Médico do Hospital ifor
explica que dores acometem idosos em sua maioria; obesidade pode deixa-las
ainda mais intensas
O frio pode ser uma temperatura prazerosa para algumas pessoas,
mas para outras é prejudicial e doloroso. Esta é a época em que esportistas e
pessoas com idade mais avançada passam a reclamar de dores nas articulações -
popularmente conhecidas como juntas. Estudos apontam que essas dores afetam pacientes
portadores de doenças articulares como artrites, artroses e, até mesmo,
pacientes pós-operatórios de cirurgias ortopédicas.
Os médicos do Ifor, hospital especializado em ortopedia em São
Bernardo do Campo (SP), pertencente à Rede D’Or São Luiz, orientam os
pacientes realizar atividade física e alongamento para a diminuição das dores.
Existem várias hipóteses para o aparecimento desse desconforto
como, por exemplo, a mudança da pressão do ar em climas mais frios. No entanto,
a mais aceita é a de que em dias de baixas temperaturas os músculos se contraem
involuntariamente para manterem o aquecimento, que faz com que o sangue saia
das articulações em direção ao tronco. Uma segunda hipótese apontada é a de que
o frio deixa os terminais nervosos, que levam a sensação de dor ao cérebro,
mais sensíveis.
Qualquer pessoa pode sofrer essas alterações biológicas e sentir
essas dores, mas os idosos são as pessoas que têm maior prevalência de doenças
articulares, e por conta disso é a fatia da população mais acometida.
Além disso, há também a parcela da população que soma esse
problema ao excesso de peso. A obesidade gera um estresse mecânico nas
articulações o que pode piorar o quadro de dor.
Para
o especialista em Medicina do Esporte do Hospital ifor, Dr. Thiago Bernardo Carvalho de Almeida, é importante que essas pessoas
façam alongamento e aqueçam a região mais prejudicada. “A dor deve ser sempre
interpretada como sinal de alerta, pois é a maneira como nosso corpo responde
aos diferentes estímulos. Porém nem sempre a dor relacionada à atividade física
significa algum problema”, explica.
O médico recomenda ainda, o aquecimento pré-treino, que também tem
se apresentado como um grande aliado no combate às lesões. “Manter-se hidratado
também é uma dica importante que deve ser seguida”, finaliza.
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