Dia Mundial da Higiene das mãos

Lavar corretamente as mãos salva vidas! O simples ato é uma das principais iniciativas para reduzir doenças como gripes, conjuntivites, viroses, influenza e covid e conta, inclusive, com uma data estabelecida justamente para destacar a sua importância: é o dia 5 de maio, o Dia Mundial da Higiene das Mãos, conforme definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS). 

Mas nem sempre foi assim. Em meados do século 19, os médicos não tinham o costume de lavar as mãos para consultas e cirurgias. O primeiro profissional a perceber a importância da higienização das mãos foi o húngaro Ignaz Semmelweis, que trabalhava no Hospital Geral de Viena, onde havia duas clínicas para a realização de partos: uma destinada aos estudantes de medicina e outra para parteiras.

Semmelweis percebeu que o número de mortes de mulheres por infecção pós-parto (febre puerperal) era maior na clínica dos estudantes se comparado aos registros da ala destinada às parteiras. Foi aí que determinou que, antes dos partos, os médicos deveriam higienizar as mãos e os instrumentos e o resultado foi o baixo número de mortalidade de mães após o parto.

Outra figura importante neste cenário foi Florence Nightingale, enfermeira e precursora da Enfermagem Moderna – que também no século 19, adotou medidas de higiene, entre outras – para reduzir a mortalidade de soldados ingleses durante a Guerra da Criméia.

Seja para prevenção de doenças ou manipulação de alimentos, higienizar as mãos utilizando sabão e água ou álcool em gel é indispensável e um hábito que todos devem adquirir. Por isso, para ajudar nesse processo, convidamos a Profa. Dra. Alexandra Bulgarelli do Nascimento, coordenadora da graduação do curso Bacharelado em Enfermagem do Senac Tiradentes, para compartilhar o passo a passo para a higienização adequada das mãos, conforme preconiza a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Confira abaixo as dicas da docente. 

• Lave as mãos sempre que voltar da rua ou tocar em alguma superfície. É fundamental reduzir o trânsito de micro-organismos e disseminar infecções.

• Higienize as mãos após apertar as mãos de uma pessoa. Todos nós temos uma microbiota presente na superfície do nosso corpo, como na palma das mãos.

• Use água e sabão quando existir a presença de sujidade visível, não havendo sujidade aparente pode utilizar solução alcóolica, como o álcool em gel.

• Passo a passo para higienizar e deixar as mãos seguras, segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa):

- Molhe as mãos com água e aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete líquido para cobrir todas as superfícies das mãos.

- Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as entre si.

- Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda entrelaçando os dedos e vice-versa.

- Entrelace os dedos e friccione os espaços interdigitais.

- Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento de vai e vem e vice-versa.

- Esfregue o polegar esquerdo com o auxílio da palma da mão direita, utilizando-se de movimento circular e vice-versa.

- Friccione as polpas digitais e unhas da mão direita contra a palma da mão esquerda, fazendo movimento circular e vice-versa.

- Enxague bem as mãos com água.

- Seque as mãos com papel toalha descartável.

- No caso de torneiras com contato manual para fechamento, sempre utilize papel toalha.

NOITE DOS MUSEUS 2024 É ADIADO

Diante da maior catástrofe climática já enfrentada pelo nosso estado, entendemos que é necessário fazer uma pausa. Acreditamos que esse é um momento de empatia e de acolhimento com as famílias que sofreram perdas irreparáveis e que não há ânimo para realizar a nossa festa, que estava prevista para acontecer em duas semanas, no próximo dia 18 de maio. A vida cultural e turística pede um intervalo, com a nossa capital e as demais regiões do Rio Grande do Sul fragilizadas com o impacto das águas.

Em comum acordo com a Prefeitura de Porto Alegre, os artistas, as instituições participantes, nossos patrocinadores e a extensa rede de parceiros do Noite dos Museus 2024, adiamos nossa oitava edição para 14 de setembro. Nossa prioridade agora é ajudar as pessoas e cuidar de quem precisa. Esperamos que o nosso estado se recupere logo, e estamos empenhados em preparar mais uma edição histórica para celebrarmos juntos, quando tudo isso passar.
 

Equipe do Noite dos Museus

A Revolução Digital: Como os Negócios se Adaptam ao Mundo Online

A era digital trouxe uma revolução sem precedentes no mundo dos negócios. Com a influência crescente da internet e a evolução constante da tecnologia, empresas de todos os tamanhos estão se adaptando para aproveitar as oportunidades oferecidas pelo mundo online.

A transformação digital tornou-se uma prioridade para empresas de todos os setores. No entanto, essa transformação vai além da simples adoção de novas tecnologias. Trata-se de uma redefinição completa da maneira como os negócios são conduzidos. As empresas que abraçaram essa mudança estão colhendo os benefícios, com aumento da eficiência operacional, maior satisfação do cliente e lucratividade aprimorada.

"Estar de olho nas tendências do mercado pode ser uma grande oportunidade para os empreendedores. Há alguns anos, a migração para o digital era novidade no Brasil e deu muito certo para muita gente, como para nós na 4blue. Mas a todo momento novas oportunidades aparecem e é possível aproveitá-las. Veja, por exemplo, o avanço da Inteligência artificial que pode ser uma grande aliada para os mais diversos tipos de negócios." - Aleksander Avalca

Para se destacar no cenário digital, as empresas precisam adotar uma série de estratégias inteligentes. Isso inclui investir em marketing digital eficaz, aproveitar a inovação tecnológica para oferecer experiências personalizadas aos clientes e garantir a segurança cibernética para proteger os dados e a reputação da empresa.

