‘Pokémon Go’ domina as ruas e coloca “distraídos” em risco. Saiba como se proteger

Se estiver caminhando e encontrar pessoas atrás de você grudadas no celular ou aglomeradas olhando para a tela em um ponto específico, não se assuste! O jogo Pokémon Go está disponível no Brasil desde o início de agosto e já domina as ruas do país. Agora, se você já é um dos fãs ou jogadores do game – fique ligado! A brincadeira é divertida, mas alguns cuidados devem ser tomados.

O Pokémon Go já é febre no mundo, mas algumas situações de risco foram detectadas por seus usuários. Assaltos, furtos e atropelamentos aconteceram por conta do jogo, já que os usuários ficam totalmente distraídos. Com todas essas situações de perigo, o uso de seguros como acidentes pessoais, o seguro auto e o seguro para celular tendem a aumentar.

Este assunto já está se tornando alvo também dos órgãos públicos de trânsito, como por exemplo, o Departamento Estadual de Trânsito de Pernambuco (Detran-PE) que alertou os usuários do jogo quanto aos riscos, lançando na última sexta-feira (5) uma campanha educativa que será divulgada nas redes sociais e em blitz.

Entenda o jogo

O game foi criado pela Niantic em parceria com a The Pokémon Company e o intuito é o jogador sair pelo mundo procurando as criaturas. Disponível para aparelhos Android e iOS, o Pokémon Go usa dados do Google Maps para espalhar os bichinhos pelas ruas de cidades. Os pokémons aparecem aleatoriamente pelo mapa. Uns são mais raros que outros e algumas condições geográficas também são respeitadas. Resumindo: o jogador deve andar para encontrar o monstrinho e capturá-lo.

Seguros

Como o mecanismo do game é viciante e tira a atenção das pessoas, elas estão mais expostas a acidentes, o que torna o uso do seguro de acidentes pessoais mais frequente já que cobre riscos causados por acidente, até morte e invalidez. Os acidentes pessoais são externos, onde o segurado pode sofrer de forma súbita, violenta, imediata e involuntária, provocando lesões físicas ou morte. É o acidente, e não suas consequências, que caracteriza o sinistro (concretização de um ou mais riscos previstos no contrato do seguro).

Os usuários do jogo também estão suscetíveis a assaltos e furtos. Para proteger seus celulares, fundamental hoje no dia a dia, o seguro do aparelho dá a tranquilidade necessária em casos de danos físicos no mesmo ou de roubos, ocorrências comuns no Brasil.

Todos sabem que direção e celular não combinam, mas o que estamos vendo nas ruas são as pessoas caçando pokémons no trânsito. Portanto, se você é um desses, quando estiver conduzindo um veículo, não desvie a sua atenção do volante. Ainda não existem estatísticas a respeito, mas já existem notícias de acidentes causados pelo jogo, o que poderá impactar na sinistralidade do seguro auto.

Agora que você já sabe como se proteger, bom jogo!

João Rigobello - diretor de Affinity da Willis Towers Watson.

DIA DOS PAIS

Conheça os principais direitos trabalhistas dos pais

Além da licença-paternidade, pais podem ter licença especial e a levar o filho ao médico

Pai viúvo, pai divorciado, pai adotivo, pai com guarda compartilhada. É inegável a importância da figura paterna na criação e educação dos filhos. A figura de provedor distante é, a cada dia, substituída pelo pai participativo, que dá banho, corrige lição de casa, leva para festas e cuida da saúde. Neste dia dos pais, o Ministério do Trabalho reforça dois direitos fundamentais garantidos: a licença paternidade e o direito de se afastar do trabalho para cuidar dos filhos, sem prejuízos.

Principal direito trabalhista do pai, a licença-paternidade é de cinco dias seguidos, sendo que no serviço público federal e em empresas que fazem parte do Programa Empresa Cidadã o período é ampliado para 20 dias corridos. E a mesma regra vale para homens que adotarem filhos. A participação é muito importante no momento tão delicado do nascimento do bebê, em que a mulher está fragilizada. “Esse é um direito do pai. É uma licença remunerada sem prejuízo ao salário”, destaca o secretário de Relações do Trabalho, Carlos Lacerda.

