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Quando não somos precisos, colocamos nosso
esforço, nossas outras habilidades no que não é essencial, que não é exatamente
o que vai te levar ao aprendizado necessário naquele momento. Então, como
exercitar essa habilidade e usar para aprender mais e melhor? Fernanda Surian,
atleta de alta performance e professora de inglês, dá as dicas.
Para
Fernanda Surian, quase 5 anos de treinos e competições como atleta de alta
performance, que leva para o mercado de ensino as técnicas e aprendizados do
Crossfit, uma coisa é certa: sem sabermos exatamente o alvo, fica muito mais
difícil desenvolver a precisão necessária para atingi-lo.
Ela
explica: “no Crossfit, a precisão é uma das habilidades fundamentais, evita
esforços desnecessários e possíveis lesões e é desenvolvida nos wall balls,
quando usamos o agachamento para gerar força e lançar a bola no ponto certo da
parede. Sem precisão, o que acontece é que ou a bola não chega onde deve
chegar, ou vai acontecer de você levar uma bolada na cara (e dói, viu?), porque
a pegada, quando a bola retorna, também tem que ser feita com precisão”.
E o
que isso tem a ver com aprender? Ela explica: “se levarmos essa habilidade para
a vida, entendemos que tudo depende de onde colocamos o nosso foco e os nossos
esforços. E que, sem precisão, podemos focar em mil coisas, empenhar nossos
maiores esforços, e simplesmente não aprender direito, porque não havia
precisão”.
Para
ela, quando temos uma dificuldade, de nada adianta nos esforçamos para
superá-la se não entendermos exatamente como ela funciona: “chegar ao ponto x
dessa questão nos traz o objetivo certo para o aprendizado. Às vezes, ele pode
ser muito mais simples do que imaginamos, mas, sem que a gente tenha noção de
qual é o problema, fica difícil focar. E é por isso que a gente acaba se
esforçando muito e tendo pouco resultado”, revela.
Fernanda
lembra que, quando conseguimos ser precisos no nosso empenho, os resultados
acabam vindo. Por isso, se conhecer pode ser o primeiro passo: “quais são as
minhas reais dificuldades? Onde é que “pega” na hora de aprender? Será que eu
já estou antevendo que não vou conseguir, e aí disperso meus esforços, foco nas
atividades erradas e só acabo confirmando o que já “esperava”?, para ela, pode
ser uma boa explicação.
A
gente se boicota, e acaba focando de forma difusa ou procrastinando, o que
seria uma falta de precisão no planejamento. “A questão é que, quando a gente
sabe onde quer chegar e qual dificuldade quer superar, fica mais fácil ser
preciso e colocar o foco no lugar certo, no que é fundamental naquele momento e
para aquele aprendizado especificamente. Pode parecer difícil, mas às vezes, é
só questão de ajustar o movimento que fazemos. Como no Crossfit”, finaliza.
Fernanda Surian -Professora de inglês desde 2008,
Fernanda já coordenou professores, deu aula fora do Brasil e agora oferece um
curso próprio com foco em inglês instrumental. Formada em nutrição, Fernanda
foi se especializar no inglês cursando tradução e legendagem. É certificada por
Cambridge e pelo CELTA. Em 2014, Fernanda se apaixonou pelo mundo do Crossfit e
começou uma carreira de atleta de alta performance. Desde 2016, Fernanda uniu
os dois mundos e hoje compartilha em seu blog informações preciosas sobre
técnica, treino e autoconhecimento e oferece cursos com foco nesse universo do do
esporte, para ajudar coaches e alunos a melhorarem seu desempenho.
www.fernandasurian.com| fernanda@fernandaidiomas.com.br 
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