"Quando nós decidimos migrar a nossa consultoria, do presencial para o digital, sofremos bastante e o primeiro ano foi um fiasco. Só que depois fomos entendendo como era o comportamento dos clientes naquele novo ambiente, as melhores formas de fazer a captação e o atendimento em si. São muitas variáveis diferentes e não acredite que basta você apenas postar qualquer coisa nas redes sociais que vai ter resultado, é preciso muita estratégia por trás e também investimento." - Renan Kaminski

O comércio eletrônico tem sido um dos maiores impulsionadores da transformação digital. Empresas de todos os setores estão aproveitando a oportunidade de alcançar novos clientes e expandir suas operações online. Além disso, novos modelos de negócios, como a economia da assinatura, estão surgindo, oferecendo previsibilidade de receita e fidelidade do cliente.

"Quando comparamos com o modelo físico de negócio e o digital, a sua exposição é muito maior e um novo leque de oportunidades se abre. O melhor disso é que você tem milhares de outras empresas para fazer benchamarking, ter novas ideias e adaptar ao seu tipo de negócio" - Renan Kaminski

Apesar das inúmeras oportunidades oferecidas pelo mundo digital, também há desafios a serem enfrentados. A segurança cibernética, por exemplo, é uma preocupação crescente, dada a frequência dos ataques digitais. No entanto, as empresas que conseguem superar esses desafios estão posicionadas para prosperar no ambiente digital em constante evolução.

À medida que avançamos para o futuro, é claro que os negócios digitais continuarão a desempenhar um papel fundamental na economia global. Tendências emergentes, como realidade virtual e Internet das Coisas, estão moldando o futuro dos negócios, oferecendo novas oportunidades para aqueles que estão dispostos a inovar e se adaptar.

"Muitas pessoas ainda acreditam que a internet é uma terra sem lei. Embora ainda vemos muitos absurdos por aí, a legislação está ficando cada vez mais rígida, principalmente quando falamos sobre dados dos clientes. Então, é preciso ter muito cuidado, agir com seriedade e ter uma ótima gestão para que o empreendedor consiga ter sucesso nesse processo de usar a tecnologia a favor da sua empresa."  - Aleksander Avalca.

A revolução digital está transformando fundamentalmente a maneira como os negócios são conduzidos. Empresas que conseguem se adaptar a esse novo cenário estão posicionadas para prosperar, enquanto aquelas que resistem à mudança correm o risco de ficar para trás. Como a tecnologia continua a avançar, é essencial que as empresas permaneçam ágeis e inovadoras para garantir seu sucesso contínuo na era digital. Aqueles que abraçam a mudança e se adaptam rapidamente estão liderando o caminho, definindo o padrão para o futuro dos negócios digitais.

 

Camila Ferreira

"Turistando" pelo Paraná: dicas de passeios para aproveitar o último feriado prolongado do ano

Envato Imagens

Mês de maio é marcado por datas comemorativas e feriados, como Dia do Turismo, Dia das Mães e Corpus Christi. Destinos paranaenses são repletos de cultura, história, gastronomia e aventura

 

Repleto de destinos com paisagens únicas e rico em cultura, o Paraná se destaca como um estado ideal para aqueles que procuram variedade de pontos turísticos e passeios. Trilhas, cachoeiras, cidades históricas e destinos praianos são apenas alguns dos atrativos que tornam o estado tão procurado pelos turistas. Reforçando a potência do Paraná como destino, dados do IBGE revelam que o setor de turismo no estado teve alta de 0,5% entre janeiro e fevereiro deste ano, enquanto o índice nacional teve uma queda de 0,8% no mesmo período.

O mês de maio será ideal para viajar - seja sozinho, em família ou entre amigos. Serão dois feriados importantes (Dia Nacional do Turismo e Dia das Mães) e o último feriado prolongado deste ano, o Corpus Christi, que cai na quinta-feira, dia 30. Pensando nisso, o aplicativo de mobilidade urbana V1 selecionou alguns destinos especiais do Estado para “cair” na estrada. 

Aventuras Paraná afora

Para quem gosta de aventuras, nada melhor do que aproveitar uma boa trilha. O estado é repleto de morros, montanhas, cânions e cachoeiras que proporcionam experiências únicas para os que mantêm o espírito aventureiro de plantão. Confira alguns destaques:

• Trilha Pico do Paraná: realizada no Pico Paraná, a montanha mais alta do sul do país, esta trilha percorre cerca de 15 km. Conhecida por seu percurso desafiador, devido a obstáculos como rochas e raízes, e por ser composta predominantemente de subidas, a trilha pode demandar até 12 horas para ser concluída. É recomendável dividir o percurso em mais de um dia, aproveitando os acampamentos disponíveis para repouso. Localizada perto de Campina Grande do Sul, a trilha está aberta durante todo o ano, é muito popular e mantém sua beleza em todas as estações.

