Plutão inicia retrogradação, sai de Aquário e retorna para capricórnio: entenda como isso pode impactar sua vida

 

Plutão inicia retrogradação dia 1 de maio e volta para Capricórnio
Foto: ZHC/Pexels

Astrólogo lembra que no curto período que o planeta esteve no signo de ar, ameaças de guerra nuclear se intensificaram e ciência fez novas descobertas importantes; novo posicionamento pede mais mudanças

Um dos planetas mais temidos da astrologia, Plutão, inicia na próxima segunda-feira, dia 1, sua retrogradação. O planeta que chegou em Aquário e ficou por três meses, retorna nos próximos dias para Capricórnio. Na prática, essa configuração muda muita coisa de acordo com o astrólogo Xandi Poletto.

Plutão é considerado na astrologia o planeta que abre a porta para o mundo da espiritualidade, da consciência maior. “É com ele que elaboramos o crescimento pessoal por meio das experiências coletivas. Plutão sempre atua em larga escala, por isso foi facilmente associado a configuração astrológica que deu início à pandemia no mundo todo. Ele se juntou a Saturno e Júpiter em capricórnio, signo para onde ele retorna agora”, explica.

A volta do planeta ao signo de terra promete mexer novamente com os objetivos de vida, estrutura material e até na área profissional. Segundo Xandi, “o período vai ser ideal para rever estratégias, repensar a rota e fazer adaptações. Claro que tudo isso não é ruim, mas pode ser novamente desafiador”. 

Você está indo na direção que precisa para se desenvolver? É essa pergunta que o astrólogo faz para quem está preocupado com o retorno do planeta a capricórnio. “Plutão vai pedir mais transformação, vai mostrar o que ainda não está resolvido e convidar a todos para a resolução de quaisquer pendências!”.

De acordo com o espiritualista, Plutão também está associado ao inconsciente e ao poder, o que pode revelar neste período alguns desejos mais profundos, que de alguma maneira irão trazer mudanças internas intensas.

Será que é possível lidar com leveza diante desta mudança astrológica? Xandi Poletto lembra que todos os signos possuem aspectos positivos e negativos e que diante de qualquer posição planetária o importante é sempre buscarmos os aspectos fluidos do signo, neste caso Capricórnio. "Na prática, Capricórnio é um signo que trabalha com a responsabilidade, maturidade, prudência, disciplina e de colocar sentindo em tudo o que se faz, que se busca construir. O signo também fala de bom humor para lidar com os desafios da vida!".

Outro ponto importante bem lembrado pelo astrólogo é que é possível saber qual área da será mais atingida a partir da presença do mesmo signo e planeta no mapa natal e de previsões de cada pessoa. “Eu trago Plutão retrógrado, então sei que este momento que se repete exige de mim mais consciência. Além disso, sei que o signo de Capricórnio também é forte no meu mapa. Ou seja, ele está em um setor e sei onde exatamente ele vai exigir ainda mais de mim”, conclui ele. 

Vale lembrar que Plutão é um planeta que fica anos em um signo, variando bastante de período por onde já passou, ultrapassando 10 ou 15 anos naquele signo. Em 2023, ele chegou a Aquário, onde deve voltar ainda este ano e ficar definitivamente apenas a partir de novembro de 2024. Plutão fica retrógrado por 6 meses, caminhando e “voltando”por várias vezes, pedindo sempre uma reavaliação.

Plutão em Aquário: a palinha do que vai acontecer em 2024

O que podemos notar na rápida passagem de Plutão por Aquário: as notícias recentes sobre possível guerra nuclear e também as descobertas recentes da ciência, como o DNA de vírus que promete ajudar significativamente o sistema imunológico.

Para a astrologia, a chegada de Plutão a aquário vai significar um salto importante na humanidade, ampliando ainda mais a tecnologia, o que já é previsto em relação ao chat GPT, por exemplo, além de descobertas inimagináveis envolvendo o coletivo. Plutão também deve influenciar conflitos e colocar em risco os ares. Por outro lado, a humanidade deve ganhar mais consciência coletiva e deve assistir a vários acontecimentos de solidariedade entre os povos!

 

Xandi Poletto - É jornalista e astrólogo. Há mais de 10 anos estuda ferramentas da espiritualidade. Hoje, divide a agenda entre os atendimentos e a comunicação, atuando em assessoria de imprensa e apresentação de podcast. É estudante também de teosofia e ciências ocultas!

