Trocar de carreira pode significar um salário menor — mesmo que temporariamente?

Para Ana Paula Prado, CEO do Infojobs, a mudança pode abrir portas para crescimento mais sustentável e alinhado ao propósito pessoal

 

Ao optar por mudar completamente de profissão, há diversas incertezas associadas a essa decisão, uma das maiores é, sem dúvida, o risco e receio de ganhar menos. A preocupação é legítima: de fato, trocar de área ou, até mesmo, de setor pode, em muitos casos, envolver uma diminuição da sua remuneração por um tempo. Ainda assim, profissionais alertam: a redução não deve ser vista como um regresso, e sim como parte de um alinhamento estratégico a longo prazo. Na avaliação de Ana Paula Prado, CEO da Redarbor, detentora do Infojobs e Pandapé, a maior HR Tech da América Latina, essa é uma possibilidade cada vez mais comum. “Essa etapa de reorganização faz parte da mudança de carreira ou de área, e nesse momento, o mais importante é agir com sabedoria e olhar para os novos objetivos a médio e longo prazo”. 

Segundo um levantamento da Payscale, cerca de 47% das pessoas que mudam de carreira registram uma queda salarial no primeiro ano após a transição. Porém, após três anos, mais da metade dessas pessoas relataram ganhos iguais ou superiores aos que tinham anteriormente. 

No Brasil, um levantamento do Infojobs mostra que 63,1% dizem estar mais satisfeitos com o novo caminho, mesmo que 33,8% deles tenham aceitado um salário menor inicialmente. “A satisfação pessoal e o alinhamento com valores têm pesado igual ou mais na balança, especialmente entre profissionais das gerações mais jovens, como os millennials e a geração Z”, comenta Ana Paula. 

“Por outro lado, não devemos deixar de olhar para o mercado de maneira mais ampla, avaliando e comparando as remunerações das empresas para a nova posição. No Infojobs mesmo, disponibilizamos uma ferramenta de comparação de salários, para que profissionais de todas as áreas possam se preparar melhor antes de se candidatarem às vagas”, completou a CEO.
 

Por que o salário diminui durante a transição de carreira?

De acordo com Ana Paula, diversos fatores ajudam a explicar essa possível perda temporária da renda. Uma delas é a falta de experiência prática do novo setor ou função. Mesmo com um conjunto de habilidades transferíveis, é comum que o profissional aceite “cargos de entrada ou posições intermediárias”, até que consiga evoluir seu conhecimento prático na nova área. 

Para a executiva, outra causa é a necessidade de certificações ou conhecimentos específicos que demandam mais tempo e investimento. “Em tecnologia, por exemplo, tem muitos profissionais que migram de outras áreas e, mesmo sendo talentosos, acabam aceitando salários mais baixos inicialmente, com o objetivo de adquirir experiência prática”, exemplifica. 

Algumas empresas tendem a ser mais conservadoras ao contratarem um profissional em transição, especialmente para cargos de liderança. “A confiança é construída com resultados. Por isso, quem muda de carreira precisa estar disposto a recomeçar certos ciclos”, explica. 

Apesar de todos os riscos de queda salarial, as vantagens da mudança são maiores: mais propósito e realização pessoal, mais equilíbrio emocional e mais possibilidades. “Quem está em busca de transição, de forma geral, busca mais conexão com o trabalho. Profissionais conectados de forma positiva com suas carreiras tendem a entregar melhores resultados e evoluir constantemente”, afirma Ana Paula. 

Além disso, o desenvolvimento de habilidades híbridas – ou seja, habilidades técnicas e interpessoais combinadas, aumentam as possibilidades de promoções mais rápidas. 

Conforme o Fórum Econômico Mundial, a adaptabilidade e o pensamento analítico fazem parte de competências que estão entre as mais exigidas em 2025.
 

Como amenizar os impactos financeiros?

Segundo a CEO da Redarbor Brasil, detentora do Infojobs e Pandapé, há três atitudes indispensáveis para transitar com mais segurança, são elas:

• Construir uma reserva de emergência que atinja de 6 a 12 meses de despesas;

• Mapear habilidades transferíveis para nova área e se qualificar tecnicamente para reduzir o “gap” à nova função;

• Buscar mentorias e redes de apoio e comunidades profissionais, que auxiliem na adaptação e reposicionamento no novo mercado.

