Comércio se prepara para contratar 110 mil vagas temporária

O setor já iniciou o processo de contratação visando atender à demanda das festas de fim de ano, um período em que as expectativas de aumento nas vendas são altas

 

O cenário do emprego no comércio está promissor para este ano, com a previsão de abertura de mais de 110 mil vagas temporárias, atingindo o patamar mais elevado em uma década. 

 

Segundo a Confederação Nacional do Comércio, a expectativa é de que sejam criadas mais de 110 mil vagas temporárias em todo o país. No ano anterior, em 2022, esse número já havia alcançado 98,800 vagas temporárias criadas exclusivamente para atender à demanda sazonal. Além disso, cerca de 12 mil funcionários temporários foram efetivados após o término de seus contratos, ressaltando a possibilidade de uma transição para empregos permanentes.

 

Com mais de 100 mil vagas temporárias, as perspectivas para os trabalhadores são boas. Além disso, essa expansão no mercado de trabalho não é apenas um alívio para os desempregados, mas também tem um efeito positivo na economia em geral. Afinal, mais pessoas empregadas significam um aumento na renda disponível e, consequentemente, um impulso no consumo.

 

Isso cria um ciclo virtuoso em que o comércio se prepara para um aumento nas vendas, enquanto os trabalhadores temporários têm a oportunidade de se destacar e, quem sabe, transformar seus empregos temporários em posições permanentes.

 

O setor já iniciou o processo de contratação visando atender à demanda das festas de fim de ano, um período em que as expectativas de aumento nas vendas são altas. 

Para se destacar e aumentar as chances de transformar uma vaga temporária em uma oportunidade de emprego efetiva, André Minucci, Mentor de Empresários, enfatiza a importância do comprometimento. Ele aconselha os candidatos a encararem essa oportunidade como uma maneira de demonstrar profissionalismo, cumprindo horários, executando suas tarefas com dedicação e mostrando interesse em aprender. 

“Isso também pode incluir um curso online, participar de palestras para aprimorar suas habilidades, ou começar um treinamento de inteligência emocional, que pode ajudá-lo a entender suas próprias emoções, reações e comportamentos, além de ser valioso para identificar áreas em que você pode melhorar no trabalho”, explica.

 

Aqui estão algumas dicas para garantir sua vaga temporária neste fim de ano e aumentar suas chances de transformá-la em um emprego permanente:

Preencha seu perfil completo: Ao se candidatar a vagas temporárias, preencha seu perfil profissional de forma completa em sites de empregos. Certifique-se de fornecer todas as informações solicitadas, aumentando suas chances de ser convidado para processos seletivos.

 

Seja proativo: Demonstre dedicação e criatividade na resolução de problemas, mantenha uma postura profissional no ambiente de trabalho, seja flexível e adaptável, e mostre iniciativa e organização. Boas relações interpessoais também são fundamentais.

 

Siga os protocolos na entrevista: Se você chegar ao estágio da entrevista, seja pontual, demonstre conhecimento sobre a empresa e mantenha a tranquilidade. Prepare-se para fazer perguntas pertinentes ao recrutador, mostrando interesse genuíno na empresa e no trabalho.

 

Demonstre interesse na permanência: Comunique seu interesse em continuar na empresa para colegas de trabalho e, se possível, para seu gestor. Adote uma postura de empregado permanente desde o início.

 

Tenha consciência dos limites da vaga: Se encontrar um problema, comunique-o ao seu superior e apresente sugestões de solução. Isso mostra sua capacidade de contribuir de forma positiva.

 

Crie relações saudáveis: Mantenha relações construtivas com seus colegas de trabalho, evitando conflito e demonstrando capacidade de adaptação e interesse em aprender com os outros.

 

Seja proativo e inovador: Mostre disposição para resolver desafios e sugerir soluções que melhorem o ambiente de trabalho e os resultados da empresa.

 

De acordo com o mentor de empresários, seguindo essas dicas e demonstrando comprometimento, você estará bem posicionado para aproveitar as oportunidades de trabalho temporário.  “O mercado está aquecido, e a dedicação e a proatividade podem ser seus melhores aliados para garantir um lugar duradouro no mundo corporativo”, finaliza.

 

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O sucesso é feito somente de talento?

No universo do sucesso, será o talento o único protagonista? Por que algumas pessoas, mesmo sem se destacarem por um dom excepcional, brilham intensamente em suas jornadas? O que realmente faz a diferença no final das contas?

Embora não haja uma fórmula exata, a resposta se torna mais tangível quando observamos as vidas daqueles que, com garra, superação e perseverança, moldaram seus caminhos em direção à realização e ao sucesso. Vale lembrar que o êxito não se restringe aos números financeiros, mesmo sendo um importante termômetro no mundo empreendedor. Ele é, sem dúvida, multifacetado.

Ao nos debruçarmos sobre as biografias e experiências de indivíduos notáveis, desvendamos um emaranhado de influências: desde as raízes na infância até o contexto familiar que ajudou a forjar sua resiliência. Cada obstáculo enfrentado serviu como alicerce para o próximo passo, impulsionando-os em direção ao objetivo almejado. Ao compreendermos o que impulsionou essas mentes brilhantes, não apenas ganhamos um vislumbre de suas conquistas, mas também nos deparamos com uma fonte inesgotável de inspiração e reflexão sobre nossos próprios potenciais.

Por vezes, encontramos exemplos familiares que nos iluminam o caminho a não seguir. Ao testemunhar as vicissitudes vividas por aqueles que nos antecederam, aprendemos valiosas lições sobre as escolhas a serem feitas.

