Com o verão se aproximando e a expectativa de que tudo volte ao normal no próximo ano, após a pandemia de Covid-19, muita gente tem se animado para retomar as práticas de atividades físicas. Entretanto, uma das sequelas deixadas pelo novo coronavírus tem sido alvo de queixa: o excesso de cansaço de voltar a praticar exercícios. Médico ortomolecular e especialista em medicina desportiva, João Branco explica o que tem causado a dificuldade dos pacientes que já tiveram Covid para manter o ritmo na hora de se exercitar.
“Se tornou comum no consultório queixas como: ‘Dr, está
difícil voltar depois da Covid, por causa do cansaço’. Isso se deve ao bloqueio
androgênico, que é a diminuição da produção dos hormônios, principalmente dos
androgênicos, dentre eles, a testosterona. Pra retorno na atividade física, a
testosterona melhora a performance, ajuda na queima de gordura e tem efeito termogênico
na dose fisiológica”, explica o especialista.
João Branco ainda faz um alerta para que essas pessoas
com dificuldade de retomar o ritmo não apelem para meios mais fáceis, como o
uso de substâncias como esteróides e anabolizantes. “Muitas pessoas buscam por
‘dicas’ sem controle médico do uso dos EAA (Esteróides Anabólicos
Androgênicos), que vem de um caminho escuso, vem do Paraguai, do câmbio negro,
e essas substâncias usadas de maneira aleatória e sem acompanhamento médico
podem causar um prejuízo muito grande, principalmente pra quem continua com os
riscos cardiovasculares causados pela Covid, principalmente os fatores
pró-trombose. E isso é péssimo, porque você fica usando esse tipo de EAA, que
baixa o HDL e aumenta o risco de trombose, junto com os fatores que estão vindo
em função da doença provocada pelo coronavírus. Isso aumenta muito o risco
cardiovascular”.
A orientação é, sempre que possível, ser acompanhado por
um profissional adequado. “Não faça isso, acompanhe com seu médico. Existem
exames com marcadores sobre fatores pró-trombose que a gente tem como
acompanhar. E se precisar, obviamente com acompanhamento médico para quem pode,
isso pode ser feito. Não é que eu seja contra, mas não pode ser feito de
maneira aleatória por dica de quem não conhece seu próprio organismo. E isso a
gente já viu pessoas fisicamente bem, que eram atletas e que faleceram devido
ao erro de usar em excesso essas substâncias”, finaliza o médico.
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