“A troca de carreira pode até significar uma queda salarial temporária. Entretanto, a palavra chave é essa: tempo. Com planejamento, propósito e foco em desenvolvimento contínuo, a transição é viável não somente pela parte financeira, mas pelo fato de ser a mais estratégica em direção ao seu bem-estar e objetivos profissionais. Claro que salário importa, mas uma carreira alinhada com seus valores pode ter um retorno financeiro que passa longe do seu contracheque – serão oportunidades melhores e mais lucrativas”, finaliza Ana Paula Prado, CEO Infojobs.

Roteiro junino: 5 cidades onde o São João é levado a sério (e encanta turistas!)

  De Mossoró a Recife, conheça destinos que fazem do mês de junho um espetáculo de música, tradição e comidas típicas — perfeito para curtir, dançar e se surpreender

 

O momento mais aguardado do ano por milhões de brasileiros finalmente chegou. Dos milhos estourando na panela aos doces de amendoim, passando pelas canjicas quentinhas e bolos de fubá perfumados, os meses de junho e julho trazem uma das tradições mais amadas do país: os arraiás! 

As festas de São João, São Pedro e Santo Antônio movimentam intensamente o Brasil. Das quermesses nas praças aos megaeventos que arrastam multidões, essa é uma época em que o país inteiro celebra, dança, saboreia e viaja em busca das festas mais animadas. 

Somente no ano passado, segundo dados do Ministério do Turismo e das secretarias estaduais e municipais, mais de 21,6 milhões de pessoas participaram dos festejos juninos pelo país. Em Mossoró (RN), por exemplo, 230 mil pessoas participaram do bloco de abertura “Pingo da Mei Dia”, que deu início às celebrações em 1º de junho de 2024, movimentando cerca de R$ 77 milhões na economia local — um recorde histórico. 

Pensando nisso, a FlixBus, empresa de tecnologia para transporte rodoviário, selecionou os cinco melhores destinos para quem quer viver o São João em grande estilo. Prepare a mala, capriche no look caipira e escolha seu destino: 

Mossoró, Rio Grande do Norte  

Tradição, cultura e muito forró no coração do Nordeste 

Mossoró realiza uma das maiores festas juninas do país. Um dos grandes destaques é o “Pingo da Mei Dia”, um animado arrastão com trios elétricos, xote, xaxado e baião que transforma as ruas em um verdadeiro palco cultural. Um charme à parte são as competições de carroças decoradas — os moradores capricham na criatividade e transformam veículos simples em obras de arte ambulantes. 

Esse ano, nomes como Léo Santana, Wesley Safadão, Ana Castela, Luan Santana, Jorge e Mateus, Simone Mendes e Leonardo prometem fazer o chão tremer no São João de Mossoró. 

Aracaju, Sergipe 

Quadrilhas, tradição e passeio de barco com forró no pôr do sol 

Durante o mês de junho, os casarões coloniais de Aracaju ganham vida com decorações típicas e viram palco para quadrilhas juninas. Quem visita a cidade pode curtir concursos de rainha do milho e rei do amendoim, além das tradicionais barraquinhas de comidas e shows de forró. 

Mas o grande diferencial é o Barco do Forró: um passeio inesquecível ao entardecer, com trio pé-de-serra tocando ao vivo enquanto o barco navega ao som de Luiz Gonzaga. 

João Pessoa, Paraíba 

Forró à beira-mar e o maior São João do mundo logo ali 

João Pessoa entra no clima das festas juninas com uma programação espalhada por toda a cidade. O Parque da Lagoa vira ponto de encontro para shows com artistas como Eliane, Jorge de Altinho, Zé Cantor e Magníficos. O Centro Histórico pulsa com apresentações culturais, enquanto o pôr do sol na Praia do Jacaré emociona ao som do clássico Bolero de Ravel. 

E quem quiser estender a festa, é só dar um pulo em Campina Grande, a apenas 130 km dali. Conhecida como a Capital do Forró, a cidade terá 38 dias de celebração com nomes como Alok, Elba Ramalho, Flávio José, João Gomes, Priscila Senna e muitos outros. 

Recife, Pernambuco 

Caminhada do Forró e explosão de cultura no coração de Pernambuco 

O São João de Recife é vibrante e cheio de personalidade. A cidade oferece uma programação repleta de manifestações culturais, como a animada Caminhada do Forró, um desfile que toma as ruas com muito ritmo, dança e alegria. 