O secretário lembra ainda que, embora muitos pais não saibam, eles também têm o direito de se ausentarem do trabalho para levar os filhos pequenos ao médico duas vezes por ano, sem desconto na folha de pagamento ou banco de horas. “Muitas crianças de famílias separadas vivem com os pais, que precisam dar conta das necessidades dos filhos”, acrescenta.

Saiba mais sobre os direitos trabalhistas dos pais:

Licença -paternidade

A licença-paternidade é o principal direito trabalhista do pai. Ela é de cinco dias corridos, sendo que a contagem deve começar a partir do primeiro dia útil após o nascimento do filho. É uma licença remunerada, na qual o trabalhador pode faltar sem implicações trabalhistas. Essa regra vale para casos de filhos biológicos e adotados.

Servidores públicos federais e funcionários de empresas que fazem parte do Programa Empresa Cidadã têm o período de licença ampliado para 20 dias.  Algumas categorias profissionais também conquistaram o direito ampliado a partir dos acordos de dissídios.

Licença especial

O direito à licença especial pode ser concedido aos pais quando precisam dar assistência especial ao filho até os seis anos de idade. Ela pode ser integral por três meses; parcial por 12 meses (quando o pai trabalha meio período e cuida do filho no outro); ou intercalada, desde que as ausências totais sejam equivalentes a três meses. Nesse caso é preciso avisar a empresa com antecedência e apresentar atestado médico que comprove a necessidade.

Levar o filho ao médico

A CLT prevê o direito do pai de acompanhar o filho de até seis anos ao médico no horário de trabalho, um dia por ano. Uma medida do Tribunal Superior do Trabalho (TST), no entanto, recomenda a ampliação para dois dias. Por meio do Precedente Normativo nº 95, o TST aplica aos dissídios coletivos a seguinte cláusula: “Assegura-se o direito à ausência remunerada de 1 (um) dia por semestre ao empregado, para levar ao médico filho menor ou dependente previdenciário de até 6 (seis) anos de idade, mediante comprovação no prazo de 48 (quarenta e oito) horas.” No entanto, é necessário que a regra conste no dissídio da categoria.

Dia dos Pais: dicas para melhorar a saúde cardiovascular do seu herói

Uma das principais preocupações dos papais, principalmente aqueles que já alcançaram a casa dos quarenta ou dos cinquenta anos, é manter-se em forma, de olho na longevidade. Segundo dados do Ministério, cerca de 30 milhões de brasileiros têm hipertensão e há outros 12 milhões de brasileiros que ainda não sabem que possuem a doença no Brasil.

Quando não controlada, a pressão arterial pode causar diversas lesões na artéria aorta, como a sobrecarga do coração, deixando o músculo mais rígido e aumentando seu tamanho. Já o excesso de peso, principal causador da hipertensão, exige um esforço maior não só do coração, mas também de todo o sistema circulatório, sendo a principal causa do aumento da pressão. Isso pode levar ao desenvolvimento de insuficiência cardíaca, ou seja, da diminuição da capacidade do coração de cumprir a sua função de bombear efetivamente o sangue, que corre por todo o corpo.

Por isso, para garantir a saúde do coração do seu pai é preciso manter uma alimentação saudável e equilibrada, além da pratica de exercícios físicos. De acordo com Marcela Mendes, nutricionista da rede Mundo Verde, alguns alimentos contribuem de maneira direta na prevenção de doenças cardiovasculares. “Diversos estudos já comprovam os benefícios das fibras e gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas para a saúde cardiovascular”, explica.

Pensando nisso, a nutricionista destaca os seis principais alimentos aliados à saúde do coração.

Peixe / Óleo de Peixe - Quando de águas salgadas e profundas, como a sardinha, o salmão, atum, arenque e anchova, por exemplo, são ricos em ômega-3, que por sua vez, é um tipo de gordura saudável que auxilia na redução do colesterol ruim (LDL), melhora a circulação do sangue e ainda contribui com a redução da pressão arterial.

Além disso, o consumo de ômega 3 é um importante aliado da memória e concentração e ainda auxilia em tratamento de depressão e prevenção de Alzheimer. Apresenta ação anti-inflamatória sendo indicada em casos de obesidade, artrite e também para praticantes de atividades físicas.

