Amor-próprio: psicóloga transpessoal fala sobre a importância desse sentimento

 De acordo com a especialista, as pessoas se dedicam muitas vezes a resolver o problema do outro e sofrem por isso

 

A situação costuma ser corriqueira: a pessoa se preocupa em encontrar um parceiro e viver uma experiência amorosa, mas acaba se esquecendo do principal: sentir o amor-próprio. Mas, segundo a orientadora pessoal Wanessa Moreira, que é pós-graduada em psicologia transpessoal e Master Mentoring em Coaching Corpo e Mente, o amor-próprio deve ser o primeiro amor a ser sentido.

“Devemos ter um amor por nós mesmos, uma autoadmiração. A partir do momento em que você se ama, será capaz de transbordar esse amor para o outro!”, garante a orientadora pessoal. 

Segundo Wanessa, essa necessidade é inerente ao ser humano e tão antiga que consta até mesmo na Bíblia: “amar o próximo como a ti mesmo. Como amar o outro então, se eu não sentir amor por mim?”, indaga a especialista. 

Para a psicóloga transpessoal, a vida acontece a partir de você mesmo. “Não somos perfeitos e mesmo assim podemos nos amar, e aprendendo a amar a nós mesmos como somos, podemos ter um olhar incrível para a vida que nós temos, ao invés de viver a frustração de quem não somos”, afirma. 

De acordo com a Master Mentoring em Coaching Corpo e Mente, aprender a nós amar nos torna menos críticos e julgamos menos o outro, pois aprendemos que cada um é como é. “Deixamos de exigir do outro aquilo que acreditamos ser, e passamos a ter um olhar gentil para o melhor do outro”, argumenta. 

Ainda, segundo a orientadora pessoal, quem não se ama em primeiro lugar, pode não ser capaz de amar ao próximo. “Você vai oferecer ao outro exatamente o que você tem, então se não tem amor-próprio, como vai amar o outro?”, diz.

 

Primeiros passos

 

Wanessa Moreira explica que um caminho incrível de autoconhecimento se inicia quando a pessoa experimenta se ver e se perceber por inteiro. “Mais do que libertar esses monstros você pode abraçá-los, fazem parte da sua história e isso não vai mudar, então por que não colocar eles como parte do caminho percorrido, e reiniciar quem você é a partir de um olhar para o presente momento?”, questiona. 

Para a especialista, as pessoas se dedicam muitas vezes a resolver o problema do outro e sofrem por isso. Ela explica que só é possível viver a sua própria história, auxiliar o outro é importante, mas olhar para si mesmo é essencial. “Muitas vezes esse mecanismo de se doar para o outro acaba sendo uma maneira de se auto desviar. Quando você fica bem com consigo mesmo, você passa a inspirar o outro a cuidar de si próprio e a fazer novas escolhas. Portanto, seja o que você quer viver, se você quer paz, seja paz, se quer amor, seja amor!”, finaliza.

 

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Gerir expectativas é chave para saúde emocional

Frustrações constantes estão ligadas à forma como as pessoas criam expectativas sobre si e sobre os outros

 

A dificuldade em lidar com frustrações, conflitos nos relacionamentos e sensação recorrente de decepção tem uma origem comum, a má gestão das expectativas. Em um cenário de cobranças crescentes, metas idealizadas e comparações constantes, aprender a alinhar expectativa e realidade tornou-se um dos principais desafios para a saúde emocional.

Segundo o psicanalista especialista em Desenvolvimento Humano Betto Alves, grande parte do sofrimento emocional não nasce dos fatos em si, mas da expectativa criada em torno deles. “As pessoas sofrem menos pelo que acontece e mais pelo que esperavam que acontecesse. Quando a expectativa não é comunicada, alinhada ou revisada, ela se transforma em frustração”, explica.

No ambiente profissional, a falta de gestão de expectativas está diretamente ligada ao desgaste emocional, conflitos entre equipes e queda de desempenho. “Quando não há clareza sobre papéis, limites e resultados possíveis, cria-se um terreno fértil para cobranças silenciosas e ressentimentos”, afirma Betto. Para ele, isso vale tanto para relações de trabalho quanto para vínculos familiares e afetivos.

Um erro comum, segundo o psicanalista, é confundir expectativa com controle. “Muitas pessoas acreditam que criar expectativas altas é uma forma de motivação, mas na prática isso gera ansiedade e sensação constante de insuficiência. Expectativa saudável é aquela que considera a realidade, o contexto e as limitações humanas”, pontua.

A gestão emocional passa, necessariamente, pelo autoconhecimento. Betto explica que compreender as próprias necessidades e limites é essencial para estabelecer expectativas mais realistas. “Quando a pessoa não sabe exatamente o que precisa, ela projeta no outro uma expectativa confusa, e isso gera ruído, cobrança e frustração”, destaca.

Outro ponto importante é a comunicação. Expectativas não verbalizadas tendem a se transformar em conflitos internos ou externos. “Esperar que o outro adivinhe o que eu quero é uma armadilha emocional. A comunicação clara é uma ferramenta fundamental para relações mais saudáveis”, reforça o psicanalista.

Para Betto Alves, gerir expectativas não significa baixar sonhos ou se conformar, mas amadurecer emocionalmente. “É possível ter ambição, planos e desejo de crescimento sem viver refém de idealizações. A maturidade emocional está em ajustar o que se espera ao que é possível, sem perder o senso de propósito”, afirma.