Em outros casos, há uma chama interior latente, ansiando pelo momento propício para se inflamar e encontrar o seu propósito.

E o profissional que, após anos de experiência como colaborador em diversas empresas, decide dar vida ao seu próprio empreendimento? Ter o capital e a vontade de arriscar são suficientes? Se essas qualidades não estiverem acompanhadas por uma dose generosa de garra e perseverança, mesmo o talento inato será capaz de alcançar o mesmo resultado?

Essa é a reflexão que proponho. Por meio de estudos, leituras e exemplos inspiradores, desvendamos como cultivar esses atributos desde a infância até a formação de jovens adultos. Cada um de nós tem o poder de se tornar um exemplo vivo, transmitindo esses valores com o intuito de moldar o futuro com base na força da garra, na resiliência da superação e na persistência incansável.

 

Arlan Roque - Gerente executivo de expansão na Cacau Show e atua há no sistema de franquias há 20 anos. Atualmente é membro da Comissão de Expansão da Associação Brasileira de Franchising (ABF). Autor dos livros “Empreendedores de Coração - histórias de superação e perseverança de franqueados de sucesso” e “Franquias: tudo o que você precisa saber".

Booking.com compartilha 7 passeios aterrorizantes para um Halloween assustador

 Em muitos países, o dia 31 de outubro marca o Halloween (ou Dia das Bruxas, no Brasil) - uma data cheia de sustos que gira em torno de fantasmas, espíritos e monstros. Pessoas de todo o mundo celebram o Halloween com doces e fantasias, enquanto alguns dos mais corajosos procuram o sobrenatural. Como mais de quatro em cada cinco (84%) viajantes brasileiros dizem que encontrar emoções e aventura é uma motivação para viajar*, a Booking.com compartilha sete passeios aterrorizantes para os viajantes mais corajosos terem um Halloween arrepiante, desde encontrar fantasmas e se assombrar com a história de assassinos em série violentos, até descobrir segredos sombrios desses destinos conhecendo os mundos subterrâneos assustadores de algumas das cidades mais famosas do mundo.

 

Edimburgo, Reino Unido

A capital da Escócia é conhecida por suas ruas de paralelepípedos, um belo cenário natural, e haggis - um prato escocês composto por vísceras de ovelha ou vitela misturados com sebo e aveia. No entanto, Edimburgo também é famosa por seu passado sombrio de bruxarias, pragas mortais e monarcas bárbaros. Para aqueles com coragem suficiente para se aventurarem no meio dos espíritos e fantasmas de Edimburgo, o passeio fantasma subterrâneo revelará alguns dos segredos mais assustadores da cidade. No passeio, o viajante poderá conhecer o Greyfriars Kirkyard, conhecido como o cemitério mais assombrado do mundo, onde os poltergeists vagam pelo terreno e pregam peças em visitantes indesejados. Em seguida, descerá até os Edinburgh Vaults, onde assassinos em série armazenavam corpos a serem vendidos para experimentos médicos.

     

Onde se hospedar: Localizado no centro histórico de Edimburgo, o Hotel Du Vin Edinburgh oferece quartos aconchegantes em estilo tradicional, apesar de estar situado em um antigo manicômio da cidade. É perfeito para viajantes com coragem que vão se hospedar na cidade durante o Halloween. Situado a uma curta caminhada do Castelo de Edimburgo e do Greyfriars Kirkyard, esse hotel boutique também recebe animais de estimação. Entre eles, pode estar o fantasma de Greyfriars Bobby, o famoso cão terrier que vigiou o túmulo de seu dono por 14 anos - um dos mitos locais mais amados.

 

Montego Bay, Jamaica

Com suas praias de areia branca, Montego Bay está localizada na costa norte da Jamaica e é um paraíso tropical. O viajante pode visitar os restaurantes, bares e lojas da cidade na Jimmy Cliff Boulevard, conhecida como a Famous Hip Strip, ou apreciar a vida selvagem submarina mergulhando com snorkel na Praia Doctor's Cave. Apesar da sua reputação de ser um paraíso, Montego Bay também é o lar de uma das casas assombradas mais famosas da Jamaica - Rose Hall Great House. No passeio noturno assustador Rose Hall Great House, é possível descobrir a lenda jamaicana de Annie Palmer, conhecida como a Bruxa Branca de Rose Hall, que praticava bruxaria, vodu e magia. Enterrada em um túmulo no terreno da casa, Annie ainda parece vagar pelos corredores da propriedade assombrada à noite. Viajantes corajosos podem fazer um passeio noturno para ouvir histórias de amor, assassinato e mistério, além de relatos em primeira mão de avistamentos de fantasmas.

     

Onde se hospedar: Localizado na praia, com quartos com vista para o mar, o S Hotel Jamaica - Montego Bay - Small Luxury All-Inclusive Hotel oferece uma estadia luxuosa, onde é possível desfrutar de pratos tradicionais do Caribe no restaurante do hotel e saborear o buffet de café da manhã abastecido com panquecas e ovos. O moderno hotel também dispõe de um spa com termas antigas para relaxar após uma visita assustadora à Rose Hall Great House, que fica a uma curta distância de carro. O hotel também faz parte do programa Viagens Sustentáveis da Booking.com, fornecendo informações sobre ecossistemas, tradições e cultura locais.