 

Comemore o Dia da Literatura Brasileira com obras gratuitas disponíveis na BibliON

A data foi escolhida para celebrar a literatura brasileira e homenagear todos os autores que fizeram história em nossa cultura

No dia 1º de maio, comemora-se o Dia da Literatura Brasileira, uma ocasião especial para ressaltar a relevância da leitura no desenvolvimento da criatividade, da imaginação e da habilidade narrativa, além de celebrar também o dia de aniversário do escritor José de Alencar. No entanto, para além de aproveitarmos a data para homenagear toda a riqueza da nossa literatura, relembrando autores clássicos, que tal conhecer um pouco da história e da  evolução da escrita no Brasil? Barroco, Romantismo, Pré-Modernismo, Modernismo, entre outros. O que caracterizou cada fase e como cada estilo pode ter influenciado a linguagem elaborada. 

Nesta data especial, a BibliON convida você a explorar o mundo literário por meio da sua plataforma e assim desfrutar de horas de entretenimento e aprendizado, conhecendo um pouco mais sobre a literatura brasileira. Confira os livros selecionados: 

História concisa da Literatura Brasileira -Alfredo Bosi

Em nova edição totalmente revisada e atualizada pelo autor, que é professor titular de Literatura Brasileira na Universidade de São Paulo, a Cultrix volta a apresentar ao público universitário esta obra por ele consagrada, desde que veio a lume em 1970, como a melhor no seu gênero. Dividida em oito partes, respectivamente dedicadas à condição colonial, ao Barroco, à Arcádia e Ilustração, ao Romantismo, ao Pré-Modernismo e Modernismo e as tendências contemporâneas, a História Concisa da Literatura Brasileira dá, de cada um desses momentos, uma apreciação de suas tendências diferenciais, estudando a seguir os seus autores principais, acerca dos quais proporciona ao leitor dados de ordem bibliográfica além de uma avaliação crítica. É uma obra que se recomenda sobretudo à atenção de professores e estudantes de Literatura Brasileira, quer em nível de graduação quer de pós-graduação.

História da Literatura Brasileira Vol. I: Das Origens ao Romantismo -Massaud Moisés

Com o texto inteiramente revisto, essa edição do clássico História da Literatura Brasileira, com um novo projeto gráfico e texto completo em três volumes, nos traz em seus capítulos as origens, o Barroco, o Arcadismo e o Romantismo

Historia da Literatura Brasileira Vol. II: Realismo e Simbolismo -Massaud Moisés

Em edição revista e atualizada, o segundo volume desse panorama da literatura brasileira, é apresentado pelo Prof. Massaud Moisés como um estudo sobre a produção literária do Realismo e do Simbolismo, que em nosso país é representado por obras como O Mulato, de Aluísio Azevedo, e Memórias Póstumas de Brás Cubas, de Machado de Assis (ambos de 1881), a publicação de Canaã, de Graça Aranha, e Os Sertões, de Euclides da Cunha (ambos de 1902). As obras literárias são aqui analisadas no seu contexto histórico e sociocultural e são vistas como documentos, testemunhos de uma época, pressupondo uma aliança entre a desejada objetividade do historiador e a intuição peculiar do crítico literário. 

História da Literatura Brasileira - Vol. III Desvairismo e Tendências Contemporâneas - Massaud Moisés

Este volume de História da Literatura Brasileira, dedicado ao estudo das correntes do Modernismo, não apenas foi inteiramente revisto como também atualizado, a fim de acompanhar a criação literária das últimas décadas. Massaud Moisés percorreu os momento sem que se pode fragmentar a modernidade entre nós, desde a Semana de Arte Moderna até o fim do século XX: de 1922 a 1928, fase de implantação do ideário modernista; de 1928 a 1945, de consolidação das conquistas renovadoras; e de 1945 em diante, a geração do pós-guerra, chegando a uma análise minuciosa das tendências contemporâneas. O resultado é um panorama das nossas letras a partir dos anos 1920, que se recomenda pela soma de informações recolhidas e pelo balanço crítico, tornando este livro indispensável a todos que desejam uma visão ampla, fecunda e renovadora da nossa modernidade literária nas diversas facetas que veio exibindo ao longo de mais de oito decênios.

A Literatura Brasileira Através dos Textos - Massaud Moisés

Este livro oferece um panorama do que a nossa literatura ostenta de melhor e de mais representativo ao longo de sua evolução histórica. Dentro de cada uma das onze épocas em que se divide nossa história literária, são focalizados os autores de maior importância, apresentando-se de cada um deles um ou mais excertos antológicos, os quais são precedidos de uma notícia que os situa cronologicamente no quadro de nossas letras e seguidos de um comentário crítico que lhes destaca os principais pontos de interesse.