Em um mundo marcado pela velocidade da informação e pela cultura da performance, a gestão de expectativas se torna um exercício diário de equilíbrio emocional. “Aprender a lidar com frustrações, rever expectativas e aceitar limites não é sinal de fraqueza, é sinal de inteligência emocional”, conclui. 

Betto Alves - Psicanalista especialista em Desenvolvimento Humano
@betto.psicanalista
betto@zipro.com.br
https://www.linkedin.com/in/bettoalves/

Psicanalista revela 5 estratégias de como cocriar abundância e transformar metas em realidade para o próximo ano

Método vai além da simples visualização: trata-se de alinhar pensamentos, emoções e ações de forma coerente para atrair as circunstâncias desejadas

 

Com a chegada de 2026, muitas pessoas enxergam o início do ano como uma chance de redefinir metas e criar uma vida mais alinhada com seus desejos. Ainda assim, estudos indicam que a maioria das pessoas abandona suas resoluções de Ano Novo após alguns meses. 

Uma pesquisa da Universidade de Scranton revelou que apenas 8% dos indivíduos alcançam esses objetivos, com a maioria desistindo por volta de fevereiro. Outro estudo, conduzido pela National Library of Medicine, constatou que apenas 19% dos participantes mantiveram suas resoluções por dois anos. Por diferentes razões, as pessoas possuem dificuldades em sustentar metas ao longo do tempo.

De acordo com Elainne Ourives, psicanalista, autora best-seller e especialista em reprogramação mental e física quântica, existem chances reais de transformar a realidade pessoal através de práticas de cocriação. “Essas técnicas ajudam a superar bloqueios, alinhar pensamentos e ações, e elevar a frequência vibracional para atrair prosperidade e bem-estar”, explica.

A cocriação, conforme destaca a especialista, não é apenas um conceito teórico, mas uma prática ativa de colaboração com o universo. Ao adotar essas ferramentas, indivíduos podem se tornar participantes conscientes na manifestação de suas metas e sonhos. “Cocriar é um conceito poderoso que envolve a colaboração entre nós e o universo para manifestar nossos desejos e criar a vida dos nossos sonhos. Não somos meros espectadores passivos nesse jogo da vida, mas sim cocriadores ativos que têm o poder de influenciar e moldar o curso dos acontecimentos”, pontua.

A proposta vai além da simples visualização: trata-se de alinhar pensamentos, emoções e ações de forma coerente para atrair as circunstâncias desejadas. Entre as práticas sugeridas estão a gratidão diária, visualização criativa, afirmações positivas e a liberação de crenças limitantes sobre dinheiro e abundância. A especialista também compartilha uma técnica exclusiva para cocriar recursos financeiros de forma rápida e eficaz, ensinando como alinhar a energia pessoal à frequência vibracional da abundância.

A especialista separou 5 dicas para manifestar abundância em 2026

1. Pratique gratidão diária: liste diariamente pelo menos cinco coisas pelas quais é grato, incluindo pequenos ganhos financeiros.
2. Visualize-se em abundância: imagine-se vivendo seus sonhos de forma vívida e emocional.
3. Repita afirmações positivas: use frases como “eu atraio dinheiro facilmente e constantemente” para reprogramar sua mente.
4. Aja como se já tivesse abundância: adote comportamentos que refletem a confiança em sua prosperidade.
5. Desapegue do medo da escassez: substitua pensamentos de medo por afirmações de confiança no fluxo do universo.

Reprogramação mental 

A metodologia combina conhecimentos ancestrais e avanços científicos, permitindo que indivíduos superem barreiras mentais e emocionais que os impedem de alcançar seus objetivos. O método Holo Cocriação, desenvolvido por Elainne, é um exemplo prático de como a união entre ciência e espiritualidade pode gerar transformações profundas.

Elainne também reforça a importância de eliminar crenças limitantes de escassez e substituir pensamentos negativos por afirmações fortalecedoras. “Dinheiro é energia e a forma como pensamos, sentimos e falamos sobre ele influencia diretamente a quantidade que chega até nós. Ao elevarmos nossa vibração e reprogramarmos nossas crenças, atraímos abundância de maneira natural”, conclui.

 

Elainne Ourives - Treinadora mental, cientista e pesquisadora nas áreas da Física Quântica, das Neurociências e da reprogramação mental; autora best-seller de 10 livros; mestra de mais de 260 mil alunos, sendo 120 mil deles alunos do treinamento Holo Cocriação de Sonhos e Metas, a mais completa metodologia de reprogramação mental, cocriação e manifestação de sonhos do mundo; formada pelos maiores cientistas do mundo, tais como Jean Pierre Garnier Malet, Tom Campbell, Gregg Braden, Bob Proctor, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Deepak Chopra e Tony Robbins; multiplicadora do Ativismo Quântico de Amit Goswami; certificada pelo Instituto HeartMath; única trainer de Joe Vitale no Brasil. É ainda idealizadora do Movimento “A Vida é Incrível”, lançado para ajudar a libertar o potencial máximo das pessoas na realização de seus sonhos; e criadora da Técnica Hertz®, que surgiu a partir de descobertas da física quântica e do estudo aprofundado das mais poderosas técnicas energéticas do mundo. Para mais informações, acesse https://elainneourives.com.br ou pelo Instagram @elainneourivesoficial.