 

Hanôver, Alemanha

A cidade de Hanôver, no noroeste da Alemanha, é uma metrópole animada, onde a arquitetura renascentista clássica encontra o design moderno. Para os interessados em crimes reais, é possível conhecer a história da cidade pelos olhos de um de seus mais notórios assassinos em série. O passeio sobre os crimes do Lobisomem de Hanover aborda a vida e os locais ligados aos crimes de Fritz Haarmann, um assassino em série enlouquecido do início do século XX, que ganhou o apelido de Lobisomem de Hanôver. O viajante poderá descobrir a história macabra da cidade seguindo os passos do Lobisomem para conhecer um dos maiores casos criminais da Alemanha de uma forma única.

     

Onde se hospedar: Situado a uma curta caminhada dos Jardins de Herrenhäuser e do Lago Maschee, fica localizado o Lofts in Hannover. Apresentando uma decoração iluminada e moderna, os apartamentos oferecem uma estadia confortável após um Halloween arrepiante. A acomodação também tem belos jardins e vista para a cidade e é uma estadia do Programa Viagens Sustentáveis da Booking.com, que utiliza 100% de energia renovável em toda a propriedade.

 

Melbourne, Austrália

Conhecida por sua energia cosmopolita, ar artístico e opções saborosas, Melbourne é um destino de férias fantástico. Apesar da rica história cultural, a cidade tem alguns segredos e períodos sinistros que o viajante pode descobrir no passeio de contos assustadores e bares escondidos. Perfeito para quem procura um Halloween autêntico e memorável, esse passeio leva o visitante pelas áreas do norte e leste para descobrir os episódios sombrios da cidade, ouvindo casos aterrorizantes sobre notórios criminosos, como a história de Frederick Deeming, um australiano suspeito de ter sido o verdadeiro Jack, o Estripador, que aterrorizou as ruas de Londres na era vitoriana e fugiu para Melbourne para cometer mais crimes violentos.

 

Onde se hospedar: A uma curta distância de carro do porto de Melbourne, o Adina Apartment Hotel Melbourne, Pentridge está situado em um edifício vitoriano com interiores modernos. A acomodação dispõe de um jardim e um terraço, onde o hóspede pode relaxar no calor australiano com um coquetel refrescante. Essa estadia do programa Viagens Sustentáveis da Booking.com também serve comida vegana, vegetariana e de origem local, desde topinambos a repolho crocante servido com molho romesco. A acomodação fica a uma curta distância de carro do passeio assustador, sendo o lugar perfeito para relaxar após um Halloween arrepiante.

 

Praga, República Tcheca

Praga é amplamente conhecida pelo seu charme europeu e pela deliciosa cerveja. Chamada de Cidade das Cúpulas, devido às suas grandes torres, a capital da República Tcheca é um Patrimônio Mundial da UNESCO. O ambiente medieval da cidade, com ruas de paralelepípedos saídos de um conto de fadas, é especialmente atraente para os 81% dos viajantes brasileiros que disseram que visitar lugares históricos é uma motivação para viajar*. Mas, para aqueles que têm nervos de aço, por baixo da cidade é onde o conto de fadas se torna sinistro. O passeio Fantasmas, Lendas e Masmorras levará o viajante em uma jornada de histórias de assassinato, traição e execuções durante o passado sangrento de Praga. Neste Halloween, é possível embarcar no passeio pelo centro histórico e seguir até o calabouço subterrâneo para descobrir onde eram realizadas torturas e execuções macabras durante o século XII.

     

Onde se hospedar: Perto da Praça da Cidade Velha e do Relógio Astronômico de Praga, o The Old Town Square & Parizska Apartments oferece uma estadia fantástica na cidade, com decoração inspirada em antiguidades e um terraço privativo. Essa estadia do programa Viagens Sustentáveis da Booking.com também investe uma porcentagem da receita em projetos comunitários ou de sustentabilidade. Para quem procura um pouco de história, o Castelo de Praga fica a uma curta caminhada, e  as masmorras estão a uma curta distância de carro, para quem desejar um Halloween ainda mais assustador.

 

Charleston, Estados Unidos

Localizada na Carolina do Sul, Charleston é uma das cidades mais antigas dos EUA, considerada um dos destinos mais assombrados do país. Fundada em 1670, a cidade sobreviveu a guerras, terremotos e inundações, o que pode ter levado a muita atividade paranormal por parte dos antigos moradores. Para vivenciar o passado, o passeio assombrado de cavalo e carruagem ao entardecer levará o viajante em uma viagem fantasmagórica por 15 quarteirões da antiga cidade murada, onde verá alguns dos locais mais assombrados de Charleston, como o calabouço local original e a igreja mais antiga da cidade, a Episcopal de São Miguel. A carruagem também passará pelo Cemitério Circular Congregacional, construído em 1681, lar do corpo dos soldados da Guerra da Independência, onde figuras fantasmagóricas teriam sido avistadas andando pelos túmulos antes de desaparecer no ar.

     

Onde se hospedar: O 20 South Battery é um B&B em uma antiga mansão privativa construída em 1843 no bairro histórico (e possivelmente assombrado). A estadia dispõe de um jardim e um terraço, onde o hóspede pode saborear uma chá gelado, enquanto vinhos e queijos de cortesia são servidos todas as noites no salão. Os 11 quartos estão decorados em estilo tradicional da Carolina do Norte, com móveis de madeira e camas grandes com dossel.

