Reforçar a necessidade de um estilo de
vida saudável está entre as propostas do Centro de Oncologia Campinas durante a
campanha Outubro Rosa de prevenção ao câncer de mama. A 6ª edição da Caminhada
contra o Câncer de Mama, que o COC organizará no dia 18 de outubro, é uma das
oportunidades criadas pelo centro para destacar a necessidade dos exercícios na
prevenção à doença e ainda de reunir pacientes, familiares e apoiadores da
causa em torno da conscientização sobre a neoplasia.
O percurso suave pelas ruas do distrito
de Barão Geraldo, de 2,5 quilômetros, receberá um evento criado para simbolizar
a solidariedade e o comprometimento com ações para salvar vidas. Agentes da
mobilidade urbana acompanharão os participantes e cuidarão do fechamento do
trânsito ao longo do trajeto. A concentração será a partir das 8h, em frente à
sede do COC, com saída às 8h30.
Para confirmar presença na caminhada do
COC, é preciso se inscrever até o dia 17/10/2025, via formulário online neste link. O valor da taxa, que dá
direito à camiseta, é de R$ 75,00. Em seguida, o participante deve enviar o
comprovante de pagamento da inscrição via WhatsApp (19) 99368-8704. A retirada
dos kits da caminhada ocorrerá de 16 a 17 de outubro, das 9h às 17h, na sede do
COC
Fernando Medina, oncologista clínico,
reforça que o exercício físico regular, incluindo a caminhada, tem sido
associado à redução dos níveis de estrogênio, um hormônio que está relacionado
ao desenvolvimento do câncer de mama em mulheres na pós-menopausa. “Além disso,
a caminhada regular contribui para a redução da gordura corporal, que é um dos
fatores de risco para o câncer de mama”, acrescenta.
Os benefícios da caminhada,
complementa, também se estendem ao sistema imunológico, fortalecendo-o e
aumentando a capacidade do organismo de combater doenças, incluindo o câncer.
“Além disso, a prática regular de exercícios ajuda a reduzir o estresse e a
ansiedade, que também são fatores de risco relacionados ao desenvolvimento de
várias doenças, incluindo o câncer de mama”, lembra.
É importante ressaltar, frisa Medina,
que a caminhada deve ser combinada com um estilo de vida saudável, o que
significa uma alimentação equilibrada, sem consumo de álcool e tabagismo. “Além
disso, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar
qualquer nova atividade física, especialmente se você já tiver algum problema
de saúde pré-existente”, recomenda.
SERVIÇO
O quê: 6ª Caminhada contra o Câncer de
Mama “Quem procura, cura!”
Quando: Dia 18/10, a partir das 8h
Onde: Centro de Oncologia Campinas, Rua
Alberto de Salvo, 311, Barão Geraldo, Campinas
Quanto: R$ 75,00
Inscrições: Para confirmar presença na caminhada
do COC, é preciso se inscrever até o dia 17/10/2025, via formulário online neste link. O valor da taxa, que dá
direito à camiseta, é de R$ 75,00. Em seguida, o participante deve enviar o
comprovante de pagamento da inscrição via WhatsApp (19) 99368-8704. A retirada
dos kits da caminhada ocorrerá de 16 a 17 de outubro, das 9h às 17h, na sede do
COC
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