 

Como a Ciência do Sentir pode transformar 2026

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Psicóloga Beatriz Breves oferece dicas para reintegrar os múltiplos elementos que formam o "Eu"

A fronteira entre o indivíduo e o mundo parece cada vez mais tênue. Não se trata apenas do excesso de informação, mas de como essa frequência externa interfere na vibração humana, gerando um descompasso entre a experiência vivida e o sentir autêntico. Nesse contexto, o equilíbrio passa a ser uma busca por autoconhecimento, capaz de sustentar a lucidez em meio à complexidade do agora.

A chave para essa jornada não reside em fórmulas mágicas, mas na compreensão de que o ser humano é indissociável: corpo, mente e ambiente formam uma unidade. Quando essas dimensões são negligenciadas, por exemplo, o estresse pode se instalar como um padrão vibracional repetitivo. Romper esse ciclo e cultivar uma consciência mais sensível em 2026 exige uma mudança de olhar e a adoção de uma nova perspectiva sobre a própria existência.

Para reintegrar os múltiplos elementos que formam o "Eu", a psicóloga, licenciada e bacharel em física, além de psicanalista, Beatriz Breves, referência da Ciência do Sentir, propõe uma abordagem transdisciplinar. Sua proposta desenvolvida no paradigma vibracional, se fundamenta nos pilares da Psicomplexidade, conceitos aprofundados em sua obra Eu Fractal – conheça-te a ti mesmo. A autora compartilha três caminhos práticos para a reconexão pessoal e a busca de uma harmonia interna, valendo-se da Psicomplexidade como eixo central.

- Valorizar o "Eco Empático": trata-se de momentos de troca genuína, como conversas presenciais ou atividades coletivas, que atendem às necessidades humanas de se sentir em segurança, valorizado e pertencendo. O convívio saudável fortalece vínculos, promove acolhimento e contribui para a diluição das tensões individuais.

- Identificar padrões repetitivos: a tendência humana é repetir comportamentos associados a determinados sentimentos. Assim, por exemplo, quem vivencia o estresse tende a se prender em ciclos estressantes. Reconhecer esses padrões e buscar formas pessoais de auto harmonização permite reorganizar os sentimentos em estruturas mais equilibradas. Ao observar quais gatilhos geram desarmonia, o indivíduo desenvolve recursos internos para deixar de ser refém das circunstâncias, conquistando maior domínio sobre suas ações e reações.

- Ampliar a capacidade de pensar: pensar não é acumular pensamentos, mas observar, refletir sobre si e sobre o meio que o cerca. Esse exercício cria condições internas para uma autocompreensão mais profunda, abrindo a possibilidade de caminhos mais sólidos para escolhas conscientes e alinhadas com a própria essência.

Adotar essas práticas é inaugurar um caminho que vai além da mera reação ao mundo, permitindo que cada gesto se torne expressão de uma autoconsciência mais profunda. Em 2026, a verdadeira inovação não surgirá das máquinas, mas do humano: da redescoberta de que cada indivíduo abriga, em seu interior, um universo tão vasto e intenso quanto o universo que o envolve.

 

DIA DE REIS: O RITUAL COMPLETO PARA DESMONTAR A ÁRVORE E ATRAIR PROSPERIDADE EM 2026

 

 Além de marcar o fim oficial do Natal, 6 de janeiro é uma data poderosa para simpatias e práticas que abrem caminho para a abundância

 

Dia 6 de janeiro marca o fim oficial do Natal, mas você sabe por quê? Enquanto muitos desmontam a árvore nesta data, poucos conhecem a verdadeira razão por trás do costume. Klarah, especialista holística da iQuilíbrio, explica que tudo está ligado ao Dia dos Reis, também chamado de Epifania do Senhor, uma data envolta em tradições ancestrais e superstições que atravessam séculos. 

“Para quem não é católico, talvez essa data seja um mistério. Além disso, dependendo da região do país, dia 6 de janeiro é só o dia que nossos avós diziam que era para desmontar a árvore de natal. Na verdade essa data remete aos tempos de Jesus na Terra, para ser mais exato, seus primeiros dias. Estamos falando da grande viagem cheia de desafios, feita pelos Três Reis Magos em busca de conhecer e agraciar o menino Jesus”, comenta Klarah.

Simpatias para prosperidade no Dia De Reis

E para trazer ainda mais significado para essa data é possível fazer algumas simpatias. Segundo a consultora espiritual Kelida, as simpatias do Dia de Reis busca trazer prosperidade para a vida. Veja como fazer:

Simpatia 1

Para essa simpatia você vai precisar de:

• 9 sementes de romã;
• Saquinho ou papel branco.

Passo a passo: Enquanto você tira as sementes da romã, faça seus pedidos de paz, saúde e amor para os três Reis Magos. Em seguida, guarde 3 dessas sementes no saquinho ou embrulhe no papel, pois elas devem ficar na sua carteira. Então, coma 3 das sementes e jogue as outras três por cima do seu ombro, fazendo o pedido que desejar.

Simpatia 2

Para fazer essa simpatia da prosperidade você vai precisar de:

• 6 sementes de romã;
• 1 nota de valor baixo (1 ou 2 reais).

Passo a passo: Exatamente no dia 6 de janeiro, coma 6 sementes de romã e separe os caroços. Enquanto isso repita as palavras: ‘Assim como Jesus foi presenteado pelos Reis Magos, eu também receberei ajuda em tudo o que precisar. Amém!’