E para quem estiver por lá, vale a visita a Caruaru, a pouco mais de 130 km. Conhecida como um dos maiores polos juninos do país, a cidade encanta com seus pratos típicos (como sarapatel, canjica e bolo de milho) e com o tradicional desfile dos bacamarteiros, que simbolizam proteção e prosperidade. 

Feira de Santana, Bahia 

Cultura popular, grandes shows e festa espalhada pelos distritos 

Em Feira de Santana, o São João e o São Pedro ganham fôlego com mais de 70 atrações que misturam artistas locais com grandes nomes da música brasileira, como Falamansa, Raça Negra e Elba Ramalho. As festas se espalham por diversos distritos, como Maria Quitéria, Tiquaruçu, Humildes, Bonfim de Feira, Jaíba, Jaraguá e Morrinhos. 

Além dos shows e da gastronomia típica, o destaque vai para as quadrilhas abertas ao público — uma chance única de se jogar na dança e vivenciar a energia contagiante da cultura baiana.  

FlixBus
www.flixbus.com.br

Inflação e juros altos deixaram 112 mil famílias inadimplentes em São Paulo nos últimos três meses

Taxa subiu pelo terceiro mês seguido em maio, chegando a 21,7% dos lares da cidade; endividamento atinge 71,2% das famílias

 

A inadimplência continua escalando em São Paulo. Em maio, pelo terceiro mês seguido, o volume de famílias com contas atrasadas subiu, desta vez para 21,7% dos lares. Em fevereiro, a taxa era de 19%. Os dados são da Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (PEIC), elaborada pela Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Estado de São Paulo (FecomercioSP).
 
Esses números apontam para uma situação preocupante de deterioração gradual das condições financeiras das famílias. Sem um aumento real expressivo na renda média, a inflação persistente — que deve crescer, pelo menos, 5% em 2025 — e a dependência do crédito, cujos juros anuais superam 48%, vão manter esse contexto de inadimplência elevada nos próximos meses. Desde fevereiro, 112,5 mil famílias entraram para o grupo de inadimplentes. 

 
[GRÁFICO 1]
Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (PEIC)
12 meses
Fonte: FecomercioSP

 

E ainda que o tempo médio dos atrasos tenha caído timidamente — de 63,8 para 62,7 dias, entre abril e maio —, contas vencidas e não pagas em um intervalo de 30 dias aumentaram para 24,4% na composição da inadimplência nesse mesmo intervalo.

[GRÁFICO 2]
Inadimplência por classe social
12 meses
Fonte: FecomercioSP

 

O endividamento também cresceu na mesma dimensão: em maio, já eram 71,2% das famílias (sobre 67,7%, em fevereiro). Em números absolutos, são 2,91 milhões de lares nessa situação.
 
Uma análise com base no corte de renda reforça o argumento de que a inflação está prejudicando muito o orçamento familiar na cidade. Dentre as casas com renda abaixo de dez salários mínimos (média e baixa, portanto), 75,6% convivem com dívidas. Dentre as classes mais altas, essa taxa é de 58,4%.

[GRÁFICO 3]
Endividamento por classe social
12 meses
Fonte: FecomercioSP

Cartão de crédito segue como escape

O grande motivador do endividamento das famílias paulistanas permanece no cartão de crédito, com 77,8% dos casos. Ainda assim, é o menor patamar da presença dessa modalidade na composição das dívidas desde março de 2021. Isso se explica, em parte, pelas retrações nas ofertas e por uma percepção de que, ao usá-lo, há mais chance de entrar na situação de inadimplência.
 
Chama a atenção que 15% dos endividamentos estejam lidando com dívidas de um financiamento imobiliário. Trata-se de um risco para o orçamento doméstico, dado o longo prazo dessa conta e, por consequência, a pressão causada pela inflação sobre o orçamento. No limite, as famílias podem acabar deixando de pagar as mensalidades ou até fazendo outras dívidas justamente para pagá-las.

 
Crédito para pagar dívidas

A PEIC de maio aponta, ainda, que mais pessoas têm recorrido ao crédito para quitar dívidas. O número daquelas que estão pensando em pedir algum tipo de empréstimo com esse objetivo subiu de 8,8% para 9,6%. No geral, 14,1% dos entrevistados pela pesquisa cogitam recorrer a essa modalidade.
 