• Cânion da Faxina: trilha que leva à famosa Cachoeira da Faxina, que conta com uma queda d'água de mais de 20 metros, é composta principalmente por campos e mata. Bem demarcada e relativamente curta, com 3,7 km de extensão, a caminhada é recomendada para quem procura algo mais leve. Está localizada perto da cidade de Campo Largo.

• Buraco do Padre: com uma esplêndida cascata de 30 m, formada pelo Rio Quebra Pedra, é o local ideal para admirar a beleza da natureza, acessível por  uma trilha de 1 km que foi revitalizada recentemente. Para quem gosta de história, o local foi nomeado em homenagem aos padres jesuítas que meditavam por lá. O Buraco do Padre fica próximo da cidade de Ponta Grossa.

Cidades com muita história para desvendar

Com mais de 399 municípios, o Paraná tem uma rica história. Colonizado inicialmente pelos portugueses, o estado seria disputado também pelos espanhóis e, mais tarde, receberia diversos imigrantes europeus – alemães, italianos, poloneses e ucranianos, principalmente. Essa diversidade cultural é evidente em muitas cidades. Abaixo, algumas delas:

• São Mateus do Sul: terra da erva-mate, que contribuiu de forma significativa com a economia paranaense, a cidade foi o mais importante porto e centro comercial da região. Algumas de suas principais atrações são a Cuia Gigante e o Chimarródromo, que demonstram a paixão da cidade pela erva-mate e pelo chimarrão. Destaca-se também o Vapor Pery, antigo barco a vapor que remete à época das navegações pelo Rio Iguaçu. Além disso, a Igreja Matriz se apresenta como o ponto central entre as capelas da cidade.

• Campo do Tenente: cidade roteiro do Caminho das Tropas – antiga via terrestre que conectava Rio Grande do Sul a São Paulo –, Campo do Tenente é uma pequena cidade no interior do estado que tem muitos prédios históricos. Casarões do início do século XIV compõem o cenário cultural do local, com pontos turísticos como a Igreja do Divino Espírito Santo, o Centro Cultural Casarão Villa Anna e a Braspol representando a história da cidade.

• Castro: conhecida como a “cidade mãe do Paraná” por ter sido o primeiro município instituído no estado, Castro abraça diversas culturas, com influências principalmente alemãs e holandesas. Os visitantes podem explorar o Centro Cultural da Castrolanda, que abriga o Moinho da Imigração Holandesa, o terceiro maior moinho de vento do mundo. Outra atração imperdível é o Morro do Cristo, um dos pontos mais altos da cidade. Além disso, o Museu do Tropeiro, que fica no imóvel mais antigo de Castro, é o único no Brasil dedicado ao tropeirismo, onde os turistas podem explorar artefatos e objetos da época.

Areia nos pés, sossego e tranquilidade 

Destinos praianos são uma das opções mais procuradas por proporcionarem a tão desejada paz e serenidade, fugindo da rotina atribulada. O litoral paranaense é formado por vistas deslumbrantes e praias que trazem momentos de conforto e relaxamento. Para aqueles que procuram um bom descanso aliado à água salgada, as principais praias são:

• Ilha do Mel: muito conhecida entre os paranaenses, a Ilha do Mel é uma atração turística com praias e grutas que deixam todos maravilhados. A ilha ainda oferece atividades como stand-up paddle, voo duplo de parapente e o tradicional surf.

• Matinhos: outro destino familiar para os moradores do estado, a cidade litorânea de Matinhos conta com 15 balneários, sendo o destaque o balneário de Caiobá – onde encontramos a Praia Mansa e a Praia Brava. Além disso, para quem procura uma alternativa que inclua muita água, o Parque Aquático Águas Claras é uma boa indicação.

• Pontal do Paraná: muita beleza natural aguarda os visitantes em Pontal do Paraná. A cidade possui 48 balneários que compõem 23 km de orla marítima, sendo os mais famosos: Ipanema, Pontal do Sul e Santa Terezinha. Para os mergulhadores, é imprescindível visitar o Parque Nacional Marinho das Ilhas dos Currais.

Explorando o Paraná com conforto e economia

O planejamento financeiro para viagens é uma preocupação presente, principalmente pelos gastos com transporte – que pode custar ainda mais caro para quem deseja apenas fazer um “bate-volta” e retornar no mesmo dia – sem mencionar outros custos, como comida, estadia e transporte na cidade destino. Uma alternativa é a locação de carro, que proporciona conforto, praticidade e economia. O aplicativo de locação de carros V1 traz facilidades aos clientes, como modalidades variadas e processo de aprovação e seleção de veículo feitas diretamente pelo celular, sem intermediação de terceiros. 

Uma opção interessante para viagens curtas é a meia-diária, também conhecida como “nanolocação”, em que o carro é alugado por um período de 12 horas, como ressalta a gerente do V1 Aluguel, Thais Augusta. “Para quem procura fazer uma viagem de ida e volta no mesmo dia, seja para ir à praia ou se aventurar em trilhas mais distantes, a meia-diária é uma opção que oferece todo conforto e praticidade.”

As modalidades disponibilizadas pela locação permitem flexibilidade para o cliente, possibilitando escolher uma opção que supra todas as suas necessidades – como passar um fim de semana de feriado prolongado explorando toda a cultura, história e gastronomia que o Paraná tem a oferecer. “Contamos com opções de períodos de locação para o cliente locar somente pelo período em que está viajando. Além disso, pode solicitar que o veículo seja entregue ou retirado por um de nossos motoristas, não precisando se deslocar até uma de nossas estações”, finaliza Thais.