Então, embrulhe 3 sementes na nota e coloque em sua bolsa ou carteira, enquanto as outras três, coloque em uma gaveta de roupas. Mantenha as sementes na gaveta e em sua carteira até o próximo Dia de Reis, então jogue as fora e use o dinheiro normalmente.

A história do Dia de Reis

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, os Reis Magos não viajaram juntos para o local onde estava Jesus. Ou seja, cada um deles estava em um lugar específico.

• Baltazar: partiu da África levando mirra como presente, usada para representar a humanidade de Jesus;
• Gaspar: partiu da Índia e levava como presente o incenso, representando a fé e a espiritualidade;
• Melchior (ou Belchior): partiu da Europa, e levava ouro como presente, para simbolizar a nobreza dos deuses.

“Então, assim que a Estrela de Belém surgiu nos céus, cada um partiu em sua jornada até o local de nascimento de Jesus, chegando 12 dias após o seu nascimento. Ou seja, 06 de janeiro”, finaliza Klarah, a especialista da iQuilíbrio.

iQuilibrio
www.iQuilibrio.com.br


Kelida Marques -Detentora de um dos principais canais do YouTube sobre Espiritualidade, conta com mais de 1,27M de seguidores em suas redes. Também é psicanalista, hipnóloga e terapeuta holística reikiana realiza atendimentos online, promove rituais de cura, benzimentos e vigília, de maneira constante e gratuita. Faz previsões, rituais, responde perguntas através do baralho cigano e fala com propriedade sobre conexões entre almas, cartas psicografadas, numerologia e terapias alternativas. Com toda essa bagagem espiritual (bruxa naturalista na linhagem de São Cipriano por tradição familiar) e profissional (formada em psicologia), a mística espiritualista atua unindo corpo, mente e espírito sempre com um pouco de magia. Também é uma das comentaristas da terceira temporada de Inexplicáveis do History Channel e lançou recentemente o livro psicografado que conta a verdadeira história de Maria Padilha | kelidaoficial

2026 será regido por Marte, mas o que isso significa na prática?

 

 

Astróloga Rosana Blois explica a influência do planeta nas diferentes áreas da vida

 

2026 será um ano regido por Marte, o planeta associado à energia, à coragem, à iniciativa e à ação. Não por acaso, muitas análises apontam para um período mais intenso, marcado por decisões rápidas, enfrentamentos e necessidade de posicionamento.

No entanto, segundo a astróloga, oraculista e terapeuta holística Rosana Bloise, autora de Oráculo do Poder Feminino e Oráculo Cigano (Matrix Editora), essa leitura precisa ser feita com cuidado e profundidade.

Rosana explica que, do ponto de vista astrológico, nenhum planeta “governa” um ano inteiro de forma absoluta. Marte é um astro rápido, que percorre diferentes signos ao longo dos meses, alterando sua forma de atuação conforme o signo que atravessa e os aspectos que forma com outros planetas.

Por isso, tratá-lo como uma força fixa seria simplificar excessivamente a dinâmica do céu e ignorar o caráter cíclico e relacional da astrologia.

A influência de Marte

Ainda assim, a oraculista afirma que Marte pode ser compreendido como uma tônica simbólica de 2026. Sua energia traz à superfície temas como iniciativa, coragem, movimento e enfrentamento, ao mesmo tempo em que expõe os riscos da impulsividade, da agressividade e das decisões tomadas no calor do momento.

Para Rosana, o ponto central não é temer Marte, mas entender como essa força se manifesta dentro de um sistema maior, no qual nenhum planeta atua isoladamente.

"Na astrologia, o universo não busca um equilíbrio estático. Ele se reorganiza constantemente por meio de ciclos de expansão e contração, tensão e resolução. Quando Marte acentua o excesso de ímpeto ou reatividade, outros trânsitos entram em cena para ajustar essa energia", comenta.

"Planetas como Saturno e Netuno, mais lentos e estruturantes, ajudam a impor limites, convidar à reflexão e trazer consciência sobre responsabilidades e consequências. Da mesma forma, eclipses e períodos de retrogradação funcionam como pausas obrigatórias, forçando revisões e reorganizações", complementa Rosana.

Como será 2026

Dentro desse cenário, segundo a astróloga, 2026 tende a ser um ano em que a energia se move com mais velocidade. Situações que estavam paradas podem destravar, decisões ganham firmeza e o desejo de protagonismo pessoal se intensifica.

"Muitas pessoas sentirão um chamado interno para agir, se posicionar e assumir riscos. Ao mesmo tempo, será fundamental observar os sinais de pressa excessiva, irritação e conflitos desnecessários, alertas clássicos de uma energia marciana desequilibrada", alerta.

Para Rosana, o grande aprendizado de 2026 está justamente nesse jogo de forças: enquanto Marte impulsiona, o restante do céu convida à consciência.

"Devemos agir, sim mas com responsabilidade. Avançar, mas sabendo quando pausar. O céu, como um organismo vivo, se autorregula. E quem aprende a ler esses movimentos encontra no ano não apenas tensão, mas também oportunidades reais de crescimento, reorganização e fortalecimento interior", finaliza.

Quando os pais não concordam na educação dos filhos: conflito ou oportunidade?