 

Mérida, México

Conhecida como a capital cultural da Península de Yucatán, a cidade cosmopolita de Mérida está repleta de história e modernidade. As ruas estreitas e praças são cheias de casas coloridas, monumentos e restaurantes. Indiscutivelmente, a melhor época para visitar Mérida é durante a celebração do Dia dos Mortos, realizada este ano no dia 2 de novembro, onde os visitantes podem aprender mais e desfrutar em primeira mão de um passeio do Dia dos Mortos em Mérida. O antigo festival tradicional tem importância significativa na cultura mexicana, demonstrando amor e respeito pelos familiares falecidos com rituais simbólicos. Enfeitadas com crânios e esqueletos, as famílias locais visitam cemitérios e desfrutam de comidas como cochinita pibil, uma carne de porco com cítricos, e a deliciosa sopa de lima.

     

Onde se hospedar: O The Hacienda Xcanatun, Angsana Heritage Collection é uma fazenda do século XVIII convertida em um pequeno hotel de luxo. O spa do hotel oferece tratamentos de beleza e de bem-estar que utilizam técnicas de relaxamento maia antigas e da nova era. Assim, o hóspede sentirá uma sensação de rejuvenescimento após as celebrações do Dia dos Mortos. Essa estadia do programa Viagens Sustentáveis da Booking.com tem muito espaço verde, com 1,6 hectares de jardins privativos cheios de vegetação exuberante e flores coloridas.

 

*Pesquisa encomendada pela Booking.com e realizada de forma independente com 42.513 participantes em 33 mercados. Para participar dessa pesquisa, as pessoas deveriam ter mais de 18 anos, terem viajado pelo menos uma vez nos últimos 12 meses e estarem planejando uma viagem em 2023. Além disso, deveriam ser responsáveis pela decisão ou estarem envolvidas no processo de tomada de decisão da viagem. A pesquisa foi realizada on-line, e ocorreu em janeiro e fevereiro de 2023.

Booking.com 

Livros e filmes para curtir o Dia das Bruxas com as crianças

Neste Halloween, especialistas trazem dicas de livros infantis que inspiram fantasias criativas e filmes para treinar inglês com toda a família

 

O Halloween – termo que vem da expressão “All Hallow’s Eve”, ou “Véspera de Todos os Santos” – é uma celebração popular de culto aos mortos, comemorada em 31 de outubro. De origem celta, a data se popularizou nos Estados Unidos, mas também ficou conhecida em diversos outros países. Tanto que a frase “doces ou travessuras?” já faz parte do imaginário de muitas pessoas, inclusive no Brasil. Afinal, quem nunca viu algum filme em que crianças fantasiadas de fantasmas, monstros e bruxinhas pedem doces à porta dos vizinhos?

 

Aqui no Brasil, o Dia das Bruxas, como ficou conhecida a comemoração, é uma oportunidade para se divertir com as crianças, seja por meio da leitura, das fantasias ou, até mesmo, de uma sessão pipoca. Para celebrar a data, especialistas prepararam dicas culturais bastante criativas que vão divertir a família toda. Confira!

 

3 livros infantis que inspiram fantasias de Halloween

 

Um desafio das festas de Halloween costuma ser a escolha de fantasias criativas para as crianças. Em geral, os pequenos optam pelo clássico chapéu de bruxa ou vestidos de princesas, mas para inovar na customização, os livros podem ser seus aliados. Pensando nisso, a SOMOS Literatura separou três obras de literatura infantil, da Editora Scipione, para inspirar a criançada na hora de preparar as fantasias. Confira!

 

O combo de vestido azul e avental branco faz referência à história de Lewis Carroll, Alice no País das Maravilhas (adaptação de Nilson José Machado), em que a pequena Alice, após cair na toca do Coelho Branco, encontra-se em um mundo encantado. Além da menina de cabelos loiros, a obra conta com diversos personagens para se inspirar, como o Chapeleiro Maluco e a Rainha de Copas.

 

Outra fantasia fácil de recriar é o clássico capuz escarlate da Chapeuzinho Vermelho (adaptação do conto dos Irmãos Grimm), que narra a história da menina que enfrenta o Lobo Mau para salvar a sua avó. Por fim, uma ideia criativa para duplas é se inspirar em O Médico e o Monstro (Robert Louis Stevenson, adaptado por José Anzanello Carrascoza), um mistério londrino que investiga a relação entre as duas figuras. Os personagens podem ser recriados com um simples jaleco branco e maquiagens monstruosas.

 

5 filmes para treinar o inglês em clima de Halloween

 

O Halloween pode ser uma boa oportunidade para aprimorar o inglês. Filmes e séries infanto-juvenis, por exemplo, são ótimas opções, pois contam com palavras menos rebuscadas e menos gírias. Já tem nível avançado no idioma? Que tal colocar as legendas em inglês para treinar sua percepção sobre a escrita das palavras? Os especialistas da Red Balloon indicam cinco filmes para assistir com a família.

§ SCOOBY! O filme (2020) - Salsicha e Scooby se unem aos mini detetives Fred, Velma e Daphne para solucionar mistérios.

 

§ Convenção das Bruxas (2020) - Garoto órfão que vai morar com sua avó em um hotel no meio de uma cidadezinha no interior do Alabama e se depara com bruxas se reúnem no hotel para sua conferência.

 

§ Família Addams 2: Pé na Estrada (2021) - A família roda os Estados Unidos em um trailer, espalhando o caos, encontrando primos distantes, fazendo novos amigos e se unindo para desvendar um antigo segredo.

 

§ Toy Story de Terror (2013) - Woody, Buzz, Jessie e seus amigos são obrigados a fazer um desvio em sua viagem e acabam em um estranho hotel de beira de estrada, onde coisas estranhas acontecem.