 

V1

Dia das mães: 3 dicas para alavancar as vendas no e-commerce

43% dos consumidores planejam procurar ofertas online. Itens de moda e acessórios, beleza e cosméticos, casa e decoração, flores, joias e eletrodomésticos são os segmentos favoritos para presentear na data

O Dia das Mães se aproxima e os comerciantes se preparam para um dos momentos mais importantes no calendário do varejo. A pesquisa Dia das Mães 2024, da Opinion Box, indica que 77% dos consumidores pretendem aproveitar a ocasião para presentear as mamães. Além disso, 43% planejam pesquisar ofertas no e-commerce.

Leandro Gorzoni, CEO da Yooper, agência de marketing digital especializada em performance, explica que essa é uma grande oportunidade para alavancar o modelo de vendas online. Ele destaca que o comércio presencial registrou queda no faturamento da data em 2023, enquanto o comércio eletrônico cresceu – e chegou a movimentar mais de R$ 6,7 bilhões.

“É evidente a relevância do e-commerce como um canal de vendas estratégico, especialmente em datas comemorativas como o Dia das Mães. Adaptar-se a essas mudanças no comportamento do consumidor é essencial para manter a competitividade e aproveitar as oportunidades oferecidas pelo mercado atual”, recomenda Gorzoni.

Confira abaixo as principais dicas do especialista para a data.

• Foco nos principais segmentos

Alguns setores recebem mais destaque quando o assunto é presente para as mães. De acordo com a pesquisa da Opinion Box, itens de moda e acessórios, beleza e cosméticos, casa e decoração, flores, joias e eletrodomésticos são os favoritos. Leandro lembra que também é válido ter em mente os segmentos menos populares, como clubes de assinatura e esportivo, para desenhar a melhor estratégia.

“Embora esses setores ofereçam alternativas interessantes, é importante considerar que sua adesão é relativamente baixa em comparação com as opções mais populares. Portanto, ao focar seus esforços de marketing e estoque nos setores mais promissores, você estará posicionando sua empresa para aproveitar ao máximo as oportunidades de vendas durante o Dia das Mães em 2024”, enfatiza o CEO da Yooper.

• Ofereça uma experiência de compra confiável

Aspectos como avaliações negativas online, altas taxas de frete e a falta de confiança na loja são fatores decisivos para os consumidores desistirem de uma compra. Leandro reforça que oferecer políticas de frete favoráveis, principalmente neste período, e promover avaliações positivas sobre a marca durante o ano todo ajuda a estabelecer a confiança com os clientes e garantir as vendas.

• Diversifique as opções de pagamento

A pesquisa Dia das Mães 2024 demonstra ainda que a maioria dos consumidores planeja gastar entre R$ 50,00 e R$ 200,00, com o cartão de crédito sendo o método de pagamento preferido para 72% dos entrevistados, enquanto 24% optarão pelo Pix. “Esses dados mostram a necessidade de oferecer uma variedade de opções de pagamento para atender às preferências dos clientes e facilitar suas compras”, finaliza Leandro.

Para mais informações sobre as principais datas para o varejo, confira o E-book Calendário E-commerce 2024 preparado pela Yooper com insights de especialistas e dicas estratégicas para ajudar os comerciantes a se prepararem de forma eficaz.

Encargos do cartão de crédito variam de 26,03% a 53,97% do valor original da dívida para maioria (99%) das operações

 Percentual pago pelos consumidores em dívidas na fatura do cartão de crédito
segue abaixo do teto de 100%, mostra Banco Central

  

As principais instituições financeiras brasileiras estão cobrando percentuais para a dívida da fatura do cartão de crédito entre 26,03% e 53,97% do valor original da dívida para a maioria (99%) das operações, variando de acordo com a instituição financeira. Segundo dados divulgados pelo Banco Central nesta sexta-feira (03/05), esses percentuais estão entre 73,97 pontos percentuais e 46,03 pontos percentuais abaixo do teto de 100% estabelecido pela nova lei.  

O novo teto dos juros do cartão de crédito, que entrou em vigor em janeiro, incluindo encargos, não pode ultrapassar o dobro do valor original da dívida no cartão. Para monitorar a aplicação dessa nova regra, o BC criou um indicador, que teve sua primeira divulgação em março e vem sendo atualizado mensalmente pelo órgão regulador.  

Este índice é uma importante ferramenta para a compreensão da aplicação da nova regra porque apresenta, com transparência, os encargos exatos que estão cobrados em relação ao valor original da dívida. De forma mais transparente, ele reflete o quanto o consumidor paga efetivamente por mês de juros e encargos do rotativo do cartão de crédito. 

A nova tabela também permite acompanhar, de maneira clara, como as principais instituições financeiras estão seguindo a nova regra. O novo indicador aponta que do total de operações de cartão, metade (50%) acumulou até 12,45% em juros e encargos em relação aos valores iniciais das dívidas, e 75% das operações acumularam até 19,10% do valor original da dívida até março. Veja a tabela neste link. 

Com o passar dos meses, a tabela mostrará que o novo teto acabará com o "efeito bola de neve de juros sobre juros", ou seja, não haverá cobrança superior a 100% em juros e encargos do rotativo do cartão de crédito no novo ranking. 