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Um guia curto da Relacionamentoria para lidar com diferenças na educação dos filhos

 

Um dos temas que mais geram tensão e distância entre casais é justamente a maneira de educar os filhos. Surge aí uma dúvida recorrente: o que fazemos quando o pai diz “não” e a mãe diz “sim”? 

Quando o assunto é educação, de fato, a discordância marca o casal. Um acha que o outro é duro demais, o outro que é mole demais. “Essa diferença cria entre os pais uma queda de braço, onde o mais importante é decidir quem está certo e o que é “melhor” para a criança. A diferença, então causa dor, porque lá no fundo, carregamos a crença silenciosa de que os pais precisam concordar e a discordância faz mal para as crianças”, afirma Yafit Laniado, psicanalista e hipnoterapeuta, criadora da Relacionamentoria, consultoria especializada no relacionamento entre pais e filhos. 

Diferentemente do que a maioria pensa, essa discordância e diferença na educação não faz mal para os filhos. “As crianças não se confundem quando há divergência entre os pais. Apesar de que, sempre que possível, recomendamos evitar discussões sobre a educação das crianças diante delas. Elas já sabem que somos diferentes, e quando existe respeito, admiração e cooperação apesar das diferenças, elas crescem mais seguras, aprendendo que o mundo é feito de pessoas diversas”, explica Yafit. 

A especialista lembra que essas divergências acontecem justamente por cada um desejar o melhor para o filho, embora por caminhos distintos. “Por vezes, um quer proteger, o outro quer colocar limites, mas ambos querem o bem. Em várias famílias, até surge a ideia de ‘fazer um acordo de cavalheiros, o que raramente funciona.” 

Yafit detalha que esse “acordo” é pouco efetivo porque lida com dois seres humanos distintos, que vieram de famílias, histórias e valores diferentes. “Tentar estabelecer esse ‘acordo’ acaba muitas vezes virando uma tentativa de transformar o outro em uma cópia de mim. E no caminho, perdem-se respeito, confiança e parceria.” 

O ideal diante das divergências quando o assunto é educação é não tentar forçar acordo, mas praticar apoio e validação. “Apoiar não significa concordar, mas significa reconhecer que o outro também é um bom pai ou uma boa mãe, mesmo que eduque de um jeito diferente. Quando desvalorizamos o parceiro, enfraquecemos o relacionamento e, com isso, enfraquecemos também nossa força como pais”, ressalta Yafit. 

E quando o outro reage de maneira diferente da minha? Para Yafit, a resposta não é “salvar” a criança, mas permitir que ela aprenda a lidar com estilos diferentes. “Pratique sugestões como ‘o papai está em casa, conversem com ele’, porque confiamos um no outro, mas também confiamos no nosso filho: na capacidade dele de enfrentar diferenças, desenvolver resiliência e crescer com isso”, pontua.

“Assim, em vez de proteger a criança da discordância, oferecemos a ela um presente valioso: a experiência de viver em um mundo onde as pessoas não são iguais, e ainda assim podemos e devemos amar, respeitar e colaborar. Isso é maturidade. Isso é força”, destaca a especialista. 

Cenário colocado, Yafit sugere exercitar na prática essa conduta. “Na próxima vez que seu parceiro reagir de forma diferente da sua, pergunte a si mesma: o que importa mais agora? Estar certa ou proteger a parceria? E ofereça um gesto pequeno de apoio.” 

Esses gestos podem vir em frases como ‘a mamãe falou, então é assim que vamos fazer’, ou ‘isso é importante para o papai, vamos respeitar’. “Não por submissão, mas por confiança no(a) parceiro(a), na criança e em si. Afinal, acreditamos que parceria e parentalidade não são dois mundos separados, mas dois lados do mesmo coração”, conclui Yafit.

PARA ATRAIR DINHEIRO, KELIDA ENSINA CINCO RITUAIS DE PROSPERIDADE

Tenha dias mais prósperos em 2026 e se torne uma pessoa afortunada por meio desses rituais poderosos e bem simples.

 

Como podemos nos preparar para um 2026 próspero e cheio de dinheiro? É claro que se empenhar no trabalho é fundamental, mas o seu esforço pode ganhar uma ajuda especial das forças do universo com alguns rituais. 

Está endividado? Os clientes sumiram do seu comércio? Não importa qual é o seu problema financeiro, de acordo com consultora espiritual Kelida Marques, essas simpatias para atrair dinheiro que te ajudarão a viver uma vida mais abundante e próspera. 

Dica: Todas as simpatias podem ser feitas em qualquer horário, no entanto elas devem ser feitas sempre durante a Lua cheia, nova ou crescente.

1. Simpatia com saleiro

Você vai precisar de um saleiro; uma colher de arroz e uma moeda de 1 real. 

Pegue um saleiro vazio e coloque no fundo uma moeda de 1 real, depois adicione uma colher de arroz e complete o pote com o sal de cozinha que você geralmente usa para temperar os alimentos. Essa simpatia é muito poderosa e ajudará para que nunca falte dinheiro na sua vida. Portanto, continue a temperar as comidas normalmente com esse saleiro, no entanto, nunca deixe faltar sal nesse recipiente e nunca deixe a moeda à mostra.

2. Prato da prosperidade

Você vai precisar de sal grosso; um imã; um pires; um papel em branco, caneta e sete folhas de louro. 