Segundo a FecomercioSP, é um indicativo de que as dívidas de curto e médio prazos (de três meses a um ano) têm crescido na capital paulista, o que se encaixa no perfil de muitas famílias com necessidade de pagar contas e manter o consumo essencial diante do menor poder de compra.
 
Apesar disso, o comprometimento da renda com dívidas recuou, atingindo 28,4%, menor patamar desde setembro de 2021, estimulado pelo crescimento da parcela com comprometimento inferior a 10%.

 
Nota metodológica

PEIC

A Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (PEIC) é apurada mensalmente pela FecomercioSP desde fevereiro de 2004. São entrevistados aproximadamente 2,2 mil consumidores na capital paulista. Em 2010, houve uma reestruturação do questionário para compor a pesquisa nacional da Confederação Nacional do Comércio (CNC), e, por isso, a atual série deve ser comparada a partir de 2010.O objetivo da PEIC é diagnosticar os níveis tanto de endividamento quanto de inadimplência do consumidor. O endividamento é quando a família possui alguma dívida. Inadimplência é quando a dívida está em atraso. A pesquisa permite o acompanhamento dos principais tipos de dívida, do nível de comprometimento do comprador com as despesas e da percepção deste em relação à capacidade de pagamento, fatores fundamentais para o processo de decisão dos empresários do comércio e demais agentes econômicos, além de ter o detalhamento das informações por faixa de renda de dois grupos: renda inferior e acima dos dez salários mínimos.

 

FecomercioSP
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Amor nos trilhos e cartas inspiradas por Clarice Lispector: ViaQuatro e ViaMobilidade têm programação especial para o Dia dos Namorados

Programação se estende por toda a semana e propõe que passageiros compartilhem histórias de amor e memórias afetivas nos trilhos

Até sexta-feira (13), as estações Santo Amaro (Linha 5-Lilás), Osasco (Linha 8-Diamante), e Vila Sônia-Prof. Elisabeth Tenreiro (Linha 4-Amarela), contam com espaços interativos da ação “Qual é a sua história de amor nos trilhos?”, onde passageiros podem compartilhar relatos e depoimentos sobre amores vividos no sistema metroferroviário. 

Já no dia 12 de junho, quinta-feira, das 10h às 13h, a Estação Luz (Linha 4-Amarela), recebe a Oficina DePara, promovida pelo Museu da Língua Portuguesa em parceria com a Motiva. A atividade convida o público a escrever cartas de amor com trechos de obras de Clarice Lispector, em celebração ao Projeto Centenários em homenagem à escritora. As mensagens poderão ser enviadas pelos Correios, e os participantes também poderão deixar recados no mural da estação. 

As ações destacam o papel afetivo das estações na construção de vínculos e memórias, reforçando que, entre um embarque e outro, muitas histórias começam nos trilhos.

A formação de hábitos nutritivos na escola pode contribuir para a diminuição da obesidade infantil

 Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 12,9% das crianças brasileiras entre 5 e 9 anos apresentam obesidade na fase mais importante do desenvolvimento humano

 

A primeira infância é uma das fases mais importantes do desenvolvimento humano e é nesse período, repleto de descobertas e aprendizados, que se formam muitos dos hábitos que acompanharão a criança por toda a vida, em especial os alimentares. Nesse cenário, a escola ocupa um papel fundamental ao promover, de forma integrada e consciente, a Educação Alimentar e Nutricional (EAN).

 

“A escola vai muito além do ensino para as crianças, ela é um espaço de formação integral, onde as crianças aprendem também a cuidar de si mesmas. E isso começa pela alimentação, ensinar a comer bem é ensinar a viver bem”, afirma Sheila Bancovsky, psicóloga e sócia proprietária da Escola Koala.

 

A educação alimentar e nutricional é um campo do conhecimento que visa promover práticas alimentares saudáveis de maneira autônoma e informada, respeitando as fases da vida, os contextos culturais e o direito humano à alimentação adequada. Mais do que apenas ingerir alimentos, trata-se de compreender a importância de nutrir o corpo e formar uma relação positiva com a comida.

