Outubro Rosa: Hábitos saudáveis podem ajudar a evitar 30% dos casos de câncer de mama

Segundo médica da Sami, acompanhar o histórico das pacientes e indicar práticas que garantam o bem-estar integral pode ser crucial para evitar o surgimento da doença, que hoje é a principal causa da morte de mulheres no Brasil e no mundo

 

Entre 2016 e 2020, o câncer de mama foi a principal causa de morte de mulheres no Brasil - representando 16,3% do total de óbitos no período, de acordo com levantamento do Instituto Nacional do Câncer (INCA). Ainda segundo o instituto, nos últimos três anos, a média anual de novos diagnósticos da doença no país passou de 66 mil. 30% dos casos de câncer de mama poderiam ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis.

A médica da família da Sami, operadora que é a revolução dos planos de saúde, Larissa Ghermandi, reforça que realizar exames, como mamografia, por exemplo, com frequência, não assegura uma boa saúde. “Para afastar fatores que podem desencadear a doença, é importante cuidar do corpo e da mente de forma preventiva, o que com a Sami pode ser feito por meio da plataforma de saúde mental Cíngulo, praticando atividades físicas, com acesso ao Gympass, e mantendo uma alimentação saudável e controlando o peso corporal”, afirma Ghermandi, que complementa: “Na Sami, focamos nosso atendimento em garantir o bem-estar integral das nossas pacientes. Nosso time de saúde conhece o histórico familiar e os hábitos delas. Com isso, as direcionamos aos cuidados adequados”, afirma.

A profissional da saúde explica que casos na família representam maior risco de desenvolvimento do câncer apenas para parentes em primeiro grau. “Para estas pacientes, a indicação é que seja feito o acompanhamento anual com exames. Para mulheres a partir dos 50 anos, o Ministério da Saúde recomenda o rastreamento via mamografia a cada dois anos, quando não há sinais ou sintomas”, explica Larissa Ghermandi.

A médica alerta que o autocuidado é outro aliado na prevenção e diagnóstico precoce. “Além dos nódulos ou caroços fixos e indolores, observar alterações e inchaços em toda a região dos seios e axilas são sinais de que é necessário investigar”, finaliza.

Sami