Para utilizar o serviço gratuito, basta que os interessados acessem www.biblion.org.br ou baixem o aplicativo BibliON, disponível no Google Play e na Apple Store e realizem um breve cadastro. O usuário pode fazer empréstimos de até duas obras simultâneas, por 15 dias. A BibliON permite, ainda, ações como organizar listas, adicionar favoritos, compartilhar um livro como dica de leitura nas redes sociais, fazer reservas, ver histórico e sugerir novas aquisições. Por meio de princípios de gamificação, os associados conseguem acompanhar as estatísticas do tempo dedicado à leitura e participar de desafios. 

O sistema de busca permite a  utilização de diversos filtros, como tema, autor, categoria ou título. É possível ler em dispositivos móveis, sem a necessidade de usar dados do celular, por meio do download prévio do título ou, ainda, ajustar o tamanho da letra e o contraste da tela; escolher diferentes modos de leitura para dia ou para noite e acionar a leitura em voz sintetizada, para saída em áudio do texto.

Dia das Mães: origens remontam à religião e data tem forte fator emocional

A comemoração do Dia das Mães remonta a épocas antigas, no contexto do Catolicismo. Logo ela vem expandido seu alcance e hoje é a segunda data que mais promove vendas no comércio, ficando atrás somente do Natal. E isso se deve a um componente muito conhecido do marketing: a emoção. Toda vez que falamos das mães, nos emocionamos, e esse é um gatilho super importante para as vendas por meio do neuromarketing.

Somos seres emocionais que raciocinam, e, de forma consciente e inconsciente, queremos partilhar e participar do Dia das Mães movidos por essa emoção. Afinal, não há filho ou filha que não queira homenagear sua mãe na data. Isso tanto é verdade que é raro encontrar alguém que queira prioritariamente economizar ou adquirir algo de menos qualidade no presente de Dia das Mães. Em geral, o comportamento de consumo que se nota é o da compra do melhor presente possível para a ocasião.

As propagandas clássicas para o Dia das Mães são feitas para emocionar, e elas alcançam isso com maestria. Nessa linha, as peças de comunicação optam pelo componente sentimental que mexe muito com as pessoas. Vale dizer que, muitas vezes, o objetivo de uma marca ao usar a emoção nem é tanto vender num primeiro momento, mas se posicionar, ou seja, ser admirada e lembrada pelo consumidor. Mas é claro que, no longo prazo, isso vai se converter em vendas.

Por outro lado, esse movimento é acompanhado pela evolução da sociedade, pois as mães se modernizaram e assumem outros papéis para além de serem vistas meramente como “rainhas do lar”: temos aí as mães solo, mães que são mães e pais ao mesmo tempo, muitas mães que dão duro no mercado de trabalho, e tudo isso provoca ainda mais sentimentos por ângulos diferenciados – sentimentos que, não raro, nos levam às lágrimas ao lembrar ou se colocar nesses papeis.

E as empresas também perceberam essas mudanças, retratando as evoluções sociais e todas as emoções envolvidas. As mães, num movimento das próprias mulheres como um todo, estão acompanhando e tendo muito mais poder de opinião quanto ao que desejam. Com o avanço da internet, temos mães mais informadas e empoderadas, que exigem qualidade, respeito e têm vontade própria. Por exemplo: há cada vez mais mães que não gostam de receber itens para casa e preferem presentes de uso pessoal.

E, afinal, como surgiu o Dia das Mães?

A origem do Dia das Mães está conectada com a religião e com os mitos. Primeiro, havia a deusa Mãe, provedora dos outros deuses, um mito que se estabeleceu e se alastrou com comemorações a elas. Mas é na religião Católica que a celebração das mães adquire origens mais concretas. Durante a Idade Média, no quarto domingo da quaresma, as pessoas que saíam das suas vilas uma vez por ano voltavam para as paróquias de batismo e aproveitavam para visitar a mãe que tinha ficado lá. Na Inglaterra, essa tradição se manteve e o dia das mães é comemorado no quarto domingo da quaresma.

Por sua vez, os países que seguem a comemoração em maio se inspiram na história de uma mulher chamada Anna Jarvis que perdeu a mãe, uma senhora muito ativa na sua paróquia. Um dia, a filha homenageou a mãe na Igreja e isso virou um hábito, com a homenagem ocorrendo a cada mês de maio – o que se estendeu para outras mães.

Cinco anos depois, o presidente dos Estados Unidos Woodrow Wilson reconheceu essa data de comemoração às mães como um feriado. Porém, reza a lenda que, no final da sua vida, Ana lutou para que não houvesse o feriado por ter se desvirtuado da homenagem mais religiosa.