 

§ Abracadabra 2 (2022) - As Irmãs Sanderson invocam Winifred, Sarah e Mary Sanderson, que voltam à vida para se vingarem de quem as matou da última vez.

 

 

Literatura da SOMOS Educação


Red Balloon
www.redballoon.com.br

Saiba como prevenir trombose venosa em viagens longas

Imobilização prolongada, desidratação e pressurização
do ambiente são alguns dos elementos que
 contribuem para a ocorrência de trombose em viagens longas
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Viagens de trem, aéreas e rodoviárias de longa duração podem aumentar risco de desenvolvimento de trombose; médico hematologista explica causas e cuidados que devem ser tomados para evitar a doença

 

Com a aproximação das férias de verão, muitas pessoas já começaram a se planejar para realizar viagens durante o tão sonhado período de descanso. Um dos pontos a levar em consideração ao realizar viagens de trem, aéreas e rodoviárias de longa duração é o risco de desenvolver uma trombose, doença que ocorre quando um coágulo se forma dentro de uma veia, comprometendo o fluxo sanguíneo. Erich de Paula, médico hematologista e professor associado da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), explica porque isso acontece, quais são os principais sintomas da trombose e formas de prevenção. 

A trombose é caracterizada pela obstrução de um vaso sanguíneo por um coágulo, também chamado de trombo, podendo afetar tanto o sistema arterial quanto o venoso. “O tipo mais comum de trombose é a trombose venosa profunda (TVP), que ocorre quando o trombo se forma em uma veia profunda das pernas, causando dor, inchaço e mudança de coloração da área afetada”, explica Erich de Paula. Uma das principais complicações da trombose é a embolia pulmonar (EP), que ocorre quando o trombo se solta e chega até os pulmões através da circulação sanguínea. Neste caso, a função de oxigenação do sangue é comprometida, causando falta de ar e podendo até mesmo ser fatal.  

Segundo o médico hematologista, a trombose pode ser desencadeada por diversos fatores, como obesidade, sedentarismo, tabagismo, imobilização, uso de contraceptivos orais a base de estrógeno, gestação, puerpério (período de resguardo ou quarentena), tendência familiar, entre outros. “Viagens de longa duração também são consideradas um fator de risco para o desenvolvimento de trombose, uma vez que combinam diferentes elementos que tornam o passageiro mais propenso a desenvolver um coágulo sanguíneo. Deixar de movimentar as pernas por muito tempo, desidratação e pressurização do ambiente são alguns dos fatores que contribuem para este quadro”, afirma o professor. 

Movimente-se e previna-se de coágulos sanguíneos – Viagens longas nas quais os passageiros ficam várias horas sentados, sem se movimentar, podem contribuir para a ocorrência de trombose. “A principal recomendação para evitar este quadro é se movimentar de vez em quando durante a viagem. Por exemplo, no trem ou no avião, uma opção é o passageiro se levantar do assento e andar pelo corredor ou fazer movimentos de flexão dos pés. Para viagens de carro, o ideal é fazer uma parada a cada duas ou três horas para andar um pouco e esticar as pernas”, recomenda Erich de Paula, que acrescenta ainda que em alguns casos de maior risco, os médicos podem recomendar o uso de anticoagulantes em doses baixas, para prevenção. Isto geralmente se aplica a pacientes que já apresentaram trombose prévia”, explica.  

De acordo com o médico, também é recomendado manter-se hidratado durante a viagem, uma vez que o baixo consumo de líquidos pode contribuir para a diminuição do volume sanguíneo, facilitando a formação de trombos. Além disso, evitar roupas apertadas nas regiões da cintura e das pernas facilita a circulação sanguínea, bem como evitar deixar as pernas cruzadas durante o trajeto. 

“Apesar de ser uma doença comum, muitos desconhecem as causas e fatores de risco do tromboembolismo. Pensando nisso, no dia 13 de outubro é lembrado o Dia Mundial da Trombose para aumentar a consciência sobre a enfermidade”, pontua o especialista. “A trombose é uma doença perigosa, mas que pode ser evitada a partir do conhecimento sobre os fatores de risco e formas de prevenção. Além das recomendações específicas para pessoas que pretendem viajar, a adoção de um estilo de vida saudável, com prática exercícios, alimentação balanceada e acompanhamento médico são ações que também auxiliam na prevenção da trombose,” conclui o Dr. Erich.  

O médico alerta ainda que pessoas que já apresentaram tromboses ou que possuem histórico familiar devem tomar ainda mais cuidado em relação à doença. “Realizar acompanhamento médico regular é essencial para avaliar a adoção de medidas preventivas adicionais, como o uso de meias elásticas ou anticoagulantes profiláticos”, finaliza o médico hematologista.  

Sobre o Dia Mundial da Trombose – O dia 13 de outubro foi lembrado como o Dia Mundial da Trombose, que teve como objetivo aumentar a consciência sobre a trombose entre profissionais da saúde, pacientes e entidades do governo e do terceiro setor. No entanto, devemos estar em alerta para essa afecção todos os dias. Em âmbito global, a campanha desta efeméride é liderada pela Sociedade Internacional de Trombose e Hemostasia (ISTH, na sigla em inglês) e, no Brasil, por entidades médicas, entre as quais se destaca a Sociedade Brasileira de Trombose e Hemostasia (SBTH). Para saber mais, acesse o site do Dia Mundial da Trombose e também o site da SBTH.  

