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sábado, 11 de julho de 2026

Spray de pimenta: como o treinamento do Krav Maga pode ajudar as mulheres a usarem essa ferramenta na defesa pessoal

Criado para que qualquer pessoa, independentemente de porta físico, idade ou sexo, pudesse se defender, o Krav Maga também auxilia quem decide fazer o uso correto do spray de pimenta 


No dia 30 de junho, o Senado Federal aprovou o Projeto de Lei que autoriza a venda, aquisição e porte de spray de pimenta (aerossol de extratos vegetais) para defesa pessoal exclusiva de mulheres. O uso é liberado automaticamente a mulheres maiores de 18 anos, porém, jovens de 16 e 17 anos também poderão adquirir, mediante autorização expressa dos responsáveis legais. O texto aguarda sanção presidencial e estabelece regras claras para a utilização e a comercialização do produto. 

Grão Mestre Kobi Lichtenstein, o introdutor do Krav Maga na América Latina, explica que, como qualquer instrumento usado na defesa pessoal, o spray de pimenta também tem o seu lado positivo e negativo. Ou seja, sem o preparo para usar esse instrumento, ele pode se voltar contra você. 

“Quando nos defendemos com nosso próprio corpo, visamos os pontos sensíveis do agressor para inutilizar seu ataque. O spray não funciona assim, pois não faz o mesmo efeito em todas as pessoas e, se não for bem direcionado, pode inclusive atingir quem está usando o produto”. 

As técnicas para o uso são: distância de disparo entre 1,5 e 3 metros, dependendo do alcance do seu produto; pressão firme do spray, movimento rápido na altura do rosto do agressor, visando olhos, nariz e boca; verificação das condições do ambiente (não pode ser ambiente fechado ou com vento contrário para o spray não voltar para você); ter uma rota de fuga mapeada para o caso do agressor ainda conseguir reagir. 

“Ou seja, são muitas variáveis que podem prejudicar mais do que ajudar uma pessoa que não tenha um treinamento adequado”, conclui Grão Mestre Kobi.

 

O Krav Maga pode ajudar a usar o spray

O Krav Maga é a única arte reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal e não como arte marcial e por isso não há regras e nem competições, somente o objetivo de preparar os praticantes para voltarem em segurança para casa. 

As técnicas do Krav Maga são simples, rápidas e objetivas. Os movimentos buscam atingir os pontos sensíveis e vitais do corpo do agressor, como olhos, nariz, garganta, região genital, etc. Dessa maneira, eliminamos a necessidade de uso da força bruta e conseguimos igualar o forte, o fraco, o grande e o pequeno. 

Quem treina Krav Maga controla seu corpo e suas emoções, ou seja, está atento ao ambiente e aos objetos que tem disponíveis (no caso o spray de pimenta) para usar na hora da ameaça ou agressão. “Quem treina Krav Maga e vai fazer o uso do spray vai levar tudo em consideração em segundos: ter o produto disponível, verificar o ambiente, as condições de uso, o nível da ameaça – se o agressor tem armas, se a distância é favorável, enfim, todas as variáveis que possam colaborar que que sua defesa seja eficiente”, explica Grão Mestre Kobi. 

O Krav Maga também prepara o praticante para atuar em ambientes confinados ou espaços menores, em que o spray de pimenta não pode ser usado, pois contaminaria todo o espaço. “O Krav Maga tem técnicas eficientes para que, nesse tipo de situação, a mulher não fique refém do agressor por não poder usar o spray. Quem pratica o Krav Maga sabe que, esmo em espaços pequenos, mesmo com agressores maiores e mais fortes, armados ou não, é possível uma mulher se defender e voltar bem para casa”, assegura Grão Mestre Kobi. 

Outro ponto relevante é o emocional. Já casos em que, mesmo com o spray em mãos, a pessoa nervosa não conseguiu destravar ou acionar o produto, ou conseguiu, o produto não fez efeito e, ao ver que foi inútil, a pessoa de se desesperou. “O treinamento de Krav Maga prepara o aluno exatamente para esse momento, em que ele se vê frente e a frente com o agressor e parece que não há nada que possa fazer. Há sim, o Krav Maga dá a ele o prepara físico e mental para performar com segurança nessa hora”, completa Grão Mestre Kobi.


 

Krav Maga para mulheres

A violência contra a mulher continua sendo um dos mais graves desafios sociais e de segurança pública do Brasil, refletindo uma realidade marcada por agressões físicas, psicológicas, sexuais, patrimoniais e, em sua forma mais extrema, pelo feminicídio. 

Nesse cenário, de um ano para cá, cresceu em 15% a quantidade de mulheres que procuram o Krav Maga.

Grão Mestre Kobi Lichtenstein, o introdutor do Krav Maga na América Latina, entende que o Krav Maga ajuda as mulheres a mudarem sua relação com o medo e se tornarem mais autoconfiantes. “Hoje 30% de nossos alunos são mulheres”, conta. 



Krav Maga Mestre Kobi
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