Por sua vez, no nosso país, o Dia das Mães foi instituído na década de 1930 pelo presidente Getúlio Vargas. Independente de suas origens, no fundo, o que a maioria das mães deseja no seu dia é estar pertinho dos filhos.

 

Professora Shirlei Camargo – Reconhecida pela excelência acadêmica e atuação no mercado profissional, a Professora Shirlei Camargo conta com habilidades que a diferenciam ao aliar conhecimentos da ciência do marketing e empreendedorismo. É mestre e doutora em Marketing pela UFPR, com formação em Design e especialização na FAE Business School. Também atua como palestrante e consultora, estabelecendo pontes entre as mais diversas abordagens para o mercado consumidor. Atualmente, ministra aulas junto aos cursos de Administração e Ciências Contábeis da UFPR, faz mestrado em Neuromarketing na Escuela Superior de Comunicación y Marketing (ESCO), da Espanha, e foi professora do Centro Universitário Internacional (Uninter). Publica artigos científicos e para imprensa e, entre seus trabalhos acadêmicos, foi premiada pela Emerald Literati Awards de 2019. É coautora dos livros “Introdução ao Neuromarketing: desvendando o cérebro do consumidor”, “O cidadão é rei!: marketing e atendimento em serviços públicos” e “Varejo Digital 5.0”, ambos de 2022. Já passou por empresas como grupo Boticário (previsão de vendas) e Record Internacional (ministrando treinamentos).

DEPENDÊNCIA DIGITAL - Um Problema Social que Merece Atenção

 

 A Perda de Conexão Com o Mundo Exterior



Não há dúvida de que a tecnologia revolucionou a forma como vivemos, trabalhamos e nos comunicamos. No entanto, com o crescimento exponencial da internet e das redes sociais, surge uma nova preocupação: A Dependência Digital, inclusive um dos temas da Novela Travessia.

 

Em entrevista com a Dra. Gesika Amorim, mestre em educação médica, pediatra pós-graduada em Neurologia e Psiquiatria, especialista em Saúde Mental e Neurodesenvolvimento, ela faz um alerta sobre os perigos da dependência digital e como ela pode afetar a saúde mental e física das pessoas, em especial das crianças.

 

Segundo a Dra. Gesika, a dependência digital pode levar a problemas como depressão, ansiedade, transtornos obsessivo-compulsivos e isolamento social, comprometendo o processo de aprendizado e prejudicando os laços afetivos e emocionais com os pais, cuidadores, familiares e amigos.

 

"Hoje, uma grande parte das crianças se sente trocada pelo celular; elas percebem que seus pais ou cuidadores preferem a companhia do celular do que passar um tempo com ela, para brincar, conversar ou interagir de alguma outra forma", alerta a Dra. Gesika Amorim.

 

Mas O Que Leva Alguém A Se Tornar Dependente Da Tecnologia?

A resposta está na dopamina, um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. Quando usamos a internet, recebemos e-mails, recebemos curtidas e comentários em nossas redes sociais, fazemos downloads e interagimos virtualmente com outras pessoas, nos da um certo prazer, certo?

"No caso da dependência digital nas crianças, acontece o mesmo. O problema é que se tornou comum a prática de muitos pais recorrerem aos aparelhos tecnológicos para manter as crianças ocupadas, mas acabam prejudicando seu desenvolvimento emocional e social", explica a especialista.

Para combater a dependência digital, é importante encontrar um equilíbrio entre o uso da tecnologia e a vida real.

Algumas sugestões são:

·   Limitar o tempo de uso da tecnologia,

·   Praticar atividades físicas, hobbies

· Se desconectar periodicamente da internet.

 

"O grande problema é que seguimos conectados, navegando na internet, em nossas redes sociais, exibindo os nossos perfis, verdadeiros ou falsos, na maioria das vezes querendo a vida do outro, fingindo ser o que não somos e enlouquecidos atrás de “likes”, engajamento, comentários, e tudo isso em casa, sozinho, sem precisar lidar com o mundo do lado de fora das telas. E assim, vamos perdendo a noção da realidade à nossa volta. Acredito que este tenha sido o maior prejuízo na área de saúde/ social que a pandemia trouxe." - diz a Especialista.

 

Os pais também podem estabelecer regras claras e limites para o uso da tecnologia pelas crianças, e dedicar tempo de qualidade para brincar, conversar e interagir com elas. A dependência digital é um problema sério que afeta a saúde mental e o bem-estar de pessoas de todas as idades.

 

"É importante reconhecer os sinais e tomar medidas para prevenir ou tratar esse problema. A tecnologia é uma ferramenta poderosa, mas não podemos deixar que ela nos afaste da vida real e das relações humanas", finaliza a Dra. Gesika Amorim. 

