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sexta-feira, 1 de dezembro de 2023

Agenda semanal da Urbia apresenta estreia do Natal no Parque Ibirapuera e ação em prol do Novembro Azul no Horto Florestal

Programação da semana também será composta pelo Piknic Électronik, Música no Parque, atividades no Museu Afro Brasil, sessões no Planetário e tour ‘3 Parques em 1 Dia’

 

O mês de dezembro está chegando e a programação semanal do Parque Ibirapuera recebe, neste sábado (2), a estreia do seu tradicional Natal com a maior árvore da cidade de São Paulo e diversas atrações natalinas. A agenda desta semana também conta o evento de música eletrônica, Piknic Électronik, apresentações do programa Música no Parque em homenagem ao Dia Nacional do Samba, atividades no Museu Afro Brasil, além de sessões especiais no Planetário. 

Em homenagem ao Novembro Azul, o Parque Horto Florestal, em parceria com a Unidade Básica de Saúde (UBS) do Horto Florestal, realizará uma palestra de conscientização e oferecerá serviços de saúde gratuitos para a população. Neste fim de semana, também será realizada mais uma edição do tour ‘3 Parques em 1 Dia’, que conecta o Parque Ibirapuera aos Parques Horto Florestal e Cantareira. Veja abaixo a programação completa:

 

Programação do Parque Ibirapuera:

Com funcionamento diário, das 5h às 0h, o Parque Ibirapuera conta com entrada gratuita e está localizado na Av. Pedro Álvares Cabral, s/n°, Vila Mariana, São Paulo, SP.  

 

Natal no Parque Ibirapuera - ‘Sonho de Uma Noite de Natal’

Neste sábado (2), às 19h30, estreia o tradicional Natal no Parque Ibirapuera. O evento contará com a maior árvore da cidade de São Paulo, com 57 metros de altura, e terá como tema ‘Sonho de Uma Noite de Natal’, convidando a todos para momentos de felicidade, alegria e a uma importante reflexão: um futuro melhor e mais sustentável. 

A programação contará com shows diários no lago do Ibirapuera inspirados nas ninfeias do local e uma iluminação especial que formará o Bosque Encantado ao redor do lago. A Casa do Papai Noel, em meio ao Bosque Encantado, onde os visitantes poderão fazer fotos gratuitamente com o grande anfitrião, aos sábados e domingos, é uma das atrações especiais. Os frequentadores também contarão com o Mercado de Natal, um espaço reservado para compras de presentes e lembrancinhas. 

O clima de magia tomará conta do Parque Ibirapuera até o dia 7 de janeiro de 2024, das 19h30 às 22h, e o acesso é livre para todos os públicos e totalmente gratuito.

 

Música no Parque - ‘Entre o Samba e a Bossa’ e ‘Um Baile Antigamente’

Em homenagem ao Dia Nacional do Samba, neste sábado (2), das 11h30 às 12h30, na Arena da Marquise do Parque Ibirapuera, o programa Música no Parque apresenta ‘Entre o Samba e a Bossa’, com a dupla de músicos Duo Fotografia, e ‘Um Baile Antigamente’, com a Orquestra Turuna. A apresentação da Duo Fotografia, formada por Isa Silveira e Erick Shil, ambos alunos da Escola de Música do Parque Ibirapuera, contará com um repertório de clássicos da Música Popular Brasileira. Já a apresentação da Orquestra Turuna, conjunto de pesquisa e interpretação de Música Popular Brasileira, recordará sonoramente as antigas bandas de choro, como a Banda do Corpo de Bombeiros, Bandinha de Altamiro Carrilho, Orquestra de Pixinguinha, entre outras.

 

Planetário iluminado para o Novembro Azul

Até quinta-feira (30), das 19h às 00h, em celebração ao Novembro Azul, período de conscientização e prevenção do câncer de próstata, o Planetário Ibirapuera permanece com uma iluminação especial na cor azul, que representa o mês. 

As luzes estão dispostas na cúpula do prédio, que mede cerca de 18 metros de diâmetro e 9 metros de altura. A iluminação especial, além de chamar a atenção para a campanha de prevenção ao câncer de próstata, ressalta a beleza da arquitetura do prédio e é uma excelente oportunidade para os visitantes registrarem imagens com o celular e enviarem mensagens para seus familiares e amigos lembrando sobre essa campanha mundial.

 

Planetário Ibirapuera

Todas as quartas-feiras, a programação do Planetário Ibirapuera traz uma ‘Observação Solar’, às 15h, gratuita com a utilização de telescópios, entre eles a presença de um modelo solar. O atrativo acontece na Rosa dos Ventos e os visitantes são recebidos por ordem de chegada. Vale ressaltar que caso as condições meteorológicas não estejam favoráveis, a observação pode ser cancelada. 

O espetáculo ‘Show de Luna’ voltado para a criançada e toda a família será exibido no sábado (2), às 13h, e no domingo (3), às 11h e às 13h. Durante 40 minutos, o evento traz várias histórias de Luna, uma garota que ama ciências e usa a imaginação para descobrir respostas do universo, juntamente com seu irmãozinho Júpiter e seu furão de estimação, Cláudio. 

No sábado (2), às 15h e às 19h, ocorre a sessão do espetáculo ‘Olhar o Céu de São Paulo Outra Vez’, que busca destacar o céu da cidade, que não tem sido visível devido à poluição luminosa e ao crescimento urbano. O público terá a oportunidade de conhecer o icônico Planetário, o primeiro construído no Brasil em 1957. A duração da sessão é de 40 minutos.
 

‘Planetas do Universo’ é uma atração exibida no sábado (2), às 17h, e no domingo (3), às 15h. O espetáculo faz uma reflexão sobre as descobertas que mexem com a humanidade e que trazem à tona questões profundas dos seres humanos: será que estamos sozinhos no universo? 

As entradas para os espetáculos custam a partir de R15. Os ingressos para o Planetário Ibirapuera podem ser adquiridos no site do Planetário Urbia Pass ou presencialmente na bilheteria. Optando por comprar na bilheteria, o usuário fica sujeito ao número de ingressos disponíveis no momento da aquisição. O local abre sempre uma hora antes do início da primeira sessão do dia e fecha no início da última sessão. É importante programar o passeio e chegar ao local com antecedência, pois não é permitida a entrada após o início da apresentação. A programação está sujeita a alterações sem prévios avisos. 

O acesso mais próximo ao Planetário se dá pelo Portão 10 para os pedestres. Para quem estiver de carro, a entrada é pelo Portão 3, situado na Av. Pedro Álvares Cabral, s/n°, no bairro Vila Mariana, em São Paulo.

 

Piknic Électronik

Neste sábado (2), a partir das 11h, o Parque Ibirapuera receberá a 2ª temporada do Piknic Électronik de 2023, na cidade de São Paulo. O evento, que reúne milhares de pessoas ao redor do mundo, é uma mistura eclética e cosmopolita de moda, comida, bem-estar e música. Além disso, o festival é considerado uma experiência social inovadora, que leva a cultura eletrônica a um público mais amplo combinando a experiência com comida, sustentabilidade e muita diversão. Para garantir seu ingresso basta acessar o site do AppTicket.

 

‘Blow Up: Um Sopro de Diversão’, na Oca do Parque Ibirapuera

A Oca, do Parque Ibirapuera, segue com a exposição ‘Blow Up’, que ocupa quatro andares do espaço e conta com mais de 500 instalações de arte inflável. A atividade é completamente imersiva, na qual o público passa por estruturas infláveis enormes e projeções criativas em um espaço multissensorial. Livre para todas as idades, a exposição funcionará até o dia 11 de fevereiro de 2024, de terça a sexta-feira, das 11h às 20h, e aos sábados, domingos e feriados, das 10h às 21h. Para adquirir os ingressos, basta acessar o site do evento. O acesso mais próximo à Oca se dá pelo Portão 2 do Ibirapuera. Para quem vai de carro, o estacionamento fica localizado no Portão 3.