Comece essa simpatia colocando o imã no centro do pires. Depois, no papel em branco escreva o que você deseja ter, seja dinheiro, fartura e etc. Dobre o papel e coloque-o embaixo do ímã e adicione o sal grosso em cima do pires, cobrindo todo o pratinho e por fim, posicione as folhas de louro nas laterais do prato, formando um círculo. 

Feito isso, deixe o seu pratinho na sala ou perto de alguma porta de entrada da sua casa. Essa simpatia não pode ficar no chão, por isso deixe-a sempre posicionada na estante ou na mesa. Ela deverá ficar montada por nove dias e durante esse período você deverá orar todos os dias o Salmo 23. Ao passar esse período, você poderá descartar a sua simpatia normalmente e ela poderá ser feita sempre que você desejar.

3. Simpatia da fortuna

Você vai precisar de 20 folhas-da-fortuna; uma bacia de ágata ou de alumínio e 2l.de água. 

Coloque a água na bacia e acrescente as ervas. Enquanto esfrega as folhas com as duas mãos, faça seus pedidos. Esse ato deve levar de 10 a 15 minutos, até a água ficar com uma coloração esverdeada. Reserve a mistura sem coar e, depois de fazer a limpeza do ambiente, sem água sanitária, jogue a mistura de dentro para fora do local e deixe por 20 minutos. Passe o rodo e um pano seco e pronto: você verá o ambiente mais tranquilo e atrairá muita sorte na sua vida!

4. Simpatia do Bombom

Você vai precisar de 1 bombom; 1 moeda e mel. 

O primeiro passo dessa simpatia é uma delícia. Você irá comer o bombom. Em seguida, irá pegar o papel do bombom e colocar a moeda. Por cima da moeda, despeje bastante mel e embrulhe tudo. Coloque esse embrulho próximo a um formigueiro e saia do local sem olhar para trás. Conforme as formigas forem comendo o embrulho, o dinheiro vai ir chegando à sua vida.

5. Para não faltar dinheiro

Você vai precisar de um prato branco pequeno; 1 vela amarela; 1 nota de dinheiro de qualquer valor (ela não será destruída); 1 moeda de qualquer valor; 1 copo cheio de água e 1 xícara de açúcar mascavo. 

Coloque a nota de dinheiro sobre o prato e a moeda sobre a nota. Cubra todo o dinheiro com o açúcar mascavo e firme a vela no prato, sobre o açúcar, e acenda-a. Então, coloque o copo de água também sobre o prato. Reze um Pai Nosso e uma Ave Maria, pedindo com muita fé ao seu anjo da guarda para abençoar a sua vida financeira.

 

Repita a seguinte oração: “Dinheiro abundante, está sempre comigo e sempre sobrará. Com ele, prometo ajudar a quem de mim precisar”. 

Enquanto faz a oração, mentalize energias de abundância, enxergando a si mesmo como uma pessoa merecedora de riqueza e prosperidade. Emane essa energia para o universo e projete essa intenção de ajudar pessoas com os recursos que você atrair. 

Deixe a vela terminar de queimar. Quando ela já estiver apagada, jogue os restos de parafina no lixo e despeje a água e o açúcar na pia, junto com água corrente. Outra opção é despejar a água e o açúcar em uma planta (mas nunca jogue porta afora, pois você pode afastar a energia que canalizou). Você pode usar a nota, a moeda, o copo e o prato normalmente. 

Agora que você conheceu alguns rituais para conquistar e reter riquezas, faça-os sempre que julgar necessário. Procure realizá-los em ambientes sem muitos ruídos e com bastante fé.

  

Kelida Marques - Detentora de um dos principais canais do YouTube sobre Espiritualidade, conta com mais de 1,15M de seguidores em suas redes. Também é psicanalista, hipnóloga e terapeuta holística reikiana realiza atendimentos online, promove rituais de cura, benzimentos e vigília, de maneira constante e gratuita. Faz previsões, rituais, responde perguntas através do baralho cigano e fala com propriedade sobre conexões entre almas, cartas psicografadas, numerologia e terapias alternativas. Com toda essa bagagem espiritual (bruxa naturalista na linhagem de São Cipriano por tradição familiar) e profissional (formada em psicologia), a mística espiritualista atua unindo corpo, mente e espírito sempre com um pouco de magia. Também é uma das comentaristas da terceira temporada de Inexplicáveis do History Channel e lançou recentemente o livro psicografado que conta a verdadeira história de Maria Padilha | kelidaoficial

Como reconhecer um infarto que não dói

 Mulheres, idosos e pessoas com comorbidades estão entre os mais afetados por quadros assintomáticos; enjoo, sudorese e mal-estar podem indicar risco iminente, alerta cardiologista

 

Reconhecer os sinais silenciosos ou incomuns de um infarto pode ser decisivo para salvar vidas. A cardiologista Tati Guerra, professora do curso de Medicina do Centro Universitário UniBH explica que o chamado “infarto silencioso” é aquele no qual o paciente não apresenta a dor intensa no peito irradiando para o braço ou mandíbula, que é o padrão mais comum. “Às vezes, surge apenas um desconforto leve, uma falta de ar ou um enjoo, e por isso ele não procura atendimento, o que faz o infarto passar despercebido”, destaca. 

Ainda segundo a especialista, outros sintomas aparentemente banais podem, na verdade, indicar um risco iminente. “Sudorese repentina, dor na boca do estômago ou um mal-estar difuso podem ser manifestações de um infarto. Muitas vezes são leves e atribuídos a cansaço, ansiedade ou má digestão, e acabam ignorados”, explica Tati Guerra. 