Além deste novo indicador, o Banco Central mantém a divulgação da série histórica de juros do rotativo, com perspectiva anualizada, calculada pela média mensal de juros de rotativo cobrados por cada instituição de seus clientes que entraram no rotativo.  

Essa taxa, que busca padronização internacional, não expressa o real cenário da cobrança de juros no rotativo do cartão de crédito. Desde 2017, segundo determinação do próprio órgão regulador, o consumidor não pode ficar além de 30 dias no rotativo do cartão, devendo haver a troca da dívida por uma linha de crédito mais barata.

 

É estudante universitário e não sabe como lidar com a instabilidade financeira? Confira 6 dicas do Pravaler para seu dinheiro render mais

 

Definir os gastos mensais, negociar dívidas e estabelecer metas são algumas das iniciativas que contribuirão para alcançar o equilíbrio das despesas

 

 A vida adulta pode apresentar inúmeros desafios. Entre os diversos aspectos, destaca-se a estabilidade financeira, que traz maior segurança e alcançar objetivos, como uma viagem, a compra de um imóvel ou adquirir o diploma desejado. Pensando nisso, o Pravaler, empresa líder no acesso ao ensino superior e em soluções para o ecossistema de educação do Brasil, listou algumas dicas de como otimizar a renda para tornar esses sonhos possíveis.

 

Antes de tudo, vale entender o que é estabilidade financeira? Em resumo, é uma condição na qual uma pessoa, família ou organização consegue manter um equilíbrio saudável entre seus rendimentos e despesas ao longo do tempo, garantindo assim uma base sólida e, consequentemente, mais qualidade de vida. Essa solidez, por sua vez, também envolve a capacidade de se adaptar a mudanças em relação ao dinheiro, como variações nos rendimentos, custos inesperados, flutuações no mercado e eventos imprevistos, sem que isso cause um impacto negativo no bolso. Na prática, é ter uma gestão financeira eficiente e sustentável que permita enfrentar os obstáculos e aproveitar as oportunidades ao longo do tempo, principalmente para quem está no período universitário.

 

Confira algumas dicas de como tornar o dinheiro mais rentável e equilibrar as despesas com mais facilidade: 

 

• Defina as entradas e as saídas

Você sabe com o que gasta seu dinheiro todo mês? Não? Então, é importante ter isso muito bem definido. Muitas vezes, não são os grandes gastos, mas as pequenas despesas como o cafezinho na padaria, um lanche antes de ir para a faculdade ou a pizza no meio da semana que estouram o orçamento sem a gente perceber. Anotar todos os gastos em uma caderneta ou planilha, além de proporcionar organização, trará uma visão mais detalhada para o gerenciamento da renda. 

 

• Monte seu orçamento mensal

Agora que você sabe para onde vai o seu dinheiro todo mês, é hora de definir seus gastos. Veja quais essenciais e que não podem ser eliminados, como mensalidade de cursos, faculdade, água, luz, telefone, internet, aluguel e transporte – e coloque-os na lista de gastos fixos. Depois, considere os outros como lanches, balada, viagens de fim de semana e vestuários – e veja o que pode der cortado. Estabeleça prioridades! A meta é economizar para “reformar” sua vida financeira.

 

• Defina suas dívidas

Tenha muito bem organizado quais são suas dívidas e a quantia exata de quanto deve. Pague primeiro aquelas em que os juros são maiores e que, no caso de atraso, possa impactar nos gastos mensais. Além disso, considere negociar o valor das dívidas diretamente com os credores, uma vez que eles podem reduzir o montante a ser pago.

 

• Estabeleça metas

Quais são seus objetivos de vida? Talvez a casa própria? Um carro novo? Uma graduação? Um intercâmbio? Não tenha medo de planejar quais serão seus gastos mensais, apenas cuide para que eles estejam de acordo com sua renda a médio ou longo prazo. Estabelecer metas irreais causa apenas frustração.

 

• Tenha foco

Um dos principais desafios de todo esse processo é justamente o início. Alguns dos itens acima, na prática, podem parecer muito difíceis, e você pode se sentir tentado a desistir inúmeras vezes. Por isso, é importante ter suas metas e objetivos a longo prazo sempre em mente, uma vez que eles o motivarão a seguir determinado e, com a prática, esse processo se tornará cada vez mais simples.

 

• Não desista de seus objetivos

Em determinados momentos pode haver necessidade de uma mudança de rota. Faça isso, mas não desista. Se tratando do estudante universitário que, por conta de um aperto financeiro, está pensando em trancar ou desistir da graduação, existem opções como o financiamento estudantil privado do Pravaler que pode ser aderido por veteranos, independente do período letivo. Com ele, é possível pagar metade da mensalidade, no dobro do tempo, permitindo assim um respiro para administrar a renda e focar nos estudos. Saiba mais no site.  

Dia do Bem-Estar Digital: confira dicas para ter uma relação saudável com a tecnologia

O tempo prolongado de tela pode levar a um estilo de vida sedentário e contribuir para outros problemas de saúde

Celebrado nesta sexta-feira (3/5), o Dia do Bem-Estar Digital é um movimento global criado em 2020 com o objetivo de disseminar boas práticas para obter uma relação saudável com a tecnologia. A data leva a uma reflexão sobre o tempo de uso de tela e os impactos da hiperconexão na saúde física e mental.