25 de Outubro é o Dia de Conscientização para a Epidermólise bolhosa

ONG Jardim das Borboletas, apoiada pela Fraternidade sem Fronteiras, faz campanha sobre doença grave e rara

As asas das borboletas são tão finas, que facilmente se rasgam dependendo da pressão feita com os dedos ao segurá-las. A pele de quem tem Epidermólise Bolhosa (EB) também é assim, sensível ao mais leve toque ou esbarrão, o que torna difícil para o portador dessa doença genética rara realizar ações simples, como dar e receber um abraço. 

Para oferecer mais informações sobre os aspectos da doença, os cuidados e a socialização dos pacientes, o dia 25 de outubro foi escolhido como o Dia Mundial de Conscientização da EB, que tem como principal característica a formação de bolhas e lesões na pele. "Não há cura e nem medicamento capaz de reduzir ou estabilizar o aparecimento das feridas. Os pacientes precisam de curativos para proteger as feridas e absorver a secreção, facilitando a cicatrização e evitando que ocorra infecção", explica a coordenadora do Projeto Jardim das Borboletas, Aline Teixeira. 

O Projeto Jardim das Borboletas, abraçado pela Organização humanitária Fraternidade sem Fronteiras (FSF), aproveita a data para divulgar sobre a doença. “Precisamos chamar a atenção do máximo de pessoas possível para que conheçam e nos ajudem a falar sobre a Epidermólise Bolhosa para combater o preconceito”, explica Aline. 

O Jardim das Borboletas, através de apadrinhamentos ou doações avulsas, oferece pomadas, géis e hidratantes para estimular a cicatrização, além de curativos especiais de silicone que não grudam na pele e facilitam a remoção para todos acolhidos, mensalmente. Hoje são atendidos pelo Jardim das Borboletas 132 pacientes de 23 estados brasileiros e cinco pacientes estão na fila de espera pelo atendimento. No Brasil, a estimativa é de pelo menos mil e seiscentos casos de Epidermólise Bolhosa com um custo para o tratamento variando de R＄10 a 60 mil por mês, dependendo da quantidade de feridas. 

“A doença é pouco conhecida, rara e o tratamento é caríssimo. Os pacientes são os mais prejudicados com a falta de informação da doença. Assim, se tivermos mais apadrinhamentos, logo conseguiríamos dar assistência a todos os pedidos de ajuda, e acabaríamos com a fila de espera e não morreriam tantos pacientes com EB”, esclarece Aline.

Para trazer maior visibilidade para a campanha, o Jardim das Borboletas, apoiado pela Organização humanitária Fraternidade sem Fronteiras (FSF), realiza, dos dias 25 a 31 de outubro de 2023, a Semana de Conscientização sobre a Epidermólise Bolhosa com atividades no Shopping West Plaza, em São Paulo. A ação será para divulgar informações e combater o preconceito sobre a doença rara, sem cura e genética, que tem como principal característica a formação de bolhas e lesões na pele.

O local será ambientado com fotos e depoimentos dos acolhidos do projeto. A ação será das 12h às 20h, no Bloco A, Piso 2, do Shopping West Plaza, na Avenida Francisco Matarazzo, sem número, Água Branca, São Paulo - SP: “Vamos ter um espaço cedido pelo shopping para recebermos as pessoas, expor itens e, principalmente, levarmos informações sobre essa doença. Vamos entregar folhetos, marca páginas e também faremos uma ação de envolvimento com os lojistas”, descreve a coordenadora do Projeto Jardim das Borboletas, Aline Teixeira.
 

Sobre a doença: Epidermólise bolhosa é uma doença não contagiosa, de caráter genético e hereditário. Sua principal característica é a formação de bolhas e lesões na pele. A pele humana é formada por duas camadas: a epiderme, camada externa, que representa um fator de proteção do corpo, e a derme, camada interna composta por vários tipos de tecidos que cumprem diferentes funções. Defeitos nas estruturas que unem essas duas camadas, ou na adesão entre as células da epiderme, podem acarretar lesões provocadas por um toque leve ou alterações climáticas. A epidermólise bolhosa atinge crianças, jovens e adultos. 

Mesmo na forma mais simples, considerada menos grave, causa um desconforto muito grande, a ponto de o paciente não conseguir calçar sapatos, por exemplo, quando a doença localiza-se nos membros inferiores. As temperaturas mais elevadas do verão pioram as lesões, favorecendo o risco de infecções. Aconselha-se evitar roupa com botão e com etiqueta, além do próprio contato corpo a corpo. Muitos pais, inclusive, têm dificuldade de pegar o filho no colo. A criança com epidermólise bolhosa pode ter dificuldade para andar, uma vez que ela não costuma engatinhar por causa da sensibilidade da pele.
 

Sobre o Jardim das Borboletas – Em junho de 2018, a Fraternidade sem Fronteiras chegou ao estado da Bahia para apoiar o projeto Jardim das Borboletas, em Caculé – BA. Atualmente, com dois polos de trabalho, crianças diagnosticadas com uma doença rara, chamada Epidermólise Bolhosa recebem tratamento e melhores condições de vida.

 

Sobre a Fraternidade sem Fronteiras – A FSF é uma Organização humanitária e Não-Governamental, com sede em Campo Grande (MS) e atuação brasileira e internacional, em oito países, sendo em alguns dos lugares mais pobres do mundo, com esperança e profundo desejo de ajudar, acabar com a fome e construir um mundo de paz. A instituição possui 74 polos de trabalho, mantém centros de acolhimento, oferece alimentação, saúde, formação profissionalizante, educação, cultivo sustentável, construção de casas e ainda, abraça projetos de crianças com microcefalia e doença rara. Todos os trabalhos são mantidos por meio de doações e principalmente pelo apadrinhamento com valor mensal a partir de R＄25.

