Ano Novo Chinês: conheça as tradições milenares que marcam a data

Se, para muita gente, o ano só começa depois do Carnaval, na China isso é mais do que uma realidade. A partir do dia 08 de fevereiro o país inicia suas comemorações para recepcionar o novo ano. O feriado, que dura 15 dias, é considerado o mais importante do ano e reúne milhões de pessoas em uma linda festa. Contudo, um país representado por uma cultura tão rica e milenar acaba despertando muitas curiosidades. Confira a seguir alguns significados e tradições do Ano Novo Chinês e já comece a se preparar para mais uma virada!

Calendário lunar - diferentemente do ocidental, o calendário chinês leva em consideração as fases da lua. Por esse motivo, o Ano Novo Chinês sempre cai em uma data diferente todo ano. Para acertar com o calendário solar, o país adiciona um mês extra a cada poucos anos, o que equivale a adição de um dia extra no ano bissexto do calendário gregoriano. A chegada do ano também coincide com a primavera, sempre no final de janeiro ou no início de fevereiro, por isso é comum ouvir na China que "Todos os planejamentos do ano se fazem na primavera".

Comemoração em família - A véspera e o dia do Ano Novo são comemorados em família em um momento de reencontro e agradecimento. Para se ter uma ideia, durante todo o feriado mais de 300 milhões de pessoas viajam pelo pais para fazer  essas visitas. Este é considerado o maior movimento migratório do planeta. A grande importância da data está na cerimônia religiosa realizada entre os familiares dada em honra do Céu e da Terra, dos deuses da família e dos antepassados. Nesse momento, parentes falecidos também são lembrados com muito respeito, uma vez que eles são considerados responsáveis por lançar as bases para a fortuna e a glória da família.

Limpeza geral - também na véspera do Ano Novo, é comum os chineses limparem a casa inteira. Além disso, eles aproveitam a oportunidade para cortar o cabelo, fechar as contas, colocar oferendas para os deuses que cuidam da casa, preparar as roupas, etc. Enfim, deixam tudo em ordem para a hora da passagem. Depois de tudo limpo e arrumado, todos os materiais de limpeza são colocados do lado de fora da casa para não espantar a sorte. 

Cores auspiciosas - tradicionalmente, a cor vermelha, por ser yang e vibrante, é a cor predominante durante as comemorações, ela representa sorte, prosperidade, saúde e fortuna. Além desta cor, a amarela e a roxa também são consideradas cores da sorte.

Grande banquete - no último jantar do ano, a família se reúne para a refeição de fechamento do ciclo anual. No cardápio, não podem faltar os bolinhos em forma de lingotes de ouro, o peixe que representa o dinheiro, as tangerinas, também chamadas de laranjas da sorte, o prato feito com arroz moti representando a prosperidade e o talharim que simboliza a vida longa.

Tradições para atrair boa sorte — na noite da virada, as crianças e os solteiros recebem do homem mais velho da família os famosos envelopes vermelhos ("hong bao") com dinheiro. Esse ato representa generosidade e o desejo de boa sorte. Mas, atenção!, o envelope só pode ser aberto depois da virada e não deve ficar exposto vazio, senão você pode atrair azar e espantar o dinheiro de perto de você.

Outro costume é colocar desejos escritos com tinta preta em tiras de papel vermelho na porta da entrada de casa. Enquanto o preto representa a água e a sabedoria, o vermelho simboliza o fogo e o sucesso. Segundo a tradição, os pedidos devem ser feitos dessa forma porque "Quando um pingo de água cai sobre o fogo, acontece uma ebulição e é por ebulição que todas as coisas acontecem". Os desejos devem ser escritos por criativos e competentes calígrafos, de forma poética e metafórica para trazer sorte e realização. 

Danças típicas - as danças do Dragão e do Leão são mundialmente conhecidas e uma das atrações mais aguardadas da festa de Ano Novo. Segundo as crenças chinesas, a coreografia ajuda a trazer prosperidade, sorte e renovação durante o ano todo.

Luzes e fogos - durante toda a comemoração, lanternas vermelhas são acessas e penduradas diante da porta principal e fogos de artifício são estourados. As duas atitudes tem por objetivo espantar os maus espíritos.

Essas são apenas algumas das tradições cultivadas por milhares e milhares de anos nas comemorações do Ano Novo Chinês. Elas refletem e disseminam muito bem os valores e as crenças desse país tão diversificado. Quem tiver interesse de vivenciar um pouco de toda essa cultura, basta acompanhar as comemorações realizadas pela comunidade chinesa em São Paulo, não faltam boas opções no Museu da Imigração e no bairro Liberdade. 

Sumara Lorusso - formada em letras e tradução pela Unibero e tem fluência em mais de cinco idiomas, incluindo o Mandarim. É presidente da Nin Hao, escola referência no ensino do idioma, há dez anos no mercado.

 Nin Hao - http://www.ninhao.com.br/  

Vacinação não é tudo. Vacinação é prevenção

Saiba como prevenir e diagnosticar o HPV para evitar complicações

O Brasil progrediu na luta contra o HPV com as campanhas de vacinação e vem conquistando grandes avanços na luta contra a infecção causada pelo vírus, mas muitas mulheres ainda podem sofrer com a doença, que pode levar ao desenvolvimento do câncer de colo uterino. As vacinas atualmente aprovadas têm o objetivo de proteger contra os dois tipos mais comuns do HPV de alto risco, o HPV 16 e o HPV 18, mas não os demais genótipos do HPV de alto risco que são responsáveis por aproximadamente 30% dos casos de cânceres de colo do útero no mundo.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que 290 milhões de mulheres no mundo são portadoras da doença, sendo 32% infectadas pelos dois tipos de HPV mais comumente associados ao câncer (16 e 18). De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), são estimados o surgimento de 15 mil novos casos em 2015.

