Páscoa exige atenção redobrada com a saúde bucal: tipo de chocolate e excesso podem impactar dentes, alertam dentistas

Com variedade de ovos e novas composições no mercado, especialistas orientam cuidados, principalmente com crianças

Com a proximidade da Páscoa, celebrada no próximo domingo, aumenta também o consumo de chocolates e, com ele, a preocupação com a saúde bucal. A grande variedade de ovos disponíveis no mercado, com diferentes composições e níveis de açúcar, pode influenciar diretamente no risco de cáries e outros problemas dentários. 

Em 2026, os ovos com recheios cremosos, camadas de caramelo, biscoitos e outras texturas têm ganhado destaque nas prateleiras. Apesar de atrativos, esses produtos exigem ainda mais atenção. Ingredientes mais aderentes tendem a ficar retidos entre os dentes, favorecendo a proliferação bacteriana e dificultando a limpeza adequada. 

Segundo o cirurgião-dentista Gustavo Delmondes, da Benve Odontologia, o problema não está apenas no consumo, mas na forma como ele ocorre. “O risco aumenta quando o chocolate é consumido ao longo do dia, em pequenas quantidades repetidas, sem higiene adequada. Isso mantém a boca exposta ao açúcar por mais tempo”, explica. 

Os chocolates ao leite e os recheados, que costumam ter maior concentração de açúcar e gordura, estão entre os mais associados ao desenvolvimento de cáries. Isso porque o açúcar serve de alimento para bactérias presentes na boca, que produzem ácidos capazes de desgastar o esmalte dos dentes. Além disso, quanto mais pegajosa for a consistência do chocolate, maior tende a ser o tempo de permanência nos dentes, aumentando o risco de danos. 

A cirurgiã-dentista Cristiane Delmondes reforça que a escolha do tipo de chocolate também faz diferença. “Chocolates com maior teor de cacau tendem a ter menos açúcar e menor impacto na saúde bucal. Já os mais açucarados e com recheios pegajosos exigem atenção redobrada, principalmente na higienização após o consumo”, orienta. 

Entre as crianças, o cuidado deve ser ainda maior. Além da maior frequência de consumo durante a Páscoa, muitos ovos vêm acompanhados de brindes, o que estimula o consumo contínuo ao longo do dia. “É fundamental que os pais orientem e supervisionem a escovação, especialmente antes de dormir. Dormir sem higienizar os dentes após consumir chocolate aumenta significativamente o risco de cáries”, alerta Cristiane. 

Os especialistas também recomendam evitar o consumo excessivo próximo ao horário de dormir e incentivar a ingestão de água após o consumo de doces, o que ajuda a reduzir resíduos na boca. Manter uma rotina regular de escovação com creme dental com flúor e uso do fio dental é essencial para minimizar os impactos. 

“A Páscoa pode e deve ser um momento de celebração, mas o equilíbrio e os cuidados com a higiene bucal são fundamentais para evitar que o excesso de chocolate traga consequências indesejadas para o sorriso”, finaliza Gustavo.