 

35 ª Bienal de São Paulo, no Pavilhão da Bienal

O Pavilhão do Parque Ibirapuera segue com a 35ª edição da Bienal de São Paulo. Com o tema ‘Coreografias do Impossível’ e curadoria coletiva de Diane Lima, Grada Kilomba, Hélio Menezes e Manuel Borja-Villel, a exposição conta com a participação de artistas de diversos lugares do mundo e cerca de 1,1 mil obras de diferentes linguagens. Todos os públicos são bem-vindos à 35ª edição do evento, incluindo o infantil, e a Bienal contou com apoio de uma consultoria de acessibilidade. A Bienal vai até o dia 10 de dezembro, das 10h às 19h, às terças, quartas, sextas e domingos e às quintas e aos sábados, das 10h às 21h. A entrada é gratuita e deve ser feita pelo Portão 3 do Parque Ibirapuera.

 

Museu de Arte Moderna

O Museu de Arte Moderna (MAM), junto com a equipe do MAM Educativo, fica no Parque Ibirapuera e está aberto de terça-feira a domingo, das 10h às 18h (entrada até 17h30). Aos domingos, a entrada é gratuita, mas o visitante pode escolher se prefere entrar gratuitamente ou se deseja colaborar com algum valor. Os ingressos podem ser adquiridos por agendamento via site do MAM. Para acessar, basta se direcionar à entrada pelos portões 2 e 3 (Av. Pedro Álvares Cabral, s/n° - Vila Mariana, São Paulo).

 

Museu Afro Brasil

Nesta quinta-feira (30), às 19h, o Museu Afro Brasil contará com o Ciclo de Palestras. O tema desta vez é ‘Abrasileirando a coisa lusa: o filho de Isabel, Antônio Francisco Lisboa, e o olhar de Mário de Andrade’, que busca averiguar alguns dos sentidos da recuperação da obra de Lisboa por parte de Mário de Andrade, assim como as ambiguidades da exposição de 1978 e os desafios de mostras semelhantes. A palestra será ministrada pela professora e pesquisadora Angela Brandão e será mediada pela também pesquisadora Joyce Farias. A atividade é gratuita e as inscrições devem ser realizadas no site do Museu. 

Além disso, o Museu oferecerá o curso gratuito ‘História, Memória, Arte e Educação: uma introdução ao Museu Afro Brasil Emanoel Araujo’. Voltado para agentes de Turismo, a formação busca promover diálogos e reflexões acerca do papel cultural e educativo do MAB Emanoel Araujo, bem como oferecer uma dimensão maior sobre a constituição da Exposição de Longa Duração do Museu, estimulando os participantes a criar possíveis roteiros a serem realizados junto ao público. De forma híbrida, o curso se constitui por meio de duas etapas: uma visita presencial à exposição de longa duração; e aulas em modalidade virtual, que perpassam por diferentes temáticas como, história, memória, colonialismo e anticolonialismo, colecionismo, museu, arte, educação, patrimônio cultural e turismo. O encontro presencial será realizado no sábado (2), das 10h às 13h. Já as aulas virtuais serão realizadas de terça a sexta-feira, entre os 5 a 13 de dezembro, das 19h às 21h. Para realizar as inscrições basta acessar o site do Museu. 

O Museu segue em cartaz com as exposições ‘Mãos: 35 Anos da Mão Afro-Brasileira’; Sergio Lucena - Na Matriz do Tempo, a raiz da cor; Xilogravura - Emanoel Araujo; Tributo a Emanoel Araujo; Bará e Artistas Contemporâneos do Benim. 

O espaço funciona de terça-feira a domingo, das 10h às 18h (entrada até 17h). O espaço tem entrada gratuita às quartas-feiras e, nos demais dias, os ingressos variam entre R15 (inteira) e R7,50 (meia-entrada). Para compra de ingressos, basta acessar o site do Museu Afro Brasil.

 

Pavilhão Japonês

O Pavilhão Japonês é o local ideal para quem deseja aprender mais sobre a cultura japonesa. O edifício, que foi construído por meio de uma parceria entre o governo japonês e a comunidade nipo-brasileira, conta com um salão nobre e diversas salas anexas, um jardim repleto de plantas e árvores ornamentais, além de um lindo lago de carpas. Em seu Salão de Exposição é possível conferir peças, doadas pelo Japão, que retratam as belezas daquele país. 

Para quem deseja saborear algumas das delícias da culinária japonesa, o Pavilhão dispõe de uma cafeteria estilo take away, o Na Na Ya, que serve opções variadas de pratos doces e salgados. O espaço tem ainda uma loja de souvenir, com temática japonesa, da Matsu Store. O horário de funcionamento do Pavilhão é de quinta-feira a domingo, e aos feriados, das 10h às 17h. A entrada é gratuita às quintas-feiras. O valor do ingresso para adultos custa R 15. Estudante com carteirinha, idosos a partir de 60 anos e crianças, de 5 a 12 anos de idade, pagam meia-entrada, cujo valor é de R 7. Crianças com menos de 4 anos não pagam. 

 

Arena Centauro

Aos sábados e domingos, entre 10h e 16h, a Arena Centauro realiza aulas de Aero Boxe, Yoga, Fitdance, Funcional e Altinha, gratuitamente. Para participar, é necessário realizar o cadastro no site da Arena, acessar o menu para selecionar a Agenda do Dia e escolher a aula que deseja participar. É importante que os participantes fiquem atentos à programação divulgada no Instagram @arenacentauro e ou no site, pois as vagas são limitadas. 

Localizada nas proximidades dos portões 3, 4 e 5 do Parque Ibirapuera, a Arena Centauro é um espaço de fomento à prática de atividades físicas, se tornando um ponto de encontro para celebração do esporte. O empreendimento faz parte do acordo de patrocínio anunciado pelo Grupo SBF, ecossistema do esporte do qual a Centauro faz parte, em parceria com a Urbia, empresa responsável pela gestão do Ibirapuera.

O edifício, que ocupa uma área de mais de 1.000 m², oferece ainda em seu subsolo serviços de empréstimos de equipamentos como bolas de diversos esportes, raquetes de beach tennis, tapetes de ioga, entre outros. No local, também são oferecidos serviços de pequenos reparos em bicicletas, patins e skates.

 

Ibira Circular

O Ibira Circular é um serviço de transporte que passa pelos principais atrativos do Parque Ibirapuera e garante ainda mais conforto aos frequentadores, durante o período de permanência no local. O funcionamento é diário, das 8h30 às 17h, e o carrinho tem como ponto de partida os Portões 3 e 4 do Parque, contando com as seguintes paradas: Bienal, Museu de Arte Moderna (MAM), Oca, Auditório Ibirapuera, Portão 10, Museu Afro Brasil (MAB), Restaurante Sabiá no Parque, Planetário Ibirapuera, Centro de Visitantes e Pavilhão Japonês. Com valor de R15, o pagamento da passagem deve ser realizado diretamente com o motorista do carrinho nos sistemas de cartões de débito ou crédito, Pix ou em dinheiro.

 

Ibirabike

O Parque Ibirapuera oferece locação de bicicleta e triciclo infantil e adulto, além de handbikes (bicicletas acessíveis às pessoas com deficiência) pelo valor de R 15 a primeira hora e R 7,50 a cada 30 minutos adicionais. Já o triciclo família está disponível pelo valor de R 35, a primeira hora, e R 17,50, a cada 30 minutos adicionais. Para incluir cadeirinhas frontais, ou traseiras, para crianças e pets, é cobrado o custo adicional de R 20, na primeira hora, e R 10, a cada 30 minutos adicionais. A locação pode ser feita nos portões 4, 6, 9 e 10, das 8h às 18h, com a devolução até às 19h.

 

Visita Guiada - Ibiratour

O Ibiratour, circuito guiado realizado com apoio de carrinhos elétricos, funciona diariamente, a partir das 9h, com a última saída às 17h. Com duração de 45 minutos, os carrinhos têm capacidade para transportar até quatro pessoas, por vez, em um circuito sem pausas ou descidas durante o trajeto. O passeio custa R30 por pessoa e os visitantes conhecem mais sobre a história e curiosidades do Parque Ibirapuera. O ponto de embarque e desembarque fica localizado no Portão 4.

