Segundo
obstetra usar sutiã adequado e banhos de sol são algumas opções para esse
momento
Neste mês é
celebrado o Agosto Dourado, campanha que tem como objetivo incentivar o
aleitamento materno, ato que traz inúmeros benefícios tanto para a mãe quanto
para o bebê. A Organização Mundial de Saúde (OMS) e o governo brasileiro
recomendam a amamentação exclusiva nos primeiros 6 meses de vida das crianças e
a manutenção do leite materno na alimentação até os 2 anos de idade
ou mais.
Entretanto, a
amamentação é um período delicado para as gestantes, pois muitas vezes as
mulheres têm dúvidas e medos sobre como se preparar para esse momento. Por
isso, a obstetra de São Paulo, Dra. Maria Elisa dá algumas dicas que podem
ajudar as futuras mamães:
- Na gestação é indicado o uso de sutiã de algodão com boa sustentação. E na reta final da gravidez começar a utilizar o de amamentação para já se acostumar;
- É aconselhável banho de sol, expondo as mamas 30 minutos (antes das 10h ou após as 16h) com filtro solar. Caso não seja possível, a gestante pode utilizar a luz de lâmpadas de 40 watts com uma distância de 15 cm dos seios. Esses métodos ajudam a tornar a pele mais resistente a rachaduras na hora da amamentação;
- Em caso de mamilo invertido, existem conchas de plástico que projetam os bicos para frente. A gestante também pode realizar o exercício que consiste em colocar o polegar e o dedo indicador em lados opostos da base do mamilo e pressionar para dentro e puxar suavemente para fora. Entretanto, em algumas mulheres a própria fase da gravidez tende a fazer com que os mamilos fiquem salientes;
- Para evitar que o leite empedre as
indicações são fazer massagens nos seios após as mamadas, fazer a ordenha,
principalmente caso o bebê não esteja mamando o suficiente e fazer compressas
de água fria minutos antes de amamentar.
- Caso o mamilo rache ou sangre, a
gestante pode utilizar pomadas a base de lanolina pura e vitamina E que
hidratem a pele da área entre as mamadas, evitando usar produtos que contenham
álcool em sua fórmula e perfumes. Outra dica interessante para ajudar nas
rachaduras e infecções é antes e depois de amamentar passar o próprio leite no
local;
- Machucados e rachaduras nos seios são
sinais de que o bebê não está realizando a pega corretamente. Por isso, o
indicado é que o pequeno fique com boa parte da aréola dentro da boca para que
ele consiga fazer a ordenha e sucção do leite, barriga e troncos voltados para
mãe, bochecha cheia quando suga o leite, queixo encostado no seio e lábios
virados para fora. Outra dica interessante é a mãe colocar o dedo mindinho no
cantinho da boca do bebê antes de tentar tirá-lo do seio, evitando assim dor na
mama.
“A amamentação, além de ser um ato de
amor, é também uma fase que exige muita dedicação e aprendizagem. Por isso, é
importante ter paciência e tranquilidade durante este processo da maternidade.
Caso após um tempo de adaptação a mulher continue encontrando dificuldade para
pega correta, dores ou receio de que o bebê não esteja mamando o
suficiente, a indicação é procurar ajuda de uma consultora de amamentação
ou banco de leite”, finaliza Maria Elisa Noriler.
Dra. Maria Elisa Noriler - Especialista em
Ginecologia e Obstetrícia. É Médica Preceptora de Ginecologia e responsável
pelo setor de Ginecologia Endócrina InfantoPuberal e Climatério do Hospital
Municipal Maternidade Escola de Vila Nova Cachoeirinha desde fevereiro de 2010.
Facebook/dra.mariaelisanoriler
