Comportamentos sedentários, como assistir
televisão, estão associados a um risco aumentado de doença cardiometabólica
Assistir
constantemente televisão, durante a infância e adolescência, está relacionado a
um menor pico de massa óssea na idade de 20 anos.
O
fato foi apontado por um estudo recente, publicado no Journal of Bone e
Mineral Research, em que as horas de observação de televisão por semana
foram registradas pelos pais ou auto-relatadas pelas crianças de 5, 8, 10, e
adolescentes de 14, 17 e 20 anos de idade, totalizando 1.181 participantes.
Aqueles
que assistiam TV consistentemente por 14 horas / semana ou mais tinham
menor conteúdo mineral ósseo do que aqueles que assistiam a menos televisão,
mesmo depois de ajustes de altura, massa corporal, atividade física, ingestão
de cálcio, níveis de vitamina D, álcool e tabagismo na idade de 20 anos.
“Uma
vez que a obtenção de um pico ótimo da massa óssea é fator protetor contra a
osteoporose mais tarde na vida, a redução do tempo sedentário das crianças em
frente à TV pode trazer benefícios, a longo prazo, para o desenvolvimento do
esqueleto”, afirma o pediatra e homeopata Moises Chencinski (CRM-SP
36.349).
Moises
Chencinski
Nenhum comentário:
Postar um comentário