 

Centro de Visitantes

Para obter informações sobre a programação cultural do Ibirapuera, bem como as atividades esportivas e de lazer, basta comparecer ao Centro de Visitantes. Com horário de funcionamento das 8h às 18h, o espaço fica localizado no térreo da Escola Municipal de Astrofísica (EMA), no salão de exposições temporárias. O local conta com um time de monitores que auxiliam e orientam os visitantes sobre os principais pontos de visitação do parque.

 

Alimentação

Vendedores autônomos de bebidas, água de coco, alimentos e brinquedos: atendimento das 5h às 23h.

Lanchonete: Madureira Sucos está aberto diariamente, das 7h às 20h.

Quiosques: Nutty Bavarian, de segunda a sábado, das 7h30 às 20h, e aos domingos, das 8h30 às 19h20; Vicino Al Cuore, aberto aos sábados, domingos e feriados, das 9h às 20h; Sorvetes Rochinha, diariamente, das 9h às 20h; Oakberry, segunda a sexta-feira, das 7h30 às 22h, e sábado e domingo, das 8h30 às 19h20; Bacio di Latte, diariamente, das 9h às 20h; Beiju Churros, de segunda a sexta-feira, das 7h30 às 22h, além de sábado e domingo, das 8h30 às 19h20; Mãe Terra, funciona diariamente, das 9h às 20h.

Pipoca no Parque: com opções de pipocas doces e salgadas, funcionam diariamente, das 9h às 20h, em diversos pontos do Parque, como perto do Pavilhão das Culturas Brasileiras e em frente ao Planetário Ibirapuera.

Restaurantes: o Restaurante Selvagem funciona no horário do almoço de terça a sexta-feira, das 12h às 16h, e sábado e domingo das 12h às 17h. O Selvagem também abre para jantar de terça a sexta-feira, das 19h às 23h; sábado e domingo, das 19h30 às 23h30. Já o Prêt MAM (Restaurante) funciona de terça a domingo, das 10h às 18h, e aos sábados, domingo e feriados, das 12h30 às 17h. Por fim, o Restaurante Sabiá no Parque opera todos os dias das 7h às 22h.

Cafés: PÃO (Padaria Artesanal Orgânica), na Bienal, funciona diariamente, das 8h às 19h, e Prêt MAM (Café) atende todos os dias, das 10h às 16h.

 

Outros serviços

Quadras Poliesportivas: funcionam todos os dias, das 5h à 0h. O Parque conta com quadras para diferentes modalidades, entre elas: futebol society, duas voltadas ao basquete e duas quadras livres para prática de esportes de areia - futevôlei, beach tênis e vôlei.

Pista de Skate: funciona todos os dias, das 5h às 23h.

Vale ressaltar que todos os equipamentos são gratuitos e abertos ao público em geral. As quadras funcionam de acordo com o horário de abertura e fechamento do parque e não é necessário reservar. A utilização é feita por ordem de chegada.

Estacionamento: Portão 7 funciona diariamente, das 5h às 20h, com saída de veículos até às 23h. Já o Portão 3 opera das 5h às 22h. De segunda a sexta-feira, a taxa é de R16 e vale para as primeiras três horas de permanência, com um acréscimo de R3 a cada duas horas a mais. Vale ressaltar que o acesso segue gratuito nos primeiros 20 minutos de acesso. Aos finais de semana, o estacionamento permanece com tarifa fixa de R20.

Posto de Atendimento em Primeiros Socorros: atendimento diário, das 5h à 0h. Localizado próximo ao Portão 5.

Achados e Perdidos: funciona diariamente, das 8h às 18h, dentro do Centro de Visitantes.

Banheiros: 1 e 2 abrem das 5h às 18h. Os banheiros 3, 4 e 8 funcionam das 5h à 0h. Já os banheiros 5, 6, 7, que possuem fraldários, abrem das 5h à 0h.

Para mais informações acesse as redes sociais do Parque Ibirapuera. Instagram: @ibirapueraoficial. Facebook: Parque Ibirapuera.

 

Programação conjunta do Parque Ibirapuera, Horto Florestal e Cantareira:

Tour ‘3 Parques em 1 Dia’

Neste sábado (2), a Urbia realizará mais uma edição do tour ‘3 Parques em 1 Dia’. A atividade iniciará às 8h30 com o Ibiratour, um circuito guiado completo realizado com carrinhos elétricos no Parque Ibirapuera, no qual os visitantes conhecerão mais sobre a história e curiosidades do espaço, que é considerado um dos principais pontos turísticos da capital paulista. 

Após o passeio no Ibirapuera, que é opcional, os visitantes devem ir de encontro ao transporte, que estará estacionado no Portão 3 do local, para dar sequência ao tour com destino ao Parque Estadual Alberto Löfgren - Horto Florestal e o Parque Estadual da Cantareira, localizados na Zona Norte de São Paulo. A saída está prevista para às 9h30 e o retorno ocorrerá entre 17h e 17h30, no Centro de Visitantes do Horto, ponto de encontro final do grupo. 

Além do Ibiratour, o pacote inclui uma caminhada mediada até o Palácio do Parque Estadual Alberto Löfgren - Horto Florestal, uma visita mediada ao Museu Florestal Octávio Vecchi e caminhada pela Trilha da Pedra Grande, no Parque Estadual da Cantareira. Para os visitantes que não queiram realizar a subida a pé até a Pedra Grande, a Urbia oferece gratuitamente a opção de transporte interno, em veículo motorizado. 

Com vagas limitadas por dia, o pacote com todas as atividades e transporte do Parque Ibirapuera ao Horto Florestal custa R160 por pessoa e R130 para crianças de 4 a 7 anos, podendo ser adquirido pelo site da Urbia Pass. Crianças de até 3 anos são isentas de pagamento. A atividade é livre para pessoas de todas as idades, porém menores de 18 anos devem estar acompanhados de seus responsáveis. Caso haja mau tempo ou outras adversidades, a Urbia poderá adiar o passeio.

 

Programação do Parque Horto Florestal:

Com entrada gratuita e funcionamento diário, das 5h30 às 18h, o Parque Estadual Alberto Löfgren - Horto Florestal conta com diversos eventos que compõem sua agenda de lazer. O Parque Horto Florestal fica localizado na Rua do Horto, 931. Para quem vai de carro e deseja estacionar no local, basta se direcionar para a Avenida José da Rocha Viana, 62.

 

Novembro Azul no Parque Horto Florestal

Nesta quinta-feira (30), às 14h, a Urbia, gestora do Parque Estadual Alberto Löfgren - Horto Florestal, em parceria com a Unidade Básica de Saúde (UBS) do Horto Florestal, realizará uma palestra de conscientização e oferecerá serviços de saúde gratuitos para a população. A ação e todos os procedimentos serão conduzidos pela equipe da UBS no Museu Florestal Octávio Vecchi. 

A palestra terá como temática ‘DCNTs e ISTs - Doenças Crônicas Não Transmissíveis e Infecções Sexualmente Transmissíveis’, é direcionada para os homens, mas tem entrada livre para todos os públicos, sem limite de vagas e não precisa realizar inscrição para participar. O cronograma também contará com aferição de sinais vitais, oferta de testes rápidos para ISTs, avaliação com a equipe de enfermagem para solicitação de exames de rotina e encaminhamento de retorno junto a Unidade Básica de Saúde.

 

Café da manhã no Palácio de Verão

A Urbia, em parceria com O Velhão, tradicional restaurante da região localizado na Serra da Cantareira, oferece aos visitantes o café da manhã no Palácio de Verão. Disponível aos finais de semana, das 8h às 13h, os visitantes poderão saborear um café da manhã colonial com diversas opções que incluem bebidas, pães variados, bolos, dentre outros. O buffet é servido à vontade e o valor é de R59,90 por pessoa.