Grupos específicos têm maior probabilidade de apresentar quadros silenciosos ou atípicos: mulheres, idosos, pessoas com doença renal crônica e pacientes que já passaram por cirurgias cardíacas ou angioplastias. “Nesses casos, qualquer sintoma fora do habitual deve servir de alerta. Mesmo um desconforto mínimo precisa ser investigado”, reforça. 

Diferentemente do que muitos acreditam, o infarto não costuma enviar sinais dias ou semanas antes. “O infarto é um evento agudo. Ele acontece de forma súbita, com dor intensa ou de maneira silenciosa, mas não dá pistas premonitórias longas. O que existe é a necessidade de atenção constante aos fatores de risco”, esclarece a cardiologista. 

Entre esses fatores estão: hipertensão, diabetes, colesterol elevado, tabagismo, sedentarismo, obesidade e histórico familiar. Pessoas acima de 40 anos devem fazer avaliações anuais. 

Guerra destaca que além dos check-ups tradicionais, alguns exames ajudam a mapear a saúde do coração. “O perfil lipídico, a glicose, a avaliação da pressão arterial e o rastreio de fatores como obesidade e doenças renais são essenciais. Também avaliamos a presença de placas de gordura em artérias, como carótidas e aorta”, detalha. 

Um exame cada vez mais utilizado em casos selecionados, segundo a docente do UniBH, é o score de cálcio coronariano. “Ele não é indicado para todos, mas é muito útil quando temos dúvida sobre o risco cardiovascular do paciente. Quanto maior o cálcio nas artérias coronárias, maior o risco, e mais agressivo deve ser o controle dos fatores de risco”, acrescenta.

 

Quando procurar ajuda imediatamente?

Tati Guerra afirma eu mesmo na ausência de dor no peito, sinais como desconforto no tórax, braços, mandíbula ou boca do estômago; mal-estar súbito; náuseas e vômitos intensos sem causa aparente; sudorese profusa; e sensação de desmaio ou perda de força devem motivar busca imediata por atendimento. 

A especialista pontua ainda que muitos infartos silenciosos só são descobertos depois, em exames de imagem. “A sequela mais comum é a cicatriz no coração. Ela aparece no eletrocardiograma, no ecocardiograma ou em outros exames que mostram uma área que não se movimenta adequadamente por falta de irrigação”, diz.

Por fim, quando o assunto é prevenção, a recomendação da cardiologista é clara: foco no estilo de vida e na rotina de cuidados. “Alimentação equilibrada, atividade física regular, controle do peso, evitar fumar, manejo do estresse e exames periódicos são as estratégias mais eficientes para prevenir o infarto, silencioso ou não”, conclui. 

Doenças que mais matam  

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no país: são 400 mil óbitos por ano, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). 

A cada 90 segundos, um brasileiro morre por complicações no coração, totalizando 46 mortes por hora. A boa notícia é que 80% desses casos são evitáveis com prevenção e diagnóstico precoce.

IA na prática: três exemplos de inovação em neurocirurgia

Neurocirurgião da Casa de Saúde São José explica como a inteligência artificial começa a se integrar de forma progressiva à prática neurocirúrgica, marcando uma nova fase na medicina

 

A neurocirurgia é uma das especialidades médicas mais precisas e tecnologicamente avançadas da medicina contemporânea. Afinal, o cérebro é um território de altíssima complexidade, onde qualquer intervenção requer extrema precisão, dada a possibilidade de consequências neurológicas significativas. Nesse sentido, a Inteligência Artificial (IA) tem contribuído para alguns dos avanços mais significativos da área nos últimos anos, trazendo mais segurança, agilidade e precisão, segundo o Dr. Pedro Góes, neurocirurgião da Casa de Saúde São José. 

“A Inteligência Artificial começa a se integrar de forma progressiva à prática neurocirúrgica, marcando uma nova fase na medicina. No momento, estamos dando os primeiros passos nessa incorporação, visando aprimorar a precisão diagnóstica, otimizar o tempo de resposta e, sobretudo, oferecer um cuidado mais individualizado e seguro ao paciente”, afirma o Dr. Pedro. 

Conheça, então, três casos que mostram como a IA está revolucionando a neurocirurgia e a medicina contemporânea como um todo.
 

1 – Exame de Imagens e Diagnóstico Precoce

Esses sistemas utilizam algoritmos capazes de identificar padrões em tomografias e ressonâncias, ajudando a detectar precocemente hemorragias, aneurismas e outras lesões. A IA proporciona mais rapidez e, em alguns casos, mais precisão na interpretação de exames de imagem. A ferramenta é capaz de, por exemplo, fazer a segmentação automática de tumores cerebrais. 

“Embora ainda não façam parte de todos os fluxos de atendimento, essas soluções já demonstram grande potencial para agilizar diagnósticos e apoiar decisões clínicas com base em dados objetivos”, completa o neurocirurgião.
 

2 – Organização e Análise de Dados Clínicos

Neste caso, a Inteligência Artificial permite que o cirurgião dê mais foco ao paciente e não à papelada, aliviando a carga administrativa do médico. É possível gerar notas e documentação automáticas, com codificação de procedimentos e facilitar, posteriormente, a análise desses dados também por IA. Assim, é possível prever complicações, recuperação, tempo de internação e, até mesmo, novas doenças. 