Não ignore este alerta sobre esse problema social cada vez mais comum na sociedade atual. Ao perceber os sintomas da dependência, procure ajuda médica para tratamento e prevenção de outros transtornos.  

Dra Gesika Amorim - Mestre em Educação médica, com Residência Médica em Pediatria, Pós Graduada em Neurologia e Psiquiatria, com formação em Homeopatia Detox (Holanda), Especialista em Tratamento Integral do Autismo. Possui extensão em Psicofarmacologia e Neurologia Clínica em Harvard. Membro da Sociedade Brasileira de Neurologia Infantil (SBNI), Especialista em Neurodesenvolvimento e Saúde Mental; Homeopata, Pós Graduada em Medicina Ortomolecular - (Medicina Integrativa), dentre outros títulos.
Instagram: @gesikaautismo
https://dragesikaamorim.com.br

ChatGPT e IA: como isso muda o seu cérebro?

A tecnologia muda o mundo todos os dias, mas, nas últimas semanas deu um salto alcançando milhares de usuários em todo mundo que passaram a contar com o uso de Inteligência Artificial na produção de textos e imagens. 

Mais famoso entre os recursos hoje disponíveis, o ChatGPT da empresa Open AI é, sem dúvida, uma novidade para os amantes de automatizações. 

Na prática, o site possibilita a criação e qualquer texto depois de uma orientação inicial usando como base informações já disponíveis na rede e – algo novo –, com uma linguagem simples e natural aproximando a comunicação ainda mais dos usuários, no caso, os humanos. 

Apesar de não ser relativamente nova, o uso de Inteligência Artificial para a criação de textos e imagens deu um salto significativo em 2023 e está cada vez mais popularizada entre crianças, jovens e adultos que agora contam com a máquina para produzir todo tipo de texto.

 

ChatGPT – risco ou oportunidade? 

Enquanto profissionais de Comunicação usam o recurso para otimizar suas entregas e acelerar processos criativos a novidade, também chega para quem ainda está com o cérebro em formação, e, é aí, segundo a especialista do SUPERA, que mora o problema. 

“Veja bem: estamos falando de crianças em idade escolar que ao criarem um texto, ao pensarem em uma imagem, ao inventarem uma realidade, estão criando conexões cerebrais porque é justamente disso que se trata: estar na escola é aproveitar o melhor momento do cérebro para absorver todo tipo de conteúdo e correlacionar esses conteúdos para que eles façam sentido em breve, na vida adulta. Quando as crianças começam a optar pelo caminho preguiçoso muito cedo, terceirizando a um algoritmo o trabalho de esforço mental que elas mesmas deveriam ter, temos sim um cenário de atenção para a sociedade”, alertou Livia Ciacci, neurocientista do SUPERA – Ginástica para o cérebro. 

A especialista do SUPERA lembra ainda que, assim como outras tecnologias, o ChatGPT e o uso de Inteligência Artificial são um caminho sem volta. 

“Nosso papel enquanto formador de opinião não é ir contra a corrente pois o ChatGPT é a nova calculadora, mas, sim, alertar sobre os prejuízos deste tipo de tecnologia para quem ainda não tem discernimento para fazer o bom uso do recurso”, justificou.

 

 

Inteligência Artificial X inteligência Humana 

Embora recursos como o ChatGPT só funcionem bem com riqueza de detalhes e autoridade de quem usa a ferramenta, o recurso está completamente condicionado a informações que já estão disponíveis na rede. Além disso, a Inteligência Artificial ainda não consegue correlacionar fatos de forma clara, sobretudo as informações que envolvem a capacidade analítica do ser humano em tirar as suas próprias conclusões. 

O ChatGPT pode resolver alguns problemas e acelerar a escrita, mas ele não ensina a pensar ou a como usar as informações. A especialista do SUPERA acredita que na área da educação por exemplo, ele deveria ser incorporado o mais rápido possível, já que é uma oportunidade de criar atividades mais complexas para os alunos. Ao invés de pedir para uma turma escrever um texto sobre algo, pode-se pedir para que usem a automatização para escrever e depois fazer uma análise crítica, como por exemplo: Qual item importante o ChatGPT não incluiu? A informação que ele trouxe está atualizada? “Ou seja, no fim das contas, o que interessa é como aprendemos a usar nosso córtex pré-frontal e as funções executivas, que continuarão sendo o diferencial humano. Análise, planejamento, motivação, foco e propósito, só nós temos e precisamos constantemente aprender e aperfeiçoar tais habilidades. Em um mundo cada vez mais automatizado, quem pensa é rei!”, avaliou.