 

Parque Família

Para garantir a diversão da criançada, o Parque Horto Florestal ainda conta com o Parque Família, espaço repleto de brinquedos infláveis e diversas opções de lazer para os pequenos. Dentre as opções de brinquedos temos: Tobogã, Cama Elástica, Jump, Xícara, Carrossel de Carrinhos, Saloon, Chapéu Mexicano, Minhoca e Kidplay. O espaço funciona diariamente, das 10h às 17h, e os ingressos podem ser adquiridos no ponto de venda do local pelos seguintes valores: R10 o ticket para um brinquedo, R50 por cinco tickets e R60 pelo passaporte diário para uma criança brincar à vontade. 

Em caso de condições climáticas desfavoráveis, as atrações do Parque Família podem sofrer alterações nos horários de funcionamento sem aviso prévio.

 

Museu Florestal Octávio Vecchi

Com funcionamento de quinta-feira a domingo, das 9h às 17h, o Museu FlorestalOctávio Vecchi, idealizado por Octávio Vecchi e inaugurado em 1931, reúne parte da história da preservação ambiental do Estado de São Paulo. O prédio é composto por um acervo de madeiras dos mais diversos tipos: entalhadas, sementes, peças de xilografia, aquarelas, entre outras. Além disso, o local abriga um grande painel a óleo que ilustra a história de São Paulo, de autoria de Helios Seelinger; uma pintura mural de espécies nativas, realizada por Antonio Paim Vieira; vitrais executados pela Casa Conrado; e outras obras expostas. 

As visitas são todas mediadas e as sessões são realizadas de hora em hora. Os ingressos custam R 15 (inteira) ou R 7,50 (meia) e podem ser adquiridos pelo UrbiaPass ou no Centro de Visitantes localizado no próprio Parque. Vale ressaltar que todas as sextas-feiras a entrada é gratuita e o ingresso deverá ser retirado no Centro de Visitantes do Parque, ao lado do campo.

 

Futebol no Horto

O Parque Horto Florestal ainda oferece a oportunidade de os visitantes disputarem uma "partida" em suas quadras. Todas são de uso público e o futebol pode ser praticado no horário de funcionamento do Parque, de segunda a sexta-feira. Importante lembrar que o acesso é gratuito e não tem necessidade de agendamento.

 

Aula de Dança no Horto

As aulas de dança no Horto Florestal são uma ótima opção para quem busca uma atividade física divertida e animada. Com músicas latinas e movimentos energéticos, a dança é uma atividade que trabalha o corpo todo, melhorando a coordenação motora, o condicionamento físico e o humor. As aulas são ministradas por instrutoras qualificadas e acontecem ao ar livre, em meio à natureza exuberante do Horto Florestal. Com passos simples e coreografias animadas, as aulas são indicadas para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. A dança é realizada na Tenda e é oferecida aos sábados, das 10h30 às 12h30, e domingos, das 10h às 12h. A participação é gratuita e não necessita reserva de ingresso.

 

Urbiabike

O Parque Horto Florestal conta com o Urbiabike, serviço de aluguel de bicicletas desenvolvido pela Urbia. O espaço oferece aos visitantes bicicletas de tamanho aro 26 e triciclos tamanho infantil ou família, que poderão ser alugados ao lado do Portão de entrada do Horto Florestal. O atendimento é realizado todos os dias, das 8h às 16h.

O valor de locação das bicicletas e dos triciclos infantis é de R15,00 por hora e R7,50 a cada 30 minutos adicionais. Já o aluguel dos triciclos tamanho família custa R 35,00 a hora e R17,50 por mais 30 minutos. As locações podem ser realizadas pessoalmente nas estações, com opções de pagamento em dinheiro ou cartão de crédito e débito.

 

Serviço de alimentação

O Parque Horto Florestal também oferece serviço de alimentação aos visitantes com carrinhos e quiosques de comidas e bebidas, que inclui água de coco, churros, sorvete, salgados e pipoca. Os carrinhos estão localizados em diferentes pontos do Parque e funcionam diariamente, garantindo mais conforto aos frequentadores.

 

Programação do Parque Estadual da Cantareira:

O Parque Estadual da Cantareira é dividido em três áreas de visitação nomeadas como Pedra Grande, Águas Claras e Engordador, e conta com diversas trilhas para quem gosta de se aventurar em meio à Mata Atlântica. Cada uma conta com um horário de funcionamento e tem endereços de entrada específicos. Para entrar no Parque é necessário realizar a compra do ingresso de R50 (inteira) ou R25 (meia) pelo site da UrbiaPass ou presencialmente.

 

Área de visitação ‘Pedra Grande’

Com funcionamento de quarta-feira a domingo e feriados, das 8h às 17h (entrada permitida até às 16h), esta área de visitação foi a primeira a ser aberta ao público, em 1989. Seu grande destaque é a Pedra Grande, um afloramento rochoso de granito, mirante natural com aproximadamente 1.010 m de altitude, que possibilita a vista panorâmica de grande parte da cidade de São Paulo. O visitante pode conhecer o núcleo através de trilhas em meio a mata, conhecendo a floresta de diferentes ângulos. O espaço conta com a Trilha da Pedra Grande, recém-inaugurada pela Urbia, a Trilha da Bica, a Trilha do Bugio e a Trilha das Figueiras. O endereço para a área de visitação fica na Rua do Horto, 931, Horto Florestal - São Paulo/SP.

 

Área de visitação ‘Águas Claras’

Aberta ao público em 2000, a área de visitação Águas Claras conta com diversos atrativos que levam a conhecer alguns dos recursos naturais de extrema importância para a Cantareira. O visitante pode se conectar com a Pedra Grande por meio de trilhas, tendo como seu principal atrativo o Lago das Carpas. O local conta com a Trilha das Águas, Trilha da Samambaiaçu e a Trilha da Suçuarana. Sua portaria abre aos finais de semana e feriados, das 8h às 17h, e está localizada na Av. Sen. José Ermírio Moraes, s/n - Sítio Barrocada, Mairiporã/SP. Nos demais dias o acesso pode ser realizado pela Pedra Grande.

 

Área de visitação ‘Engordador’

Aberto ao público em 1992, o Engordador está repleto de atrativos históricos e naturais que levam o visitante a uma viagem no tempo no que se refere ao abastecimento de água na cidade de São Paulo. Dois destes são: a Barragem do Engordador e a Casa da Bomba, datada de 1894, possuindo uma caldeira e duas bombas, uma a vapor de origem inglesa e a outra a diesel de origem alemã. Além disso, o núcleo também conta com trilhas para utilização dos visitantes, como a da Cachoeira, a do Macuco e a de Mountain Bike, para os ciclistas que gostam de aventuras em meio à floresta. O espaço funciona de quarta-feira a domingo e feriados, das 8h às 17h (entrada permitida até às 16h), e o endereço é Av. Cel. Sezefredo Fagundes, 19100 - Jardim Cachoeira, São Paulo.

 

Transporte para a Pedra Grande

O Parque Estadual da Cantareira também disponibiliza transporte interno com destino à Pedra Grande. O serviço é oferecido todos os dias de funcionamento do local, sendo de quarta-feira a domingo e feriados, das 9h às 16h. 

Com embarque e desembarque a cada 30 minutos, no Portão 5 do Parque Horto Florestal, o ingresso do veículo custa R20. A aquisição pode ser na bilheteria do local, situada no próprio Portão 5, ou pelo site Urbiapass. Crianças até três anos são isentas de pagamento.

 

Cafeteria na Pedra Grande

Além de toda beleza garantida pela sua vista exuberante, o mirante da Pedra Grande, localizado no Parque Estadual da Cantareira, conta com uma Cafeteria feita especialmente para os seus visitantes. O espaço dispõe de mesas internas e externas, onde os frequentadores podem apreciar a paisagem de beleza única do local. A Cafeteria funciona aos sábados, domingos e feriados, das 9h às 16h.

