Como manter a pele hidratada no inverno

Saiba o que usar para evitar o ressecamento da pele durante

os dias mais frios e secos do ano

Os dias mais frios, além de reduzirem o suor, contribuem com a diminuição da oleosidade da pele e com o consequente ressecamento da derme. Durante o inverno, além de não descuidar da ingestão de líquido, a dermatologista e tricologista Anna Cecília Andriolo, parceira da rede de farmácias Extrafarma, explica como manter a pele bonita na estação e quais os produtos mais indicados para a hidratação de cada parte do corpo. 

Rosto

No período, para higiene do rosto, os sabonetes líquidos são mais apropriados do que as versões em barra, pois evitam o ressecamento da derme. Eles devem ser escolhidos de acordo com o tipo de pele do paciente (mais seca, oleosa ou mista). Na hora de hidratar a região facial, os cremes para peles oleosas e mistas devem ser oil free. “O uso de Vitamina C e cremes à base de ácido hialurônico são bem-vindos, pois além de hidratar, ajudam no combate ao envelhecimento cutâneo”, afirma Anna Cecília. 

Mesmo no inverno, recomenda-se a utilização de filtro solar, após a higienização matinal do rosto e aplicação do hidratante.

Lábios 

Os lábios também precisam de hidratação e, para isso, existem várias opções de veículos, como cremes, pastas e pomadas, além das versões em bastão. Alguns produtos para a hidratação labial já agregam o fator de proteção solar, extremamente importante, uma vez que a região está sempre exposta a luz solar.

Corpo 

Para cuidar da hidratação do corpo, a formulação do hidratante deve conter componentes oclusivos, umectantes e emolientes e, segundo Anna Cecília, o mais adequado é aplicar o produto logo após o banho, já que os poros estão dilatados e favorecem a absorção do creme. “O componente oclusivo retarda a evaporação e a perda de água, formando uma espécie de filme protetor na superfície da pele. Os compostos umectantes atraem a água da derme e a retém na camada externa da epiderme. A combinação desses dois ingredientes favorece a manutenção da hidratação e a função de barreira da pele. Os componentes emolientes são capazes de "preencher as fendas" existente entre as células, contribuindo para a eficácia clínica e elegância cosmética por promover uma textura suave e macia da superfície da pele”, explica a dermatologista.

Peles sensíveis devem evitar fragrâncias, óleos e produtos com propilenoglicol e lanolina, considerados agentes sensibilizantes. Outras recomendações são referentes aos produtos contendo pH próximo ao da pele normal, mais apropriados aos pacientes com pele seca e dermatite atópica, e aos sabonetes líquidos corporais, que também ajudam no processo de hidratação da pele do corpo. 

Mãos 

As mãos são extremamente prejudicadas neste período, uma vez que entram em contato com a água com muito mais frequência e são lavadas várias vezes ao dia. Para mantê-las hidratadas, recomenda-se a utilização de cremes enriquecidos com vitamina C, ácido hialurônico e fator de proteção solar sempre após a higienização. 

Pés

Para cuidar da saúde da pele dos pés, que também fica bastante seca no período e pode apresentar rachaduras, é importante aplicar hidratantes que contêm em sua formulação ureia. O componente é eficaz na manutenção da hidratação natural da pele do local. A dermatologista recomenda aplicar o produto na região dos pés à noite, antes de dormir. 

“Além da utilização dos produtos descritos, hábitos como aumentar a ingestão de água (cerca de 2 litros por dia), evitar banhos muito quentes e demorados e o uso exagerado de sabonetes em barra, que podem remover ainda mais o manto hidrolipídico que protege a derme, evitam o ressecamento excessivo da pele nos dias mais frios”, acrescenta Anna Cecília.   

Fonte: Extrafarma

QUATRO PROCEDIMENTOS EFICAZES PARA REJUVENESCIMENTO FACIAL

Tratamentos estético diminuem flacidez, estimulam a produção de colágeno e melhoram a nutrição dos tecidos

  

A pele envelhece por diversos fatores como genética, idade biológica, estresse, longas exposições solares, poluição, dentre outros. Algumas causas são inevitáveis e não podem ser alteradas, porém, existem meios para prevenir o envelhecimento precoce e amenizar os sinais causados pelo tempo. “Essas condições geram alterações e podem danificar as estruturas celulares do rosto que resultam em flacidez muscular, diminuição do volume e perda de elasticidade da cútis”, explica Thaís Carvalho, fisioterapeuta dermato-funcional da ONODERA Estética.