 

O ChatGPT vai mudar o nosso cérebro? 

A resposta é: depende. 

Segundo a especialista, temos que considerar outros fatores que estão atrelados ao uso desta tecnologia, como a maior pressão por produtividade, a banalização da originalidade e o não incentivo a produções autorais e criativas. 

Ainda segundo a especialista do SUPERA – Ginástica para o Cérebro, podemos pensar ainda que muitas das coisas que estão surgindo agora ainda não foram analisadas usando os devidos parâmetros científicos, que asseguram a resposta que a ciência vem dando a sociedade nas últimas décadas, e, com a Inteligência Artificial não será diferente. 

“O que podemos afirmar é que o cérebro se adapta ao que faz e ao que não faz. Se os algoritmos são utilizados para ganhar tempo em tarefas mecânicas e a pessoa usa esse tempo para se ocupar com coisas mais complexas, temos o cenário perfeito!

Por outro lado, se a preguiça tomar conta e a pessoa evitar o esforço cada vez mais, temos um problema.”, concluiu.

Vai aproveitar o feriado para estudar? Plataforma de empregabilidade e educação dá dicas de estudo para concurso público, confira!

Planejar, respeitar seus limites, encontrar seu espaço… fique por dentro de 5 dicas que podem te deixar mais próximo de empregos públicos

De acordo com a Associação Nacional de Proteção e Apoio aos Concursos (ANPAC), atualmente, a carreira pública tem sido tão atraente para os trabalhadores brasileiros que o crescimento do número de concurseiros interessados em ingressar nesse setor é de cerca de 40% ao ano.  

O crescimento da busca pelo ingresso em empregos públicos por meio de concursos encontra sua principal motivação na estabilidade oferecida pelos cargos do setor, além uma série de fatores positivos, entre eles: direitos, como licença-capacitação, auxílio natalidade e licença-maternidade estendida; salários, os quais tendem a ser mais altos que no serviço privado, a depender do cargo e do órgão empregador; plano de carreira, com reajuste salarial por tempo de serviço e gratificações por cargo ou qualificação e currículo, sendo caminho bastante válido para quem tem pouca experiência profissional. 

Frente a este cenário, é comum que muitos brasileiros aproveitem todo tempo livre para estudar para concursos públicos que podem representar  uma guinada em suas carreiras. Por isso, com a chegada do feriado de Dia do Trabalhador, a Refuturiza, plataforma pioneira em empregabilidade e educação, disponibiliza algumas dicas para ajudar os concurseiros na hora de fazer um estudo mais eficaz, confira:

 

1. Tenha disciplina

Estudar é algo que requer constância. Não adianta estudar hoje e só voltar a pegar no material 1 mês depois. A dica é criar um horário de estudos para você e cumpra ele, faça chuva ou faça sol. 

 

2. Tenha um espaço de estudo 

Este ambiente deve ser organizado e afastado de distrações, como barulho de TV e rádio. A dica é que, se possível, o estudo não seja feito no sofá ou na cama, lugares usualmente destinados ao descanso e ao relaxamento. Sentar-se com a coluna ereta coloca você em uma posição ativa e alerta, propícia à atenção e à absorção do conhecimento.

 

3. Tenha uma rede de apoio

Nós somos seres sociais e, por isso, funcionamos melhor quando “trabalhamos em equipe”. Então, é interessante que você faça conexões com pessoas que estão, assim como você, focadas em estudar para concurso. Vocês podem trocar materiais, marcar horários de estudo e se motivar para que ninguém desista na hora em que bater aquele cansaço. 

É preciso também que haja atenção na hora de selecionar a sua “equipe”. Pessoas sem foco e pouco determinadas podem “baixar a energia” do grupo e trazer mais malefícios do que contribuição.

 

4. Tenha perspicácia

Você não pode esperar o concurso abrir para começar a estudar, uma vez que, entre o período de inscrições e a prova, há poucos dias de intervalo.  Mas como fazer isso se cada processo, a depender do órgão e do cargo, tem o seu próprio conteúdo programático? Buscando editais e provas de concursos anteriores. Eles certamente te darão uma boa base para estudo - e mesmo que um ou outro item varie ou mude, você já estará 80% encaminhado na hora em que as inscrições abrirem.

 

5. Tenha planejamento

Primeiramente, é preciso que se tenha ciência de que ninguém vai conseguir estudar tudo de uma só vez. Por isso, é preciso que haja uma organização de horários, dias e temáticas a serem abordadas. Distribua as matérias e conteúdos ao longo dos dias de estudo. E lembre-se de fazer isso de uma forma exequível - afinal, de nada adianta criar um planejamento impossível de ser cumprido.