 

Link para fotos

Créditos: Divulgação Urbia Parques

 

Sobre a Urbia

Criada em 2019, a Urbia Gestão de Parques nasce para valorizar, cuidar e preservar o patrimônio histórico e ambiental, enquanto oferece lazer qualificado, entretenimento e cultura a todos os usuários. A dedicação da empresa se concentra em criar, a cada dia, um mundo melhor com mais diversidade, inclusão e cidadania. Ao todo, são quatro concessões especializadas na gestão de parques públicos da capital paulista e da região sul do país. A primeira é a Urbia Gestão de Parques de São Paulo é uma Sociedade de Propósito Específico (SPE) criada para cuidar da gestão dos seis parques paulistanos (Ibirapuera, Tenente Brigadeiro Faria Lima, Jacintho Alberto, Jardim Felicidade, Eucaliptos e Lajeado), apoiada no desenvolvimento sustentável, com o objetivo de conectar pessoas por meio do lazer, entretenimento e cultura, e proporcionar momentos de imersão e harmonia com a natureza. Além destes, a Urbia também é responsável pela gestão dos Parques Horto Florestal e da Cantareira, ambos localizados na Zona Norte de São Paulo/SP; áreas de visitação dos Parques Nacionais de Aparados da Serra e da Serra Geral (Cânions), situados em Cambará do Sul/RS; e das áreas de visitação do Parque Nacional do Iguaçu, em Foz do Iguaçu/PR, com os mesmos propósitos e modelo de gestão.

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A luta contra a AIDS: por que é importante detectar o HIV antes que os sintomas apareçam

 Estimativa indica que mais de 39 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com infeção provocada por HIV


HIV (vírus da imunodeficiência humana) que causa a AIDS (síndrome de imunodeficiência adquirida) pode ficar oculto no corpo por muitos anos antes da manifestação dos sintomas. Enquanto isso, ele acaba matando parte do sistema imunológico. É por isso que é importante detectar o HIV antes que os sintomas apareçam. Também é essencial fazer os exames de rotina para que as pessoas possam saber se estão infectadas e possam ser tratadas, explica a Dra. Stacey Rizza, especialista em doenças infecciosas e pesquisadora em HIV na Mayo Clinic.

“O problema com o HIV é que ele mata parte das células do sistema imunológico, chamadas células CD4. E isso faz com que as pessoas fiquem vulneráveis para contrair infecções, assim como cânceres”, explica a Dra. Rizza. “Ele pode ficar escondido no corpo em um estado latente por muitos anos. E é por isso que é tão difícil curar o HIV.” 

“As pessoas podem se sentir bem, mas elas estão deixando o vírus matar parte do sistema imunológico”, explica a Dra. Rizza. “E quando o sistema imunológico fica enfraquecido, as pessoas contraem infecções e cânceres graves e significativos.”

O Dia Mundial de Luta Contra a AIDS, que acontece em 01 de dezembro, promove a conscientização sobre HIV/AIDS e presta homenagem para as pessoas afetadas pela doença. Ainda que tenha ocorrido muito progresso em relação à luta contra o HIV/AIDS, ele ainda é comum ao redor do mundo, explica a Dra. Rizza. Existe uma estimativa que indica que mais de 39 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com infeção provocada por HIV, de acordo com a Organização Mundial da Saúde.

O HIV pode ser transmitido pelo contato sexual, compartilhamento de agulhas infectadas, contato com sangue infectado, e a maneira menos comum, ele pode ser transmitido da mãe para a criança. Muitas pessoas não sabem que têm HIV, e é por isso que a triagem de rotina é importante, explica a Dra. Rizza.

“Costumamos estimar que cerca de 13 por cento da sociedade que têm HIV não sabem que estão infectados. Houve uma redução para cerca de oito por cento. Mas, isso ainda não é baixo o suficiente,” explica a Dra. Rizza. “Gostaríamos de saber se todas as pessoas que têm HIV e que sabem do diagnóstico estão ligadas aos cuidados e estão fazendo tratamento para que elas possam ficar protegidas e diminuir os riscos de exposição e infecção de outras pessoas.”

Ainda que as pessoas com HIV possam aproveitar uma vida mais longeva e mais saudável neste momento, em virtude do aprimoramento dos tratamentos, os desafios para conter a epidemia contínua persistem.

Para ficar protegido do HIV, pratique sexo seguro, não use drogas injetáveis, não compartilhe agulhas ou outros dispositivos para injeção de drogas e faça os exames.

As pessoas que suspeitarem de que ficaram expostas ao contato sexual, ao uso de agulha ou a incidentes no local de trabalho devem procurar uma equipe de cuidados de saúde ou visitar o departamento de emergência. PrEP é um medicamento usado para reduzir o risco de infecção por HIV nas pessoas que estão sob risco elevado.

“Nosso objetivo é diagnosticar as pessoas antes que elas desenvolvam a AIDS, diagnosticar as pessoas quando o HIV estiver no estágio inicial, levar prontamente as pessoas para o tratamento antes que o sistema imunológico seja afetado, ou seja, antes que o vírus afete qualquer parte do corpo e antes que o vírus possa infectar outras pessoas”, explica a Dra. Rizza. “Se a pessoa iniciar o tratamento durante o HIV em algum ponto do espectro, e ela ficar estabilizada, o vírus é suprimido, e o sistema imunológico volta para o nível normal.”

Não existe cura universal para HIV/AIDS, mas os medicamentos podem ajudar a controlar e a interromper a piora. Esses tratamentos antivirais diminuíram as mortes por AIDS ao redor do mundo. A pesquisa e a expectativa pela cura continuam existindo, afirma a Dra. Rizza.

“A cada ano, observamos mais pessoas ficarem funcionalmente curadas do HIV, e isso significa que elas passaram por algum tipo de intervenção na qual não era mais necessário tomar pílulas, e o vírus permanece completamente suprimido. Na Mayo Clinic, estamos fazendo pesquisa para curar o HIV. E diversos outros lugares ao redor do mundo estão fazendo pesquisa. Tudo isso é muito animador”, ela explica. “Espero pelo dia no qual poderemos curar a maioria dos pacientes em vez de tratar a maioria dos pacientes”.


Mayo Clinic


Acompanhantes realizam duas vezes mais exames periódicos para detectar ISTs do que contratantes, diz pesquisa

 

 Reprodução: Internet

Levantamento realizado pelo Fatal Model aponta que conhecimento e cuidado em saúde sexual entre acompanhantes é expressivamente maior do que quem contrata o serviço

 

O Dia Mundial da Luta contra a AIDS é anualmente celebrado no dia 01 de dezembro com o objetivo de levantar debates e afastar tabus sobre as relações sexuais da população, além de reforçar a importância da saúde sexual e do uso de preservativos. Desde 1988, ano em que a data foi instituída, agências da ONU, governos e sociedade civil se unem para promover campanhas em torno de temas relacionados ao HIV, com atividades de conscientização e mobilização ao redor do mundo. 

Em setembro deste ano, o Fatal Model - maior portal de acompanhantes do Brasil, realizou uma pesquisa com uma base de 17 mil respondentes. O levantamento apontou que o conhecimento e o cuidado em saúde sexual entre acompanhantes é expressivamente maior do que quem contrata o serviço. Dos 6.117 acompanhantes que participaram, 70% realizam o exame para detectar ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis) uma vez a cada 6 meses, contra 8% que nunca fizeram. 

Entre os contratantes a disparidade é maior. Dos 11.766 respondentes, 32% realizam semestralmente os exames para detectar ISTs, contra 22% que nunca fizeram. A pesquisa ainda esclarece que 91% dos acompanhantes sabem que os exames para detectar ISTs estão disponíveis gratuitamente no SUS, contra 77% dos contratantes. Quando o assunto é o uso de comprimidos preventivos antes e depois da relação sexual, a falta de conhecimento é evidenciada em ambos os grupos:

 Dados: Fatal Model

 

Nos últimos anos, o país registrou um aumento generalizado de ISTs. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde, do IBGE (Instituto de Geografia e Estatística), foram registrados 1 milhão de novos diagnósticos em 2019. A Sífilis, por exemplo, passou de uma taxa de 59,1 casos a cada cem mil para 78,5 em 2021. Segundo dados do Ministério da Saúde, na última década, mais de 52 mil jovens que tinham HIV passaram a desenvolver aids. Enquanto isso, o uso de preservativos nesta faixa etária caiu de 47%, em 2017, para 22%, em 2019. 