A importância do colágeno em nosso organismo

A proteína melhora a saúde da pele e articulações, além de ser importante também para cicatrização e restauração dos tecidos 

 

O colágeno, uma proteína que compõe cerca de 30% entre todas presentes no corpo humano, desempenha um papel importante na saúde e bem-estar. Ela mantém a integridade estrutural e a resistência dos tecidos conjuntivos, incluindo pele, ossos, cartilagem, tendões, ligamentos, vasos sanguíneos e órgãos internos. Sua estrutura atua como uma malha, que mantém as células unidas e oferece suporte, o que garante a elasticidade e integridade dos tecidos. Além disso, tem forte atuação na cicatrização de feridas e no funcionamento adequado de vários sistemas corporais. 

Existem alguns tipos de colágeno presentes no organismo, e cada um deles desempenha um papel específico. O colágeno tipo I, por exemplo, é predominante na pele, ossos e tendões, enquanto o tipo II é encontrado em maior quantidade na cartilagem. Porém, com o passar dos anos, a sua produção natural pelo corpo tende a diminuir, o que pode levar ao enfraquecimento ósseo, redução da elasticidade da pele e problemas nas articulações. Por esse motivo, muitas pessoas buscam formas de suplementá-lo em suas dietas. 

Pesquisa realizada pela Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (ABIAD), mostra que em 5 anos houve aumento de 167% no consumo de colágeno no Brasil. Esse crescimento está ligado à maior conscientização das pessoas sobre a importância dos cuidados preventivos com a saúde. 

Esse aumento impactou o mercado de colágeno. Segundo dados da COMEX STAT e IBGE, a produção do suplemento aumentou 2,4% de 2021 para 2022, o que influenciou positivamente as exportações, resultando em crescimento de 45% na mesma base comparativa. O recorte do primeiro semestre de 2023 também ilustra aumento de 18% na produção, impulsionando as exportações, que registraram variação positiva de 7%, comparado com o mesmo período de 2022. Esses crescimentos seguidos nas vendas para o exterior, reforçam o papel do Brasil como um importante player global na exportação da matéria-prima. 

Não é só no Brasil que o setor cresce. Dados recentes da Innova Database mostram que de 2018 até 2022, houve aumento de quase 60% no número de alimentos, bebidas e suplementos alimentares com colágeno lançados no mercado global. 

Para Paula Izu, coordenadora técnica da Abiad, o crescimento no consumo de colágeno possui relação direta com uma maior valorização do cuidado preventivo com a saúde. “As pessoas vêm se conscientizando que o consumo dos suplementos alimentares traz benefícios perenes à saúde do corpo. Este aumento, incluindo o de suplementos de colágeno, é uma constatação dessa percepção”, conclui a especialista. 

 

Explorando benefícios e opções de consumo do suplemento  

Estudos no mundo todo, incluindo pesquisas associadas à Organização Mundial da Saúde (OMS), como o artigo da Scielo Brasil, relacionam a suplementação de colágeno a melhorias na saúde óssea, auxiliando as células dos ossos na produção dessa proteína, contribuindo para a manutenção da densidade mineral e o seu fortalecimento. O colágeno pode ser encontrado naturalmente em alimentos do dia a dia, como em caldos de ossos, peixes, carnes magras e gelatina. Porém, a ingestão numa forma mais concentrada e eficiente é possibilitada pelo consumo através de suplementos que contêm o colágeno nas formas hidrolisadas, em pó ou em cápsulas.  

Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (ABIAD)
Para mais informações, acesse Link.

 

Dermatite atópica: saiba reconhecer os sinais

Condição afeta cerca de 15% da população em alguma fase da vida

Aumentou 3 vezes nos últimos 30 anos

 

Você sabia que a dermatite atópica é uma condição de pele que causa inflamação, coceira, ressecamento e feridas? Além disso, é uma das doenças mais frequentes na infância, acometendo até 20% das crianças. Em 85% dos casos, os sintomas aparecem antes dos 5 anos de idade e entre 20 e 40% dos pacientes, a doença persiste até a vida adulta.

• Sua característica principal é a pele seca, com coceira constante. O quadro é variável, dependendo do tempo de doença e da gravidade.
   
• Costuma-se observar áreas avermelhadas, com ferimentos ou até áreas com engrossamento da pele, que surgem após períodos de coceira prolongada.
   
• Geralmente, trata-se de uma doença com recaídas frequentes, embora o intervalo entre as crises possa variar de dias, semanas, meses ou anos.
   
• A coceira pode levar a ferimentos na pele, o que facilita a contaminação das feridas por bactérias. Entretanto, infecções por outros agentes podem ocorrer, como as causadas por vírus, principalmente o herpes simples. Infecções por fungos também são observadas com mais frequência na pele do paciente com dermatite atópica.
  
  “É muito importante a conscientização de que uma condição da pele não define a pessoa, é apenas uma característica. Os pacientes com dermatite atópica vivem o desafio físico e mental de tratarem suas feridas da pele e cuidarem do psicológico, ao terem que lidar com o possível estigma da doença na sociedade”, esclarece Dra Luciana Samorano, dermatologista do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. A médica destaca que a psicoterapia tem papel fundamental para auxiliar no convívio com a condição, uma vez que o impacto emocional negativo da doença pode ser importante, tanto em adultos quanto em crianças.