 

A introdução correta de alimentos, o incentivo à variedade e à alimentação natural, o cuidado com o que se consome e o respeito à cultura alimentar são valores que podem e devem ser ensinados na escola. Por isso, atividades lúdicas, sensoriais e práticas, como aulas de culinária, rodas de conversa, leitura de rótulos e até piqueniques coletivos podem ajudar na educação alimentar das crianças.

 

“Nossos alunos não comem apenas o que é saudável por comer, eles vivenciam, experimentam, participam da construção do paladar alimentar. Transformamos o momento da alimentação em espaços criativos e acolhedores, porque entendemos que o ambiente também influencia na relação com a comida. Comer bem pode ser um momento de alegria para as crianças”, explica Talita Barbieri, especialista em nutrição escolar. 

Além disso, a alimentação infantil adequada nas escolas é um pilar no combate à obesidade, à desnutrição e a doenças crônicas. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 12,9% das crianças brasileiras entre 5 e 9 anos apresentam obesidade, um dado alarmante e que reforça a necessidade de políticas educativas e nutricionais desde a primeira infância. 

A escola é uma grande aliada das famílias e da sociedade na formação de cidadãos mais conscientes, saudáveis e autônomos. Através de projetos interdisciplinares é possível ensinar muito mais do que o valor nutricional de um alimento: ensina-se o valor do cuidado. “Trabalhar alimentação na escola é trabalhar respeito, cultura, saúde e cidadania. A educação alimentar é um investimento no presente e no futuro das nossas crianças”, conclui a sócia proprietária da Escola Koala.

 

Escola Koala
https://escolakoala.com.br/

4º Encontro Nacional de Pessoas Idosas do Sesc promove reflexão sobre longevidade e felicidade

O Trabalho Social com Pessoas Idosas do Sesc está presente em todo o Brasil. Nas imagens, atividades
dos grupos do programa Maturidade Ativa, do Rio Grande do Sul.

Evento contará com palestra do renomado geriatra Emílio Moriguchi e será transmitido ao vivo para todo o Brasil

 

Um envelhecimento mais ativo, com qualidade e autonomia é possível. Para discutir esse tema, o Sesc promove no dia 11 de junho o 4º Encontro Nacional de Pessoas Idosas do Sesc. O evento, que será transmitido ao vivo pelo canal do Sesc RS no YouTube, contará com programação variada incluindo, a palestra ‘Jornada da longevidade: a busca por uma vida mais longa, plena e feliz’, ministrada pelo médico geriatra e pesquisador Emílio Moriguchi. Realizado em Bento Gonçalves (RS), a ação reunirá mais de mil integrantes do Trabalho Social com Pessoas Idosas (TSPI) no estado e contará com a participação virtual dos participantes do programa de outros estados. 

Segundo o Censo 2022 do IBGE, o número de pessoas com 65 anos ou mais aumentou 57,4% em 12 anos. Em estados como o Rio Grande do Sul e o Rio de Janeiro, a população com 60 anos ou mais já supera a de crianças de 0 a 14 anos, evidenciando grande transformação demográfica. Para a Diretora de Programas Sociais do Departamento Nacional do Sesc, Janaina Cunha, abrir o encontro para a sociedade, por meio da transmissão on-line, é importante para conscientizar todos sobre o processo de envelhecimento, mostrando que é possível ter qualidade de vida em qualquer faixa etária. 

“É um convite para que olhem para a longevidade como uma época da vida em que se pode viver com autonomia, protagonismo e saúde física, mental e social. O projeto do Sesc voltado para pessoas idosas trabalha justamente isso. É nossa forma de contribuir para uma sociedade mais inclusiva, que valoriza e acolhe quem está nessa etapa da vida”, destaca Janaina. 

Destaque na programação, Moriguchi é doutor pela Tokai University School of Medicine, no Japão, e é reconhecido internacionalmente por sua contribuição aos estudos sobre envelhecimento saudável. Ele coordenou Projeto Veranópolis — uma das iniciativas mais bem-sucedidas do Brasil na promoção da longevidade e qualidade de vida. O médico também é coautor da pesquisa “Trilha da Longevidade Brasileira”, que investiga os hábitos e características de vida dos moradores de Veranópolis, município gaúcho com notável concentração de pessoas longevas. A pesquisa teve início em 1994, antes da popularização das Blue Zones (Zonas Azuis), regiões do mundo em que vivem muitas pessoas centenárias. 