Como as crianças estão cada vez mais conectadas e expostas à tecnologia, o bem-estar digital dos pequenos tornou-se uma das grandes preocupações dos pais. Para ajudá-los a garantir que o tempo de tela dos filhos seja seguro e saudável, a Trend Micro, líder mundial em soluções de cibersegurança, criou a Cyber Academy que traz dicas preciosas para as famílias e educadores.

Dirigida a crianças entre 7 e 10 anos, a ferramenta conta com aulas totalmente gratuitas sobre navegação segura, sendo que o episódio sobre ‘hábitos saudáveis’ destaca a importância de passar tempo de qualidade on-line e sugestões para construir uma rotina digital proveitosa. “Acredito que o tema deveria ser incluído no currículo escolar, para que as novas gerações aprendam desde cedo a fazer o melhor uso da tecnologia”, destaca Cesar Candido, diretor geral da Trend Micro Brasil.

Além de causar transtornos como ansiedade e afetar o convívio social, o tempo prolongado de tela pode levar a um estilo de vida sedentário, e contribuir para outros problemas de saúde como má postura e fadiga ocular. Quando seu uso é prolongado à noite, provoca dificuldades para adormecer, prejudicando a qualidade do sono.

Para limitar o tempo de tela das crianças existem vários aplicativos e recursos de controle parental nos quais é possível definir limites de tempo para aplicativos, agendar tempo de inatividade e gerenciar restrições de conteúdo e privacidade. Mas o equilíbrio saudável entre o tempo de tela e outras atividades pode ser obtido implementando algumas estratégias, entre as quais:

• Forneça alternativas off-line: incentive as crianças a participar de atividades como jogos de tabuleiro, quebra-cabeças, oficinas de artes, aulas de música e qualquer outra coisa que elas amem fazer. Isso as ajudará a encontrar alegria e realização fora das telas.

• Dê o exemplo: promova hábitos digitais saudáveis limitando o seu próprio tempo de tela e engajando-se em outras atividades. Isso vai ajudar a reforçar entre as crianças a importância do equilíbrio.

• Crie zonas livres de tela: defina áreas da casa, por exemplo, quartos e sala de jantar, como zonas livres de tela para promover a interação familiar e reduzir o uso da internet.

• Incentive a atividade física: estimule as crianças a participarem de atividades físicas, como esportes ou brincadeiras ao ar livre, para promover a saúde e reduzir o tempo sedentário de tela.

Ao buscar outras atividades para preencher o tempo, como leitura, passeios ou cinema, as crianças vão perceber que existe vida fora do mundo digital. Acredite!

Trend Micro
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São Bernardo Plaza disponibiliza atendimento gratuito de mamografia para mulheres em maio

Em parceria com a Prefeitura de São Bernardo, shopping recebe a Unidade Móvel de Mamografia que ficará no estacionamento do empreendimento nos dias 3 e 4 de maio

O mês de maio, em que é comemorado o Dia das Mães, está recheado de atrações no São Bernardo Plaza Shopping. Reforçando o seu compromisso social com as mulheres de São Bernardo, o empreendimento, em parceria com a Prefeitura, recebe a Unidade Móvel de Mamografia - Amiga do Peito. São ofertados, gratuitamente, exames de mamografia. No município e o projeto visa incentivar todas as mulheres a colocarem o exame em dia, seja clientes do shopping ou não. A Unidade Móvel estará no estacionamento do shopping, ao lado do Acesso A, nos dias 3 e 4 de maio, com funcionamento das 7h às 17h.

A carreta funcionará sem agendamento prévio e realizará até 80 mamografias por dia, conforme capacidade do mamógrafo. Serão distribuídas 40 senhas no período da manhã e 40 senhas no período da tarde. “A realização do exame de mamografia e, assim, a detecção precoce do câncer de mama é de extrema importância para a saúde da mulher e o São Bernardo Plaza Shopping quer fazer parte da conscientização desse tema”, afirma Ana Paula Faustino, Gerente de Marketing do shopping. “Dessa forma, fechamos essa parceria com a Prefeitura que traz a Unidade ‘Amiga do Peito’ para o shopping para incentivarmos as nossas frequentadoras a se cuidarem e realizarem o exame preventivo”, finaliza. 

Para realizar o exame, é necessário morar em São Bernardo do Campo e apresentar documento com foto. Mulheres com até 49 anos, devem comparecer com o pedido médico em mãos. Já as que estão na faixa etária de 50 a 69 anos, não necessitam do pedido médico.

Nova lei facilita retomada de carros por inadimplência, explica especialista

Com a Inadimplência voltando a subir no Brasil, chegando a atingir 67,18 milhões de brasileiros, o especialista em Direito do Consumidor, Thacísio A. Rio indica que neste novo cenário, a negociação se tornou crucial.

A inadimplência voltou a subir no Brasil em março de 2024. O número de inadimplentes no país teve um pequeno aumento em comparação com com março de 2023 e atinge 67,18 milhões de brasileiros. O Indicador realizado pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) e pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil), divulgado no dia 15 de abril, aponta que quatro em cada dez brasileiros adultos (40,89%) estavam negativados em março de 2024. Na comparação com o mesmo período de 2023, o indicador apresentou crescimento de 2,67%. Já na passagem de fevereiro para março de 2024, o número de devedores cresceu 0,89%.

