten e sem lactose.

Confraria Trocas Saudáveis
Fundada em 2016, a Confraria Troca Saudáveis, um case de sucesso (www.trocassaudaveis.com.br) foi primeira oportunidade que Tathy Araújo viu para ampliar o acesso ao conhecimento sobre qualidade de vida e alimentação saudável a mais e mais pessoas.

A Confraria traz ferramentas práticas e enriquecedoras para uma transformação de hábitos alimentares, sociais e emocionais, por meio de oficinas culinárias saudáveis, nutrição, saúde e bem-estar. Com edições temáticas, a Confraria é um espaço aberto a todos que buscam transformação para uma vida plena, equilibrada e saudável.

“O livro nasce, assim como nasceu a Confraria, do desejo de partilhar minha vivência de busca de equilíbrio físico e emocional em meio aos diversos papéis desempenhados - profissional, mãe, esposa, dona de casa, realidade da maioria das mulheres - e é por meio de uma culinária afetiva e inclusiva que vou permeando esta obra com histórias temperadas de sabores e dissabores”, Tathy Araújo. 

A Autora
Tathyana Bezerra de Araújo é pernambucana, de Recife. Cursou Psicologia e Marketing. Enveredou desde muito cedo na área comercial, tornando-se especialista em pescados e mercado de food service. É sócia-diretora do Grupo 5 Business Solutions e fundadora da Confraria Trocas Saudáveis. Além de tudo, é mãe, esposa e dona de casa. 

Acompanhe a Tathy Araújo nas mídias sociais:
Instagram: trocassaudaveisportathy


O lançamento oficial do livro será em agosto de 2018, na Bienal Internacional do Livro de São Paulo (no espaço Cozinhando com Palavras).

MAIS UMA CIRURGIA PLÁSTICA?


A CULPA É DOS SEUS PAIS


Nas últimas semanas, uma enxurrada de notícias assolou a mídia com um tema para lá de pitoresco: cirurgias plásticas. É médico sem registro realizando procedimentos clandestinos para inflar bumbum, silicone industrial aplicado por massoterapeuta de classe média, fora as famosas selfies tiradas durante intervenção estética em um famoso hospital argentino.

Os números são alarmantes. De acordo com estatísticas da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, no Brasil, cerca de 90 mil cirurgias plásticas são realizadas anualmente por parte da população jovem, com idade entre 18 e 30 anos. Em 2017, na comparação com 2016, a busca pelo corpo perfeito gerou um acréscimo de 9% no número de procedimentos estéticos.

Aonde iremos parar? Em 1919, a psicanalista austríaca Melanie Klein já alertava a sociedade para os efeitos nefastos do ódio patológico: “um bebê, quando privado de seu bel-prazer, passa a atacar o seio da mãe utilizando-se de mordidas sádicas, repletas de agressividade. Caso não seja capaz de superar a culpa proveniente deste movimento, padecerá em doença”.

Alegações psicológicas à parte, o que a psicanalista queria dizer é que só existe um caminho para onde a raiva se destina: aos nossos pais. Se estamos irritados, por que não injetar alguma substância nociva em uma paciente qualquer, em uma tentativa psicóide de destruir aquela mãe lá de trás que me preterira frente um irmão mais novo?

Ou, ainda, em outros casos, por que não explodir esta exasperação mal resolvida dentro de si mesmos? Chateamo-nos com o mundo? Procuramos um golpista qualquer para que ele destrua a imagem daqueles genitores que existem dentro de nós e que não suportamos mais carregar. Afinal, tudo aquilo que está aos pedaços machuca, sangra e clama pelo não-existir.

E o que dirá daqueles que se divertem com o retalhamento alheio? Para os que são um pouco mais covardes, um sorriso para a foto e tripas ao vento faz verter lágrimas de gozo em desvario como se dissessem: “não consigo atentar contra a minha própria vida, nem contra a do outro, mas posso me divertir com a ideia jocosa dos meus pais estilhaçados”. Simples, não?

Suturas, anestesias e bisturis em mãos e muito rancor no coração. Será que nos tornamos pessoas tão alienadas a ponto de não percebermos que o outro não existe? E, se ainda vivemos nessa quimera caleidoscópica projetada no espelho das nossas próprias desilusões, qual seria a angulação ideal para que pudéssemos reconstruir este corpo quebrado?

Para os fãs do Botox, loucos por preencher os personagens murchos em seu interior, por que não começar a completar o dia a dia com palavras mais leves e repletas de gratidão? Quando estas ações de equivalência metafórica começarem a ser realizadas, verão que, assim como uma pele que ganha elasticidade e vida, o seu “eu” se tornará mais livre e abundante.

E o que dirá dos adeptos do silicone? Para atenuar o vazio, mil mililitros em cada nádega podem não ser suficientes. Em vez disso, adicionar gotas de compreensão e compaixão pelos seus pais, perdoando-lhes nas suas imperfeições e ausências, pode ser o retoque que faltava para que vocês se transformem em pessoas inteiras, circulares e equiformes por dentro.

Os que não perdem a oportunidade para “arrancar fora” as partes indesejadas do próprio corpo, por que não tentar exprimir para eles, por meio de palavras afetuosas, os motivos geradores de tanta tristeza e insatisfação? Assim, cada parte das suas recordações mais profundas completará um relicário de sentimentos firmes, sem deformações e flacidez existencial.

Já para os que preferem “chupar” as gorduras indesejadas, compreenda que mamar além da conta, vez ou outra, e ganhar umas dobrinhas, foi o motivo pelo qual vocês puderam se transformar nestes adultos que são hoje: saudáveis, fortes e resilientes. Acalmem os seus excessos, aprendam com eles, e nunca deixem de contemplar a imagem mais perfeita que os seus pais compuseram: vocês mesmos.






Renan Cola - psicanalista da É Freud, viu?


Posts mais acessados