Azeite de Oliva Extra Virgem - Rico em antioxidantes e gordura benéfica para saúde cardiovascular, pode reduzir o LDL (colesterol ruim) e aumentar o HDL (colesterol bom). Consuma o Extra Virgem, considerado o mais puro e rico em nutrientes.

Fibras - Presente em todos os cereais integrais, algumas frutas, verduras e folhosos, tem a capacidade de reduzir o colesterol à medida que tem a capacidade de se ligar às gorduras ruins e eliminá-las nas fezes.

Oleaginosas - Castanha do Brasil, avelã, nozes e amêndoas, por exemplo, são ricas em gorduras poli-insaturadas que contribuem com a saúde cardiovascular. Além de gordura boa, também contém proteínas, fibras e diversas vitaminas e minerais. Cuidado com o excesso: mesmo uma gordura poli-insaturada, pode causar danos.

Óleo de abacate - Destaca-se pelo alto teor de ácido oleico (w-9), gordura monoinsaturada que colabora para a redução do LDL, redução dos triglicérides e aumento do HDL. Também auxilia na prevenção do câncer de próstata.

Alho - Contribui com a redução do LDL, aumento do HDL e ainda auxilia na redução da pressão arterial e melhora a circulação do sangue.

Não se esqueça de que, além de introduzir esses alimentos na alimentação do seu pai, também é preciso evitar alimentos que são ricos em gorduras saturadas e/ou gorduras trans, que são muito prejudiciais ao coração. Eles contribuem com o acúmulo da gordura na parede das artérias e assim aumentam o risco de infartos e derrames. Quais são esses alimentos? Embutidos, frituras, carnes gordas, alimentos processados e industrializados em geral.

 

Agora que você já sabe como cuidar do coração do seu herói, não perca tempo e convença-o de que vale a pena investir em uma alimentação mais saudável.

Dicas de receitas Mundo Verde

Shake de abacate e água de coco

Rendimento: 1 porção
Calorias por poção: 166

Ingredientes:

1/2 xíc. (chá) de abacate
1 copo (150 ml) de água de coco
2 col. (sopa) de mel
6 folhas de hortelã fresca
1/2 limão-siciliano (raspas e suco)
Gelo a gosto
1/2 col. (café) de chia

Modo de fazer:

Bata os ingredientes no liquidificador. Coloque no copo e polvilhe a chia.

Abacate: Destaca-se pelo alto teor de ácido oleico (w-9), gordura monoinsaturada que colabora para a redução do LDL reduz os triglicérides e aumento do HDL. Assim como também auxilia na prevenção do câncer de próstata.

Sugestão MP: Linhaça Dourada – Mundo Verde Seleção

Sopa de castanha de caju e brócolis

Rendimento: 4 porções
Calorias por poção: 110

Ingredientes:

1 litro de água fervente
1/2 cebola média picada
2 dentes de alho amassados
1 rodela (1 cm de espessura) de gengibre ralado
2 xíc. (chá) de castanha de caju
2 col. (sopa) de vinagre de maçã
4 col. (sopa) de salsa picada
2 xíc. (chá) de brócolis ninja separados em pequenos buquês
1 col. (sopa) de azeite extravirgem
Sal marinho e pimenta-do-reino moída a gosto
8 col. (sopa) de quinua cozida (opcional)

Modo de fazer:

Em uma panela funda, coloque a água, a cebola, o alho, o gengibre, a castanha-de-caju, o vinagre, a salsa, o sal e a pimenta. Leve ao fogo e deixe ferver. Adicione os brócolis e cozinhe por 2 minutos ou até que os buquês fiquem macios. Espere amornar e bata no liquidificador até que fique uma mistura homogênea. Junte o azeite, bata mais um pouco e ajuste o sal. Aqueça novamente e adicione a quinua cozida (opcional). Congele as porções que não forem consumidas.

Castanha de Caju: Rica em gorduras poli-insaturadas que contribuem com a saúde cardiovascular. Além de gordura boa, também contém proteínas, fibras e diversas vitaminas e minerais.

Sugestão MP: Freekeh – Mundo Verde Seleção