Ainda de acordo com o levantamento, cada negativado deve, em média, R$ 4.397,99 na soma de todas as dívidas. Destacando‐se a evolução das dívidas com o setor de Água e Luz com crescimento de 10,85%, seguido de Bancos (5,51%), que incluem, por exemplo, dívidas como financiamento de veículos e/ou empréstimos com o uso de automóveis como garantia, que estão entre os que mais pesam no bolso do consumidor. O que, segundo o advogado especialista em Direito do Consumidor, Thacísio A. Rio, acende um novo alerta aos devedores, já que a Lei 14.711/2023 trouxe a possibilidade da busca e apreensão do veículo ser realizada no próprio Registro de Títulos e Documentos, afastando a obrigatoriedade de intervenção do Poder Judiciário para reaver o bem objeto da garantia. O processo judicial será facultativo.

“No caso de uso de veículos como garantia, os cartórios agora poderão expedir mandados de busca e apreensão extrajudicial, ao qual, também podem transmitir essas informações para outros órgãos competentes, como o DETRAN, a Polícia Militar, Guarda Municipal, entre outros. Para que todo este procedimento aconteça, o DEVEDOR receberá uma notificação, que será enviada preferencialmente pelo endereço de e-mail informado no ato da assinatura do contrato. Ao receber, o DEVEDOR terá três dias para confirmar o recebimento. Caso este prazo não for cumprido, receberá a notificação por via postal. Lembrando que neste último caso não é preciso da confirmação da assinatura para dar prosseguimento”, explica Thacísio.

E continua: “A partir daí, o DEVEDOR terá um prazo de 20 dias para pagar voluntariamente ou apresentar documentos comprobatórios de que a dívida cobrada está errada. Caso contrário, o veículo será apreendido, dando a ele apenas o prazo de cinco dias corridos para pagar toda a dívida, acrescido de multa de 5% mais os encargos legais”, acrescentou, alertando que com a nova lei em vigor, é preciso estar sempre atento ao e-mail, para evitar “surpresas”, já que agora não terão mais o ato de pesquisa de busca apreensão, que seria o tribunal.

“Desta forma, a negociação dessas dívidas tornou-se crucial para resolver o problema. E para isso, é indicado sempre o auxílio de uma assessoria de advogados que podem oferecer segurança jurídica, suporte e melhores acordos. Porque quando é realizada de forma independente, pode ser um desafio para o devedor, que muitas vezes não possui familiaridade com os termos e condições envolvidos. Além disso, a pressão emocional e a falta de experiência podem levar a acordos menos favoráveis” indica o especialista.

Thacísio A. Rio - advogado formado pela Universidade Cândido Mendes, com pós graduação em Direito do Consumidor, na mesma instituição. E Pós Graduação em Direito Civil, pela Ebradi. graduação em Direito do Consumidor, na mesma instituição. E Pós Graduação em Direito Civil, pela Ebradi.

Fonte*: https://site.cndl.org.br/inadimplencia-cresce-e-atinge-6718-milhoes-de-consumidores-aponta-cndlspc-brasil/

Assédio Moral: como empresas devem se ajustar a uma nova realidade

 

O aumento da conscientização sobre os impactos do assédio moral e sexual nas empresas tem impulsionado uma série de mudanças positivas no ambiente de trabalho. Exemplo é a promulgação da Lei 14.457/22, que altera as atribuições da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA), nos termos da NR 5. 

Com isso, as empresas estão sendo incentivadas a adotar medidas concretas para prevenir e combater o assédio e outras formas de violência. A importância dessas medidas vai além das questões legais, afetando diretamente a saúde mental dos colaboradores, a produtividade e a reputação das companhias. 

“O ambiente de trabalho, muitas vezes associado à produtividade e crescimento, tem sido marcado por situações de assédio moral e sexual que afetam a qualidade de vida dos colaboradores e a integridade das organizações. Essas práticas prejudiciais, que muitas vezes ocorrem de forma velada, vêm se mostrando mais comuns do que se imaginava, revelando a necessidade de ações preventivas e efetivas”, explica Tatiana Gonçalves, CEO da Moema Medicina do Trabalho e especialista no tema. 

Ela explica que o assédio moral é uma forma de violência psíquica praticada no local de trabalho e pode se manifestar em várias instâncias. O primeiro tipo é o assédio vertical descendente, onde superiores hierárquicos abusam de seu poder de mando para submeter seus subordinados a tratamentos humilhantes e vexatórios. Esse tipo de assédio é especialmente prejudicial, uma vez que é realizado por aqueles que detêm cargos de liderança. 

Por outro lado, há o assédio vertical ascendente, no qual subordinados adotam comportamentos autoritários e arrogantes em relação a seus superiores. Nesse caso, a hierarquia é invertida, mas os resultados negativos são semelhantes. O assédio horizontal é perpetrado entre colegas de mesmo nível hierárquico e frequentemente se manifesta em brincadeiras maldosas, piadas depreciativas e gestos ofensivos. 

Além do assédio moral, o assédio sexual é um risco ainda maior para as empresas. Ele vai além de processos trabalhistas, alcançando a esfera criminal. A responsabilidade criminal é pessoal, mas a empresa não deve ser conivente nem indiferente ao assédio, pois isso prejudica a imagem corporativa. A denúncia e a apuração devem sempre respeitar os limites legais e de dignidade humana. 

