Verão é momento de redobrar a atenção com a saúde ocular

Ação dos raios UV sobre os olhos é parecida com o que ocorre na pele

Com a chegada da estação mais quente do ano é importante redobrar os cuidados com a pele, os cabelos e também com os olhos. A saúde ocular, muitas vezes, é esquecida nessa época do ano.
Pessoas mais expostas a luz solar tem uma maior tendência a desenvolver algumas doenças oculares, como catarata, degeneração macular relacionada a idade (DMRI), dentre outras.
 A exposição prolongada à luz UV pode causar diversas alterações oculares, mas a mais temida é a degeneração macular a idade. Nos dias de sol intenso as pessoas costumam usar proteção. Mas elas esquecem que nos dias nublados também é fundamental o uso dos óculos escuros já que  os raios de sol passam através das nuvens finas.
"Não sentimos os raios infravermelhos, mas eles causam doenças para o nosso organismo. Nos dias de sol forte, mesmo com uma exposição rápida, os danos podem ser agudos. Em dias nublados os raios de sol passam através de nuvens finas, por isso é importante usar óculos de sol. Os ultravioletas estão refletidos na areia, na neve, em grandes paredões de centros urbanos e no chão da rua”.”, comenta o Dr. Renato Neves, cirurgião-oftalmologista, Presidente da Sociedade Brasileira de Ceratocone e com pós-doutorado em Imunologia, Córnea e Catarata na Harvard Medical School.
 A exposição exagerada aos raios UVA e UVB nos olhos podem causar vários problemas ao longo do tempo como espessamento ou câncer na conjuntiva, fibrose que pode invadir a córnea, ceratite (inflamação na córnea), catarata, degeneração do vítreo, queimadura da retina, degeneração macular e etc.
“A intensidade dos raios pode ser alta independentemente do calor que a pessoa sente e a prevenção tem que começar na infância. Se esse cuidado for tomado desde cedo, as doenças que costumam aparecer após os quarenta podem ser evitadas ou atenuadas”, lembra o cirurgião-oftalmologista.
Que tipos de óculos usar?
O mais importante é que os óculos bloqueiem 99 a 100% dos raios UVA e UVB. Não se deixe levar pelo preço ou pela cor das lentes. A capacidade de bloquear ondas UV não depende da cor das lentes. A proteção UV vem de uma camada de agentes químicos aplicada na superfície da lente. Os óculos devem envolver a sua face de têmpora a têmpora, para que os raios solares não penetrem pelo lado.
Conselhos importantes
- Ao sair de casa, use sempre óculos escuros, mesmo em tempo nublado;
- Se possível proteja-se do sol das 10h da manhã e 14h da tarde;
- O que vale é a lente filtrar toda a radiação UV. O preço, modelo e cor dos óculos são de importância secundária;

Dr. Renato Neves e a Sociedade Brasileira de Ceratocone  - www.ceratocone.net.br

Se organizar com antecedência para a volta às aulas é essencial

O período de matrículas de várias escolas fechou no final de 2015. Com isso os papais e mamães devem começar a prestar atenção em outro fator fundamental - os materiais exigidos pela instituição e a exigência ou não de que tudo vá identificado. Hoje já existem soluções para identificar, materiais escolares, roupas e até mesmo sapatos. Procurar saber com antecedência o que é exigido pela escola pode evitar uma grande dor de cabeça e situações de estresse na semana que antecede o início das aulas.

De acordo com Juliana Martins, mãe e empreendedora da BBDU, um site que ajuda os pais nas responsabilidades e nos momentos em família com seus filhos, quanto mais antecedência, melhor. “Os pais normalmente acabam deixando a compra de materiais escolares para a última hora. Essa nossa mentalidade deve ser mudada, para evitar transtornos e correrias desnecessárias. Em alguns casos, os pais podem até mesmo esquecer-se de comprar alguns itens necessários ou então, no caso de adesivos de identificação dos materiais escolares, não ter tempo, uma vez que estes por serem personalizados precisam de um período de produção”, diz ela.