“Falar sobre sexualidade e reprodução é uma questão de saúde pública. Vemos que ainda existe um tabu que rodeia a temática e afasta temas importantes, principalmente de jovens e adolescentes. Se prevenir e entender todos os tipos de metodologias, como o uso de preservativos, pílula, anticoncepcional, como a importância da camisinha no momento do ato e de medicamentos para a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis, é imprescindível para uma sociedade mais humanizada e consciente”, complementa Nina Sag, Acompanhante e Diretora de Comunicação do Fatal Model.


Dia Mundial da Luta Contra a Aids: Doença também pode sofrer influência da genética

 

Estudos já indicam que existem genes que podem gerar resistência ao HIV, destaca o Pós PhD em neurociências e especialista em genômica, Dr. Fabiano de Abreu Agrela

 

O mês de dezembro é um período destinado ao combate à Aids, conhecido como “Dezembro vermelho”, no seu dia 1º é celebrado o Dia Mundial da Luta Contra a Aids como forma de estimular a conscientização sobre a doença, combate a estigmas e disseminação de tratamentos e prevenções. 

De acordo com o Boletim epidemiológico de HIV/Aids, em 2021, o Brasil registrou por meio do Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan), 40,8 mil casos de HIV e 35,2 mil casos de Aids, reforçando a importância de se debater o tema.

 

Genética e HIV

De acordo com o Pós PhD em neurociências e especialista em genômica membro da Royal Society of Biology no Reino Unido, Dr. Fabiano de Abreu Agrela, estudos recentes já indicam que a genética também possui grande influência na resistência ao HIV.

 

O HIV age afetando o sistema imunológico do indivíduo, facilitando a entrada de outras doenças no organismo. Um estudo já identificou uma forte relação entre a variante rs333 do gene CCR5 e uma maior resistência à infecção pelo HIV fazendo com que ela dificulte a entrada do vírus do HIV nos glóbulos brancos”.

Um pequeno detalhe, mas muito importante, sobre esses dados é que ele está mais presente em pessoas caucasianas e em menor proporção em pessoas negras e japonesas, podendo indicar uma menor resistência dessa população ao vírus do HIV”.

Por isso, com pesquisas mais aprofundadas e com a realização de testes genéticos é possível identificar com maior precisão uma predisposição para infecções e, assim, direcionar e intensificar cuidados preventivos e testagens”, destaca Dr. Fabiano.

 

Principais informações sobre a Aids


A AIDS - Síndrome da Imunodeficiência Adquirida -  é a fase avançada da infecção pelo HIV - o vírus que causa a AIDS atacando o sistema imunológico. A infecção pode ser prevenida com o uso de preservativos, seringas limpas e testagem regular. As principais formas de transmissão do vírus são relações sexuais desprotegidas, compartilhamento de agulhas e de mãe para filho durante gravidez, parto ou amamentação. 

Atualmente, a doença não tem cura, mas métodos como o PEP (Profilaxia Pós-Exposição), onde o paciente é tratado de forma imediata após exposição ao vírus e PREP (Profilaxia Pré-Exposição), onde o uso é feito de forma preventivo do antirretroviral por pessoas sem o vírus, podem ajudar a reforçar a prevenção e infecção do vírus.

 

Dr. Fabiano de Abreu Agrela - Pós PhD em Neurociências eleito membro da Sigma Xi, membro da Society for Neuroscience nos Estados Unidos , membro da Royal Society of Biology no Reino Unido e da APA - American Philosophical Association também nos Estados Unidos. Mestre em Psicologia, Licenciado em Biologia e História; também Tecnólogo em Antropologia e filosofia com várias formações nacionais e internacionais em Neurociências e Neuropsicologia. Membro das sociedades de alto QI Mensa, Intertel, ISPE High IQ Society, Triple Nine Society, ISI-Society, Numerical e HELLIQ Society High IQ. Autor de mais de 220 artigos científicos e 17 livros.


Ainda longe do fim da pandemia de HIV/aids

 Após 42 anos do primeiro caso de aids no mundo, ainda há um longo caminho a percorrer para acabar com a transmissão do HIV e os casos de aids. Apesar dos avanços científicos, os interesses econômicos e a falta de vontade política contribuem para que esta pandemia continue sendo uma ameaça à saúde pública global

 

O mundo convive com a aids há 42 anos, mas eliminar a transmissão do HIV e acabar com as mortes pela doença ainda são uma realidade distante. Apesar dos avanços científicos ao longo das últimas décadas, é doloroso reconhecer que a pandemia de HIV/aids ainda não acabou. 

Neste 1º de dezembro, Dia Mundial de Luta Contra a Aids, a AHF, centenas de organizações sociais, instituições de saúde pública e comunidades afetadas em todo o mundo pela falta de acesso prevenção, testagem e tratamento exigem dos líderes globais ações contundentes para acabar com as desigualdades que favorecem a transmissão do HIV e as mortes por aids. 

De acordo com o Programa Conjunto das Nações Unidas sobre HIV e Aids (Unaids), até 2,5 milhões de pessoas vivem com o vírus na América Latina e no Caribe atualmente. Em 2022, o as novas infecções em adultos podem ter chegado a 130 mil e o número de mortes relacionadas à aids, a 35 mil – vidas que poderiam ter sido salvas se tivessem tido acesso a ferramentas de prevenção, informação, diagnóstico e tratamento. 

O apelo urgente aos principais líderes é para capacitar as comunidades para promover: 

  1. Promover campanhas de informação e prevenção, sendo o preservativo o insumo mais acessível (baixo custo), eficaz (98% de eficácia para prevenir a transmissão do HIV e de mais de 10 infecções sexualmente transmissíveis) e de fácil uso.
  2. Ampliar o acesso a testes rápidos de HIV, inclusive para organizações civis, bem como treinar o pessoal dos serviços de saúde para aplicar os testes rápidos respeitando os direitos, a identidade, a confidencialidade e expressão de gênero das pessoas.
  3. Garantir acesso ao tratamento para todas as pessoas que vivem com HIV e que conheçam seu diagnóstico, além de assegurar a oferta de medicamentos mais modernos a preços mais acessíveis, priorizando a saúde das pessoas antes dos lucros das grandes empresas farmacêuticas.
  4. Investir nos sistemas de saúde para manter, por meio de diversas ferramentas, os pacientes em tratamento, possibilitando que elas se tornem indetectáveis (quem vive com HIV e segue o tratamento reduz a quantidade de vírus no organismo a níveis tão baixos que a carga viral não é detectada em exames específicos, tornando-se, assim, uma pessoa incapaz de transmitir o HIV).
  5. Promover políticas públicas para reduzir o estigma em torno do HIV, fornecendo informações objetivas e confiáveis para a comunidade, o que contribui para eliminar a rejeição e o medo em relação às pessoas que vivem com o vírus.
  6. Reformar leis e implementar políticas e práticas para acabar com o estigma e a exclusão de pessoas que vivem com HIV, grupos mais vulneráveis e populações-chave para a cadeia de transmissão do vírus.

 

“Apesar do esforço da Aids Healthcare Foundation e dezenas de organizações civis em todo o mundo, ainda não fomos capazes de decretar o fim da pandemia de HIV/aids. Restam poucos anos para atingirmos a meta de que a aids deixe de ser uma ameaça para a saúde global até 2030. As desigualdades econômicas, sociais, culturais e jurídicas devem ser abordadas com urgência, pois numa pandemia elas agravam a situação para todos”, avalia Beto de Jesus, diretor da AHF Brasil. 