Diante dessas sérias situações se observa mudanças relevantes. “A notícia positiva é que a Lei 14.457/22 trouxe alterações significativas nas atribuições da CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio). Essa mudança destaca a importância de abordar o assédio moral, sexual e outras formas de violência no âmbito do trabalho”, conta Tatiana Gonçalves. 

A especialista detalha que a nova legislação estabelece três medidas fundamentais para as empresas:

1. Inclusão de regras de conduta: As empresas precisam definir regras claras sobre o assédio sexual e outras formas de violência em suas normas internas, garantindo sua ampla divulgação entre os colaboradores.
2. Criação de um canal de denúncias e definição de punições: Procedimentos para receber, acompanhar e apurar denúncias de assédio, garantindo o anonimato do denunciante, devem ser estabelecidos. Além disso, devem ser aplicadas sanções administrativas aos responsáveis pelos atos de assédio.
3. Realização de treinamentos: Ações de capacitação, orientação e sensibilização devem ser realizadas pelo menos a cada 12 meses, abordando temas como violência, assédio, igualdade e diversidade no ambiente de trabalho. 

O assédio moral ou sexual tem efeitos devastadores nos colaboradores e nas empresas como um todo. A motivação é minada, a saúde mental e emocional é prejudicada e a produtividade é comprometida. Além disso, a reputação das empresas pode ser abalada, e as implicações legais se tornaram mais rígidas, graças às mudanças na legislação. Importante que essas ações não apenas protegem os colaboradores, mas também contribuem para a construção de um ambiente mais saudável e produtivo. 

“A prevenção do assédio nas empresas é uma responsabilidade compartilhada por todos os níveis hierárquicos. Com políticas claras, canais de denúncia eficazes e campanhas de conscientização, é possível criar uma cultura de respeito que não apenas atende às obrigações legais”, a CEO da Moema Medicina do Trabalho. 

Ela complementa que a nova legislação traz clareza à definição e classificação das práticas abusivas, tornando-as infrações ético-disciplinares passíveis de punição. Isso coloca uma pressão sobre as empresas para adotarem medidas de prevenção e combate a essas práticas, estabelecendo um ambiente seguro e respeitoso para seus colaboradores.

DIA DAS MÃES: COMO SE DESTACAR NO COMÉRCIO?

 

O Dia das Mães se aproxima e, com ele, a oportunidade de ouro para o comércio se destacar e conquistar novos clientes. Mas como se diferenciar em um mercado tão competitivo? A resposta está em criar experiências memoráveis, oferecer produtos personalizados e utilizar o poder do marketing digital de forma estratégica.

1. Presentes que emocionam: aposte no toque pessoal

As mães merecem mais do que um simples presente. Neste Dia das Mães, aposte em experiências e produtos que demonstrem carinho e atenção. Que tal oferecer um colar com o pingente da pedra do mês de nascimento dela, um kit de spa para um dia de relaxamento em casa, ou ingressos para um show da banda favorita dela? As opções são infinitas!

Personalização é a chave: vá além do básico e ofereça presentes personalizados com o nome, foto ou frase especial dela. Uma joia gravada, uma caneca personalizada com uma foto da família ou um porta-retratos com uma mensagem carinhosa são ótimas opções.

Experiências memoráveis: presenteie com momentos inesquecíveis, como um dia de compras com as amigas, um piquenique no parque ou uma aula de culinária juntas.

2. Marketing digital: alcance mais mães e gere engajamento

As mães estão cada vez mais conectadas. Utilize o poder do marketing digital para alcançar esse público de forma direcionada e eficiente.

Crie campanhas nas redes sociais com foco no Dia das Mães, utilizando linguagem e imagens que cativem esse público. Publique fotos e vídeos emocionantes, conte histórias inspiradoras e promova ofertas irresistíveis.

Invista em influenciadores relevantes para divulgar seus produtos e serviços para um público ainda maior.

Crie landing pages específicas para o Dia das Mães, com informações completas sobre seus produtos e promoções, facilitando a compra para os clientes.

E-mail marketing direcionado: envie e-mails personalizados para seus clientes, com ofertas exclusivas e sugestões de presentes para o Dia das Mães.

3. Fidelize e conquiste novos clientes: o poder da exclusividade

Premie seus clientes fiéis com descontos exclusivos, programas de pontos e brindes especiais. Crie promoções como frete grátis ou desconto na primeira compra para atrair novos clientes.

Ofereça um atendimento impecável: treine sua equipe para um atendimento personalizado e atencioso, desde a recepção na loja até o pós-venda.

4. Logística eficiente: entregas rápidas e sem complicação

Garantir entregas rápidas e seguras é fundamental para a satisfação dos clientes. Ofereça opções de frete grátis ou com desconto e utilize serviços de entrega confiáveis.

Comunique o status das entregas aos clientes por e-mail ou SMS, para que eles acompanhem o andamento do pedido.

Lembre-se: a chave para o sucesso no Dia das Mães está em oferecer uma experiência de compra completa e memorável, desde a escolha do presente até a entrega final. Ao seguir essas dicas, você estará pronto para conquistar mais clientes e aumentar suas vendas.