Além de hábitos de vida mais saudáveis, como praticar exercícios físicos e ter uma dieta balanceada, alguns procedimentos estéticos ajudam a manter a saúde e aparência da pele jovem. Abaixo, a Onodera Estética recomenda quatro opções de tratamentos estéticos para auxiliar no rejuvenescimento facial de forma mais saudável e natural.

4D – O tratamento atinge a pele em quatro dimensões utilizando peeling físico, químico e laser, que promovem o afinamento do tecido epitelial, aumento da vascularização e colágeno, além de tratar manchas, cicatriz de acne e estria. A sessão dura de 20 a 40 minutos e são necessárias de 3 a 4 aplicações.

MICROAGULHAMENTO – As microagulhas estimulam a cicatrização natural da pele que induz a produção de colágeno. A técnica ainda melhora a recuperação das células, a firmeza e tom da pele e reduz rugas e surgimento de manchas. O procedimento leva 90 minutos e são necessárias de 3 a 10 sessões.

3D REVISAGE – Indolor, o procedimento combate as rugas estáticas e gravitacionais proporcionando efeitos de pele rejuvenescida. Cada sessão dura 60 minutos e é indicado 8 aplicações.

MAXIMUS – O tratamento une duas tecnologias: radiofrequência tripolar e ativação muscular dinâmica, contribuindo para o rejuvenescimento da pele e a melhora do tônus muscular facial.  São indicadas de 8 a 10 sessões com duração de 60 minutos. 

05/08 Dia Nacional da Saúde

Telomerase: exame revela a idade do nosso corpo

Procedimento ajuda a identificar a incidência de doenças, como artrite reumatoide, problemas cardiovasculares e tendência à diabetes, por exemplo

Última pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Estatística e Geografia (IBGE), em 2016, aponta que a expectativa de vida do brasileiro aumentou em mais de 30 anos desde 1940 – hoje vivemos, em média, até os 75,8 anos. 

Este cenário mostra que, cada vez mais, a preocupação com o bem-estar e a saúde se torna primordial na busca de um envelhecimento saudável. Como estaremos daqui 10, 20 ou 30 anos, ninguém sabe, mas assim como devemos poupar dinheiro, para ter um futuro tranquilo, também temos que cuidar da saúde desde já, para chegarmos bem lá na frente.

Realizado em clinicas de países da Europa e nos Estados Unidos, o exame da telomerase é usado para identificar e auxiliar na prevenção em doenças do envelhecimento, como artrite reumatoide, problemas cardiovasculares e resistência insulínica (pré-diabetes), que é o desequilíbrio entre a quantidade de insulina no organismo, podendo causar doenças como a diabetes.

O diagnóstico é feito a partir de um simples exame de sangue capaz de avaliar a diminuição dos telômeros, que são sequências repetidas de DNA localizadas nas extremidades de todos os cromossomos humanos, e que têm a função de impedir o desgaste do material genético.

Se o processo de encurtamento dos telômeros estiver mais rápido do que o normal – o que está diretamente ligado aos hábitos de vida de cada um – o envelhecimento do indivíduo poderá ser mais rápido e as chances de aparecimento de doenças aumentam.

Por isso, Julia Gouvea, médica do esporte e especialista em envelhecimento saudável, lembra que todos nós vamos envelhecer, mas para que não seja um processo doloroso e desconfortável, a preocupação com o estilo de vida deve começar bem cedo.

"Quem acha que ainda é bastante jovem para começar a pensar no futuro, pode estar cometendo um grande engano. A partir dos 30 anos, as chances de problemas cardiovasculares e hormonais, por exemplo, começam a aumentar. Por isso, fazer exames com regularidade, além de pequenos hábitos de alimentação e práticas de exercícios físicos são fundamentais para ter uma vida tranquila durante o envelhecimento", afirma.