Muitas vezes, o problema é a falta de tempo de sair às compras. Porém, isso não é mais um problema porque o comércio pela internet, que você pode usar no conforto de sua casa, cresce a cada dia. “Os responsáveis pelas crianças não precisam mais sair só para resolver essas compras. Hoje se faz uma série de coisas pela internet, inclusive comprar. É muito mais confortável resolver as coisas de casa. A questão principal é justamente essa, o planejamento. Você não pode comprar no domingo achando que vai receber a entrega no dia seguinte. Por isso, se você não quer se preocupar em sair, faça as compras pela internet com antecedência”, alerta Juliana.

Apesar do tempo de entrega, o preço pode ser mais em conta na loja virtual, em comparação à loja física, mesmo com o custo de frete, e o produto ainda pode ser personalizado, como os kits Escolares para Identificação. “Existem kits de princesas ou de personagens de filmes para agradar as crianças, o que também é muito importante, e que os pais adoram. Então, se seu filho tem um super-herói ou uma princesa favorita, aproveite e além de identificar todos os pertences escolares de seu filho, faça com que ele possa ver seu nome ao lado de seu personagem ou princesa favorita todos os dias”, conta ela.

Para crianças menores, também existe o kit para creches que é a prova d’água e resiste até mesmo aos processos de esterilização. Isso porque é muito fácil as crianças perderem ou trocarem materiais uma com as outras. Então, adesivos podem ser importantes para que a criança identifique e memorize que aquilo é dela, o que acaba passando um ensinamento importante, afinal, é dessa maneira que as primeiras noções de responsabilidade são criadas. “Preocupar-se com os materiais é uma das obrigações de ser pai e mãe e uma maneira de educar a criança. O importante é fazer isso com alegria, agradando seu filho com um material do jeito que ele goste, ao mesmo tempo em que ele esteja sendo educado, fazendo com que tenha um desenvolvimento melhor e mais saudável ao longo do ano letivo e também na vida”, conclui Juliana.

Juliana Martins - Empreendedora da BBDU. www.bbdu.com.br   - E-mail: contato@bbdu.com.br - https://www.facebook.com/FaceBBDU

Cuidados com a pele das crianças no carnaval

Dermatologista dá dicas de como proteger a pele dos pequenos em meio à grande festa

O carnaval está quase aí. Música, folia, muita festa na rua e previsão de sol forte. E, se para os adultos a proteção solar deve ser reforçada, principalmente, por estarmos na estação mais quente do ano, a pele das crianças merece ainda mais cuidados.

"Além das recomendações para o verão, as preparações para o carnaval têm outros pontos a serem observados. Fantasias, tintas, maquiagens e espumas, por exemplo, podem causar alergias. É preciso estar sempre atento para evitar consequências mais graves", ressalta o dermatologista Bruno Vargas, sócio-diretor da clínica Inovatto. Segundo o especialista, algumas medidas simples podem evitar dores de cabeça.

Tecidos leves, cores claras e roupas largas combinam melhor com uma folia saudável. "Na hora de escolher as fantasias, atenção ao material, para evitar dermatites de contato. Tecidos sintéticos como lycra, nylon e cetim, tingidos com muita coloração, ou roupas muito fechadas podem causar irritações", alerta.

É preciso prestar atenção também à maquiagem. Se a criança insistir em usar, dê preferência a produtos destinados ao público infantil. "Maquiagens para adultos costumam ter maior concentração de substâncias químicas na fórmula e também podem acabar causando alergias. Por isso, o ideal é não compartilhar a maquiagem da mãe com a filha", aconselha Vargas.

O protetor solar não deve ser esquecido e opte por produtos específicos para o público infantil. "Eles são menos agressivos e respeitam a pele mais sensível deles". O uso de chapéus ou bonés também são grandes aliados à proteção e podem ser também bons complementos para as fantasias.