Por isso, continua sendo essencial o acompanhamento médico periódico e a realização de exames regularmente para identificar qualquer risco de desenvolvimento de câncer de forma precoce.

Existe hoje teste aprovado pelo FDA (agência americana que regula fármacos) e validado cientificamente capaz de identificar os tipos de HPV 16 e 18, os de maior risco, simultaneamente outros 12 tipos de alto risco, com apenas uma amostra do paciente. Quando as alterações que antecedem o câncer são identificadas e tratadas é possível prevenir a doença em 100% dos casos.

Referências Bibliográficas:

INCA (Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva). HPV e Câncer – Perguntas mais Frequentes. Site do INCA. 2014. Disponível em:  <http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?id=2687>. Acesso em: 20 out. 2015.

INCA (Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva). Estimativa 2014 – Incidência de Câncer no Brasil. Site do INCA. 2014. Disponível em: <http://www.inca.gov.br/rbc/n_60/v01/pdf/11-resenha-estimativa-2014-incidencia-de-cancer-no-brasil.pdf>. Acesso em: 20 out. 2015.

Guia do Folião - dicas para aproveitar o Carnaval de forma saudável

Dormir bem, fazer uma alimentação balanceada e se hidratar são cuidados fundamentais para aguentar todos os dias de folia

Em poucos dias, milhares de pessoas sairão às ruas para celebrar mais um Carnaval, festa popular brasileira conhecida internacionalmente. A programação vai dos blocos de rua aos desfiles de escola de samba, além de bailes em lugares fechados como clubes e casas noturnas.

Para cada evento, existem alguns cuidados específicos e também os que devem ser tomados em qualquer ocasião. É importante entender o limite do corpo de cada um, o que inclui preparo físico e noções de suscetibilidade do organismo.

Confira abaixo as orientações do médico pneumologista João Geraldo Houly, chefe da Clínica Médica e UTI do Hospital Santa Paula.

- Evite a ingestão de alimentos pesados, que dificultem a digestão. Dê preferência para as frutas e verduras;

- Hidrate-se de duas em duas horas: o recomendado é ingerir no mínimo dois litros de água por dia (exceto pacientes com restrições médicas);

- Beba moderadamente: o consumo excessivo de álcool ou a mistura de destilados com fermentados pode acabar com a festa e causar ressaca no dia seguinte. Em casos extremos, é possível desenvolver pancreatite em apenas um dia de muito excesso por causar um edema que impede a drenagem do pâncreas;

- Sempre tenha em mãos barrinhas de cereais para garantir a alimentação de duas em duas horas;

- Cuidado com o calor excessivo: em dias muito quentes a tendência é a pressão arterial cair, o que pode ocasionar enjoo, tontura e desmaios. Para evitar a queda de pressão é preciso manter o corpo hidratado, alimentar-se adequadamente, vestir roupas leves e evitar ambientes pouco ventilados;

- Beijo na boca: normalmente trocamos em torno de 250 bactérias e alguns vírus quando beijamos alguém. Portanto, é preciso ter cautela para prevenir doenças como a mononucleose, conhecida como "doença do beijo". Trata-se de uma doença viral com sintomas parecidos com os da gripe: febre alta, dor ao engolir, tosse, cansaço, falta de apetite, dor de cabeça, entre outros; 

- Doenças sexualmente transmissíveis: todo ano o Ministério da Saúde faz uma campanha sobre a importância do uso da camisinha neste período. A camisinha é item fundamental do folião consciente.

Na avenida:

- Salto alto: ficar em pé por muitas horas sambando de salto alto pode ocasionar dor nas pernas e na planta dos pés, câimbras, inchaço nos pés, joanete, calos, problemas nas unhas, entre outros. Para evitar esses problemas, procure usar um salto com a base e o bico mais largo, assim os dedos não ficam apertados. Já para o dia seguinte, o médico aconselha ficar com as pernas esticadas;

- Algumas fantasias dificultam a ida ao banheiro. Como muitos foliões ficam horas preparados para entrar na avenida, a dica é ir ao banheiro antes de se vestir. Evite reter urina por longos períodos, porque, além do desconforto, favorecem as infecções urinárias e formações de cálculos;

- Durma bem: no dia seguinte procure dormir pelo menos oito horas para reequilibrar o organismo.

Nos blocos de rua:

- Proteja sua pele: o protetor solar tem de fazer parte da rotina do folião. O retoque deve ser feito a cada duas horas;

- Utilize calçados confortáveis: o ideal é usar tênis para proteger os pés e ter mais flexibilidade nos movimentos. Esse tipo de calçado amortece o impacto e é mais confortável, afinal, você ficará em pé a maior parte do tempo;

- Para evitar insolação, hidrate-se pelo menos de duas em duas horas, use filtro solar e prefira as roupas com tecidos leves (evite tecidos do tipo sintético) e use chapéus ou bonés para uma maior sensação de conforto;

- Álcool gel: como não é possível lavar as mãos em banheiros químicos, a chance de contaminação aumenta. Os contágios mais frequentes são de E.coli - que faz parte da flora natural do corpo, porém, quando há um desequilíbrio, causa náusea, vômito e diarréia; e o vírus VHA, da Hepatite A. Para se prevenir, tenha um álcool gel para higienização das mãos sempre que for ao banheiro.