No Brasil, o coeficiente de mortalidade por aids caiu 25,5% nos últimos dez anos, passando de 5,5 para 4,1 óbitos por 100 mil habitantes. Em 2022, o Ministério da Saúde registrou 10.994 óbitos tendo o HIV ou aids como causa básica, 8,5% menos do que os 12.019 óbitos registrados em 2012. Apesar da redução, cerca de 30 pessoas morreram de aids por dia no ano passado – a maioria (61,7%) era de pessoas pretas e pardas.

“Os dados reforçam a necessidade de considerar os determinantes sociais para respostas efetivas à infecção e à doença, além de incluir populações chave e prioritárias esquecidas pelas políticas públicas nos últimos anos”, diz o novo Boletim Epidemiológico sobre HIV/aids do Ministério da Saúde.

Ainda segundo o documento, estima-se que, atualmente, 1 milhão de pessoas vivam com HIV no Brasil. Desse total, 650 mil são do sexo masculino e 350 mil do sexo feminino. Enquanto 92% dos homens estão diagnosticados, apenas 86% das mulheres possuem diagnóstico; 82% dos homens recebem tratamento antirretroviral, mas 79% das mulheres estão em tratamento; e 96% dos homens estão com a carga viral indetectável – quando o risco de transmitir o vírus é igual a zero – mas o número fica em 94% entre as mulheres.

Neste 1º de dezembro, a AHF planejou comemorações virtuais ao vivo em seus 45 países para homenagear aqueles perderam a vida devido a causas relacionadas ao HIV e lembrar o mundo que esta pandemia não acabou. No Brasil, as atividades acontecerão em São Paulo, Recife, Porto Alegre e Manaus. 

A AHF mantém duas clínicas de atendimento gratuito com foco no diagnóstico de HIV e outras infecções sexualmente transmissíveis: uma em São Paulo, para o público geral (Clínica Comunitária de Saúde Sexual – Rua Pedro Américo, 52/Praça da República; de segunda a sexta, exceto feriados, das 11h30 às 18h30) e uma no Recife, para a população masculina (Clínica do Homem do Recife – Rua Osvaldo Cruz, 342/Soledade; de segunda a sexta, exceto feriados, das 13h30 às 19h30)

 

AHF - Aids Healthcare Foundation é a maior organização mundial contra o HIV/aids. Atualmente presta cuidados e/ou serviços médicos para mais de 1,6 milhão de pessoas em 45 países da África, América do Norte, América Latina e Caribe, Ásia/Pacífico e Europa Oriental. Mais informações no SITE. Encontre-nos no Facebook (/aidshealth e / BrasilAHF), no X/Twitter (@aidshealthcare e @brasil_ahf) e Instagram (@aidshealthcare e @ahf.brasil).

 

Médica alerta para a importância de beber água todos os dias

Segundo a Dra. Yanaí Tyski, Coordenadora Médica da Docway, o ideal é ingerir de 2 a 3 litros da bebida por dia

 

Diante da baixa umidade e das altas temperaturas em todo o Brasil, o consumo adequado de água se torna ainda mais necessário para manter o corpo hidratado. De acordo com a Dra. Yanaí Tyski, Coordenadora Médica da Docway, empresa pioneira em soluções de saúde digital, o ideal é ingerir de 2 a 3 litros da bebida por dia. 

“As pessoas precisam entender a importância do consumo da água. Pode parecer um assunto batido, mas percebemos que o hábito de se hidratar com água ainda encontra muita resistência. E essa falta de hidratação pode gerar problemas graves de saúde”, aponta a médica. Se você ainda não está convencido da importância da água, a Dra. Yanaí Tyski elencou cinco motivos pelos quais devemos ingerir a bebida todos os dias. Confira:


Evitar doenças: Quando não consumimos a quantidade recomendada, podemos ter quadros de desidratação crônica, que levam ao envelhecimento precoce e podem colaborar com o aparecimento de doenças, como as alergias, doenças intestinais, enxaqueca e artrite reumatoide.


Auxiliar no controle da pressão sanguínea: A água tem papel importante na densidade do nosso sangue, quando consumimos pelo menos o mínimo recomendado (2 litros diários), ela se torna um importante regulador da nossa pressão sanguínea.


Regular o intestino: A água ajuda na hidratação das fibras alimentares, auxiliando no bom funcionamento do intestino. A não ingestão de água pode levar à prisão de ventre e outras doenças intestinais e metabólicas.


Melhorar o funcionamento dos rins: Uma boa hidratação é uma das melhores formas de evitar as temidas pedras nos rins. A ingestão na quantidade indicada facilita o trabalho dos órgãos na excreção de nutrientes desnecessários.
 

Transportar nutrientes: A água ainda facilita o transporte de nutrientes e algumas vitaminas pelo nosso corpo. A baixa ingestão pode dificultar essa tarefa, evitando que esses nutrientes cheguem de forma adequada a todas as células e deixando-as enfraquecidas.

 

Docway
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Dezembro Vermelho: No Brasil, predominância dos casos de AIDS está entre pessoas de 25 a 39 anos

 Entre as medidas de prevenção, destaca-se a importância do uso de preservativos masculinos ou femininos durante as relações sexuais

 

Em 1º de dezembro, o Dia Mundial de Luta Contra a Aids destaca a campanha 'Dezembro Vermelho', que visa conscientizar a população sobre prevenção, diagnóstico e tratamento do HIV/Aids. Instituída pela Lei nº 13.504/2017, a campanha representa um notável avanço nacional na batalha contra as Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST’s), com foco especial no HIV.
 

Segundo dados do Ministério da Saúde, no Brasil o número de pessoas vivendo com o HIV ultrapassa um milhão. Conforme indicado pelo Boletim Epidemiológico da Secretaria de Vigilância em Saúde e Ambiente do Ministério da Saúde, somente em 2022 foram registrados mais de 16,7 mil casos novos da infecção. A concentração predominante de casos de Aids no país está entre pessoas de 25 a 39 anos, com distribuição equitativa entre os sexos, sendo 52,4% do sexo masculino e 48,4% do feminino.
 

O Dr. Geraldo Duarte, presidente da Comissão de Doenças Infectocontagiosas da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO), esclarece que, em termos gerais, as manifestações clínicas da Aids em homens e mulheres são bastante semelhantes. No entanto, as manifestações relacionadas ao envolvimento genital são mais prevalentes nas mulheres, manifestando-se de maneira mais acentuada nessa área. Outro ponto a considerar é a menor incidência do sarcoma de Kaposi em mulheres.
 

O teste para detectar a infecção pelo HIV é importante não somente para a mulher, mas para todos. O conhecimento de ser portador da infecção, permite que todas as medidas profiláticas comportamentais e medicamentosas sejam adotadas para evitar a disseminação da infecção. Outro ponto importante é a possibilidade de tratamento precoce, hoje liberado após o diagnóstico (Estratégia B + da Organização Mundial da Saúde), uma importante medida no combate à infecção pelo HIV. Por último, mas não menos importante, é que o exame da infecção pelo HIV para as mulheres abre a possibilidade de controlar a carga viral e evitar a transmissão do vírus da mãe para o filho, também chamada de transmissão vertical”, enfatiza o Dr. Geraldo.
 

Medidas de Prevenção 

Entre as medidas comportamentais, destaca-se o sexo protegido, com ênfase no uso consistente de preservativos masculinos ou femininos. A desinfecção adequada de objetos eróticos partilhados também representa uma medida profilática significativa. No contexto do uso comunitário de drogas endovenosas, a orientação é o não compartilhamento de instrumentos como seringas e agulhas. Quanto à profilaxia medicamentosa, hoje existe a PrEP (profilaxia pré-exposição), que envolve o uso programado de medicamentos antirretrovirais. Para a PEP (profilaxia pós-exposição), a administração urgente de medicamentos antirretrovirais após uma situação/exposição de risco é essencial.
 