Após a palestra, haverá ainda a transmissão do debate “Ninguém Envelhece Sozinho”, com Ivanir Agenta (presidente do Conselho Estadual da Pessoa Idosa do RS), Suzimar Delaroli (analista do Trabalho Social com Pessoas Idosas no Departamento Nacional do Sesc), Mara Fontanari (representante da sociedade civil e professora aposentada) e mediação de Michele Silveira (coordenadora do Trabalho Social com Pessoas Idosas no Sesc RS). A programação, para quem participará presencialmente do evento, incluirá ainda atividades culturais e integrativas, com dança circular, hip hop, ginástica cerebral e oficinas de tecnologia, além de passeios culturais como Maria Fumaça e a visita à Epopeia Italiana.

  

O Trabalho Social com Pessoas Idosas 

O Sesc, vetor de desenvolvimento social da CNC para o Sistema Comércio, tem um trabalho de referência e consolidado, há mais de 6 décadas, voltado às pessoas com mais de 60 anos. O Trabalho Social com Pessoas Idosas (TSPI) é um dos maiores programas do país dedicados a esse público. Criado com o objetivo de fortalecer o papel social, protagonismo e a autonomia dessa população, o programa promove atividades educativas, culturais, físicas e intergeracionais, incentivando a participação ativa na sociedade e a troca de experiências entre diferentes gerações. 

Presente em todo o Brasil, o Sesc é uma instituição mantida pelos empresários do comércio de bens, serviços e turismo. Seu compromisso é com a promoção do bem-estar e da qualidade de vida dos trabalhadores do setor e de suas famílias, por meio de ações nas áreas de educação, saúde, cultura, lazer e assistência.

 

4º Encontro Nacional de Pessoas Idosas do Sesc

Transmissão ao vivo em https://www.youtube.com/user/sescrs

11/06 

10h - Palestra “Jornada da Longevidade”, com Emílio Moriguchi (doutor, pesquisador e geriatra) 

11h15 – Debate “Ninguém envelhece sozinho”

Com Ivanir Agenta (presidente do Conselho Estadual da Pessoa Idosa do RS), Suzimar Delaroli (analista do Trabalho Social com Pessoas Idosas do Departamento Nacional do Sesc) e Mara Fontanari (representante da sociedade civil e professora aposentada).
Mediação: Michele Silveira (coordenadora do Trabalho Social com Pessoas Idosas do Sesc RS).

 

MÊS DO AMOR: BANHOS DE ERVAS PARA AUMENTAR A LIBIDO E ESQUENTAR O CLIMA

Descubra receitas naturais com ervas e frutas para reacender o desejo entre o casal

 

A rotina puxada, o estresse constante e a exaustão emocional estão entre os maiores ladrões de libido nos dias de hoje, mas a solução pode estar mais perto do que você imagina: na natureza. De acordo com o consultor esotérico da iQuilibrio, Arthur Peroni, "existem ervas com propriedades energéticas e afrodisíacas que ajudam a despertar o corpo, equilibrar emoções e reacender a chama do desejo." 

Ao invés de recorrer a soluções químicas, cada vez mais pessoas têm buscado alternativas naturais para lidar com a queda no apetite sexual, onde os banhos de ervas ganham espaço como rituais simples e poderosos. “Muita gente pensa que libido está só ligada ao corpo, mas a energia sexual também precisa de atenção. Um banho bem preparado pode abrir caminhos, limpar bloqueios e ativar o magnetismo pessoal”, afirma Peroni. 

A baixa libido pode ter diferentes causas: alimentação desequilibrada, insônia, uso de medicamentos, autoestima fragilizada e até mesmo bloqueios emocionais. Ervas como ginseng, guaraná, canela e gengibre têm propriedades que atuam no campo físico e energético, promovendo vitalidade, circulação e estímulo sensorial. 

A seguir, conheça banhos de ervas indicados para ativar a libido de forma natural e ritualística. São receitas simples, que podem ser feitas em casa e combinadas com sua intenção de reconexão com o prazer e com o corpo.
 

Banho energético de Ginseng

Ativa a energia sexual e renova a disposição

Você vai precisar de:

• 2 litros de água
• 1 casca de ginseng
• 1 colher (sopa) de óleo de semente de uvas
• 1 punhado de sementes de maracujá

Ferva a água, desligue o fogo e adicione os ingredientes. Deixe a mistura descansar por 30 minutos, coe e leve para o banho. Após se lavar normalmente, jogue o preparo do pescoço para baixo, mentalizando o despertar da sua energia sexual.
 