Tarifas de 7 praças de pedágio das regiões de Araraquara, S.J. do Rio Preto, Bebedouro e Sertãozinho terão redução a partir de 1º de maio

Novos valores passam a vigorar com início da operação da concessionária EcoNoroeste na malha atualmente sob administração da AB Triângulo do Sol. Motoristas também passam a ter acesso a descontos na tarifa por utilização frequente

 

A partir desta segunda-feira (1º de maio), a concessionária EcoNoroeste assume a operação da malha atualmente sob administração da AB Triângulo do Sol e, conforme previsto no contrato de concessão com o Governo do Estado, reduzirá as tarifas das sete praças de pedágio nas regiões de São José do Rio Preto, Araraquara, São Carlos e os municípios de Bebedouro e Sertãozinho. O percentual de queda vai variar de acordo com o ponto de cobrança, mas a redução média é de 9%. Além disso, os motoristas que utilizam o pagamento automático (com uso de tag) terão desconto adicional de 5%. 

A malha operada atualmente pela Triângulo do Sol tem 442 quilômetros e abrange trechos das rodovias Washington Luís (SP-310), Brigadeiro Faria Lima (SP 326) e Carlos Tonanni (SP 333). Além da redução na tarifa, outra novidade importante para o bolso do motorista é a adoção do DUF (Desconto de Usuário Frequente), que concede abatimento nas tarifas para os usuários que mais utilizam a rodovia. Dependendo da praça de pedágio e da quantidade de vezes que o usuário passar pelo ponto de cobrança dentro do mesmo mês, a redução pode chegar a 95%. O desconto estará disponível para quem utiliza pagamento automático. 

O Lote Noroeste, que será administrado pela EcoNoroeste, tem 600 quilômetros de rodovias - além do trecho sob operação da Triângulo do Sol, também inclui segmentos rodoviários sob concessão da Tebe, que ainda serão recebidos pela nova concessionária. O contrato de concessão prevê investimentos de R$ 13,9 bilhões (entre obras e operações) ao longo de 30 anos. A estimativa é de que 26 mil empregos serão gerados nos cinco primeiros anos de concessão.

 

Confira os novos valores  das tarifas dos carros de passeio

·         Rodovia Washington Luis (SP 310)- Araraquara km 282+400: R$ 19,90  (tarifa era de R$ 20,70)

·         Rodovia Washington Luis (SP 310) - Agulha km 346+400: R$ 12,00  (tarifa era de R$ 13,80)

·         Rodovia Washington Luis (SP-310) - Catinguá km 398+500 : R$ 17,20 (tarifa era de R$ 19,50)

·         Rodovia Brigadeiro Faria Lima (SP 326) -  Dobrada km 307+600: R$ 9,80 (tarifa era de R$ 10,70)

·         Rodovia Brigadeiro Faria Lima (SP 326) - Taiuva km 357+000: R$ 8,90 (tarifa era de R$ 9,80)

·         Rodovia Carlos Tonanni (SP 333)- Jaboticabal km 110+500: R$ 15,30 (tarifa era de R$ 16,80)

·         Rodovia Laurentino Macari (SP 333) - Itápolis km 179+700: R$ 8,50  (tarifa era de R$ 9,40)

 

“O desconto médio de 9% nas tarifas é um dos grandes benefícios para o usuário nesta concessão. Esse abatimento pode chegar a até 95% para quem passa muitas vezes pela mesma praça de pedágio. Além disso, também haverá  investimentos na modernização da malha viária para garantir mais segurança e agilidade ao tráfego”, enfatiza Milton Persoli, diretor-geral da ARTESP.

 

Motos

O contrato de concessão prevê, também, o início da cobrança de tarifa de pedágio para as motos. Desde os contratos celebrados em 2009, o modelo tarifário prevê a cobrança desses veículos. Os valores das tarifas das motos será de 50% do cobrado dos carros de passeio.

 

Obras e investimentos previstos

O investimento total no Lote Noroeste será de R$ 13,9 bilhões, sendo que R$ 5 bilhões deverão ser aplicados nos primeiros sete anos de concessão. Estão previstas as seguintes obras:

·          123 km de duplicação de pistas;

·          95 km de faixas adicionais;

·         75 quilômetros de ciclovias;

·         26 quilômetros de implantação/adequação de marginais;

·          37 dispositivos;

·          42 passarelas serão implantadas/adequadas;

·         17 bases de Serviço de Atendimento ao Usuário (SAU), 3 balanças fixas e 3 pontos de paradas de descanso serão implantadas/adequadas para caminhoneiros.