Impacto social e emocional da dermatite atópica

• A doença costuma impactar social e emocionalmente os pacientes, inclusive crianças e adolescentes. Esse grupo de idade tem risco aumentado de depressão, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade e 60% ainda apresentam distúrbios do sono.
   
• Durante as crises, os distúrbios aumentam para 83%. A dermatite atópica pode ter repercussões psicológicas significativas devido, entre outros, à discriminação e ao preconceito, influenciando diretamente na autoestima e na qualidade de vida do paciente. 

Importância do cuidado com a pele

• Sabonetes com a tecnologia Syndet são uma opção para higienização dapele acometida pela dermatite atópica, uma vez que possuem em sua formulação um desengordurante mais suave, com pH neutro ou levemente ácido, que promove o equilíbrio durante a remoção de resíduos e sujeiras, sem alterações significativas na barreira cutânea. Além de higienizar, o sabonete ideal para o atópico deve ser sem fragrância ou corantes e deve auxiliar na redução da inflamação e na hidratação da pele. O banho do atópico deve ser diário e preferencialmente rápido e com água morna.
   

Hidratação

• Um fator importante para o tratamento da dermatite atópica é a hidratação adequada da pele, o que reduz o ressecamento, a coceira e a inflamação. É recomendado utilizar hidratante logo após o banho, em todo o corpo, inclusive nas áreas sem lesões de pele e indica-se o uso de produtos que não contenham fragrância e que sejam hipoalergênicos.

Câncer de mama: 73 mil novos casos são estimados no Brasil em 2023

Com risco de atingir cerca de 66 casos a cada 100 mil mulheres, doença segue sendo o segundo tipo de câncer mais comum; prevenção ainda é a melhor medida de combate

As estimativas do Instituto Nacional do Câncer (Inca) para este ano apontam um aumento significativo de novos casos de câncer de mama entre as brasileiras. Com uma taxa de incidência de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres, são previstos cerca de 73 mil novos casos em 2023, 10,6% a mais do que o estimado para o ano passado.

Esses dados preocupantes elevam a relevância de campanhas, como o Outubro Rosa, mês em que se celebra o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Mama (19) e também o Dia Nacional de Luta contra a doença (27), que potencializem a necessidade de se promover ações de conscientização e disseminar informações seguras sobre o tema.

Conforme destaca a Dra. Aline Vales Whately, ginecologista do Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”, a prevenção ainda é a principal arma contra a doença e, para isso, é fundamental estimular o cuidado o ano inteiro.

“Dentre as causas da doença, existem fatores que não temos como controlar: como a      genética familiar, idade, menarca precoce e menopausa tardia; por outro lado, existem fatores que podemos intervir, tais como uso de hormônios, alimentação saudável, evitar álcool em excesso, aumento da ingesta hídrica, práticas regulares de atividade física e realização dos exames de rotina. Devemos focar nesses fatores para tentar reduzir as chances de desenvolvimento da doença”, ressalta a médica.

O alerta da especialista embasa um dado muito importante divulgado pelo Inca, que aponta que 80% a 90% dos casos de câncer estão associados a causas externas, que podem ser evitadas com mudança de hábitos e acompanhamento médico regular.

O impacto positivo de uma mudança de estilo de vida, priorizando refeições equilibradas, evitando alimentos ultraprocessados, bem como o consumo de álcool em excesso e fumo, e combatendo o sedentarismo, melhora a imunidade e a saúde como um todo. 

Além das consultas regulares e exames de rastreamento da doença, a médica reforça a necessidade de estar atenta ao próprio corpo, praticando o autocuidado frequentemente.

“As pacientes devem ser orientadas a ter cuidado com a saúde diariamente em casa. A realização do autoexame deve ser incorporada à rotina da mulher desde cedo. Com relação aos cuidados médicos, o exame das mamas deve fazer parte da consulta ginecológica de rotina e a solicitação de exames complementares pode ser necessária dependendo dos fatores de risco de cada paciente ou anualmente para todas, após os 40 anos”, salienta Dra. Aline, reforçando que, quando descoberto nas fases iniciais, o câncer de mama tem até 95% de chance de cura.

Entre os sinais comuns que podem indicar que há algum problema, a especialista cita alteração de cor na região das mamas, coceira ou prurido, secreções no mamilo (transparentes “água de rocha” ou sanguinolentas) ou mudança no aspecto e textura da pele.

Quando isso ocorrer, a mulher deverá procurar ajuda médica para a realização da mamografia e/ou ultrassom de mama – exames que ajudam a detectar tumores ainda não percebidos pelo toque. A dor é um sintoma que pode incomodar, mas geralmente está associado a patologias benignas como displasia mamárias causadas por ação hormonal.

Para casos diagnosticados, o tratamento pode variar de acordo com o tipo de câncer de mama, seu tamanho e localização, entre outros aspectos.

Segundo a médica, a medicina vem alcançando resultados significativos com a prevenção, detecção e rápida resposta nos tratamentos, que podem ser encontrados nas unidades do Sistema Único de Saúde (SUS), em todas as etapas.

“Atualmente, temos acompanhado a evolução nas técnicas de tratamento e medicamentos, ampliando consideravelmente a qualidade de vida das pacientes e suas chances de cura. Isso é mais um motivo para continuarmos incentivando campanhas de combate e conscientização sobre a doença”, finaliza a ginecologista do CEJAM.

CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”
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