Banho da sedução com maçã e cravo

Ideal para noites especiais e aumento do magnetismo pessoal

Ingredientes:

• 2 litros de água
• Casca de 1 maçã vermelha
• Canela em pó (uma pitada)
• Cravo-da-índia (alguns)
• 4 gotas de óleo essencial de rosas

Ferva os ingredientes (exceto o óleo) por 15 minutos. Depois, adicione o óleo e deixe descansar por 2 horas. Coe e, após o banho higiênico, derrame a infusão do pescoço para baixo. Sinta seu poder pessoal sendo ativado.
 

Banho com guaraná em pó

Revitalizante e energizante, ótimo para começar bem o dia (ou à noite)

Você vai precisar de:

• 2 litros de água
• 1 colher (sopa) de guaraná em pó
   

Aqueça a água até começar a levantar bolhas, misture o guaraná em pó e aguarde esfriar por 20 minutos. Use após o banho comum, sempre do pescoço para baixo.
 

Banho da atração

Para aumentar o magnetismo e fortalecer a conexão com quem você ama

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 7 pétalas de rosas vermelhas
• 7 gotas de óleo essencial de sândalo
• 7 cravos-da-índia
• 7 pitadas de coentro

Ferva a água com as pétalas e os cravos. Em seguida, adicione o óleo e o coentro. Espere esfriar e coe. Derrame no corpo ao final do banho, visualizando-se como alguém irresistível e cheia de luz. Segundo Peroni, o mais importante é unir o preparo com intenção: “O banho não é só físico, ele é um ato simbólico de autocuidado e reconexão com seu desejo. Quando você entende isso, a magia acontece.”

iQuilibrio
www.iQuilibrio.com.br

DIA DOS NAMORADOS: SAIBA COMO FAZER O ADOÇAMENTO CIGANO PARA ATRAIR A PESSOA AMADA

Espiritualista Kelida Marques conta como fazer o Adoçamento Cigano neste Dia dos Namorados para abrir caminho para um relacionamento repleto de amor e felicidade

 

Com a proximidade do Dia dos Namorados, muitas pessoas ao redor do mundo estão em busca de maneiras românticas de expressar seu amor e atrair a pessoa amada. Nesse contexto, uma antiga tradição conhecida como "Adoçamento Cigano" tem despertado interesse e curiosidade. É considerada uma forma mística de invocar energias positivas para fortalecer os laços afetivos e atrair o amor verdadeiro. 

“O Adoçamento Cigano é uma simpatia que remonta há tempos ancestrais e faz parte da cultura cigana, conhecida por suas tradições ricas e místicas. Este ritual é realizado com ingredientes simples e pode ser feito por qualquer pessoa interessada em manifestar amor e harmonia em suas vidas, ele é perfeito para ser feito agora nessa época de Dia dos Namorados, pois ele atrai o amor. É uma simpatia poderosa que dá resultado muito rápido.” - comenta a espiritualista Kelida Marques.

 

Confira o passo a passo do Adoçamento Cigano

 

Ingredientes

• Uma folha de papel em branco e sem linhas;
• Uma caneta preta ou vermelha;
• Uma colher
• Três colheres de sopa de açúcar (qualquer um de sua escolha);
• Um copo com água.

 

Passo a passo

Passo 1 - Use a caneta vermelha ou preta e faça uma cruz que cubra toda a folha de papel em branco. Escolha uma das linhas que corta a cruz ao meio e escreva o nome da pessoa que você quer adoçar de cima para baixo. Na outra linha que cruza a cruz escreva o seu nome da lateral para o meio do papel. Após isso dobre o papel em duas partes e coloque dentro do copo com água. Conforme for colocando as três colheres de água repita os seguintes dizeres:

 

“Amada cigana rosa-vermelha, assim como estou colocando esse açúcar na água, essa pessoa estará doce como mel em minhas mãos.

Amada cigana rosa-vermelha que o amor dessa pessoa venha para mim doce calmo sereno.

Amada cigana rosa-vermelha que essa pessoa seja doce, fiel, amável e que esteja ao meu lado com muita paixão e com muito amor”.
 