Transmissão vertical do vírus de mãe para filho 

“O HIV pode infectar o feto ou recém-nascido, situação denominada de transmissão mãe-criança do HIV ou simplesmente transmissão vertical (TV) desse microrganismo. Ela pode ocorrer durante a gravidez (transmissão transplacentária), no momento do parto e também por meio do leite materno, durante a amamentação”, pontua o Dr. Geraldo.
 

Tratamento 

O especialista da FEBRASGO destaca que, de fato, existem tratamentos eficazes com antirretrovirais. Atualmente, o esquema primário de escolha envolve a combinação de lamivudina (inibidor da transcriptase reversa), tenofovir (inibidor da transcriptase reversa) e dolutegravir (inibidor da integrase) . Caso haja intolerância a esse esquema, há outras opções de antirretrovirais igualmente eficazes. Ele enfatiza que todas as recomendações que contribuem para melhor "qualidade de vida", como um sono reparador, uma alimentação saudável, a redução do estresse e a prática de atividade física, são importantes considerações que devem ocorrer paralelamente ao tratamento antirretroviral.
 

Desafios específicos que as mulheres enfrentam em relação ao estigma do HIV 

“A discriminação contra as mulheres portadoras do HIV está longe de ser controlada e se manifesta no seio da família, no círculo de amigos e no trabalho. No seio da família ele existe em intensidades variadas e depende de cada família. No cômputo geral, mesmo sabendo do risco de discriminação orienta-se que a família e a parceria sexual devem saber do diagnóstico. O peso de um segredo desta dimensão considerando esta proximidade relacional é extremamente danoso sob todos os aspectos. No círculo de amigos acontece o mesmo que na família, existem amigos que aceitam e estimulam para o progresso, enquanto outros cortam as relações”, destaca o ginecologista.



Entenda a diferença entre HIV e Aids

 


No Dia Internacional da Luta contra a Aids, celebrado em 1º de dezembro, especialista do CEJAM desmistifica o tema, além de falar sobre formas de prevenção e tratamentos 

  

Falar sobre doenças sexualmente transmissíveis ainda é um desafio em muitas sociedades, e, no contexto brasileiro, especificamente, o Vírus da Imunodeficiência Humana (HIV) carrega consigo um estigma adicional e ainda gera bastante confusão entre as pessoas. 

“Ao contrário do imaginário de muitos, o HIV não é uma doença, mas sim um vírus que penetra nos linfócitos CD4, células de defesa do organismo. Ele causa alterações no corpo e contribui para a diminuição da imunidade a longo prazo. Já a Aids é o estágio mais avançado da presença do vírus HIV, quando não cuidado. Por isso, é tão importante buscar orientações médicas”, explica a Dra. Ana Carina Serfaty, infectologista do CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim". 

Segundo relatórios do Programa Conjunto das Nações Unidas sobre HIV/Aids (Unaids), há, atualmente, 39 milhões de pessoas vivendo com o diagnóstico de HIV no mundo, e desse total, 1,3 milhão foram infectadas apenas em 2022. No Brasil, a estimativa para o último ano ultrapassa 1 milhão de pessoas. 

Quanto à Aids, doença resultante do desenvolvimento do vírus, ela ainda é classificada como uma epidemia e pandemia global. Apesar dessa realidade, a organização prevê que até 2030 a patologia deixe de integrar essas listas. 

“Normalmente, a transmissão do HIV ocorre através do contato com fluidos corporais de quem já tem o vírus. Esses fluidos incluem sêmen, leite materno, secreção vaginal e sangue”, destaca a infectologista. 

A médica reforça que a transmissão pode ocorrer, em grande parte, através do sexo desprotegido com uma pessoa soropositiva, seja ele anal, vaginal ou oral, do compartilhamento de seringas contaminadas e também por transmissão vertical, quando a mãe passa o vírus para o filho durante a gestação, no momento do parto ou durante a amamentação, pela falta da realização de tratamento ou profilaxia. 

Entretanto, com o avanço da ciência, é possível tanto controlar como prevenir a transmissão do HIV de diversas maneiras, muitas delas disponíveis gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Com isso, a população brasileira tem acesso a testes, preservativos femininos e masculinos, lubrificantes, além de profilaxias de pré e pós-exposição ao vírus, conhecidas como PrEP e PEP. 

“A PEP consiste na administração urgente de medicamentos antirretrovirais contra o HIV após uma situação de risco, sendo um tratamento de curta duração, limitado a 28 dias. Por outro lado, a PrEP é indicada para pessoas que tenham uma maior exposição e, com isso, uma maior chance de entrar em contato com o vírus HIV. Aqui, existe um uso programado de medicamentos, ou seja, a pessoa inicia a ingestão bem antes de possíveis exposições ao vírus. Elas são medicações diferentes”, afirma a médica. 

Para potencializar os métodos, Dra. Ana Carina enfatiza a importância de a população também ter acesso à imunização contra Hepatite B e HPV. “É possível mudar esse cenário. E é por meio de várias medidas que podemos quebrar o ciclo de transmissão do vírus”, finaliza.


Cuide-se!

Realizar os testes de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) e HIV regularmente é o ponto de partida essencial para manter-se informado sobre o seu real estado de saúde.

A conscientização e a busca por informações são passos importantes para a prevenção e o controle das ISTs.

 


CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”
@cejamoficial


Dezembro Laranja: proteja sua pele, cuide da sua saúde

Especialista em Dermatologia, Dra. Flávia Villela, ressalta os cuidados essenciais e alerta para os sinais do câncer de pele durante a campanha nacional 

 

No mês de dezembro, a cor laranja ganha um significado especial. É nesse período que a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) promove o Dezembro Laranja, uma campanha dedicada à conscientização e prevenção do câncer de pele, um dos tipos mais comuns de câncer no Brasil. Desde 2014, essa ação tem sido crucial para alertar e orientar a população sobre os cuidados necessários para manter a saúde da pele.

Dra. Flávia Villela, médica especialista em Dermatologia, de Ribeirão Preto, interior de São Paulo, destaca a importância dos cuidados preventivos como uma forma eficaz de evitar problemas futuros. Segundo ela, além do uso imprescindível do protetor solar, existem medidas fundamentais para manter a saúde da pele em dia.

"Os cuidados com a pele vão além do simples uso do protetor solar. A limpeza diária com produtos adequados, a hidratação constante, a retirada adequada da maquiagem, o uso de água termal para proteger a hidratação e a utilização de produtos noturnos com substâncias reparadoras são passos essenciais para uma pele saudável", enfatiza a doutora.

A médica alerta sobre os primeiros sinais do câncer de pele, que podem se manifestar por meio de pintas que surgem rapidamente na pele com formação irregular, múltiplas cores na mesma lesão, descamação, sangramento ou lesões que não cicatrizam. Esses sinais devem ser observados com atenção, pois a detecção precoce é fundamental para um tratamento eficaz.

Algumas pessoas têm a predisposição de desenvolver a doença, Dra. Flávia comenta sobre a maior propensão dos homens ao câncer de pele devido à exposição solar e aos cuidados geralmente menores em comparação às mulheres. A especialista também destaca a importância do cuidado redobrado para pessoas de pele mais clara, que têm menor proteção natural contra os raios ultravioleta.

"Quem tem a pele mais clara precisa de cuidados redobrados, pois possuem menos melanina, tornando-se mais suscetíveis aos efeitos nocivos da radiação UV".

Pintas também necessitam de uma atenção maior, principalmente para aqueles que possuem um número significativo delas. Visitas regulares ao dermatologista são essenciais para avaliar e mapear as lesões existentes, identificando aquelas com potencial de risco.

"É fundamental conscientizar sobre a importância da prevenção e da detecção precoce do câncer de pele. A maior parte das pintas é benigna, mas aquelas que apresentam características suspeitas devem ser avaliadas por um especialista", ressalta.

A prevenção e o cuidado com a pele são fundamentais para uma vida saudável. Utilizar sempre filtro solar com FPS 50 ou mais é primordial, assim como buscar orientação profissional e manter a saúde da sua pele em dia.


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