“Ao analisar grandes volumes de dados — como imagens, exames laboratoriais e registros clínicos —, os algoritmos podem reconhecer alterações sutis que indicam o início de uma doença neurológica, mesmo antes de surgirem sintomas evidentes”, explica o Dr. Pedro Góes.
 

3 – Recuperação e Reabilitação Neurológica

Este é um campo em rápida expansão que tem incorporado a IA em plataformas digitais e dispositivos inteligentes para acompanhar a evolução do paciente e adaptar o tratamento em tempo real. O neurocirurgião cita o uso de softwares que auxiliam na reabilitação cognitiva, ajustando automaticamente exercícios de memória e atenção, além de equipamentos robóticos que utilizam sensores e algoritmos para otimizar o reaprendizado de movimentos. 

Para o neurocirurgião da Casa de Saúde São José, a Inteligência Artificial deve ser vista como ferramenta de apoio que não vai substituir o julgamento clínico, a experiência médica e a empatia. “Há desafios éticos importantes, como a proteção dos dados dos pacientes, a transparência dos algoritmos e a necessidade de evitar vieses que possam afetar decisões clínicas. A Inteligência Artificial nos permite concentrar mais energia no que realmente importa: o cuidado humano e integral com cada paciente”, conclui o médico.

 

Casa de Saúde São José

 

Ano novo, vida ativa: antes de correr atrás das promessas, é preciso cuidar do coração

Especialistas alertam que o entusiasmo típico do início do ano e das férias pode virar risco quando a prática de exercícios físicos começa sem avaliação médica. Check-up cardiológico, atenção à idade e constância são apontados como os primeiros passos para uma mudança segura de hábitos

 

O início de um novo ano costuma vir acompanhado de resoluções ambiciosas: emagrecer, correr na praia, iniciar a academia ou finalmente adotar uma rotina de exercícios. O cenário se repete a cada verão, impulsionado pelo clima, pelo tempo livre das férias e pela sensação de recomeço. No entanto, junto com a empolgação, surge um ponto de atenção fundamental: como está a saúde do coração antes dessa virada de chave?

Segundo Dr. Gustavo dos Reis Marques, cardiologista do Hospital Cardiológico Costantini, a decisão de se exercitar é, por si só, extremamente positiva. “Quando alguém decide mudar hábitos e incluir a atividade física na rotina, isso já demonstra cuidado consigo mesmo, e esse é um excelente sinal. Mas a preocupação com a saúde precisa vir antes do primeiro treino”, destaca.

De acordo com o especialista, iniciar exercícios sem um check-up pode ser arriscado, especialmente após períodos de excessos alimentares, consumo maior de álcool e sedentarismo, comuns nas festas de fim de ano. “O coração sente essas mudanças. Muitas pessoas passam meses, às vezes anos, sem praticar atividade física e, de repente, querem correr quilômetros ou fazer treinos intensos. Esse salto pode sobrecarregar o sistema cardiovascular”, alerta o cardiologista.

A idade é outro fator que não pode ser ignorado. Dr. Gustavo explica que, a partir dos 35 ou 40 anos, ou antes, em casos de histórico familiar de doenças cardíacas, a avaliação médica se torna ainda mais importante. “Exames simples, como eletrocardiograma, teste ergométrico e exames laboratoriais, ajudam a entender como o coração responde ao esforço. Em alguns casos, exames de imagem também são indicados. Não é excesso de zelo, é prevenção”, reforça.

Para ele, o início de uma atividade física deve caminhar junto com o acompanhamento regular da saúde. “O ideal é que as pessoas incorporem o check-up à rotina, com avaliações semestrais ou anuais, dependendo da idade e do histórico clínico. Isso vale tanto para quem está começando quanto para quem já pratica esportes”, afirma.

Entre os exames considerados essenciais estão hemograma completo, avaliação de colesterol e glicemia, exames de função renal e hepática, além do acompanhamento da pressão arterial. “E não dá para abrir mão da consulta com o cardiologista. Em muitos casos, o clínico geral, o endocrinologista e até um ortopedista também fazem parte desse cuidado integrado, principalmente para quem busca emagrecimento ou atividades de impacto”, orienta o especialista.

A recomendação dos especialistas é clara: começar devagar e com constância. Caminhadas leves, treinos progressivos e respeito aos limites do corpo fazem toda a diferença. “O maior erro é achar que resultado rápido vem com intensidade exagerada. O coração precisa de adaptação, assim como músculos e articulações”, explica Dr. Gustavo. “Exercício é um investimento de longo prazo. Não é sobre fazer muito em pouco tempo, mas sobre fazer sempre.”

Mais do que um alerta, a mensagem é um convite à reflexão. Antes de calçar o tênis e sair para a tradicional corrida na beira da praia ou no parque, vale a pergunta: estou fazendo do jeito certo? “A atividade física salva vidas, melhora a qualidade de vida e reduz o risco de inúmeras doenças. Mas ela precisa começar com informação, orientação médica e responsabilidade”, conclui o cardiologista.

Em um período marcado por promessas e recomeços, o consenso entre os especialistas é que cuidar da saúde do coração não atrasa planos, ao contrário, garante que eles possam ser vividos com mais segurança, disposição e fôlego ao longo de todo o ano. 

Hospital Cardiológico Costantini
https://hospitalcostantini.com.br/