Momentos difíceis pedem uma educação mais positiva nas escolas

 

As notícias mais recentes sobre a questão da saúde mental de crianças e jovens são muito preocupantes. Entende-se por saúde mental infantil, segundo a Organização Mundial de Saúde, o bem-estar emocional, psicológico e social das crianças, o que influencia sua capacidade de pensar, sentir e agir adequadamente.

 

"É urgente que pais, cuidadores, profissionais da saúde e educadores estejam atentos aos sinais de possíveis transtornos mentais nas crianças, a fim de proporcionar a elas o suporte e tratamento adequados", diz Henrique Bueno, Mestre em Psicologia Positiva pela University of East London e CEO do Wholebeing Institute.

 

Como a Psicologia Positiva pode ajudar?

Cada vez mais crianças e jovens estão lidando com problemas emocionais que afetam desde o comportamento, relacionamentos e o desempenho escolar, causando sentimentos de isolamento, baixa autoestima e até mesmo pensamentos negativos e autodepreciativos.

 

É nesse contexto que a PP realiza um trabalho de educação positiva, oferecendo ferramentas necessárias para lidar com as emoções e auxiliar gestores escolares a criarem um ambiente mais acolhedor e positivo.

 

Em palestras e workshops em instituições de ensino, Henrique apresenta a ferramenta dos 4Ps, que ajuda alunos e educadores a lidarem com emoções “negativas”:

 

1 – Pausa: diante de uma emoção negativa, feche os olhos, respire profundamente três vezes. Encontre o nome dessa emoção. Raiva? Medo? Tristeza? O que você está sentindo?

 

2 – Permita-se sentir: você é humano. Super normal o que está sentindo diante de determinado acontecimento. Não se julgue ou critique por isso. Pode ter raiva, sentir inveja.

 

3 – Perspectiva: nesse momento, seja um pouco mais racional. Você já sentiu isso antes? Passou rapidamente ou demorou? É comum você ter esse tipo de emoção? Reflita sobre o assunto, não aja com impulsividade. 

4 – Plano: depois de entender sua emoção, permitir sentir, analisar o ocorrido, trace um plano para aprender a lidar com isso. Pense em como agir daqui pra frente. Você é o responsável por suas escolhas. 

“Quando vivemos emoções positivas, expandimos nossa mente e nosso coração, temos uma melhor visão do mundo, construímos novas habilidades e nos tornamos mais criativos”, Barbara Fredrickson, professora de Psicologia da Universidade da Carolina do Norte

 

 

Shopping Vila Olímpia anuncia: Vem aí mais uma Feira de Adoção de Cães & Gatos com a ONG PATRE

Evento acontece nos dias 29 e 30 de abril e trará informação sobre posse responsável  

 

Nos dias 29 e 30 de abril, sábado (das 12h às 18h) e domingo (das 14h às 19h), o Shopping Vila Olímpia retorna com mais uma edição da Feira de Adoção de Cães & Gatos em parceria com a Ong PATRE – Proteção Animal de Taboão e Região. O evento acontecerá no 1º Piso do Shopping. 

O objetivo desta ação é incentivar a adoção de cães e gatos, além de promover a educação sobre adoção responsável e orientar os futuros tutores sobre os cuidados necessários para receber o novo membro da família. A instituição levará cães e gatos adultos e filhotes que já foram castrados, vacinados e vermifugados. “Ficamos felizes em retomar esse evento, que visa trazer uma nova oportunidade para animais que já sofreram tanto pelo abandono”, afirma Emerson Lucas, gerente de marketing do Shopping Vila Olímpia.  

Quais são os requisitos para a adoção? É preciso ser maior de 18 anos e apresentar documento com foto e comprovante de residência. Será também realizada uma entrevista pelos responsáveis do evento, para que eles possam transmitir aos novos tutores instruções importantes sobre os cuidados e procedimentos necessários com os animaizinhos. Para a adoção de gatos é necessário levar uma caixa de transporte. Para adoção de cachorros, são necessários peitoral e guia.

 Veja alguns pets que estarão para adoção:

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Serviço - Feira de Adoção de Cães e Gatos - PATRE:

Data: 29 e 30 de abril (sábado e domingo)

Horário:  sábado (das 12h às 18h) e domingo (das 14h às 19h)

Local:  Shopping Vila Olímpia – 1º Piso.

Endereço: R. Olimpíadas, 360 - Vila Olímpia, São Paulo

Horário de funcionamento do Shopping Vila Olímpia: de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos e feriados, das 14h às 20h

www.shoppingvilaolimpia.com.br

@shoppingvilaolimpia

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