Vão Livre do Masp recebe atividade gratuita dentro da programação da 14ª Semana Move, dia 27 de setembro

 

Público poderá descobrir e experimentar práticas corporais como AcroYoga, Hatha Yoga e Yoga nas alturas

 

Um dos mais importantes cartões postais da capital paulista, o Vão Livre do Masp será ocupado por uma ação especial, dentro da programação da 14ª edição da Semana Move. No dia 27 de setembro, domingo, a partir das 8h, o público poderá descobrir e experimentar diferentes possibilidades de exercícios e práticas corporais por meio da atividade Corpo e Cidade – Práticas que Integram, que será comandada pelos professores Daniel Braga, Hajla Shanti e Julia Marante. 

Coordenada pelo Sesc 14 Bis, a atividade será uma oportunidade de demonstrar como a cidade pode se tornar um ambiente acessível para a promoção da saúde e do bem-estar. Além dos benefícios físicos, a proposta busca destacar o papel dos coletivos e grupos comunitários na construção de redes de apoio, incentivo e pertencimento. Ao ocuparem praças, parques e equipamentos públicos para a prática de exercícios, essas iniciativas fortalecem os vínculos entre as pessoas, ampliam o acesso à atividade física e contribuem para a criação de espaços mais acolhedores, ativos e conectados com a comunidade.

 

Semana Move – Corpo e Cidade – Práticas que Integram

AcroYoga, conduzido por Julia Marante - Instrutora de yoga formada pela USP com 2 premiações por mérito acadêmico. Fundadora do projeto MLEV, que foi criado a partir da união entre ciência, autocuidado e presença. O projeto que começou com a produção artesanal de velas, hoje oferece também práticas online, consultorias e conteúdos voltados à saúde integral. Ministra sessões em espaços como praças, parques e sítios da região, muitas vezes combinadas com outras atividades como trilhas e brunches.

 

Hatha Yoga conduzido pela Hajla Shanti - Instrutora de yoga e terapeuta holística brasileira. Conhecida por oferecer aulas de yoga ao ar livre em parques de São Paulo pelo projeto Yoga Humanidade. Atua como mentora e difunde a filosofia da prática baseada em seus estudos na Índia. Seu trabalho tem como eixo principal, vivências ao ar livre e abordagens terapêutica. Formação internacional: Possui especializações e estudos profundos na Índia, buscando trazer a essência tradicional da disciplina para a “vida real” de seus alunos.

 

Yoga nas alturas conduzido por Daniel Braga - Professor de Yoga, musicoterapeuta e pós-graduado em Neurociência. Sua pesquisa integra corpo, gesto e imaginação como caminhos de escuta, presença e transformação, com atuação em contextos culturais, educativos e sociais. Há alguns anos desenvolve práticas de Yoga acessíveis para pessoas com deficiência visual, conduzindo experiências voltadas à percepção corporal, autonomia, equilíbrio emocional e ampliação sensorial através do movimento, da respiração e da escuta. Atualmente participa como ouvinte junto ao LAPACIS (Laboratório de Ação e Percepção Corporal no Instituto de Psicologia da USP), acompanhando a pesquisa sobre os efeitos da prática de Hatha Yoga nas emoções de pessoas com deficiência visual.

 

PROGRAMAÇÃO

Dia: 27 de setembro, domingo 

Horários: 

·         8h - Acroyoga com Julia Marante

·         9h - Yoga com Haila Shanti

·         10h - Yoga com professora Karina

·         11h - Yoga nas Alturas com Daniel Braga e Kiki Zerbini 

Vagas: 50. Inscrições no local, com 30 minutos de antecedência. 

Local: Vão Livre do MASP. A partir de 12 anos. Grátis.

 

Semana Move - A Semana Move, um dos principais movimentos globais de promoção à saúde e à prática de atividades físicas, chega em 2026 à sua 14ª edição. A campanha oferecerá, entre os dias 21 e 27 de setembro, centenas de atividades gratuitas para todas as faixas etárias nas 43 unidades do Sesc no estado de São Paulo e em instituições parceiras. 

Com coordenação do Sesc São Paulo no continente americano, a iniciativa é promovida pela ISCA (International Sport and Culture Association), com cooperação da UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura) e reúne instituições públicas e privadas, organizações da sociedade civil e comunidades em torno do incentivo ao movimento como parte da vida cotidiana. 

Nesta edição, a Semana Move apresenta o conceito “Esporte é bem‑estar!”, reafirmando o esporte e a atividade física como experiências capazes de promover bem‑estar físico, mental, emocional e social, além de fortalecer vínculos e relações comunitárias. O objetivo é valorizar práticas acessíveis, prazerosas e diversas, alinhadas à cultura do movimento e conectadas às realidades das pessoas e dos territórios onde vivem e circulam.