Passo 2 - Após isso, mexa o copo com a água, o açúcar e o papel. Logo em seguida, coloque o copo acima da sua cabeça e peça ao seu anjo de guarda proteção, repetindo os dizeres: “Meu anjo de guarda que pela tua força os meus pedidos de amor de Adoçamento de encantamento por essa pessoa sejam atendidos agora e sempre e me proteja”.
 

Passo 3 - É importante lembrar que o adoçamento pode ser feito em qualquer dia da semana e em qualquer horário. Porém, não é recomendado que se faça durante a lua minguante. Depois de feito, o adoçamento pode ser mantido durante sete dias em um lugar que fique acima da linha da cabeça, nunca abaixo disso ou no chão. Passado os sete dias, despeje a água e o papel na terra e lave o copo normalmente.

 

Kelida Marques - referência em espiritualidade, sendo detentora de um dos principais canais do YouTube sobre o tema, com quase 1,30 milhão de seguidores. Psicanalista, hipnóloga e terapeuta holística reikiana, ela se dedica ao autoconhecimento profundo por meio do Mapa da Alma, uma abordagem que revela karmas, desafios espirituais e conexões de vidas passadas. Além dos atendimentos online, promove rituais de cura, benzimentos e vigílias gratuitamente, Ele pode falar sobre previsões, leituras do baralho cigano, cartas psicografadas, numerologia e terapias alternativas, sempre integrando corpo, mente e espírito com um toque de magia @kelidaoficial

Ritual com óleo essencial para Dia dos Namorados

A dica da aromaterapeuta, perfumista botânica, naturóloga e especialista em neurociência Daiana Petry para o Dia dos Namorados, é trocar o jantar tradicional por um ritual que ativa os sentidos, aprofunda o vínculo afetivo e fortalece a conexão emocional do casal. 

Inspirado em práticas ancestrais e apoiado por estudos sobre o impacto dos aromas no cérebro humano, um ritual com óleos essenciais promove experiências memoráveis e transformadoras. 

"A aromaterapia pode ser uma poderosa aliada nas relações afetivas, pois os aromas atuam diretamente no sistema límbico, a área do cérebro responsável pelas emoções e memórias", explica a aromaterapeuta, que indica um passo a passo para os casais realizarem juntos um momento íntimo, sensorial e simbólico em casa.

Ritual de conexão essencial

1. Preparar o ambiente com luz suave e trilha sonora tranquila;
2. Pingar 3 gotas de óleo essencial de laranja doce ou ylang ylang em um difusor. "Essas essências são afrodisíacas naturais, relaxam o corpo e despertam alegria", explica a especialista;
3. Sentar-se de frente para o(a) parceiro(a), segurando as mãos e fechar os olhos. “O casal deve respirar juntos por 1 minuto. O objetivo é alinhar o ritmo e criar presença”, ensina;
4. Misturar 2 gotas de óleo essencial de lavanda ou sândalo em uma colher de óleo vegetal (como óleo de coco ou semente de uva). “Um aplica suavemente nos ombros e nuca do outro. Esse toque promove relaxamento e libera ocitocina, o hormônio da confiança”, diz a especialista;
5. Ao final, Daiana indica finalizar o ritual com um abraço de 1 minuto em silêncio. “Estudos indicam que um abraço longo reduz o cortisol (hormônio do estresse) e aumenta a sensação de pertencimento”, fala.

Os estudos comprovam

Segundo pesquisas publicadas na Journal of Neuroscience, cheiros agradáveis ativam o núcleo accumbens, a região cerebral ligada ao prazer e à motivação. Além disso, a ocitocina liberada em momentos de toque e afeto é considerada o “neuro-hormônio do vínculo”, fundamental para relações duradouras.

“O amor pode e deve ser cultivado diariamente, mas datas simbólicas como o Dia dos Namorados são convites a desacelerar e se reconectar de forma profunda. Um ritual como esse oferece uma pausa do automático para redescobrir o outro com intenção e sensibilidade”, conclui Daiana.
  

Pesquisas:
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Daiana Petry - Aromaterapeuta, perfumista botânica, naturóloga e especialista em neurociência. Professora dos cursos de formação em aromaterapia, perfumaria botânica e psicoaromaterapia. Autora dos livros: Psicoaromaterapia, Cosméticos sólidos e Maquiagem ecoessencial.  Fundadora da Harmonie Aromaterapia.
@daianagpetry
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